Die meeste mense het op 'n stadium in hul lewe 'n droë vel ervaar. Droë vel word gewoonlik veroorsaak deur omgewingsomstandighede, genetika of oormatige bad, en kan oral op die liggaam voorkom. Moenie bekommerd wees as u 'n droë vel het nie - daar is baie maniere waarop u dit kan bevogtig en voorkom dat dit weer uitdroog. Sien die onderstaande metodes.
Stap
Metode 1 van 4: Bevogtig van buite
Stap 1. Bevogtig gereeld
Die behoefte om te bevogtig as 'n droë vel lyk, is 'n triviale ding, maar dit is belangrik dat u weet hoe om effektief te bevogtig. Byvoorbeeld, die toediening van 'n dik bevogtiger een keer per week sal nie die gewenste effek hê nie. Aan die ander kant moet u gereeld bevogtig en konsekwent doen om 'n droë vel effektief te bestry.
- Sit 'n gesigsbevogtiger langs u bed. Dit sal dit makliker maak om te onthou dat u elke aand u vel moet bevogtig voordat u gaan slaap. Maak dit deel van u nagroetine.
- As u droë hande ervaar, hou u handroom in klein pakkies in u sak of langs die wasbak. Gebruik dit elke keer as u u hande was.
Stap 2. Bevogtig die vel terwyl dit nog klam is
Om jou vel te bevogtig terwyl dit nog effens nat is, kan help om meer water te behou. Nadat jy jou gesig gewas het, droog jou gesig deur dit saggies met 'n handdoek te klop om oortollige water te verwyder en wend dan onmiddellik die bevogtiger aan. Doen dieselfde vir jou liggaam. Klop jou vel met 'n handdoek totdat dit nog effens klam is, en smeer dan 'n goeie bevogtiger aan. Laat u vel natuurlik droog word sodat al die bevogtiger maksimaal geabsorbeer word.
As u vel nog droog voel, wend die bevogtiger weer aan nadat die eerste laag geabsorbeer is
Stap 3. Verander jou bevogtigende produk
Miskien moet u die bevogtigende produk wat u gebruik, verander volgens u vel of seisoen. Gedurende die kouer maande, wat gewoonlik die vel uitdroog, moet u moontlik oorskakel na 'n ryker bevogtiger met 'n groter bevogtigingskrag. In die somer moet u 'n bevogtiger met SPF gebruik om u vel terselfdertyd teen die son te beskerm. As u 'n gekombineerde vel het, kan u 'n ligte bevogtiger op die gebiede van u vel gebruik wat gewoonlik die vetterigste is (soos die T -sone) en 'n swaarder bevogtiger op die dele van u vel wat gewoonlik droog is.
Stap 4. Kies die regte skoonmaker
Wees versigtig wanneer u 'n gesig- of liggaamsreiniger kies, want sommige reinigingsmiddels kan die vel se natuurlike vog uitput. Kies 'n sagte roomreiniger of reinigingsmelk wat beide die vel kan bevogtig terwyl u dit skoonmaak. Probeer ook om weg te bly van skoonmaakmiddels met sterk of sterk parfuumgeure, aangesien die chemikalieë agter die geure u vel kan uitdroog.
Stap 5. Skil die vel saggies af
Om jou vel af te skrop, is 'n uitstekende manier om droë en dooie vel selle af te skil, sodat jou vel daarna gladder voel. Baie gesigskrops kan egter ook die vel van vog verwyder en 'n droë vel irriteer. Daarom is dit belangrik om u vel saggies af te skrop met die regte produkte en tegnieke.
- Die bestanddele in baie gesigskrope kan die vel ook van belangrike natuurlike vog verwyder. Daarom, in plaas van 'n gesigskrop te gebruik, gebruik 'n klam waslap om u gesig in klein sirkelbewegings te masseer om die vel saggies, maar effektief te verwyder.
- Raak ontslae van harde lyfskrops met 'n sanderige tekstuur, en probeer 'n loofah (badkussing), afskilferhandskoene of 'n spesiale droë velborsel om die vel saggies af te skrop.
- Bevog altyd u vel onmiddellik na die afskilfering.
