As u skoonma u fisies en emosioneel herhaaldelik seermaak, kan dit u huwelik permanent beskadig. Hier is 'n paar maniere om met u skoonmoeder om te gaan terwyl u uself, u gesin en u toekoms beskerm.
Stap
Deel 1 van 4: Voorkoming van konflik van eskaleer
Stap 1. Maak jouself emosioneel vry
Beskou haar as 'n kennis en nie as 'n ander ma nie, tensy u verhouding warm, vriendelik en 'n gevoel van gesin is. Moet haar nie noem met die bynaam wat jy vroeër jou eie ma genoem het nie. Hy is nie jou ouer nie; Jy het 'n gelyke verhouding met hom. Spreek haar aan met 'n algemene vergunning vir ouer vroue, en as die skoonma uit 'n ander gebied kom, het hulle gewoonlik 'n spesiale bynaam. Volg die heersende gewoonte om hom met respek te groet en besluit op 'n bynaam, saam met u maat, wat u gemaklik kan gebruik.
Stap 2. Verstaan algemene probleme
Daar is dikwels baie redes waarom 'n skoonma moeilik kan wees met die nuwe lewensmaat van haar kind. Hy voel miskien dat sy posisie minder belangrik is in die oë van sy kind (of sien hom steeds as iemand se seun eerder as iemand se man). Sy sukkel dalk om nommer twee in haar kind se lewe te wees. Hy is inderdaad 'n heel ander persoon as jy. As u die redes agter die gedrag verstaan in plaas van om u aanstoot te gee, sal u dit makliker kan hanteer.
Stap 3. Kom fisies van haar af weg
U hoef nie na 'n ander land te verhuis nie, maar u hoef nie elke geleentheid by te woon nie. Mense kan verstaan as u lewensmaat 'n paar gesinsgeleenthede sonder u bywoon. Moet dit egter nie 'n gewoonte maak nie. U moet nie 'n gaping tussen u eggenoot en die gesin skep nie. Die skoonma kan dit as 'n oorwinning beskou-sy kan tyd saam met haar kind deurbring en u heeltemal vermy. Alhoewel dit makliker is om te doen, lei dit uiteindelik tot 'n skending van u huwelik.
Stap 4. Onthou dat dit amper onmoontlik is om te verwag dat u skoonma moet verander
As hy jou kritiseer, jou na ander familielede beledig en nie aandag gee aan iets wat jy te sê het nie, probeer hy waarskynlik beklemtoon hoe julle twee is. As hy dit doen, onthou om afstand te hou, selfs as hy vriendelik is. Kyk na ander vroue vir leiding, advies, vriendelikheid en rolmodelle. Miskien moet u dit as 'n positiewe faktor in u lewe oorsteek.
Stap 5. Identifiseer en vermy snellers
Dink aan 'n voorval wat u altyd irriteer voordat u met u lewensmaat se familie kontak maak. Watter woorde of optrede het jou bloed laat kook? Nadat u die snellers geïdentifiseer het (wat emosioneel dieselfde is, maar op verskillende maniere manifesteer), moet u aan maniere dink om dit te vermy.
Stap 6. Moenie u emosies vertroebel nie
As konflik onvermydelik is, reageer gerus eerlik. Moenie onbeskof wees nie, maar wees ferm en moenie soet woorde gebruik nie. Onthou dat u skoonmoeder, ondanks u pogings om direkte konflik te vermy, nie respek toon vir u gevoelens oor die aangeleentheid nie. Moenie toelaat dat bekommernisse oor die seer van u lewensmaat of familie voorkom dat u behoorlik reageer nie - hulle toon net nie sulke verdraagsaamheid nie.
Stap 7. Moenie skuld as 'n wapen gebruik nie
As u skoonma probeer om skuld as 'n instrument van manipulasie te gebruik, kan u dit maklik oorkom. Elke keer as u sien hoe sy probeer om u emosies te manipuleer deur u skuldig te laat voel, bring u die hele kwessie na vore deur te vra: 'U probeer my skuldig laat voel?' Hy kan dit ontken, maar u sal binnekort sien dat die patroon homself herhaal. Gaan voort om die patroon te onderbreek wat veroorsaak dat u in skuld val deur u aandag te vestig op sy emosionele manipulasie -taktiek. U hoef nie onbeskof te wees nie, maar u moet hom daarvan weerhou om skuld as 'n wapen te gebruik.
