As jou vriende daarvan hou om met jou te spot, moet jy jou vriendskap heroorweeg. Dit verskil van afknouery wat gedoen word om iemand aan te val. Ware vriende sal nie dinge doen wat jou regtig hartseer maak nie. Dit is natuurlik dat vriende met mekaar 'n grap maak, maar as dit eenkant lyk of altyd gebeur, is dit die beste om dit te probeer stop. Daar is verskeie tegnieke om die plaag van vriende af te weer, sodat jy nie te gereeld daarop moet reageer nie.
Stap
Metode 1 van 4: Verminder die grappe
Stap 1. Leer om vir jouself te lag
Dit kan moeilik wees om te doen as u skaam of sensitief voel, maar dit is 'n baie belangrike stap. Kinders is soms baie wreed en dink nie soveel aan die gevoelens van ander as volwassenes nie. As dit lyk asof u regtig neerslagtig voel, sal sommige mense selfs meer geïrriteerd wees en u nog meer spot met u.
- Dit is veral belangrik om vir jouself te lag as jy 'n fout maak in die openbaar, soos om 'n drankie te mors, iets te struikel of jou bagasie te laat val.
- Gee aandag aan hoe gewild kinders hierdie situasie hanteer. Gewoonlik begin hulle dadelik grappies maak ("U weet, nog steeds slaperig. My lewe het nog nie bymekaargekom nie.") Hulle kan nog steeds gepla word omdat hulle onverskillig is, maar hulle word gou verveeld en vra hul vriende om eindig dit, begin dan praat oor ander dinge.
- Vergeet jou foute. Almal moes iets verleentheid gedoen het. Probeer egter om u kop op te hou en gaan voort met u aktiwiteite. Die mense om jou sal ophou bekommerd wees oor jou foute.
- Aanvanklik voel dit vreemd, so dwing jouself om dit te doen. U sal daaraan gewoond raak met baie oefening!
Stap 2. Wees vol vertroue
Dit is nie dat u altyd selfversekerd moet voel nie, maar doen u bes om altyd selfversekerd te lyk. Op hierdie manier word u nie te maklik geterg nie. Mense word geïntimideer deur selfversekerde mense. As hulle nie kan uitvind wat u gaan sê nie, sal hulle u nie bespot nie. Hulle weet dat hulle soos idiote sal lyk as u intelligent kan reageer op hul bespotting.
- Probeer om jou toespraak te vertraag. As hulle senuweeagtig is, is mense geneig om vinniger te praat. Probeer dus om dit te vertraag, en u sal meer selfversekerd lyk.
- Gee aandag aan u lyftaal. Dit klink dalk cliché, maar staan regop, trek jou skouers terug en lig jou ken op. U sal meer selfversekerd lyk en voel.
- Gesels met die ouma of oupa van jou buurvrou, of met een van jou ma se vriende, of met jou vriendin se suster. Praat met mense wat jou nie sal spot nie, en as geen vriende jou senuweeagtig maak nie. Hoe meer oefening, hoe makliker sal dit wees om met ander te praat in meer stresvolle situasies.
- Hou in gedagte dat ander mense nie veel aandag aan u gee nie. Alle kinders om jou, insluitend die gewilde kinders, is versot op hulself. Hulle is te besig om hulle te bekommer oor onbenullige dinge, soos om bang te wees om iets dom te sê voor die persoon van wie hulle hou, of om slegte hare te hê. Wees dus nie bekommerd as almal u sien as u die kamer binnekom nie.
Stap 3. Bemeester die grappies
Soms kan plaag eintlik 'n voordeel wees as u nie te veel aanstoot neem nie, of as u 'n plaag voel omdat iemand jaloers op u is. Byvoorbeeld, as ouens spot met hul vriende om aan te trek, veral as hulle meisies wil beïndruk. In plaas daarvan om ongemaklik te voel, kan hy die bespotting bemeester deur te sê: "Ja, hierdie nuwe hoed is regtig cool … en ek lyk ook cool!"
Stap 4. Raak ontslae van die terg
Hierdie benadering het 'n truuk wat, as u dit kan bemeester, baie effektief kan wees in verskillende ongemaklike sosiale situasies. As jy geterg word, in plaas van om hartseer te wees, wees ontspanne en gee 'n effens geïrriteerde, maar nie kwaad nie, uitdrukking. Dink in jou hart aan die sin: 'Goed, kinders, dit was lekker genoeg. Net 'n bietjie volwasse."
- Moenie hul belaglikheid heeltemal ignoreer nie. Andersins sal u kwaad en te ernstig lyk.
