Blase kom voor as vel, klere of ander materiaal teen die vel vryf en irritasie veroorsaak. Die blase kom meestal aan die binnekant van die dye, lies, oksels, onderbuik en tepels voor. As dit nie behandel word nie, kan blase erger word en, hoewel dit skaars is, besmet raak. Mense wat 'n risiko loop vir blase, sluit in atlete, omdat hulle geneig is om klere te dra wat lank teen hul vel vryf, sowel as mense wat oorgewig is omdat die veloppervlak gereeld teen mekaar vryf. Daar is 'n paar eenvoudige natuurlike middels om blase te hanteer, en sommige word deur wetenskaplike navorsing ondersteun, terwyl ander sonder enige bewysbare feite verskyn. U kan ook voorkom dat blase ontwikkel deur beduidende lewenstylveranderings aan te bring.
Stap
Deel 1 van 3: Die gebruik van getoetste boererate
Stap 1. Maak die geskeurde area skoon
Maak seker dat die geskeurde area skoon is deur dit met 'n sagte seep sonder geur te was en dit dan deeglik te spoel. Oorweeg dit om 'n groente-olie-gebaseerde seep te gebruik. Goeie keuses sluit in Zaitun Body Shop (Mustika Ratu), Paquito en Citronella.
Stap 2. Hou die vel droog
Nadat u gebad het, moet u seker maak dat alle dele van die liggaam wat beskadig is of geneig is tot blase, heeltemal droog is. Droog die vel saggies met 'n skoon katoenen handdoek, moenie dit vryf nie, want dit kan irritasie vererger.
U kan ook 'n haardroër op lae hitte gebruik om seker te maak dat die geskeurde area heeltemal droog is. Moenie hoë hitte gebruik nie, want dit kan die vel te droog maak en meer irritasie veroorsaak
Stap 3. Bevogtig die geskeurde area
Gebruik natuurlike smeermiddels om die vel bevogtig te hou. Natuurlike smeermiddels soos amandelolie, kasterolie, lanolien, calendula of A & D -salf (let op: A & D -salf bevat geur, dus as u vel sensitief is vir parfuum, kies 'n ander natuurlike smeermiddel).
- Dien ten minste twee keer per dag 'n natuurlike smeermiddel toe op 'n skoon, droë vel. Miskien moet u dit meer gereeld aanwend as die blase op dele van u liggaam is wat teen klere of ander vel vryf.
- Nadat u 'n natuurlike smeermiddel toegedien het, kan dit nuttig wees om 'n bietjie skoon gaas te neem en dit liggies oor die geskeurde vel aan te bring. Dit sal help om die gebied teen verdere wrywing met die vel of klere te beskerm, en die vel kan steeds asemhaal.
Stap 4. Dien aloe vera toe op die blase
Aloe vera is algemeen bekend as 'n huismiddel vir brandwonde, maar dit bied ook 'n natuurlike vertroosting vir die vel wat beskadig is vanweë die vele eienskappe daarvan. Aloe vera bevat voedingstowwe wat beskadigde vel kan herstel, irritasie en jeuk kan verminder.
- Aloe vera -slym kan op die geskeurde vel aangebring word en verlig byna onmiddellik jeuk en rooiheid. Plant aalwyn in potte rondom die huis, en u kan 'n klein stukkie aloe vera -blaar neem en die slym op die geskeurde vel aanbring wanneer u maklik van die skaafprobleem ontslae wil raak.
- U kan ook suiwer aloe vera -gel by 'n apteek of apteek koop. Maak seker dat u 100% aloe vera gel koop.
Stap 5. Gebruik hawer vir 'n bad
Droë vel en blase kom voor wanneer die vel voortdurend teen ander vel of klere vryf. Met verloop van tyd veroorsaak die wrywing dat die vel skil en selfs bloei. Hawer het verskillende eienskappe wat bevogtig, reinig en kan funksioneer as 'n anti-inflammatoriese middel wat die vel ook kalmeer en beskerm. Om hawer in 'n bad te gebruik, is 'n kalmerende en nuttige manier om geskeerde vel tuis te behandel.
