Die beskikbaarheid van kwaliteit bloed is die belangrikste komponent in die wêreld van moderne medisyne. Aangesien dit nie sinteties gemaak kan word nie, moet bloed van vrywillige skenkers ingesamel word. Baie mense is egter bang om hul bloed te skenk om verskillende redes, van vrees vir die pyn tot vrees om 'n aansteeklike siekte op te doen. As gevolg van die baie voorsorgmaatreëls, is dit baie veilig om bloed te skenk. Dit beteken dat u nie bang hoef te wees om 'n bloedskenker te wees nie. Die gevaarlikste risiko's by die skenking van bloed sluit in verskeie geringe reaksies, soos duiseligheid, floute of kneusplekke. As u 'n paar eenvoudige stappe hieronder volg, sal u gereed kan wees om u bloed te skenk.
Stap
Deel 1 van 2: Maak gereed om bloed te skenk
Stap 1. Bepaal of u kwalifiseer
Bloedskenkdienste in elke land het verskillende vereistes vir donateurs wat hul bloed wil skenk. Hierdie toestand kan in die vorm van siekte in die bloed wees of nie, waarheen u reis, ouderdom en gewig. Oor die algemeen sal u bloed kan skenk as u aan sekere kriteria voldoen.
- U moet gesond wees en nie aan enige siekte ly nie. Moenie bloed skenk as u griep het nie, keelseer, hoes, 'n virus of maagpyn het. Medikasie wat deur dokters voorgeskryf word, soos antibiotika, kan u as bloedskenker ongeskik maak.
- Jou gewig moet ongeveer 50 kg wees.
- Jy moet volwasse wees. In baie lande is toestemming van die ouer nodig vir kinders tussen 16 en 17 jaar om bloedskenkers te word. Vra die Indonesiese Rooi Kruis hieroor as u 16-17 jaar oud is.
- U kan slegs een keer elke 56 dae bloed skenk. As u meer gereeld bloed skenk, kom u nie meer in aanmerking nie.
- Moenie bloed skenk as u tande die afgelope 24 uur lig behandel is nie, of as u die afgelope maand swaar behandel is. Tandheelkundige sorg in die algemeen kan riskant wees omdat dit bakterieë kan vrystel. Hierdie bakterieë kan die bloedstroom binnedring en sistemiese infeksies veroorsaak.
Stap 2. Maak 'n afspraak
Daar is baie bloedskenkersentrums in hierdie land. Aangesien plekke, soos PMI, tyd nodig het om gereed te wees om bloed te skenk, moet u vooraf 'n afspraak maak. Dit gee u ook tyd om te verseker dat daar teen daardie datum aan al die vereistes as bloedskenker voldoen is.
U kan ook PMI soek as u nie 'n afspraak wil maak nie. Kyk na plaaslike advertensies vir mobiele PMI in u omgewing
Stap 3. Eet voedsel wat ryk is aan yster
Aangesien bloedproduksie yster vereis, moet u twee weke lank ysterryke voedsel eet voordat u bloed skenk. Dit kan u help om gesonde bloed te skenk en u kan herstel nadat u 'n skenker geword het. Voedsel wat baie yster bevat, sluit spinasie, volgraan, vis, pluimvee, bone, orgaanvleis, eiers en beesvleis in.
Deur hoë vitamien C -inhoud te hê, kan dit ook help om ysteropname te verhoog. Probeer suur vrugte, sappe of vitamien C -aanvullings inneem
Stap 4. Moenie ontwater word nie
Om u liggaam voor te berei dat u bloed verwyder moet word, moet u saans en oggend baie water of vrugtesappe drink voordat u 'n bloedskenker word. Die belangrikste oorsaak van beswyking en duiseligheid by die skenking van bloed is 'n afname in bloeddruk of bloedsuiker. Hierdie risiko kan verminder word as u baie drink terwyl u PMI besoek.
- Dit word sterk aanbeveel om groot hoeveelhede water 24 uur voor die tyd van skenking te drink, veral gedurende die droë seisoen. Hierdie stap sluit in om drie glase water of sap vir drie uur voor skenking te drink.
- As u plasma of bloedplaatjies skenk, moet u vier tot ses glase water van 8 gram vir twee tot drie uur drink voordat u bloed skenk.
Stap 5. Slaap lekker
Voordat u bloed skenk, moet u goed kan slaap. 'N Goeie nagrus kan u help om beter te voel as u bloed skenk, en sodoende die risiko van reaksies tydens die bloedskenkingsproses verminder.