- Moenie hul bespotting erken nie en verootmoedig jouself. Hulle sal eintlik meer geaktiveer en wreed wees.
Metode 2 van 4: Prankback
Stap 1. Leer hoe om terug te spot
Een van die lewensvaardighede is die vermoë om bespotting terug te keer sonder om te wreed te klink. Om grappe te maak, is deel van die lewe. As u 'n bietjie snaaks kan wees, grappe gee en ontvang, sal ander mense u nie te veel spot nie.
Sommige mense bespot 'n vriend of kêrel uit liefde. Hulle vind dit regtig snaaks. Hulle sal verbaas wees oor u as u op die bespotting kan reageer sonder om kwaad te voel
Stap 2. Bring die bespotting geestelik terug
As 'n vriend jou skielik tart, byvoorbeeld oor 'n ou, sê: "Hoekom wil jy skielik weet op wie ek verlief is?" Of, as u nuwe voorkoms deur u vriende geterg word, sê: "So koel is my hare dat dit bespreek moet word?"
Stap 3. Gee aandag aan ander mense
Kyk wanneer ander mense wat goed is om kritiek te hanteer, slim terugkeer. Let op hoe hulle gereageer het, wat gesê is en die reaksie wat hulle ontvang het. As jy geterg word, kan jy dink: "Wat sou hy doen as hy in my huidige situasie was?"
Stap 4. Gebruik die “Ja, en
.. . Miskien word u gespot omdat u vriende voel dat u verander het en baie meer volwasse as hulle is. Jy word bespot omdat dit ook makliker is om groot te word. Verandering is skrikwekkend. As jy terugkom na hom, sal jou vriende weet dat jy steeds dieselfde persoon is as wat jy was en daar is niks om voor bang te wees nie.
- Jou vriend spot met die aantrek van 'n nuwe leerbaadjie en sê "Hello Charli ST12." Antwoord met "Ja, en … nou, ek gaan Isabella sing."
- As jy 'n serp dra, en jou vriendin sê: "Oi, dit is mos jou ouma se serp, nie waar nie?" Antwoord met: "Ja, ek het ook haar broekie geleen."
Metode 3 van 4: Kweek vriendskap aan
Stap 1. Sê dat jy geïrriteerd is
'N Bietjie terg is normaal, maar as dit te gereeld voorkom en u pla, raak dit waarskynlik handuit. Jou vriend weet dalk nie hoe gepla jy is nie. Maak seker dat julle albei hierdie saak alleen bespreek. As u probeer om die plaag te stop terwyl dit aan die gang is, is die kans goed dat u vriende mal word.
- Gee u verwagtinge duidelik. Is daar iets wat jou pla? Hoe wil jy hê dat jou vriende moet optree?
- Moenie vergeet dat 'n grap deel is van 'n persoon se persoonlikheid nie. Jou vriende sal waarskynlik nie kan ophou om jou te terg nie. Moenie u vriende dwing om beloftes te maak wat hulle nie kan nakom nie. Julle sal mekaar eintlik haat.
- Wees spesifiek. As daar 'n spesifieke onderwerp is wat u nie wil bespreek nie, vra 'n vriend om nie met die onderwerp te spot nie. Of as iemand jou vriend die hele tyd druk, vra of jou vriend dit ooit opgemerk het, en vra hom om later daaraan aandag te gee.
- Vermy die beskuldiging van u vriend, want hy sal eintlik verdedig. Moenie dinge sê soos: "Waarom is jy so gemeen teenoor my nie?" Sê in plaas daarvan: "Ek word eintlik geïrriteerd as my lengte geterg word. Verdedig my as ander vriende met my spot.”
- Laat jou vriend weet dat jy haar plaag sal duld solank sy probeer om haar gedrag reg te stel. Sê: 'Ons is al baie lank vriende. Ek is net gepla oor hierdie een ding. As u dit kan beheer, het ons geen probleem nie.”
- As u agterkom dat u soms oorreageer of met u spot, of dit moeilik is om vir uself te lag, sê dat u dit sal probeer regstel. Sê: 'Ek weet dat ek soms te sensitief kan wees, en nou werk ek daaraan om dit reg te stel. Sal julle die terg bespot totdat ek geduldig genoeg is?”
- Laat hulle egter nie wegkom as die bespotting te veel is nie. Soms bedek mense boelies deur te sê: 'Wees rustig!' of "Die naam is ook 'n grap." Moenie jouself blameer as dit gebeur nie.