- U kan hawer gebruik om tuis te bad deur warm water in 'n bad te gooi en 'n koppie of twee growwe hawer by te voeg. Laat die hawer 'n paar minute week voordat u in die bad spring. Week 20-25 minute in die bad. Laat die hawer in die vel smelt en die geskeerde vel kalmeer. Doen dit een keer per dag.
- Moenie die vel vryf of krap nie. Dit is 'n goeie idee om die vel saggies met die oorblywende hawer en water te klop om erger gebiede te behandel.
- Spoel die mengsel van hawer en water wat aan die liggaam vasklou, met warm water. Neem 'n handdoek en droog die vel deur dit saggies te klop.
Stap 6. Smeer olyfolie eweredig oor die geskeurde vel
Olyfolie is baie goed vir die behandeling van geskeurde vel omdat dit 'n sterk bevogtigende middel bevat. Dien olyfolie direk op die blase toe, verkieslik na 'n stort.
- 'N Eenvoudige pasta van olyfolie en hawer kan ook 'n effektiewe en natuurlike middel vir die vel teen die vel wees. Meng die twee bestanddele en pas die pasta dik en egalig op die geskeurde vel aan. Laat dit elke dag vir 20-30 minute staan. Die pasta sal help om die vel te kalmeer, terwyl die nodige vog herstel word wat nodig is om 'n gebarste vel te genees.
- Omdat dit bestanddele bevat wat lank vog kan hou, werk olyfolie as 'n goeie conditioner vir die vel, selfs al word dit nie skaaf nie.
Stap 7. Probeer vitamien E -olie
As vitamien E -olie op 'n gekapte vel toegedien word, verlig dit die vel van jeuk en ontsteking. U kan ook lotions en ys wat vitamien E bevat, probeer, wat die genesing van ontsteekte vel kan bespoedig.
U kan vitamien E -olie of room op u vel smeer en 'n stuk gaas daaroor smeer om vog in te sluit. Dit sal die olie of room langer hou. Maak egter seker dat u die gaas elke 6 uur verander sodat u vel kan asemhaal
Stap 8. Eksperimenteer met kamille
Kamille help om jeuk en ontsteking te verminder. Kamille versnel die genesing van die vel en voorkom bakteriële infeksies. U kan kamille in lotion, olie of blomme gebruik. Hier is 'n paar opsies wat u kan probeer:
- Neem 'n pot water, voeg 'n paar kamilleblommetjies by en laat dit 'n paar minute prut. Laat die water afkoel en voeg dan 'n paar ysblokkies by. Week die geblaseerde liggaamsdeel vir 10-15 minute in hierdie koue water.
- Kamille kan ook as 'n lotion gebruik word. Jy smeer eenvoudig baie daarvan op die liggaam wat blase het en laat dit in die vel insypel.
- Boonop kan kamille -olie of tee by koue water vir die bad gevoeg word. Deur 'n paar druppels olie of 'n paar teesakkies by te voeg, kan u stort 'n strelende en ontspannende behandelingsmetode word.
Stap 9. Probeer echinacea in die vorm van 'n tinktuur, pil of tee
Hierdie kruiebehandeling word gebruik as 'n eksterne medisyne in die vorm van 'n salf wat op die vel aangebring word om inflammasie te behandel en wonde te genees. Hierdie kruie het 'n ligte antibiotiese, antivirale en antifungale effek. Echinacea kan ook as tinkture, pille of tee geneem word om infeksie in blase te voorkom.
- Echinacea -tee smaak nie baie lekker nie. Om hierdie rede word echinacea meer gereeld in tinktuur- of pilvorm geneem. Dit lyk egter of die tee en tinktuur meer effektief is as die Echincea -poeier wat in kapsules voorkom.
- Behalwe dat dit gebruik word as 'n stimulant om die immuniteit te versterk, word echinacea aanbeveel vir mense wat probleme ondervind met herhalende velletsels, soos kook, en as 'n tonikum om die lewer se vermoë om die effek van gifstowwe in die omgewing te verminder, te verhoog.
