Menstruasie is 'n normale deel van die meeste vroue se lewens en is nie iets om oor skaam of skaam te wees nie. Menstruasie is egter 'n persoonlike ding, en u voel miskien 'n bietjie ongemaklik en bekommerd om dit aan iemand te vertel, veral as die persoon u kêrel is. Hierdie artikel sal u raad gee oor hoe u met mans van verskillende ouderdomme oor daardie 'sekere dae' kan praat, asook inligting oor intimiteit tydens u menstruasie.
Stap
Metode 1 van 3: Praat met vriendin in die middelbare skool
Stap 1. Dink na oor hoe lank u verhouding sal duur
Soos enige ander persoonlike inligting, is dit nie verstandig om iets intiems te deel met iemand wat u nie goed ken nie. Seuns op hierdie ouderdom toon nie altyd volwassenheid nie, en as hierdie inligting hom in die verleentheid stel, verward of ongemaklik maak, weet hy moontlik nie hoe hy moet reageer nie.
- As u 'n geruime tyd in 'n verhouding was en u voel dat u u kêrel goed ken, kan u terloops oor die onderwerp praat. U hoef nie 'n groot saak daaroor te maak nie, want eintlik is dit nie 'n groot ding om 'n menstruasie te hê nie!
- Probeer onthou hoe hy op ander ongemaklike oomblikke in die verlede gereageer het. Het hy bang geword, jou in die verleentheid gebring of vir al sy vriende gesê? As dit die geval is, moet u moontlik weerhou.
Stap 2. Vra jouself af waarom jy hom wil vertel
Sal dit u verhouding beïnvloed? Laat u menstruele pyn u afspraak met hom kanselleer? Het u 'n gemoedstoestand en skree u op hom? As dit die geval is, is daar niks verkeerd om die inligting te deel nie, sodat hy weet dat u dit nie wou bedrieg nie.
As die toestand die verhouding nie regtig beïnvloed nie, is u vry om te besluit of u hom wil vertel of nie. As u dit vir uself wil hou, het u die reg om dit te doen. Intussen, as jy hom wil vertel, gaan voort
Stap 3. Moenie indirekte terme gebruik nie en verwys na menstruasie as "rooi kruis", "kry", "maandelikse gas" of ander eufemismes
Dit is moontlik dat hy nie verstaan wat u sê nie, en misverstande soos hierdie kan u gesprek eintlik ongemaklik maak.
As u besluit om dit vir u kêrel te vertel, gebruik duidelike woorde, maar maak seker dat die inligting privaat is. Sê iets soos: 'Ek weet ek is deesdae in 'n slegte bui. Ek is op my menstruasie en soms raak ek 'n bietjie sensitief. Ek wou net vir my sê hoekom. Ek wil hê dat u dit moet verstaan en dit vir niemand moet vertel nie.”
Stap 4. Moenie aanstoot neem as hy die gesprek in die verleentheid stel nie
Vir seuns is menstruasie 'n taamlik geheimsinnige verskynsel wat hom intimiderend maak. Sy sal moontlik bloos en sê: "O. Ja. Okay,”en noem dit nooit weer nie. Aan die ander kant, as hy jou bespot of sê "dis walglik", hoef jy nie aanstoot te neem nie. Dit is nie u skuld as hy kies om soos 'n kind op te tree nie. Dit wat u ervaar, is normaal en nie iets walgliks nie. Dit beteken eintlik dat jy baie gesond is.
- U kan aanbied om te verduidelik wat werklik aan die gang is, en u kan vertel dat byna elke vrou op hierdie planeet dit ervaar het, selfs die beste sangers wat sy dink super sexy is en die vroulike politici wat u albei bewonder.
- As hy baie onbeskof is, moet asseblief nie huiwer om hom te berispe nie. Vertel hom dat u menstruasie beteken dat u 'n vrou is en dat u nie seker is of u kan voortgaan met 'n kind nie. U kan hom ook vertel dat u nie regtig menstruasie het nie, maar dat u net 'n verskoning soek om nie die huis te verlaat en saam met hom te gaan nie.
