Brongitis is 'n ontsteking van die lugpyp, die lugweë na en van die longe, wat ernstige hoes, pyn op die bors en moegheid veroorsaak. Hierdie toestand veroorsaak dat die pasiënt vinnig wil herstel. Brongitis kan genees word deur onafhanklike terapie tuis te ondergaan en gesonde kos en drank te eet. U moet egter 'n dokter raadpleeg as die hoes erger word, die slym van kleur verander of as u koors het. Gaan onmiddellik na die hospitaal as u kortasem is of chroniese brongitis het.
Stap
Metode 1 van 4: Terapie tuis ondergaan
Stap 1. Laat die liggaam herstel met baie rus
Hoe om brongitis te genees wat gereeld aanbeveel word, is bedrus (slaap soveel as moontlik) omdat u moet rus en herstel. Simptome van brongitis kan dit egter moeilik maak om aan die slaap te raak. Slaap dus in 'n stil, donker kamer sodat u lekker kan slaap.
- Skakel u selfoon en alle elektroniese toestelle uit voordat u gaan slaap. Moenie na u skootrekenaar of selfoon kyk voordat u gaan slaap nie.
- As u nog steeds wakker is as gevolg van hoes, neem 'n onderdrukker om u hoes te verlig.
- Ondersteun jou kop sodat dit hoër is as jou bors. As u met verskeie hoofkussings slaap, sal die druk op die neusholte wat die oorholte binnedring, afwaarts beweeg, sodat u makliker kan asemhaal.
Stap 2. Gebruik 'n lugbevochtiger om die slym te dun
Klam lug kan die simptome van brongitis verminder deur die slym te verdun sodat hoes en nies verminder word. Vul die lugbevochtiger met water tot by die boonste lyn en skakel dit dan aan.
- Bevogtigers word in supermarkte of aanlynwinkels verkoop. Lees die gebruiksaanwysings voor gebruik in detail, veral oor hoe u dit moet skoonmaak. Moenie toelaat dat die klagtes erger word nie, omdat u mal lug inasem.
- Probeer 'n ander metode as u nie tuis 'n lugbevochtiger het nie. Verhit die water in 'n kastrol tot dit kook en asem dan die stoom in. Alternatiewelik, gooi warm water uit die stort nadat u die badkamerdeur gesluit het om die humiditeit te maksimeer.
Stap 3. Vermy irritasie sodat die longe nie geïrriteerd raak nie
Moenie produkte gebruik wat irritasie bevat nie, soos lugverfrissers, vloeibare seep en parfuum. Moenie kerse aansteek nie en bly weg van mense wat rook. Bly weg van dinge wat u keel en longe ongemaklik maak.
- Moenie rook nie, sodat klagtes nie voortduur nie. As u by 'n roker woon, vra hom om buite die huis te rook, sodat u nie tweedehandse rook word nie.
- Wasseep, vloerreinigers en nog nat verf kan die longe irriteer en moet vermy word as die simptome nie verdwyn nie.
- Moenie produkte wat irritasie bevat, gebruik as u allergieë het wat nies en hoes veroorsaak om simptome van brongitis te verlig nie.
Metode 2 van 4: Kies die regte spyskaart
Stap 1. Verhoog u vloeistofinname om slym los te maak vir 'n vinnige herstel
Een van die effektiewe maniere om brongitis te hanteer, is om vloeistowwe te drink omdat koors die liggaam maklik laat ontwater. Verhoog dus u vloeistofinname tot dun slym om hoes, nies en ander simptome te verlig.
- Maak seker dat u liggaam gehidreer bly deur drinkwater. Maak 'n gewoonte om gebottelde water saam met jou te neem waar jy ook al gaan en maak dit onmiddellik vol as die waterbottel leeg is.
- Om warm vloeistowwe te drink, kan voordeliger wees. As u net lank hoes, kan warm sop of tee u keel versag. Boonop kan u warm water drink.
Stap 2. Eet voedsame kos sodat u vinniger herstel
Berei maaltye en versnaperinge voor wat vetvrye proteïene bevat, soos vis, peulgewasse en hoender. Eet elke dag vars vrugte, groente, volgraan en volgraan. Die liggaam se immuniteit neem toe as u 'n gesonde dieet volg.