As u weier om in die strik van skuldgevoelens te val, maak dit u meer objektief en deernisvol om te sien dat hy skuldgevoelens gebruik om hulpeloos te voel. As u op hierdie toestand van hulpeloosheid kan reageer, het u die geleentheid om die verhouding ten goede te verander. Sê byvoorbeeld iets voor die hele gesin om hom te komplimenteer, soos: 'Ons beplan gewoonlik Vrydagaande om saam met ma en pa te eet. Ons het gesinstyd saam met hulle nodig.” Dit gee hom 'n mate van belangrikheid voor almal en laat hom nodig en begeer voel
Stap 8. Dink aan jou huweliksmaat en kinders
U wil beslis niks sê of doen wat hul verhouding kan beskadig nie. Moet u die spanning probeer verbreek? Hou jou tong vas? Soms moet u trots en lieflik wees ter wille van ander se geluk.
Deel 2 van 4: Grense stel
Stap 1. Stel perke
U stel grense in u verhouding, beide met u maat en met u skoonma. As hierdie grense oortree word en dit lyk asof u skoonmoeder nie u aandag kry nie, en as u maat nie bereid is om op die situasie te reageer of met u saam te werk nie, moet u ferm wees om die balans te herstel. Stel grense wat u beskou as die mees basiese lyne wat u nie moet oorsteek nie en wat u laat verraai voel as u dit oortree, en maak seker dat u dit goed verstaan.
- Byvoorbeeld, as u privaatheid hoog ag en 'n familielid aandring op gereelde onaangekondigde besoeke, is dit moontlik u uiteinde. Die eerste ding wat u moet besef, is dat dit nie 'n taboe is om aan u eie behoeftes te voldoen nie. 'N Verhouding wat jou laat verraai, is nie 'n gesonde verhouding nie.
- As u skoonma onaangekondig kom inloer en u en u maat op die punt staan om te gaan eet, kan u sê: 'Wow, wat 'n plesier om u te ontmoet. Ek wens jy het ons vooraf laat weet dat jy kom. Ek en Budi gaan eet. As ons geweet het dat Ma sou kom, sou ons planne beraam het om tuis te eet.” Dit verduidelik aan die skoonma dat sy die volgende keer vooraf moet sê of sy wil kom.
Stap 2. Verdeel u grense
As jy stilbly, sal skoonma nie ophou nie. En as u nie aan u lewensmaat verduidelik hoe u die probleem wil hanteer nie, kan u lewensmaat sy ouers op u koste stilmaak. Praat eers met u maat. As u maat nie die oortreding kan stop nie, gaan sien u skoonma.
As u jare lank aangaan sonder om uself duidelik uit te druk en u grense soos 'n volwassene af te dwing en u skoonma toe te laat om u te lank soos 'n kind te behandel, is die kans goed dat sy u aanvanklik nie ernstig sal neem nie. Daar kan 'n "skok" -reaksie wees, wat gewoonlik kunsmatig is, in reaksie op die feit dat u dit durf waag het om die gedrag te beperk. Laat hom net reageer en hou u gesindheid
Stap 3. Stel u grense vas
Doen dit op 'n deernisvolle, maar ferm manier. Dit is egter moontlik dat u hierdie gedrag jare lank toegelaat het, en dit beteken dat u 'n aandeel het en deels verantwoordelik is vir die feit dat u skoonmoeder nooit die gedrag verstaan wat u van haar verwag nie. As daar nie gehoorsaam word aan u sagte waarskuwings nie, moet u 'n nonsens benadering volg om u grense af te dwing.
- Sê vir hom dat u die volgende 10 dae (begin met 10, verleng tot 30 as hy u boodskap eers nie verstaan nie), van plan is om die perke wat u uiteengesit het streng toe te pas. Verduidelik aan hom dat as u u limiet slegs een keer gedurende die tien dae oortree, u 'n kommunikasieblok van 10 dae sal begin. As u Blocking moet toepas, vra u gade om teenwoordig te wees en vir u skoonma te sê dat sy vir 10 dae geen kontak sal hê nie. Dit sluit verrassingsbesoeke, telefoonoproepe en e -posse in - tensy daar 'n noodgeval is. Na die 'vas'-tydperk van 10 dae, kan u die oorspronklike proeftydperk van 10 dae weer uitvoer en die proses herhaal.
