Ekseem is 'n siekte wat droë, rooi en jeukerige kolle op die vel veroorsaak. Gelukkig is ligte ekseem relatief maklik om te behandel. As u ekseemvlekke op u gesig kry, kan hierdie probleem gewoonlik opgelos word deur gereeld hydraterende lotion aan te bring. As dit egter nie werk nie, moet u 'n dokter raadpleeg. Vra of u dokter 'n steroïedroom kan voorskryf wat van die veluitslag ontslae kan raak. Daarbenewens, as u wil, is daar ook 'n verskeidenheid boererate wat ekseemsimptome kan verlig.
Stap
Metode 1 van 3: Behandeling van ligte ekseem
Stap 1. Ken die diagnose van die tipe ekseem
Ekseem is 'n breë term wat 'n verskeidenheid verskillende (hoewel verwante) veltoestande insluit. Ekseem staan ook bekend as atopiese dermatitis. Fisiese simptome van alle soorte ekseem is vel wat geneig is om droog, rooi en jeuk te wees. As gevolg hiervan is die diagnose van hierdie siekte moeilik om vas te stel. Intussen word sommige soorte ekseem veroorsaak deur allergieë, immuunstelselafwykings of te gereeld was van die vel.
- Die monitering van ekseem simptome en aandag aan hul snellers sal help. Probeer om 'n dagboek te hou van die voedsel wat u eet, u velsorgroetine en omgewingsfaktore wat u ekseem kan bydra.
- Raadpleeg 'n dokter en verduidelik die simptome van ekseem, insluitend hoe lank u veluitslag aanhou en of daar spesifieke oorsake is wat die probleem vererger.
- Ekseem is 'n oorerflike siekte wat verband hou met asma, allergieë en verhoogde immuunglobulienvlakke in die bloed.
Stap 2. Vermy omgewingsfaktore wat ekseem vererger
In baie gevalle kan ekseem veroorsaak word deur omgewingsfaktore. Byvoorbeeld, seisoenale allergieë veroorsaak ekseem, sowel as voedselallergieë en uiterste hitte of koue. As u kan bepaal watter faktore ekseem veroorsaak, probeer dit soveel as moontlik vermy.
Baie van hierdie omgewingsfaktore kan slegs deur herhaalde ervaring geken word. Dus, as u besef dat ekseem verskyn nadat u suiwelprodukte gebruik het, moet u die verbruik van hierdie produkte verminder
Stap 3. Gebruik 'n bevogtigende gesig lotion 'n paar keer per dag
U kan hierdie lotion gebruik na of voordat u gaan stort. As u bang is dat u sal vergeet om die lotion aan te wend, probeer 'n herinneringalarm of maak 'n skedule vir die aanbring van lotion in 'n notaboek. Gebruik hierdie lotion so gereeld as moontlik, miskien elke uur (of selfs 'n halfuur).
As u twyfel oor die keuse van die mees effektiewe lotion, vra u dokter vir advies. Lotion -handelsmerke soos Cetaphil, Eucerin en Aveeno is geneig om redelik effektief te wees. Soek lotions wat petroleumjellie en minerale olie bevat en vermy lotions wat ekstra geure bevat
Stap 4. Neem elke dag 'n effens warm bad
Die vel met ekseem is baie droog, en die hoofdoel van die behandeling is om die vel te bevogtig. Om jou gesig met warm water nat te maak, is 'n goeie manier om die bevogtigingsproses te begin. Vermy 'n paar keer per dag om te bad, want dit kan u vel droër maak.
As u nie gemaklik in effens warm water wil bad nie, kan u effens warmer water gebruik. Moet egter nie warm water gebruik om te bad nie, want dit sal jou vel uitdroog
Stap 5. Bevogtig jou gesig na stort
Gebruik gesigkrem binne 3 minute na die stort. As u nie u vel onmiddellik natmaak nadat u gestort het nie, loop u die risiko dat u vel nog meer uitdroog, wat ekseem vererger.
Stap 6. Gebruik 'n sagte gesigseep tydens die bad
Die vel van die gesig is meer sensitief en sagter as ander dele van die liggaam, en word makliker geïrriteerd. As u ekseem op u gesig het, probeer om oor te skakel na 'n ligter seep as gewoonlik. Daar is baie seepmerke wat 'n keuse bied tussen sagte of beskermende seep. Soek die volgende keer as u inkopies doen om seepe met die naam "sag" of sag te wees.
Vermy seepe wat harde, skuurbestanddele bevat, soos triclosan, propileenglikol, natriumlaurylsulfaat (SLS) en die meeste geure
Stap 7. Moenie die ekseem krap nie
Alhoewel dit soms baie jeuk kan wees, moet u nie die ekseemplekke krap nie. Krap kan die vel verder irriteer en ekseem vererger. Deur die jeukende gebied te krap, kan die ekseem ook oopgemaak word en vloeistof kan vloei.