Vermy suiwelprodukte, want dit kan slymafskeiding verhoog
Stap 3. Gebruik heuning om die keel te kalmeer en hoes te verlig
Heuning is 'n natuurlike onderdrukker wat die keel kan kalmeer en hoes kan verlig, daarom word dit wyd gebruik om griepsimptome te behandel.
Voordat u snags gaan slaap, drink tee met heuning of 1 eetlepel heuning om hoes te verlig. Hoes is egter nie altyd erg nie. Soms is hoes 'n fisiologiese proses wanneer die liggaam die lugweë van slym moet skoonmaak. In plaas daarvan om elke dag heuning te gebruik om hoes te verlig, moet u slegs heuning gebruik as u gereeld wakker word
Stap 4. Gorrel met soutwater om keelseer te behandel
Soutwater kan 'n seer keel tydelik kalmeer. As die klagte baie ontstellend is, gebruik soutwater om te gorrel en kyk na die impak.
- Voeg -½ teelepel sout by 250 ml water en roer tot die sout heeltemal opgelos is.
- Gorrel ongeveer 30 sekondes met soutwater asof jy klaar is met tande borsel en gooi dit dan in die wasbak. U kan 'n paar keer gorrel indien nodig.
- U kan die temperatuur van die water bepaal. Gewoonlik is warm water nuttiger.
Stap 5. Gebruik bloekomolie om klagtes te behandel
Olie van die bloekomboom word in apteke en supermarkte verkoop. Eucalyptus -olie is 'n kruieproduk wat baie effektief is om neusverstopping te verlig, hoes te verlig en seer keel te genees. Voeg 5-10 druppels bloekomolie by 2 koppies warm water. Bedek 'n handdoek oor jou kop, draai jou gesig oor die water en asem die stoom in.
- Moenie bloekomolie neem nie, tensy u dokter dit aangeraai het. Eucalyptus -olie moet slegs op die vel toegedien word, nie gedrink word nie, want dit kan die gesondheid belemmer en kan selfs die liggaam vergiftig as dit te veel geneem word.
- Moenie bloekomolie op jong kinders toedien nie, tensy u 'n dokter geraadpleeg het. Hierdie olie is giftig vir klein kinders.
Metode 3 van 4: Verstaan die basiese beginsels van brongitis
Stap 1. Ken die verskil tussen chroniese brongitis en akute brongitis
Brongitis word veroorsaak deur ontsteking van die lugweë in die longe en kan akuut of chronies wees. U moet die verskil tussen akute en chroniese brongitis ken, want die manier waarop dit behandel word, is anders.
- Akute brongitis word gewoonlik veroorsaak deur 'n virus wat infeksie veroorsaak en simptome duur 7-10 dae. Akute brongitis kan met tuisremedies behandel word omdat dit nie 'n dokter se medikasie benodig nie.
- Chroniese brongitis is 'n chroniese siekte wat meestal rokers ly. Chroniese brongitis is een van die oorsake van chroniese obstruktiewe longsiekte (COPD). As u chroniese brongitis het, moet u dit nie self behandel nie, want u moet 'n dokter raadpleeg.
Stap 2. Maak seker dat u die simptome van brongitis ken
Baie mense beskou die simptome van brongitis as simptome van griep of sinusinfeksie, dus die behandeling is verkeerd.
- Akute brongitis is soortgelyk aan die gewone verkoue en het dieselfde simptome, soos seer keel, nies, asemhaling, moegheid en koors. Die verskil is dat akute brongitis gekenmerk word deur 'n hoes wat 'n groen of geel afskeiding veroorsaak.
- Simptome van akute brongitis duur 7-10 dae. As dit langer as 10 dae duur, kan u chroniese brongitis hê.
Stap 3. Ken u risikofaktore vir brongitis
Oorweeg die risikofaktore as u nie kan bevestig of u brongitis het nie. Die volgende faktore stel 'n persoon meer in gevaar om brongitis te ontwikkel.
