Stem u saam dat 'n goed gehidreerde gesigvel gesonder en stralender sal lyk? Om dit te bereik, moet u natuurlik sorgvuldig na u gesig omsien, byvoorbeeld deur u dieet te verander en die regte roetine vir gesigsreiniging toe te pas. As u vel reeds ontwater is, benodig u waarskynlik ekstra behandelings om die vogvlakke te verhoog en irritasie te verminder. Kom nou, sorg vir u gesig behoorlik, want positiewe veranderinge sal nie oornag plaasvind nie!
Stap
Metode 1 van 4: Gebruik produkte wat u gesig kan hidreer
Stap 1. Koop 'n bevogtiger op waterbasis
In werklikheid loop bevogtigers op petroleum die risiko dat u vel uitdroog, veral as die weer baie koud is. Daarom moet u 'n bevogtiger op waterbasis gebruik wat uit natuurlike bestanddele bestaan, om die vel gehidreer en gevoed te hou.
Soek 'n bevogtiger wat die volgende bestanddele bevat: kakaobotter, klapperolie, jojoba -olie, lanolien, olyfolie, shea botter of talg (bees- of lamsvet)
Stap 2. Kies produkte wat aloe vera bevat om die risiko van irritasie te verminder
Aloe vera is een van die natuurlike bestanddele vir die behandeling van geïrriteerde en afskilferende vel as gevolg van dehidrasie. Probeer dit dus gebruik om die waterinhoud in die vel te verhoog, asook om jeuk of rooiheid te verlig.
Probeer 'n aloe vera -masker dra wat spesifiek ontwerp is om dehidrasie te behandel
Stap 3. Smeer die olie op die ontwaterde gesigvel
As u gesigvel regtig vloeistowwe benodig, probeer 'n spesiale olie om vog te herstel. U kan byvoorbeeld 'n paar druppels olie op u vel gooi om vog vas te hou terwyl dit gehidreer word.
Behandelings gebaseer op olyfolie en jojoba -olie is baie effektief vir die behandeling van 'n droë vel
Stap 4. Soek gesigsverzorgingsprodukte wat by u veltipe pas
Uiteraard het 'n olierige gesigvel bevogtigende produkte met 'n ander vlak as 'n sensitiewe gesigvel nodig. Daarbenewens het die jong vel natuurlik verskillende behoeftes as 'n volwasse vel. Daarom moet u die oorsaak van dehidrasie van die vel bepaal om die regte behandelingsmetode uit te vind.
Raadpleeg 'n dermatoloog wat u veltipe meer akkuraat kan identifiseer en die regte velsorgprodukte kan aanbeveel, veral as u nie die oorsaak daarvan ken nie
Stap 5. Exfolieer 1 tot 2 keer per week
Afskilfering kan help om dooie vel selle af te skil en dit makliker te maak vir bevogtigende produkte om daarna in die vel opgeneem te word. Om dit te doen, vryf die vel in 'n sirkelbeweging met 'n handdoek en spoel dan met warm water totdat dit skoon is.
Moenie jou vel meer as twee keer per week afskilfer nie. Wees versigtig, oormatige afskilfering kan die vel skeur en irriteer
Metode 2 van 4: Die maksimalisering van die voordele van gesigmaskers
Stap 1. Kies 'n gesigmasker wat bevogtigende bestanddele bevat
Onthou dat elke tipe gesigmasker verskillende voordele vir die vel bied, en daar is verskeie bestanddele wat die maksimum voordele kan bied om u vel te bevogtig. Koop daarom 'n masker wat hyaluronzuur of ceramides bevat. Albei is in staat om vog te sluit en vel wat te droog is, te herstel.
As u verkies om 'n natuurlike gesigmasker te dra, kan u 'n masker maak met bestanddele soos sitrusvrugte, heuning, amandelolie, eiers en avokado
Stap 2. Dien die gesigsmasker toe na die stort, nie voor nie
Alhoewel dit meer redelik is om 'n gesigmasker te dra voordat u stort, kan die stoom uit die stort eintlik help om die porieë van u vel oop te maak. Daarom is die toestand van die vel na bad meer ideaal om die bevogtigende inhoud van die masker te absorbeer! As u nie haastig is nie, gaan stort voordat u 'n gesigmasker aanwend.
As u absoluut 'n masker moet aantrek voordat u stort, moet u nie die masker in die badkamer verwyder nie, aangesien stoom uit die stort die doeltreffendheid daarvan kan verhoog
Stap 3. Laat die masker vir 10 tot 15 minute aan
Gee jou vel genoeg tyd om die bevogtigende bestanddele in die masker te absorbeer! Daarom moet maskers na 10 minute verwyder word, tensy daar verskillende instruksies op die verpakking is.
Stap 4. Probeer daagliks twee maskers om die voordele te maksimeer
Met ander woorde, pas eers een masker toe. Nadat u dit 'n paar minute laat staan het, spoel u die eerste masker af en pas dan 'n ander masker aan. Omdat die masker meer effektief sal wees in die oop porieë van die vel, maak gebruik van toestande wanneer die vel nat is om twee verskillende maskers aan te bring.
- Maak seker dat u slegs 2 gesigsmaskers elke dag dra. Onthou, die minerale inhoud wat deur u gesigvel geabsorbeer kan word, is ook beperk.
- Moenie twee maskers gelyktydig gebruik nie! Spoel die eerste masker uit voordat u die volgende masker aanbring.