Stap 2. Vra of iets hulle pla
Sommige mense spot met 'n probleem met jou, maar is nie dapper genoeg om te praat nie. Hulle sal probeer om dit in die chat te sluip, en maak asof hulle 'n grap maak. As u vermoed dat hierdie situasie gebeur, vra u vriend om alleen te praat en te vra of daar iets is om oor te praat. Sê dat sy grappe die afgelope tyd 'n bietjie wreed was, en u wil weet hoekom.
- Gebruik hierdie benadering met 'n vriend wat skielik met jou spot, of as sy ligte grappe wreder word.
- Miskien was daar 'n misverstand tussen julle. Sodra dit verduidelik is, moes die bespotting opgehou het.
Stap 3. Vind die rede vir die belaglikheid van jou vriend uit
Soms spot vriende met jou omdat hulle dink dat jy meer gewild is as hulle en bedreig voel. Hulle probeer aandag trek, selfs al is die aandag negatief. Hulle dink as hulle jou klein kan laat voel, sal hulle beter lyk.
- As u skielik meer as gewoonlik gepla word en u nie weet hoekom nie, kan dit wees omdat u nou aantrekliker en selfversekerder lyk as voorheen. Indien wel, wees bly!
- Dink daaraan of daar iets in u vriend se lewe gebeur het wat hom of haar ongemaklik laat voel het. Miskien lei hulle hulself van hulself af. Miskien is jy nie die oorsaak nie.
Stap 4. Moenie koppig wees nie
Moenie oordryf nie en moenie 'n verskoning verwag nie. 'N Goeie vriend sal sonder verskoning om verskoning vra as hy besef dat jy regtig hartseer is vir hom. As u egter u vriende dwing om skuldig te voel, al is die probleem gering, sal u eintlik gehaat word. As jy vriende wil bly, sê dat solank die grap verby is, daar geen probleem is nie.
As hulle aanhou om u te terg nadat u ingestem het om te verander, moet u oorweeg om u vriendskap te beëindig. Slegte mense sal jou lewe net bemoeilik
Metode 4 van 4: Oorkom boelies
Stap 1. Wees op die aanval
Soos die spreekwoord lui, "aanval is die beste verdediging." As u dit regkry, is 'n manier om te voorkom dat u plaag, dit stop voordat dit begin. Byvoorbeeld, as iemand op skool altyd deur jou gepla word, probeer iets terloops en 'n bietjie grap, byvoorbeeld: "O ja, dit is etenstyd. Dit is tyd om weer oor my hare te skinder." Die truuk is om die grapmaker vervelig en voorspelbaar te laat lyk..
- As u ander mense saam met u kan laat lag, kan u die plaag teen die boelie teëwerk. 'N Boelie kom gewoonlik in groepe medemense wat daarvan hou om mekaar te terg.
- Boelies hou nie daarvan om skaam te wees voor hul vriende nie.
Stap 2. Neem beheer van die situasie
As u voel dat u 'n meer aggressiewe taktiek kan uitvoer, probeer om die gesprek te beheer. Miskien kan u hulle kalmeer as u 'n bybedoelings vind om u te pla. As u ook 'n rede kan vind waarom die boelie daarvan hou om te spot, is daar 'n kans dat die probleem vriendelik opgelos kan word.
- As die boelie 'n vraag vra, reageer deur 'n verduideliking te vra. (“Waarom glo jy?” Of “Waarom dink jy het ek gedoen?”)
- Wees versigtig om nie u humeur te verloor of sarkasties te wees nie, aangesien dit net die boosheid se woede sal toeneem.
Stap 3. Probeer om nie met ander mense die spot te dryf nie
U sal vinnig respek verloor as u vasgelê word in bespotting van ander, selfs vir diegene wat met u spot. As jy hom begin terg, sal hy net voel dat hy deel van die spel is. Sommige kinders hou eintlik daarvan om te terg en wil geterg word. Gewoonlik is hierdie kind 'n sterk meisie met baie broers. As jy eers ander mense begin terg, is die spel regverdig. Verdedig jouself, maar moenie dit oordryf nie.
Stap 4. Gee verslag
Praat met 'n ouer of onderwyser as die situasie te ernstig is en u dit nie kan beheer nie. Hulle kan moontlik 'n manier vind om die situasie te hanteer sonder dat iemand weet dat u dit aangemeld het.
- Hierdie benadering moet met omsigtigheid geneem word, want as die boelie dit agterkom, word u moontlik nog ernstiger behandel.
- U veiligheid en geestesgesondheid is belangriker as u reputasie. As u voel dat die boelie op die punt staan om geweld te gebruik, het u 'n verpligting op u en ander kinders wat geboelie word, om hul gedrag by die onderwyser aan te meld.
