The Jive Dance is 'n vinnige en passievolle Latynse dans, wat in die 1940's gewild geword het deur jong Amerikaners wat die danspassies aangeneem het om by die stygende rock & roll -ritme van die tyd te pas. Alhoewel jive -dans baie ingewikkelde bewegings het, waarvan sommige vereis dat u die dansmaat moet draai of omdraai, word die basiese bewegings goed beheer, met 'n 6 -been -patroon wat maklik is om te oefen en uiteindelik baas te raak.
Stap
Deel 1 van 4: Begrip van die stappe in Jive Dance
Stap 1. Verstaan die 6-telling beenpatroon
Dit is maklik om te leer dans as jy die eerste stappe of basiese bewegings bemeester het. Hierdie basiese beweging het 'n 6-telling, en die ritme klink soos: 1-2-3-a-4, 5-a-6.
- Die tellings 1 en 2 word skakelstappe of rotstappe genoem.
- Die tellings 3 en 4 is trappe drie na links genaamd chasse.
- Die tellings 5 en 6 is trappe drie, of chasse, na regs.
Stap 2. Verstaan die chasse -beweging
Chasse in dans is wanneer jy een been na die kant beweeg.
In jive is hierdie stappe drie kort, gladde sywaartse bewegings, dus word dit 'drie stappe' genoem
Stap 3. Verstaan die skakelstap of rockstap
Die skakeltrap of rotsstap is wanneer jy die een voet agter die ander plaas en dan die voorste been oplig.
- Die idee is om terug te swaai met die agtervoet en vorentoe met die voorste been, die gewig na die agterbeen en dan na die voorbeen oor te dra. U moet egter altyd u been lig wanneer u die gewig heen en weer beweeg.
- Oefen 'n paar rotstappe om 'n gevoel van hierdie beweging te kry. Dit is 'n belangrike stap in jive -dans.
Deel 2 van 4: Bestudeer die stappe van 'n manlike egpaar
Stap 1. Stap u linkervoet terug vir die eerste telling van rotstappe
Hou u regtervoet op sy plek en dra die gewig oor na die agterste (linker) been. Dit is 'n telling van 1.
Stap 2. Lig jou regterbeen en laat sak dit terug
Dit is die tweede steentelling.
Stap 3. Beweeg na u kant met u linkervoet
Dit is die 3de telling of die eerste telling van drie trappe na links.
Stap 4. Beweeg jou regtervoet sodat dit aan jou linkerkant kom
Dit is die telling van "a", of die tweede telling in stap drie.
Stap 5. Beweeg na u kant met u linkervoet
Dit is 'n telling van 4, of 'n telling van drie in stap drie.
Stap 6. Dra u gewig oor na u regterbeen
Dit is die telling van 5.
Stap 7. Beweeg na regs met u linkervoet
Dit is 'n telling van "a".
Stap 8. Beweeg na regs met u regtervoet
Dit is die 6de telling, of die laaste telling in jive.
Stap 9. Herhaal die rotsstap en stap drie weer, beweeg van links na regs
Onthou om 'n telling van 1-2-3-a-4, 5-a-6 te gebruik.
Deel 3 van 4: Bestudeer die stappe van 'n vroulike egpaar
Stap 1. Stap terug regtervoet vir die eerste telling in rotsstap
Hou u linkervoet op sy plek.
Stap 2. Dra u gewig terug na u linkerbeen
Dit is die 2de telling.
Stap 3. Beweeg na die kant met u regtervoet
Dit is die 3de telling, of die eerste telling in stap drie.
Stap 4. Beweeg u linkervoet sodat dit aan u regtervoet voldoen
Dit is die telling van "a", of die tweede telling in stap drie.
Stap 5. Beweeg na u kant met u regtervoet
Laat die linkervoet in plek. Dit is 'n telling van 4, of 'n telling van drie in stap drie.
Stap 6. Dra u gewig oor na u linkerbeen
Dit is die telling van 5.
Stap 7. Beweeg na links met u regtervoet
Dit is 'n telling van "a".
Stap 8. Beweeg na links met u linkervoet
Dit is die 6de telling, of die laaste stap in jive.
Stap 9. Herhaal die rotsstap en stap drie weer, van regs na links
Onthou om 'n telling van 1-2-3-a-4, 5-a-6 te gebruik.
Deel 4 van 4: Kombinasie van bewegings
Stap 1. Laat die man lei
Jive word van aangesig tot aangesig gedans tussen die man en die vrou. Die man lei die jive -dans en die vrou volg sy bewegings.
- Die man begin met sy linkervoet en die vrou met die regterkant sodat hul knieë nie aan mekaar raak nie en die dans grasieus lyk.
- Stel jou voor dat daar 'n onsigbare tou is wat 'n man se been met 'n vrou se been verbind. As die man beweeg, moet die vrou se bewegings volg.
Stap 2. Staan teenoor mekaar en vou jou arms in 'n geslote posisie
Dit beteken dat die man se regterhand aan die linkerkant van die boonste rug van die vrou sal wees en die linkerhand van die vrou op die man se regterskouer. Die vrou se arm moet bo die man se arm wees.
- Die afstand tussen mans en vroue moet ongeveer 'n armlengte wees.
- Die ander hand van die man en vrou moet verweef wees, maar nog steeds los. In jive wil u nie hê dat u arms te styf moet wees nie. Die posisie van die arm moet grasieus wees.
Stap 3. Skuif jou liggaam sodat jy albei effens na buite kyk
Draai jou liggaam sodat jou bene skuins van mekaar na buite wys.
Dit stel u in staat om vrylik te beweeg sonder om u knieë te stamp
Stap 4. Gebruik 6 tellings om die basiese jive -stap te voltooi
Julle kan albei hardop tel om seker te maak dat elke telling 'n sukses is. Maak seker dat die man met die linkervoet begin en die vrou met die regtervoet.
Hou u arms ontspanne en ontspanne
Stap 5. Oefen stappe sonder musiek
Dit sal u help om die basiese bewegings van die jive onder die knie te kry en te voorkom dat u aandag deur die musiek afgelei word.
- Sodra julle albei gemaklik is met die basiese stappe, begin jive dans met die musiek. Daar is verskillende mengsels van gewilde liedjies met jive -ritmes wat aanlyn beskikbaar is. Jive -musiek is geneig om 'n vinniger tempo as swingmusiek te hê, so namate u vaardighede verbeter, kan u ook leer om teen 'n hoër spoed of tempo te beweeg.
- Volg die tempo van die musiek na deur die beweging van u voete en kalwers te beklemtoon. Om dit te doen, beweeg u heupe terwyl u die gewig agteruit op u linker- of regterbeen skuif.
- Hou jou knieë gebuig en probeer om die musiektelling gelyk te stel aan 6 in 'n jive -stap.
- Oefen die basiese stappe van die jive met bewegings wat op die musiek beklemtoon word totdat julle albei genoeg selfvertroue oor die dans het.