Dit beteken dat u 'n goeie nagrus moet kry (7 tot 9 uur vir volwassenes). voordat jy bloed skenk
Stap 6. Eet drie uur voordat jy bloed skenk
Moet nooit bloed skenk as u nie die dag geëet het nie. Deur kos te eet, hou u bloedsuikervlakke stabiel, sodat u beter sal voel as u klaar is met bloedskenking. Om voedsel in die stelsel te hê, help ook om duiseligheid en die moontlikheid van beswyking te verminder. U moet gesonde kos eet wat versadig is, maar nie versadig nie.
- U moet nie te veel eet voordat u 'n skenker word nie. As u vroeg bloed skenk, eet ligte kosse soos graan of roosterbrood. As u gedurende die dag bloed skenk, eet middagete met 'n klein toebroodjie en 'n paar snye vrugte.
- Moenie dit eet voordat u bloed skenk nie, sodat u nie naar word nie.
- Vermy vetterige kos vir 24 uur voordat u bloed skenk. Die bygevoegde vet in die bloedstroom sal dit moeilik maak om u bloedtoetsresultate te lees voordat u bloed skenk. As PMI nie al hierdie toetse kan uitvoer nie, kan hulle u wens om 'n skenker te word, verwerp.
Stap 7. Berei 'n geskikte identiteitskaart voor
Die vereistes vir elke bloedskenkerswebwerf sal wissel, maar u sal altyd ten minste een ID -kaart benodig as u bloed wil skenk. Hierdie identiteitskaart kan in die vorm van 'n ID -kaart, rybewys, bloedskenkkaart of paspoort wees. Maak seker dat u dit saamneem as u bloed gaan skenk.
'N Bloedskenkkaart is 'n kaart wat u van PMI kry wat u in hul stelsel opneem. U kan hierdie kaart aanlyn bestel, deur na PMI te gaan om dit te bestel, of om dit te vra wanneer u vir die eerste keer bloed skenk, sodat u dit by u volgende besoek kan kry
Stap 8. Vermy sekere aktiwiteite
In die ure wat die vergaderingstyd nader, moet u sekere aktiwiteite vermy wat u kans op bloedskenking verminder. U moet nie 'n uur lank rook voordat u 'n bloedskenker word nie. U kan ook 24 uur lank alkoholiese drank vermy voordat u bloed skenk. U moet ook nie 'n paar uur kougom, kruisement of lekkergoed kou voordat u 'n bloedskenker word nie.
- Kougom, kruisement of lekkergoed kan die temperatuur in u mond verhoog, sodat u voel dat u koors het en nie mag skenk nie.
- As u bloedplaatjies gee, moet u nie aspirien of medisyne wat as 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel '(NSAID's) geklassifiseer word, nie twee dae neem voordat u bloed skenk nie.
Deel 2 van 2: Skenk bloed
Stap 1. Vul die vorm in
As u by 'n plek kom om bloed te skenk, moet u eers 'n paar vrae oor u algemene gesondheid beantwoord en 'n vertroulike mediese geskiedenisvorm invul. Die tipe vraag hang af van u ligging, maar u moet ten minste die naam van die medikasie wat u tans gebruik, verskaf en waarheen u die afgelope 3 jaar gereis het.
- In die Verenigde State word The United Blood Services gereguleer deur die Food and Drug Administration (FDA). Organiseerders van hierdie bloedskenking moet voldoen aan die regulasies van die FDA. Die FDA -riglyne fokus op die veiligheid van die algemene publiek, en as enige gedrag, siekte of geneesmiddel as 'n risiko van besmetting of oordrag van siektes beskou word, moet die persoon nie bloed skenk nie. Hierdie reël word dus nie gemaak om te diskrimineer nie.
- Daarbenewens verhoog sommige aktiwiteite ook die oordrag van siektes deur bloed, en dit sal op die vorm gevra word. Hierdie aktiwiteite sluit dwelmgebruik, sekere seksuele aktiwiteite, dwelmverbruik en die lewe in sekere lande in. As u op een van hierdie vrae “ja” geantwoord het, kan u nie bloed skenk nie.
- Daar is ook sekere siektes, soos hepatitis, MIV, vigs en Chagas, wat dit vir u onmoontlik maak om bloed te skenk.
- Beantwoord alle onderhoudsvrae eerlik. Die organiseerders begin in u sensitiewe onderwerpe ingaan, maar u moet eerlik wees, sodat hulle sal weet of u bloed gebruik kan word.
Stap 2. Doen 'n fisiese ondersoek
Nadat u verskillende soorte vraelyste beantwoord het, gaan u deur 'n klein fisiese ondersoek. Hierdie ondersoek sluit gewoonlik die bloeddruk, die hartklop en die liggaamstemperatuur in. Die verpleegster steek u vingerpunte om u hemoglobien- en ystervlakke na te gaan.