Probeer 'n bevogtigende lotion aanwend as die ekseem jeuk
Stap 8. Dien hidrokortisoonroom op die ekseem toe
As u ekseem sag genoeg is, sal u dit waarskynlik met 1% hidrokortisoonroom kan behandel. Hierdie room kan by enige apteek of apteek gekoop word. Giet ongeveer 1 cm room op u vingerpunte en versprei dit dan oor die uitslag. Laat die room heeltemal absorbeer.
Ligte ekseem sal nie vloeistof oopmaak of lek nie. Die grootte is ook relatief klein, minder as ongeveer 5 cm
Metode 2 van 3: Behandel matige tot ernstige ekseem met mediese behandeling
Stap 1. Vra u dokter om 'n voorskrif vir 'n aktuele room om koppige ekseem te behandel
As u vel net met lotion alleen stort en bevogtig, nie vir u ekseem werk nie, benodig u moontlik 'n sterker room. Dokters skryf oor die algemeen steroïede, velbeskermingsroom of verskillende remmers voor om hardnekkige ekseem te behandel. Net soos ander voorskrifmedisyne, volg die gebruiksfrekwensie wat deur die dokter aanbeveel word.
- Hierdie room kan nie sonder 'n voorskrif van 'n dokter gekoop word nie. U moet 'n afspraak met u dokter maak en die simptome van ekseem verduidelik. Vra of u dokter 'n aktuele geneesmiddelroom kan voorskryf.
- Vermy die gebruik van aktuele steroïede met hoë sterkte vir meer as 2 weke, want dit kan velatrofie veroorsaak. Moet ook nie sterk steroïedmedikasie op die gesig- en liesgebied toedien nie.
- Gebruik aktuele takrolimus as aktuele steroïedmedikasie nie effektief is nie. Hierdie middel loop nie die risiko om velatrofie of ander newe -effekte wat verband hou met steroïede te veroorsaak nie.
- Probeer Crisaborole, 'n nuwe aktuele nie -steroïdale middel vir matige tot ernstige ekseem.
Stap 2. Gebruik sistemiese steroïede vir meer ernstige gevalle van ekseem
As u ekseem erger word, gereeld ontslag word, ondraaglik is of groot dele van u gesig bedek, vra u dokter om 'n voorskrif vir sistemiese medikasie. In sommige gevalle kan matige tot ernstige ekseem veroorsaak word deur 'n onderliggende siekte van die immuunstelsel, wat velirritasie en ekseem in die gesig veroorsaak.
Sistemiese steroïedmedisyne word oor die algemeen oraal geneem of in die liggaam ingespuit en word relatief kort tyd gebruik
Stap 3. Vra u dokter vir fototerapie -behandelings
Sommige gevalle van ernstige ekseem kan behandel word met ultraviolet B (UVB) ligterapie. Hierdie lig sal inflammasie en swelling verminder en die produksie van B -vitamiene deur die vel stimuleer. As u dink dat hierdie behandeling u ekseem kan help, sal u dokter in sy kliniek fototerapie met 'n masjien voorsien.
As u huisarts nie 'n fototerapie -masjien het nie, vra 'n verwysing na 'n dermatoloog wat dit het
Metode 3 van 3: Verlig ekseemsimptome met natuurlike behandelings
Stap 1. Gooi sout in die water en gebruik dit om u gesig te week
As dit in gewone kraanwater nie help om jeukende simptome van ekseem te verminder nie, probeer Epsom -sout. U kan ook Himalaja -sout gebruik in plaas van Epsom -sout. Voeg genoeg sout by, ongeveer 1/2 koppie (120 ml). Week daarna vir 30 minute. Dompel daarna u gesig totdat dit in die water gedompel is. Op hierdie manier kan die sout by die ekseem in die gesig bly.
- Of as u nie daarvan hou om u gesig in water te week nie, kan u soutwater op u gesig strooi.
- As sout nie help nie, kan u 10 druppels essensiële olie, soos laventel of kamille, by die water voeg.
Stap 2. Dien teeboomolie op die ekseem toe
Teeboomolie is 'n kragtige bestanddeel om seer of jeukerige simptome te verlig. Alhoewel dit nie ekseem kan genees of verlig nie, kan dit die ongemak tydelik verlig.
- U kan teeboomolie in die bottel koop by die meeste natuurlike kruidenierswinkels of in die organiese area van die meeste kruidenierswinkels.
- Hierdie olie word soms in 'n spuitbottel verkoop, sodat dit maklik op die vel toegedien kan word.
Stap 3. Dien vitamien E -olie toe op die ekseem op die gesig
Vitamien E kan ook die ongemaklike simptome van ligte ekseem verlig. Gaan na 'n natuurlike kruidenierswinkel of apteek en soek vitamien E wat D-alfa-tocopherol bevat. Dien 'n klein hoeveelheid van hierdie olie op u vingerpunte toe en maak dit glad oor die velareas wat deur ekseem geraak word.
