Brandwonde uit die son is pynlik. Boonop kan sonskade in die kinderjare in die toekoms tot velkanker lei. Aangesien die vel baie broos en kwesbaar is, is dit belangrik om te weet hoe om sonbrand op die gesig te behandel en te voorkom. Lees verder om te leer hoe om sonbrand op die gesig op te spoor, te behandel en te voorkom.
Stap
Metode 1 van 3: Onmiddellike hantering
Stap 1. Bly weg van blootstelling aan die son
Sodra u agterkom dat u vel jeuk of effens pienk is, gaan binnenshuis of kry ten minste skuiling. Simptome van sonbrand kan 4-6 uur begin verskyn nadat u nie blootgestel is aan sonlig nie. As u egter onmiddellik die son vermy, kan ernstiger brandwonde nie voorkom nie.
Stap 2. Drink water
Sodra u die simptome van sonbrand opmerk, moet u baie water drink om u vel te hidreer. Sonbrand dehidreer u bloed en kan u moeg laat voel. Verdere gevolge kan voorkom word deur die liggaam gehidreer te hou.
Stap 3. Maak jou gesig nat met koue water
As u gesig warm voel deur sonbrand, moet u dit afkoel deur u gesig gereeld met koue water nat te maak en dit dan met 'n sagte handdoek droog te maak. Nat, koue waslappe kan ook op die voorkop of wange geplaas word om hitte te help verlig.
Stap 4. Borsel jou gesig met aloe vera gel of bevogtiger
Moenie 'n bevogtiger gebruik wat petrolatum, bensokaïen of lidokaïen bevat nie. Gebruik eerder suiwer aloe vera gel of 'n bevogtiger wat soja of aalwyn bevat. As die vel baie geïrriteerd of geswel is, gebruik 'n aktuele steroïedroom (1% hidrokortisoonroom) wat sonder voorskrif gekoop kan word. Lees en volg die instruksies op elke oor-die-toonbank medisyne wat u van plan is om te gebruik.
Stap 5. Neem ibuprofen, aspirien of parasetamol
As u pynstillers sonder die toonbank neem, sodra u die simptome van sonbrand oplet, kan dit pyn in die gesig voorkom. Lees en volg die dosisaanwysings wat op die medisyneverpakking verskyn, noukeurig op.
Stap 6. Gaan die toestand van die vel na
Sodra die simptome van sonbrand verskyn, moet u die erns van die toestand deeglik ondersoek. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u naarheid, gesigstoornisse, kouekoors of koors ervaar.
Metode 2 van 3: Behandeling tydens die genesingsproses
Stap 1. Hou jouself gehidreer
Drink baie water om u vel te hidreer as u sonbrand het. Sonbrand dehidreer u bloed en kan u moeg laat voel. Verdere gevolge kan voorkom word deur die liggaam gehidreer te hou.
Stap 2. Dien gereeld 'n bevogtiger toe
Die vel moet gereeld bevogtig word tydens sonbrand. Moenie 'n bevogtiger gebruik wat petrolatum, bensokaïen of lidokaïen bevat nie. Gebruik eerder suiwer aloe vera gel of 'n bevogtiger wat soja of aalwyn bevat. As die vel baie geïrriteerd of geswel is, gebruik 'n aktuele steroïedroom (1% hidrokortisoonroom) wat sonder voorskrif gekoop kan word.
Stap 3. Moenie blase of afskilferende vel pluk nie
Deur blase te pluk of vel te skil, kan permanente letsels van die vel veroorsaak. As u blase of 'n vel het, laat dit vanself genees.
Stap 4. Bly uit die son totdat die sonbrand simptome verdwyn
As u buite moet gaan, dien 'n sonskerm van SPF 30 of 50 aan en trek voordeel uit skaduwee as dit beskikbaar is.
Stap 5. Gebruik boererate
Daar is 'n verskeidenheid huismiddels wat gebruik kan word om sonbrandwonde natuurlik te behandel. Probeer een van die volgende middels om ander metodes om sonbrand te behandel, aan te vul.
- Maak jou gesig nat met louwarm kamille of munttee. Maak 240 ml kamille -tee en laat dit by kamertemperatuur kom. Doop 'n watte in kamille -tee en smeer dit op u gesig.
- Maak 'n melkkompressie. Doop 'n verband of waslap in koue melk, draai dit uit en smeer dit dan op u gesig. Melk vorm 'n beskermende laag op die vel, wat kan help om die vel af te koel en te genees.
- Maak 'n aartappelpasta en smeer dit op die gesig. Kap en meng rou aartappels. Doop 'n watte in die kapokaartappels tot dit nat is. Dien toe op die gesig.
- Maak 'n komkommermasker. Skil en meng die komkommer tot dit suiwer word. Dien komkommerpuree soos 'n masker op die gesig toe. Komkommerpasta help om hitte op die vel te verlig.
Metode 3 van 3: Voorsorgmaatreëls
Stap 1. Smeer elke dag sonskerm aan
Beskerm u gesig en alle blootgestelde vel deur SPF 30 of 50 sonskerm aan te smeer elke keer as u buite gaan. Smeer sonskerm aan ten minste 15 minute voordat u buite gaan. Dien elke 90 minute weer toe. As jy gaan swem of sweet, gebruik 'n waterdigte sonskerm.
Stap 2. Dra 'n hoed wanneer jy buite gaan
'N Hoed met 'n groot rand (10 cm) kan die kopvel, ore en nek beskerm teen blootstelling aan die son.
Stap 3. Sit die sonbril op
Sonbrille met UV -beskerming help voorkom dat sonskade in die omgewing rondom die oë voorkom.
Stap 4. Moenie die lipgebied vergeet nie
Lippe kan ook sonbrand kry. Dra dus altyd 'n lipbalsem met 'n SPF van minstens 30.
Stap 5. Verminder blootstelling aan die son
As jy kan, vermy die son tussen 10:00 en 16:00, want die sonstrale is meer geneig om brandwonde te veroorsaak.
Stap 6. Gaan die vel gereeld na
Let op u vel as u buite is. As u vel jeuk of effens pienk is, kan u sonbrand hê. Bly onmiddellik weg van blootstelling aan die son.
Stap 7. Moenie net op 'n sambreel staatmaak om u vel te beskerm nie
Terwyl sambrele die direkte blootstelling aan die son kan verminder, weerspieël die sand die son se strale op die vel, daarom is dit belangrik om sonskerm aan te smeer, selfs al is u onder 'n sambreel.
Wenke
- Onthou, voorkoming is makliker as genesing. Neem dus altyd voorsorgmaatreëls wanneer u in die buitelug deurbring, sodat u nie sonbrand nie.
- Alhoewel kosmetiese produkte gebruik kan word om sonbrandwonde op die gesig te bedek, moet u dit nie aanwend nie (bv. Onderlaag [poeier], poeier, bloos [bloos]) totdat die brandwond heeltemal genees is, veral as die brandwond ernstig is.
- Almal kan sonbrand kry. Kinders en volwassenes met 'n ligte vel moet egter ekstra voorsorg tref (sonskerm, hoede, bedekte klere, ens.), Aangesien hierdie groepe meer geneig is tot sonbrand.