- Wys vir u skoonmoeder dat u en u maat albei daartoe verbind is (en dit is beter as u maat dit vir u ma sê in plaas van u). Probeer om heeltemal deursigtig te wees oor wat u doen. Laat hulle ook weet dat u gedwing word om hierdie proses te kies omdat hy geen ander keuse het nie. Herinner hom daaraan dat u probeer het om hom te vertel hoe ernstig u is, en dat al hierdie pogings ongehoorsaam was.
Stap 4. Oorweeg 'n ander benadering as u voel dat u nie 'n konfrontasie met u skoonmoeder kan hê nie
Waarom skryf u nie neer wat hy gesê of gedoen het nie? Op hierdie manier word die situasie nie groter en groter in u kop nie, veral nie nadat u dit dae lank gehou het nie. En na 'n rukkie sal u sy optrede duideliker kan verstaan en u kan bewus maak van die tye toe u alleen was en hy u beledig het of privaatruimtes betree het of sonder persoonlike toestemming aan persoonlike items geraak het. U sal beter voorbereid wees op die volgende geleentheid en u sal nie weer so bang of geviktimiseer voel nie.
Gebruik skryf om te vergeld sonder om te praat. Byvoorbeeld, laat ons sê dat hy u sak deursoek. Sit net 'n briefie in die sak wat lees; 'Dit is nie Moeder se eiendom nie. Moenie my tas deursoek sonder my toestemming nie. 'Of trek 'n slot toe. Dink aan 'n oplossing om sy spioenasie-/diefstalaksie te saboteer
Deel 3 van 4: Vra u maat om hulp
Stap 1. Deel jou gevoelens met jou maat
Vertel jou man (of vrou) dat sy ma se behandeling jou seermaak. U het die reg om hierdie gevoelens met u maat te deel. Moenie u skoonma kritiseer nie - onthou dat sy die eggenoot se ma is - maar beskerm haar ook nie. U kan iets sê soos: 'Liefie, jou ma het waarskynlik nie bedoel om iemand seer te maak nie, maar sy het dit gisteraand gedoen. As hy die volgende keer iets sê (gee 'n voorbeeld van wat hy gesê het wat jou seergemaak het), sal ek dit baie waardeer as jy my mening met hom kan deel."
Stap 2. Vra jou maat vir ondersteuning
Ondersteun jou maat jou? Ondersteuning van eggenote is baie belangrik en bepaal u sukses in die hantering van probleme met u skoonma. Soms moet u vir u maat sê dat daar 'n probleem is, want hy of sy kan stil wees omdat sy niemand wil beledig nie. Wees duidelik en bied 'n spesifieke oplossing wat vir julle albei aanvaarbaar is. Elke lewensmaat moet verantwoordelik wees om die huwelik/lewensmaat eerste te stel, dan u kinderjare. Dit vereis soms dat u die huwelik van die gesin waarin u gebore is, moet beskerm. As u man/vrou nie bereid is om na vore te kom en u teen sy ma te beskerm nie, beteken dit dat u probleme ondervind wat u gedurende u huwelik sal agtervolg.
Stap 3. Laat u maat verstaan dat hy of sy die leier vir sy gesin moet wees
As u lewensmaat nie met sy gesin te doen wil kry nie, sal u hierdie probleem nooit oplos nie. Jou skoonma het reeds getoon dat sy jou bestaan nie respekteer of erken nie. Niks wat jy sê of doen, sal dit verander nie. Tensy u maat bereid is om verantwoordelikheid te aanvaar, duidelike grense uiteensit wat die skoonmoeder nie moet oorskry nie, en bereid is om hierdie stellings met duidelike optrede en gevolge op te volg, sal u in die gesig staar dat u nooit kan verander u verhouding met u skoonma. Dit kan die oorsaak van die breuk in u huishouding wees. Laat weet u maat voordat dit te laat is, sodat hy of sy tyd het om dinge reg te stel.
Deel 4 van 4: Omgaan met 'n boelie-skoonma met liefde
Stap 1. Toon medelye, nie wreedheid of woede nie
Daar is baie maniere om boodskappe saggies te stuur in plaas van stiekem of manipulerend te wees. Hierdie wêreld bestaan uit baie goeie mense en goeie bedoelings. Skoonma het eintlik baie goeie kante. Hy ly moontlik daaraan dat hy nie die spesiale verhouding kon hê wat hy eens met sy seun gehad het nie. Ongeag watter rede hom ook al laat verwaarloos of bedreig voel, soek die goeie in hom.