Stap 6. Beperk die gebruik van "sorg" produkte
Droë vel is dikwels 'n newe -effek van die gebruik van sekere behandelings, soos produkte vir aknee en plooie. As u u vel wil skoonmaak of veroudering wil beveg, beteken dit nie dat u hierdie versorgingsprodukte heeltemal moet ophou nie. Dit beteken net dat u dit minder gereeld moet gebruik, want sekere aktiewe bestanddele in hierdie versorgingsprodukte kan die droë vel vererger, veral in die winter.
Stap 7. Verlig jeukerige vel
Droë vel veroorsaak dikwels jeuk, maar as u daardeur krap, kan dit erger word en selfs die vel beskadig. Soms help dit net om die jeuk van 'n droë vel te verlig, maar as u ekstra verligting nodig het, probeer 'n hidrokortisoonroom of 'n oor-die-toonbank-jeukroom.
Metode 2 van 4: Hidreer van binne
Stap 1. Drink baie water
Water kan gifstowwe uit u stelsel spoel en voedingstowwe na u selle versprei. Dit sal help om 'n droë vel te voorkom deur dit gehidreer en gevoed te hou. U moet ten minste twee liter water per dag drink.
Stap 2. Eet vars vrugte en groente
'N Gesonde en gebalanseerde dieet sal u vel help deur die vitamiene en voedingstowwe wat u liggaam benodig om gesond en gehidreer te bly, te voorsien. Probeer elke dag ten minste 2 porsies groen blaargroentes en 2 porsies seisoenale vrugte eet. Vrugte en groente met 'n hoë waterinhoud, soos waatlemoen, broccoli en tamaties, is uitstekend om die liggaam en vel te hidreer.
Stap 3. Eet gesonde vette
Die eet van voedsel wat die goeie soorte vette bevat, sal bydra tot die algemene gesondheid van die liggaam - deur bloedvloei en voedingstowwe na alle selle, insluitend die vel, te verhoog. Probeer om meer kosse te eet wat enkel -onversadigde vette bevat, soos avokado's, olywe en grondboontjiebotter, sowel as meer voedsel wat meer -onversadigde vette bevat, soos salm, okkerneute en tofu.
Stap 4. Neem aanvullings
Die neem van aanvullings is 'n maklike en effektiewe manier om u inname van noodsaaklike voedingstowwe en vitamiene te verhoog, wat help om 'n gesonde, gehidreerde vel te skep. Probeer visolie -aanvullings neem wat goed is vir 'n droë vel en oë, of verhoog u inname van vitamien E, 'n antioksidant wat die vel herstel en beskerm.
Stap 5. Sny sout en gebraaide kosse af
Sout en gebraaide kosse dehidreer die liggaam, wat die droë velprobleme vererger. Beperk die inname van hierdie tipe voedsel soveel as moontlik om uitdroging te voorkom, en ter wille van u algemene gesondheid.
Stap 6. Moenie rook nie
Die negatiewe newe -effekte van rook is goed gedokumenteer, maar u weet miskien nie dat rook ook sleg is vir u vel nie. Die teer in sigarette kan porieë verstop, wat kan lei tot swartkoppies en aknee. Rook belemmer ook u asemhalingsvermoë, wat die sirkulasie belemmer en suurstof in die vel selle verminder. Rook verminder ook weefsel vitamien C wat noodsaaklik is vir 'n gesonde vel.
Stap 7. Beperk alkoholinname
Alkohol kan die liggaam dehidreer, wat ook lei tot dehidrasie van die vel. Dit verminder die liggaam se vermoë om vloeistowwe op te neem, wat lei tot 'n verlies aan water, elektroliete en minerale. Uiteindelik sal dit lei tot 'n droë en rooi vel wat maklik geïrriteer kan word. Probeer alkohol in matigheid drink of vermy dit heeltemal, en as u alkohol drink, wissel af met 'n glas water.
Metode 3 van 4: Voorkom droë vel
Stap 1. Vermy oormatige bad
Moenie te gereeld stort of was nie, want dit sal u vel uitdroog. Om droogte te voorkom, moet u die bad beperk tot slegs een bad per dag. U moet ook verhoed dat u warm stoom op u vel gebruik en u gesig of liggaam met te warm water was.
- Gebruik warm of lou water sodat die vog in u vel nie te veel dreineer nie. Te warm water is geneig om die beskermende vetterige laag van u vel af te was.