Stap 10. Gebruik tiemie -olie as 'n teemengsel
Tiemie produseer timol, 'n kragtige antiseptiese olie wat geklassifiseer word as 'n natuurlike antibiotikum en swamdoder. Tiemie -tee het die vermoë om bakterieë en virusse af te weer en daarvan ontslae te raak, en dit kan veral voordelig wees as u blase deur een hiervan veroorsaak word of as die blase geïrriteerd raak as u krap. Giet dit in die tee om ontslae te raak van die infeksie op die geskeurde vel.
Tiemie -essensiële olie beskerm snye en skaafplekke teen infeksie. Hierdie vermoë is grootliks te danke aan die teenwoordigheid van komponente soos Caryophyllene en Camphene in tiemie. Beide komponente belemmer die groei van bakterieë binne en buite die liggaam
Stap 11. Probeer 'n room wat arnica bevat
Arnica word algemeen gebruik in ys en salf wat plaaslik toegedien word om kneusplekke, trauma en swelling te genees. Dikwels word arnica ook gebruik om wondgenesing te versnel. Arnica is 'n goeie keuse as u blase het, want dit kan vinnig swelling en ongemak verlig.
Smeer arnica -room of olie so gereeld as wat u wil op die geskeurde vel. Arnica is veilig om in groot hoeveelhede te gebruik, gemaklik en maklik om toe te pas en absorbeer direk in die vel
Stap 12. Probeer neem olie
Die organiese swaelverbindings in neemblare kan baie effektief wees om velprobleme te genees. Neem-olie het anti-inflammatoriese en wondgenesende eienskappe en is bestudeer vir brandwonde by kinders. Hier is hoe u neem -olie kan gebruik om blase te behandel:
- Neem 'n handvol neemblare en fyn tot glad.
- Voeg suurlemoensap by medium suurlemoen by.
- Roer die mengsel totdat dit eweredig versprei is en 'n pasta vorm, en pas dit dan op die vel om dit te kalmeer.
Stap 13. Probeer calendula-, amandel-, duivel- of laventelolie
Voeg 'n druppel of twee van een van hierdie olies by die vier eetlepels van u natuurlike smeermiddel. As u 'n natuurlike smeermiddel in die vorm van 'n balsem of salf gebruik, meng 'n paar druppels essensiële olie direk in die balsem of salf. Gebruik hierdie kruiemengsel gedurende die dag (ongeveer drie tot vier keer), terwyl u seker maak dat die geskeurde vel altyd behandel word. Probeer hierdie mengsel eers op 'n ongebroke vel om seker te maak dat dit nie reageer nie en dat u nie allergies is vir die gebruikte kruie nie. Sommige van hierdie kruiemengsels kan brand as dit die eerste keer toegedien word.
- Calendula-olie is anti-inflammatories, antibakteries en antifungaal. Hierdie olie kan moontlik velirritasie vinnig genees.
- Amandelolie help om die vel te bevogtig en voorkom skaaf. Masseer die geskeurde vel met amandelolie vir 'n strelende effek. Amandelolie is ryk aan vitamien E en is 'n antioksidant. Die omega-3-vetsure in amandels laat die vel gloei. Masseer die olie 'n paar minute saggies in die geskeurde vel en laat die olie intrek.
- Laventelolie het ook 'n kalmerende effek op die vel. Hierdie olie help ook om swelling en jeuk van die vel te verminder.
- Duizendbladolie word geproduseer uit 'n plant genaamd Achillea millefolium. Die naam kom van 'n legende wat sê dat die antieke Griekse kryger, Achilles, yarrow gebruik het om sy soldate op die slagveld te genees. Vandag weet ons dat duizendblad anti-inflammatoriese eienskappe bevat en die genesingsproses help.