Metode 3 van 4: Gebruik natuurlike bestanddele
Stap 1. Gebruik velsorgprodukte wat heuning bevat
Heuning is eintlik 'n bevogtigende middel, 'n stof wat goed aan die vel kan kleef en vog kan herstel. Om die voordele te behaal, kan u velsorgprodukte koop wat heuning bevat, 'n gesigmasker van heuning maak, of die rol van seep vir 'n paar weke vervang met heuning. Probeer die positiewe resultate op u vel waarneem!
U kan u gesig byvoorbeeld skoonmaak met 'n mengsel van melk en heuning. Om dit te maak, moet u net melk en heuning in 'n bak meng, en die oplossing met 'n watte op u hele gesig toepas
Stap 2. Dien 'n hawermoutmasker toe of maak u gesig skoon met 'n hawermoutoplossing
Hawermout is een van die natuurlike versorgingsprodukte wat die vel bevogtig. Om die voordele van hidrasie te verkry, probeer om hawermout in 'n gesigmasker te maak met 'n mengsel van heuning. Die proses om dit te maak is baie maklik! U hoef net hawermout met heuning en water in 'n bak te meng en dit dan op u hele gesig toe te pas. As u nie die moeite wil doen nie, kan u ook gesigsversorgingsprodukte koop, gemaak van 'n mengsel van hawermout, melk en/of jogurt om u porieë skoon te maak.
Stap 3. Eet avokado om die vel klam te hou
Het u geweet dat die lipiedinhoud in avokado's baie goed is om die vel te bevogtig? In die besonder bevat avokado's gesonde vette wat u vel soepel kan hou sonder om die risiko van toename in slegte cholesterol in u liggaam te verhoog. Probeer daarom om 1 tot 2 porsies avokado per week te eet om die voordele daarvan te maksimeer.
- Avokado kan u vel versag en hidreer.
- Avokado kan ook verwerk word tot 'n gesigmasker wat die vel bevogtig.
Stap 4. Maak die vel skoon met olyfolie om dit te bevogtig
Daar word bewys dat olyfolie 'n droë of ontwaterde vel kan versag. Probeer daarom 'n klein hoeveelheid olyfolie op u gesig na 'n bad of blootstelling aan stoom uit die stort om die opname daarvan te maksimeer. Laat die olie dan 10 tot 15 minute sit en spoel dan met koue water.
Net soos heuning, is olyfolie ook 'n natuurlike bevogtiger
Metode 4 van 4: Hou u liggaam gehidreer
Stap 1. Drink elke dag soveel water as moontlik
Alhoewel drinkwater nie noodwendig die waterinhoud in die vel verhoog nie, kan dit help om gifstowwe uit die liggaam te spoel. As gevolg hiervan bly die toestand van die vel gesond en klam.
- Daar is geen spesifieke reëls rakende behoorlike waterinname nie. Die gemiddelde man moet egter minstens 4 liter water verbruik, terwyl vroue elke dag minstens 3 liter water moet verbruik.
- Moenie te veel water drink om u vel te hidreer nie. Moenie bekommerd wees nie, solank die hoeveelheid water wat die liggaam binnedring, voldoende is, sal u vel beslis die voordele daarvan voel.
Stap 2. Sit sonskerm aan voordat u buitentoe gaan
Wees versigtig, ultravioletstrale kan die vellaag verswak en vog suig. Daarom moet u altyd sonskerm dra voordat u buite gaan, en dit periodiek weer aanwend as die aktiwiteit lank genoeg is.
Stap 3. Maak jou gesig skoon met warm of koue water
Moenie warm water gebruik nie, wat u vel kan uitdroog en die genesende eienskappe van u velsorgprodukte kan teëwerk! Ideaal gesproke moet u u gesig met koue water was. As u vel sensitief is, is daar niks daarmee verkeerd om louwarm water te gebruik nie.
Stap 4. Neem vitamiene wat die vel kan hidreer
Een van die faktore wat die gesondheid van u vel bepaal, is die hidrasievlak. Daarom moet u probeer om B -vitamiene, vitamien C en omega 3 -vetsure in te neem wat u velgesondheid en vog optimaal kan handhaaf.
As u nie daarvan hou om vitamiene in te neem nie, eet voedsel wat ryk is aan voedingstowwe, soos piesangs, broccoli, neute en sade, spinasie, aarbeie, suurlemoene, aartappels en pere
Stap 5. Gaan slaap met die lugbevochtiger aan
Luchtbevochtiger kan nie net die lug in die kamer bevogtig nie, maar ook effektief om die droë vel te hidreer. As die lug baie droog is of die humiditeit laag is, kan u 'n lugbevochtiger in u kamer aanskakel om u vel te bevogtig.
Ideaal gesproke moet die humiditeitsvlak in u kamer tussen 30-50% wees
Stap 6. Gebruik 'n lugbevochtiger meer gereeld as die lug droog is
Vir sommige mense neem die risiko van dehidrasie eintlik toe in die winter of reënseisoen, terwyl ander meer geneig is tot uitdroging as die weer warm is. As u bewus is van seisoenale siklusse wat u veltoestand beïnvloed, probeer om gedurende die seisoen meer gereeld bevogtiger aan te wend.
- Omdat droë lug geneig is tot dehidrasie, sal 'n negatiewe uitwerking ook in 'n gebied met 'n lae humiditeit wees.
- Indien nodig, kan u twee keer per dag bevogtiger toedien in plaas van een keer soos gewoonlik.
Wenke
- As u ekseem ondervind, neem onmiddellik verdere behandeling sodat die vel gehidreer kan bly.
- Dien velsorgprodukte onmiddellik toe nadat u gebad het, sodat die inhoud daarin makliker in die porieë van die vel kan dring.
- Besoek 'n dermatoloog as u veltoestand na verskeie behandelings droog of ontwater bly.