- Om dieselfde rede moet u ook vermy om lang storte te neem.
Stap 2. Bevogtig die vel die hele jaar deur, ongeag die seisoen
Dit is vir sommige duidelik, maar nie vir ander nie. Deur u vel die hele jaar deur te bevogtig, is u vel gereed vir elke seisoen, of dit nou die bytende winde of warm somers is.
- Mense met 'n sensitiewe vel moet rome wat geure of lanolien bevat, vermy, aangesien dit die vel negatief kan laat reageer.
- Probeer produkte kry wat gliserien of hyaluronzuur bevat, aangesien dit goed is om die vel te hidreer.
Stap 3. Dra sonskerm
As u baie tyd in die buitelug deurbring, is dit baie belangrik dat u u gesig beskerm met 'n room of bevogtiger wat SPF 15 of hoër bevat. Dit beskerm die sensitiewe vel op u gesig teen die skadelike strale van die son, wat brandwonde, sonvlekke en selfs plooie veroorsaak. Onthou dat die son die hele jaar deur u vel kan brand, so sonskerm is nie net vir die somer nie!
Stap 4. Gebruik 'n lugbevochtiger
As die lug in u huis baie droog is, kan u vel uitdroog terwyl u slaap, wat die volgende dag rof en skilferig laat voel. Om dit te vermy, probeer om 'n lugbevochtiger in u slaapkamer te plaas, wat u kan aanskakel terwyl u slaap.
- Om 'n bak of waterpan langs die verkoeler in u slaapkamer te plaas, is 'n goedkoop en maklike manier om 'n lugbevochtiger te vervang.
- Of probeer 'n natuurlike plantbevochtiger, soos Boston -klapper, bamboesvaring of Ficus alii. Hierdie plante verhoog die voginhoud in die lug deur transpirasie - probeer dus om een van hierdie plante in u slaapkamer te plaas. Dit sal u vel help en u slaapkamer 'n tropiese gevoel gee!
Stap 5. Bedek dit
Beskerm u vel teen die elemente wat 'n droë vel veroorsaak deur dit soveel as moontlik te bedek. Beskerm u vel in die winter teen die wind wat dit droog maak deur 'n hoed, serp en handskoene te dra. Gebruik 'n beskermende lipbalsem soos kapstok om u lippe te beskerm. Dra in die somer 'n baseballpet of sonhoed om u gesig teen die skroeiende son te beskerm, en dra 'n los, ligte langmoubroek en hemp om sonbrand te voorkom.
Metode 4 van 4: Huisbehandeling
Stap 1. Gebruik petroleumjellie
Die hidrerende eienskappe van petroleumjellie kan nie onderskat word nie. Petroleumjellie is baie versagtend en vorm eintlik 'n versperringslaag wat verhoed dat vog uit die vel se oppervlak verdamp. Hierdie produk is ook 'n goedkoop en prettige alternatief vir die behandeling van droë vel teen 'n lae begroting. Die maklikste handelsmerk vir hierdie produk is Vaseline.
- Aangesien petroleumjellie dik en taai kan voel, is dit beter om dit snags aan te wend. Probeer om jou vel met water te bevogtig, wend dan jou gewone laag bevogtiger aan, en smeer dan 'n dun laag vaseline om alles te bedek.
- U kan ook petroleumjellie gebruik vir droë hande en voete. Bedek u hande en voete met 'n laag vaseline voordat u gaan slaap. Bedek dit dan met katoenhandskoene en sokkies om die opname te maksimeer en te voorkom dat petroleumjellie vryf en by die lakens vassit. Jou vel sal die volgende oggend soepel en bevogtig word.
Stap 2. Gebruik avokado
Puree 'n halwe ryp, vars avokado, en voeg dan 'n kwart koppie (60 ml) organiese heuning by. Voeg 'n teelepel melk of jogurt by indien nodig. Dien hierdie voorgeskrewe velsorgroom op u gesig en nek toe. Was laastens met koue water na 10 minute vir 'n supervoedende vel.
Stap 3. Gebruik piesangs
Piesangs kan die droë vel verjong sodat dit sag en soepel word. Druk 'n halwe piesang in 'n bak en maak dit glad oor die gesig en nek. Na 5 tot 10 minute kan u dit met warm water afspoel. Om die doeltreffendheid van hierdie gesigmasker te verhoog, kan u 'n teelepel heuning by 'n fyngedrukte piesang voeg.