Bloeddruk, hartklop, temperatuur, sowel as hemoglobien- en ystervlakke moet as 'gesond' gekategoriseer word voordat bloed geskenk word. Hierdie stap verseker die gesondheid van u bloed, sodat u nie naar of bloedloos voel nadat u bloed geskenk het nie
Stap 3. Berei uself geestelik voor
Baie mense wat bloed skenk, is bang vir naalde en hou nie daarvan om deur hulle geprik te word nie. U kan u aandag aflei of voorberei voordat dit gebeur, sodat die proses van bloedskenking makliker sal wees. Haal diep asem voordat die naald ingespuit word. U kan ook u ander arm as 'n afleiding knyp.
- Moenie asem ophou nie. As u dit doen, kan u flou val.
- Wees verseker, want die meeste mense sê dat hierdie proses nie pynlik is nie, maar die meeste van hulle voel net 'n klein knippie. Die werklike probleem is ongemak, dus is dit die beste as u nie gespanne voel nie.
Stap 4. Laat u bloed trek
Na die fisiese ondersoek sal die verpleegster u vra om in 'n rusbank of bed te gaan lê. Die manchet word om u arm geplaas, sodat u are makliker gesien kan word en u bloed vinniger gepomp word. Die verpleegster maak die binnekant van u elmboog skoon, want dit is waar die naald ingespuit word en dit word verbind deur 'n lang buis. Die verpleegster sal u verskeie kere vra om u vuiste te hou totdat u bloed uitkom.
- Die verpleegster sal 'n paar klein botteltjies bloed neem om getoets te word, dan kan u bloed die bloedsak tot op die rand begin vul. U kan gewoonlik soveel as 'n liter bloed skenk.
- Hierdie proses duur gewoonlik tussen 10-15 minute.
Stap 5. Kalmeer
Senuweeagtigheid kan ook veroorsaak dat u bloeddruk daal, wat u duiselig kan laat voel. Praat met die verpleegster wat u bloed getrek het as dit u beter laat voel. Vra hom om die proses van die neem van hierdie bloed te verduidelik.
Soek maniere om u aandag af te lei, soos om te sing, iets te memoriseer, na te dink oor die einde van 'n boek wat u lees, of 'n TV -reeks wat u volg, na musiek luister of na te dink oor die voordele van u bloedskenking
Stap 6. Rus en herlaai
Nadat u bloed geskenk het en die verpleegster u verbind het, word u gevra om ongeveer 15 minute te sit en te wag dat u nie flou word of duiselig word nie. U kry ook versnaperinge en sappe om liggaamsvloeistowwe te herstel en die suikervlak in u bloed te verhoog. Die verpleegster sal ook voorstel om sekere dinge gedurende die dag te vermy en u vloeistowwe gedurende die volgende 48 uur aan te vul.
- U moet nie swaar voorwerpe lig of aktiwiteite doen wat u moeg maak nie, soos intense oefening gedurende die dag.
- As u duiselig voel, gaan lê met u voete na bo (wasposisie).
- Laat die verband vir vier tot vyf uur nadat u bloed geskenk het. As die kneusplek baie ernstig is, dien 'n koue kompres aan. As dit seer is, neem 'n paar pynstillers om dit te verlig.
- As u 'n lang tyd siek was nadat u bloed geskenk het, skakel u dokter om seker te maak dat alles reg is.
Wenke
- Bring 'n groot bottel lemoensap. Lemoensap sal vinnig energie verhoog nadat bloed geskenk is.
- Gaan lê nadat die bloedskenking verby is. Hierdie stap kan bloeddruk en duiseligheid verminder, veral as u bloed vir die eerste keer skenk.
- Sodra u deur die bloedskenkingsproses kan gaan, vra die bloedplaatjieskenking. Dit neem lank om bloedplaatjies te skenk, maar u kan steeds u rooibloedselle red. Bloedplaatjies veroorsaak bloedstolling en is 'n baie belangrike produk vir die behandeling van pasiënte met ernstige siektes.
- Stel mediese personeel onmiddellik in kennis as u voel dat u op die punt staan om te flou word. Hulle sal jou help om in 'n stoel te gaan lê. As u die bloedopname verlaat het, laat sak u kop tot op u knieë om die bloedvloei na die brein te verhoog, of lê met u bene omhoog of in 'n wasposisie as u kan. Probeer dit vermy deur by die bloedversamelingskliniek te rus, 'n paar van die drankies te drink wat die verpleegster aanbeveel en die versnaperinge te eet.