- Swak immuniteit verhoog die risiko van infeksie as gevolg van 'n virus wat chroniese brongitis veroorsaak. U risiko neem toe as u verkoue het wat nie verdwyn nie, of 'n siekte wat u immuunstelsel verlaag, soos MIV/vigs. U loop meer risiko om brongitis te ontwikkel as u immuunstelsel weens ouderdom verminder word. Jong kinders en bejaardes is meer vatbaar vir infeksies as gevolg van virusse wat brongitis veroorsaak.
- U loop 'n risiko vir brongitis as u gereeld blootgestel word aan longirritante, soos ammoniak, sure, chloor, waterstofsulfied, swaeldioksied of broom. Hierdie irritante vloei maklik in die longe in, wat ontsteking veroorsaak en die lugweë blokkeer.
- Suur refluks kan u keel irriteer, wat u meer vatbaar maak vir brongitis.
- Rokers loop meer risiko vir chroniese en akute brongitis. As u rook en brongitis het, moet u 'n dokter raadpleeg in plaas daarvan om tuisremiddels te gebruik.
Metode 4 van 4: Oorweging van opsies vir mediese terapie
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u erge hoes, slymverandering of koors het
Brongitis verdwyn gewoonlik binne ongeveer 2 weke met tuisremiddels. As die simptome egter aanhou of erger word, raadpleeg onmiddellik 'n dokter vir mediese terapie. As dit ongemerk gelaat word, kan die gesondheid verswak.
- U het 'n ernstige hoes as dit na 3 weke nie verdwyn het nie, of as u nie lekker kan slaap nie.
- Slym met brongitis is groen, geel of bloedbevlek.
- U het koors as u liggaamstemperatuur 38 ° C bereik.
Stap 2. Soek onmiddellike mediese hulp as u asemhaal of kortasem ervaar
U hoef nie paniekerig te raak nie, maar asemhaling en kortasem word altyd as 'n noodgeval beskou, want u moet normaal asemhaal. Gaan onmiddellik na 'n 24-uur-gesondheidsentrum of noodafdeling vir mediese hulp. Maak 'n afspraak om dieselfde dag 'n dokter te sien.
Simptome kan erger word as die klagte nie nou behandel word nie. Moenie uitstel om 'n dokter te sien nie
Stap 3. Vertel u dokter dat u chroniese brongitis het
Hierdie probleem moet met toepaslike terapie behandel word, want dit kan binne 'n kort tyd ernstig word. Dokters kan die oorsaak van brongitis bepaal en die beste terapie voorstel.
Gesondheid versleg, selfs komplikasies kom voor, soos longontsteking as chroniese brongitis nie onmiddellik behandel word nie
Stap 4. Laat diagnostiese toetse doen sodat u dokter die beste terapie kan bepaal
Dokters kan siektes slegs op grond van simptome diagnoseer, maar soms kan hy of sy van die pasiënt vereis om toetse te ondergaan voordat hy 'n diagnose maak. Die oorsake van brongitis is baie uiteenlopend, dus die beste terapie moet bepaal word volgens die toestand van die pasiënt. Boonop vereis brongitis wat longontsteking veroorsaak, addisionele terapie. Doen die volgende toetse soos deur u dokter aanbeveel, sodat hy kan vasstel waarom u brongitis het.
- 'N Bors X-straal om seker te maak dat u nie longontsteking het nie.
- Slymversameling gebruik sputum om bakterieë of allergiese snellers op te spoor.
- Longfunksietoetse om die kapasiteit van u longe te bepaal wanneer u inasem en uitasem.
Stap 5. Oorweeg mediese terapie vir ernstige simptome
As u selfstandig terapie gedoen het, maar tevergeefs, vra u dokter vir ander opsies. Hy of sy kan die beste terapie vir u voorstel. Neem dan die medisyne volgens die advies van die dokter.
- U dokter kan hoesonderdrukkers voorskryf om u te help om lekker te slaap.
- As u lugweg geblokkeer is, kan u normaalweg asemhaal met behulp van 'n inhalator.
- Dokters kan medikasie voorskryf om ander klagtes, soos allergieë, te behandel.
- U dokter kan aanbeveel dat u asemhalingsterapie ondergaan as u kortasem is.
- U dokter kan antibiotika voorskryf as die toetsuitslae toon dat u 'n bakteriese infeksie het. Brongitis word gewoonlik deur 'n virus veroorsaak.