Stap 4. Gebruik melk
Melk word al lank gebruik as 'n hydraterende skoonheidsbalsem - trouens, koningin Cleopatra het gereeld gebad en in melk geweek! As dit 'n bietjie erg is, probeer om u gesig met melk te was om die vel te bevogtig en donker kolle te verminder. Die beste manier om dit te doen is om gewone melk in 'n koppie te gooi, 'n waslap of 'n sagte handdoek daarin te doop en dan die melk in u vel te masseer. Die melksuur in melk reinig u vel saggies, terwyl die hoë vetinhoud die vel bevogtig.
Stap 5. Gebruik mayonnaise
Mayonnaise word beskou as baie goed vir 'n droë vel. Dien 'n mengsel van twee eetlepels mayonnaise, 'n eetlepel suurlemoensap en 'n halwe teelepel heuning direk op u gesig toe en laat dit ongeveer 10 minute staan. Vir die beste resultate, gebruik hierdie mayonnaise -masker een keer per week.
Stap 6. Maak 'n suikerskrop
U kan u eie suikerskrop maak om 'n droë vel te verwyder en te hidreer met slegs 'n halwe koppie bruinsuiker of 'n skeut olyfolie. As u wil, kan u ook 'n druppel of twee essensiële olie, soos kruisement of vanielje -uittreksel, of 'n teelepel heuning byvoeg.
Stap 7. Gebruik aloe vera
Aloe vera help om die vel te hidreer en verminder natuurlik ook rooiheid en ontsteking. Om dit te gebruik, breek 'n blaar van die aloe vera plant en vryf die helder klewerige sap oor u gesig. Laat staan vir 15 minute, en spoel dan af. Vir die beste resultate, gebruik een of twee keer per week 'n aloe vera masker. U kan maklik 'n aalwynplant by 'n kwekery of blommewinkel vind.
Stap 8. Gebruik olie
Natuurlike olies soos olyfolie, amandelolie en klapperolie is fantastiese tuisversorgingsprodukte vir 'n droë, skilferige vel. Smeer soggens en saans 'n dun laag olie van u keuse op die vel vir 'n gladder en sagter vel.
Stap 9. Gebruik ysblokkies
Vryf 'n ysblokkie oor jou hele gesig. Dit laat meer bloed om jou gesig sirkuleer en vog na die oppervlak bring. Dit is wonderlik om van die droë vel ontslae te raak en 'n gloeiende gesig te kry!
Stap 10. Gebruik gliserien
Neem 'n paar druppels gliserien en sprei dit oor die hele gesig en nek. Laat dit vir 20 minute staan, en spoel dit dan af met warm water. U kry 'n gloeiende en soepel gesig.
Wenke
- Moenie jou droë vel vryf nie, want dit kan rooi en geïrriteerde merke laat, jy wil nie hê dit moet gebeur nie, of hoe?
- Moenie suikerskrop gebruik nie. Suiker het eintlik 'n redelik skerp vorm en kante as dit deur 'n mikroskoop bekyk word. Dit sal jou vel skuur en dit rooi en beskadig laat. Droë vel kan selfs bly.
- Raadpleeg 'n skoonheidskundige/dermatoloog as u nie gunstige resultate kry nie.
- Kry 'n ekseem seep en bevogtiger by u plaaslike huisarts en gebruik dit daagliks as deel van u daaglikse roetine. Rome soos Dermol en Diprobase word aanbeveel vir die behandeling van droë vel.
- As u katoenhandskoene en -sokkies so gereeld as moontlik dra, kan u u vel beskerm.
- Deur sap te drink, kan ekseem help verlig.
- Probeer die olie skoonmaak metode.
- As u ekseem het, probeer om 'n dubbele basis te gebruik. Dit kan u droë vel verlig, en u kan dit gebruik wanneer u dit ook al nodig het.
Waarskuwing
- Droë vel kan voortydige veroudering veroorsaak, so moenie dit ignoreer nie!
- 'N Droë vel kan ook die produksie van oortollige olie deur u vel verhoog as 'n meganisme om homself te bevogtig - en dit kan tot uitbarstings lei.