Deel 2 van 3: Die gebruik van ongetoetste boererate
Stap 1. Maak 'n borriepasta vir jou vel
Ar-borrie, wat die hoofkomponent in borrie is, kan velprobleme help oorkom. Die teenwoordigheid van hierdie komponente maak van borrie 'n antifungale middel, wat kan help om blase te behandel. Hier is hoe om dit te gebruik:
- Voeg 3 teelepels borriepoeier by 'n teelepel water en meng goed tot 'n pasta vorm.
- Dien die pasta op die probleemvel toe en bedek dit met 'n watte.
- Laat dit 'n halfuur staan voordat dit met water afgespoel word.
Stap 2. Dien die knoffelpasta toe
Die antibakteriese en antiseptiese eienskappe van knoffel help om die vel te reinig en te genees. Allicin, die belangrikste verbinding in knoffel, help om die vel droog te hou, en verminder sodoende swelling en rooi areas wat as gevolg van blase verskyn.
Neem 10 knoffelhuisies en maal dit tot 'n fyn pasta. Doop 'n watte in die pasta en druk dit saggies op die blase. Om genesing te bespoedig, doen dit drie keer per dag
Stap 3. Gebruik suurlemoenbalsem
Dit is nie 'n dik jellie -agtige konkoksie gemaak van suurlemoene nie - dit is kruie. Hierdie kruie kan as 'n skoonmaakmiddel op die vel toegedien word, wat blase bevat om hitte en angel te verlig. Om 'n suurlemoenbalsem te was, voeg 'n paar blare by kookwater en laat dit vir 10-15 minute week. Wag totdat die water afkoel voordat u dit met 'n skoon lap bedek.
Stap 4. Oorweeg dit om teeboom-, klapper- of sandelhoutolie te gebruik
Benewens die reeds genoemde olies, kan die drie olies hieronder ook effektief werk.
- Daar word geglo dat die inhoud van terpinen-4-ol in teeboomolie antiseptiese eienskappe het wat patogene mikroörganismes help vernietig en bakteriële infeksies op die vel behandel. Neem 'n stuk nat watte en voeg 'n paar druppels olie by. Druk die lap saggies teen die geskeurde vel. Doen dit twee keer per dag totdat die blase verbeter.
- Kokosolie kan antibakteriese en antifungale eienskappe bevat wat swaminfeksies help doodmaak, waardeur irritasie en uitslag help. Smeer klapperolie op die onrustige vel voor u gaan slaap. Die olie sal die vel kalmeer en help om die irritasie te genees. U kan dit ook in die oggend aanwend.
- Sandelhout kan anti-inflammatoriese, antibakteriese en antiseptiese eienskappe bevat. Santalol, die hoofbestanddeel in sandelhoutolie, kan help om die vel te kalmeer en inflammasie te genees, en sodoende die drang om te krap te verminder. Smeer die olie twee of drie keer per dag op die geskeurde vel om die probleem te behandel.
Stap 5. Probeer kuikensalf
Dit gesê, chickweed sal die genesingsproses begin sodra dit die vel raak. Hierdie kalmerende kruie kan by kruie -salwe gevoeg word en is voordelig vir die genesing van gekapte vel, skaaf en ander geringe velirritasies.
Laat die salf tot 30 minute op die vel. Om die genesende effek te verbeter, spoel die geskeurde vel met rooswater om die vel bevogtig te hou en droog dan versigtig af
Deel 3 van 3: Voorkoming van blase
Stap 1. Dra los klere
Styf klere kan blase veroorsaak. Moet nie klere dra wat te naby aan die vel is nie, so ongemaklik. Gee jou vel asemhaling deur klere te dra wat los genoeg is om te verhoed dat dit skaaf en skaaf. Moenie troos prysgee ter wille van die mode nie. Die blase kan u beweging beperk as gevolg van ernstige ontsteking en swelling. Hierdie toestand kan veroorsaak dat u klere versigtig moet kies.