Stap 2. Verstaan wat hom aangespoor het om so op te tree
Probeer die volgende om dit te doen:
- Let op hom as 'n individu. Let op waarom hy op 'n sekere manier optree.
- Verstaan haar behoeftes as 'n moeder.
- Verstaan haar behoeftes as skoonma.
Stap 3. Ontmoet slegs die behoeftes wat u kan voorsien
Vir behoeftes wat u nie kan voorsien nie, of nie wil nie, weier u deur 'n redelike verskoning te gee.
Byvoorbeeld: Kom ons sê dat u dogter die skoolgaande ouderdom bereik het en dat haar skoonma voel dat skool A die beste vir u dogter is. U verkies egter skool B. Reageer so: 'Ek gee nie om om my dogter skool toe te stuur nie, maar skool B het meer waardes waarmee ek dink dat ma ook sou saamstem, soos vriendelikheid, 'n organiese lewenswyse., gesonde aktiwiteite, ens. Daarom het ek skool B gekies. " Op hierdie manier toon u respek vir wat hy dink belangrik is, maar u kan steeds u mening uitspreek
Stap 4. Beantwoord irriterende vrae of vrae waarvan u nie hou nie deur te teenaanval sonder om te wys wat u voorkeure is
Sê byvoorbeeld: "Ons dink nog steeds daaraan, wat dink u?" Luister na die verduideliking sonder om te onderbreek, maar u is nie verplig om die stappe te volg nie; die finale keuse is altyd u eie. Onthou dat u u eie meester is. Niemand kan dit inmeng nie, tensy u dit toelaat.
Stap 5. Stel 'n tydsbeperking vir die klets op 'n beleefde, maar konstruktiewe manier
As u skoonma te lank op die telefoon is, stel 'n timer vir 10 minute in. As die timer twee sekondes is, skakel dit af en sê: 'Ek het dit baie geniet om met ma te praat, maar ek moet nog stryk, die badkamer skoonmaak, die kat kos gee, die hond stap, pasta vir Adam kook en maak rys bros in die vorm van 'n trein vir 'n kinderskoolprojek. Ek voel sleg, maar kan ek Ma weer Vrydag om 10:00 bel? Is die tyd moontlik?” Hou u belofte, maar probeer weer om die telefoongesprek kort en sag te hou.
Stap 6. Stel 'n paar reëls op waarmee die skoonma af en toe tyd saam met haar seun kan deurbring
U kan byvoorbeeld elke drie keer 'n reël skep; dit wil sê, elke derde besoek, laat hom alleen met sy seun. Gaan draf, voltooi 'n boodskap, of beter nog, bied aan om vir hom inkopies te doen. Op hierdie manier besoek u hom, maar wys u ook dat u nie 'n bedreiging is nie. Hy kon altyd alleen wees met sy geliefde seun as dit nodig was.
Wenke
- U verdien 'n rustige lewe. Skoonma verdien respek, maar as haar gedrag sleg is, is sy nie geregtig op enige voorregte nie. Skoonma neem soms aan dat hulle die hoof van 'n magtige gesin sal wees. As hy nie respek verdien nie, het u die reg om uself en u huwelik te beskerm en sterk grense af te dwing.
- Jy trou met die persoon vir wie jy omgee, nie met die ma nie. U moet natuurlik af en toe aanpassings en kompromieë aanbring, maar niemand moet hulself heeltemal verander net omdat hul skoonma dominant, passief-aggressief of onkundig is nie.
- Onthou dat hy sal sê en doen wat hy wil; u moet doen wat u gemaklik voel, solank u uself nie verneder nie en sy morele standaarde volg.
- As u vermoed dat hy 'n siekte het om aandag te trek, aanvaar die bluf. 'Ek is bekommerd oor die hoofpyn wat u gereeld ervaar. Kom ons bel Ma se dokter om 'n afspraak te maak."