Metode 2 van 3: Praat met vriendin op hoërskool of ouer
Stap 1. Vertel hom direk
Dit is nie nodig om mediese terme te gebruik of in detail in te gaan oor wat aangaan nie, soos hoe swaar u menstruasie is en so. Dit is moontlik dat hy seksopvoeding ontvang het of dat hy ander vriendinne, familielede of goeie vriendinne gehad het wat hierdie verskynsel al genoem het. Moet dit dus nie te veel oordryf nie.
- Sê iets eenvoudig, byvoorbeeld: "Hallo, ek het menstruasie. Ek voel dus nie lekker nie.”
- U kan ook sê: 'O, ek het 'n maandelikse gas', en hy sal waarskynlik verstaan waarvan u praat.
- Soms vind paartjies die kode snaaks of lekker om u menstruasie te noem. As u dus 'rooi vlagweek' sê, sal hy verstaan wat aangaan.
Stap 2. Vertel jou kêrel hoe hy kan help
Selfs as sy nie die proses verstaan nie, weet sy miskien dat menstruasie vir sommige vroue 'n moeilike tyd kan wees. As jou kêrel omgee vir jou toestand, wil hy dalk weet wat hy kan doen om jou beter te laat voel. As u menstruasie moeg word en erge pyn het, vra haar of sy tyd op die rusbank wil spandeer om na 'n fliek te kyk en roomys te eet.
- As u menstruasiepyn ervaar, vra u kêrel om u rug of maag te vryf om die pyn te verlig.
- Sê vir hom as u baie sensitief raak vir aanraking. Hy probeer u dalk met 'n drukkie of 'n ander aanraking troos, maar u het die volste reg om te sê dat u nie fisies kontak wil hê gedurende u menstruasie nie.
- As u verkies om tyd alleen te spandeer gedurende u menstruasie, sê dan saggies dat u dit baie sal waardeer om 'n rukkie alleen te bly.
Stap 3. Dink aan 'n goeie manier om met 'n seuntjie op te tree wat soos 'n kind optree
As hy nie die feit aanvaar dat u menstruasie het nie, is hy moontlik nie die regte vriendin vir u nie. Hy is regtig nie volwasse genoeg om seks te hê as jy daaraan dink nie. Op hierdie stadium moet 'n man aanvaar dat menstruasie 'n normale deel van 'n vrou se lewe is, en die beste wat hy kan doen, is om ondersteuning te bied gedurende hierdie tydperk.
Metode 3 van 3: seks tydens menstruasie
Stap 1. Sê vir u maat dat u menstrueer en praat oor wat u gemaklik laat voel
U kan seks hê terwyl u menstruasie het, maar die situasie kan ongemaklik wees. Sommige ouens hou miskien nie van die aanskoue van bloed nie, ander gee nie om nie, maar moenie vergeet om na te dink oor hoe u uself voel nie. As u nie daarvan hou om tydens u menstruasie aangeraak te word nie, wil u miskien net wag.
- As u seks wil hê, maar nie weet wat hy gaan dink nie, probeer dan om te sê: 'Ek wil seks hê, maar ek is op die oomblik menstruasie. Wat dink jy?"
- Moenie verplig voel om dinge te doen wat jy nie wil doen nie.
- As jy nie seks wil hê nie, kan jy nog ander dinge doen, soos om te smink of net 'n drukkie te gee.
Stap 2. Maak seker dat u voorbehoeding gebruik
Onthou dat u tydens u menstruasie steeds swanger kan raak. Daar is 'n volgehoue mite dat jy nie swanger kan raak as jy seks het terwyl jy menstrueer nie. Dis nie waar nie. Sperm kan tot 5 dae in die liggaam van 'n vrou oorleef, en as u 'n bietjie te vroeg ovuleer ('n eier los), sal bevrugting plaasvind.
Alhoewel die risiko om swanger te raak effens laer is tydens menstruasie, is die kans groter dat 'n SOI opdoen. Omdat meer liggaamsvloeistowwe betrokke is (SOI word in liggaamsvloeistowwe soos sperm, vaginale vloeistowwe en menstruele bloed aangetref), vergemaklik dit die oordrag van SOI's
Stap 3. Sprei die handdoek uit om die gemors te verminder
Om bloedvlekke op die lakens te voorkom, plaas handdoeke bo -op die lakens en weefsel op 'n maklik toeganklike plek as u u liggaam daarna wil afvee.