Vermy gordels, stywe onderklere en klere wat veroorsaak dat u sweet. Dit alles veroorsaak dat die vel nie kan asemhaal nie en kan die kans verhoog dat die blase erger word
Stap 2. Kies die regte stof
Kies indien moontlik katoenklere. Cool hemde en broeke kan aanloklik wees, maar kyk eers of dit velvriendelik is. Vir vroue is katoenklere die beste opsie. Vir mans, los katoenbroeke en hemde. Katoen is 'n stof wat die vel in staat stel om asem te haal. Ongeag of die vel gekap is of nie, probeer om klere aan te trek wat die vel soveel as moontlik laat asemhaal.
- By die oefening verkies sommige mense sintetiese materiale wat al die vog absorbeer. Hierdie sintetiese materiaal help om sweet te verminder en droog vinniger as natuurlike materiale.
- Oor die algemeen moet u 'n materiaal kies wat goed teen u vel voel. Gebruik nie materiaal soos wol of leer wat ru, jeukerig is of verhoed dat sweet verdamp nie.
Stap 3. Hou die vel droog, maar nie ontwater nie
'N Gesonde vel is nie te droog en nie te nat nie. Vel met te veel vog of te droog kan blase veroorsaak omdat albei toestande jeuk kan veroorsaak, wat verdere probleme kan veroorsaak. Maak seker dat die vel klam is, maar nie te nat nie.
- As u agterkom dat u vel droog is, gebruik 'n room of lotion om dit te bevogtig. As u vel olierig is, gebruik 'n sagte reiniger om dit af te was, droog saggies en laat die vel onbedek om sweet te voorkom.
- Sweet kan blase vererger omdat sweet genoeg minerale bevat wat die vel verder kan irriteer. As u sweet, trek u klere uit, stort en droog u vel deeglik.
- Ongeurige babapoeier kan ook gebruik word om die vel droog te hou.
Stap 4. Verloor gewig
As u oorgewig is, is die kans groter dat u blase op die vel kry, veral op die dye. Omdat oorgewig velblase kan veroorsaak, is die beste voorkoming om u dieet te oefen en te monitor. Die beste manier om gewig te verloor, is om meer kalorieë te verbrand as wat u inneem. Praat met u dokter oor goeie strategieë om gewig te verloor. Daar is nie een magiese program wat by almal pas by gewigsverliesprogramme nie. U het iets nodig waaraan u kan bly en dit geniet, sodat u gemotiveerd en gelukkig sal bly voel.
- Probeer om 'n gesonde, gebalanseerde dieet te eet, insluitend baie vars vrugte en groente, komplekse koolhidrate (soos volgraanbrood, pasta en rys) en proteïene.
- Sluit oefening in by u gewigsverliesprogram, moenie net kalorieë sny nie. Vir gesonde volwassenes moet u minstens 150 minute matige aërobiese aktiwiteit per week doen; tyd kan verminder word as u aktiwiteite meer intens word. U moet ook ten minste twee keer per week sterkte -opleiding by u oefenprogram insluit.
Stap 5. Verander jou dieet
Probeer om meer kosse ryk aan vitamien A, vitamien C, sink en beta-karoteen in u dieet in te sluit. Vitamien A en beta-karoteen bevat antioksidante wat help om die liggaam, veral die vel, te beskerm. Vitamien C versterk immuniteit en help om die velintegriteit en gesondheid te handhaaf.
- Geel en oranje vrugte en groente bevat baie vitamien A en beta-karoteen. Spinasie, dierlike vet en eiergele is ook goeie bronne van vitamien A.
- Sitrusvrugte soos lemoene, pomelo en suurlemoene is uitstekende bronne van vitamien C.
- Probeer ook om vetterige, verwerkte en verpakte voedsel te vermy. Hierdie stap kan u help om gereeld gewig te verloor en velvoue te verminder wat skaaf kan veroorsaak.
Waarskuwing
- In die meeste gevalle kan blase tuis behandel word. As bogenoemde middels egter nie die blase na vier tot vyf dae verlig nie, of as die blase erger word en u bekommerd is oor 'n infeksie, skakel u dokter en maak 'n afspraak.
- Maizena is een keer aanbeveel as 'n metode om blase te behandel. Mieliestysel kan egter voedsel vir bakterieë en swamme verskaf en uiteindelik velinfeksies veroorsaak.