- Hierdie onderwerp handel oor moeilike skoonma's … Ek hou baie van die manier waarop mense verskonings vind om slegte gedrag te verdra. Byvoorbeeld, entoesiasties, maar sonder kennis. Wat ook al die rede is, jy kan niemand anders verander nie, net jouself. Om vir jouself en jou huwelik te sorg, is belangrik vir vrede en vreugde. Baie wonderlike skoonma's. Hierdie artikel handel nie daaroor nie; hou op soek na verskonings om slegte gedrag te regverdig; sommige mense is nie gelukkig genoeg om ondersteunende skoonfamilie te hê nie en het hulp nodig om grense te stel.
- Oorweeg om saam te sit en 'n gesprek van hart tot hart met u skoonmoeder te voer. Kies die regte tyd versigtig. Dink vooraf wat u wil sê. Vra u maat vooraf om ondersteuning en gedagtes hieroor. As u skoonma u lewe ellendig maak, waarom probeer u dan nie?
- Skoonma kan, as dit behoorlik gevoed word, 'n groot en nuttige krag in u lewe wees, sowel as 'n uitstekende ondersteuningsnetwerk vir u huwelik. Maar u moet hard werk om dit te laat gebeur en kommunikasie is die sleutel. Laat hom net weet dat u meer alleen tyd of iets anders nodig het. Dit is eers as hy u wense ignoreer nadat u dit verduidelik het, dat u ander stappe kan volg.
- Soms is die negatiewe gedrag van skoonma bloot onkunde en nie kwaadwillige opset nie.
- Indien moontlik, wees vriendelik en saggeaard teenoor hom. Jy sal meer vriende maak deur vriendelik te wees as om onbeskof te wees.
- Die vooruitsig om ''n seun of dogter te kry' laat die skoonma opgewonde voel en soms oorreageer, alhoewel sy nie regtig bedoel om haar grens oor te steek nie. Toon 'n vriendelike en liefdevolle gesindheid. Hy is dalk net opgewonde oor die verkryging van 'n nuwe familielid en wil 'n helpende hand gee deur te diep in te meng.
Waarskuwing
- As alle pogings tevergeefs is, verhuis na 'n ander stad. Baie mense beweer dat hul huwelik met hierdie oplossing gered kan word.
- Soms kan skoonouers baie onbeskof en gemeen wees teenoor hul lewensmaat, omdat hulle sien dat u lewensmaat die vermoë of voordeel het om suksesvol in die lewe te wees, en hulle hou nie daarvan nie, sodat hulle weier om vinnig op te tree deur opsetlik ergernis te veroorsaak en seer te maak opmerkings, vloek vir jou maat en maak jou maat ongelukkig, ens. Skoonouers doen dit omdat hulle u huwelik wil vernietig en hulle glo dat dit die beste manier is om dit te doen, want 'n gelukkige mens sal slegs sukses in die lewe maak. En weer, as u lewensmaat nie die mag het om hieraan veranderinge aan te bring of selfs die gesindheid van u skoonmoeder en broers en susters reg te stel wat u pla nie, is die beste manier om na 'n ander stad weg te gaan en nader aan God deur gebed as gevolg van mense. Hierdie mense wag beslis op u ondergang en voel goed as u altyd in die moeilikheid is. Hulle sal nooit verander nie, want hulle glo dat hulle nie met u sal kan meeding nie.
- As u skoonma u mondelings aanval, moet u man of vrou u ondersteun. Jou huweliksmaat kan jou skoonma bel en sê: 'Ek het jou hoor sê X vir my vrou/man. Ek het nie gedink dit is lekker nie, en wat Ma gesê het, het haar baie seergemaak. Moet dit asseblief nie weer doen nie."
- As u lewensmaat u nie ondersteun nie, is dit 'n kritieke teken in u verhouding met u skoonma en in u eie huwelik. U moet ernstig nadink of dit die huwelik is wat u wil hê.
-
Skoonma "wag soms stil" totdat niemand in die kamer is nie (insluitend haar eie man, wat sy beslis aan haar kant wil hê). Moenie alleen met hom wees nie. As u alleen met hom is, staan dan dadelik op en gaan na die badkamer, gaan stap of doen alles wat nodig is om uit die situasie te kom.
As daar kinders teenwoordig is, word dit sterk aanbeveel om hulle uit die kamer te haal terwyl u die kamer verlaat. As u nie u skoonma vertrou nie, kan u u kinders beslis nie aan haar toevertrou nie. Moenie toelaat dat hy die gedagtes van kinders met skadelike woorde vergiftig en u verhouding daarmee kan verwoes nie
