Die vermoë om ander te respekteer speel 'n belangrike rol in die bereiking van sukses in die persoonlike en professionele lewe. U kan respek toon deur ander se gevoelens te verstaan en beleefd te wees teenoor almal. As iemand praat, luister aandagtig sonder om te onderbreek of onbeskof te wees. Selfs as daar meningsverskille is, kan u steeds goed kommunikeer en die persoon met wie u praat, respekteer. Onthou dat u ook gerespekteer sal word as u ander altyd respekteer.
Stap
Metode 1 van 4: Wees gerespekteer op grond van die waarde van deugde
Stap 1. Respekteer jouself
Respek vir ander moet by jouself begin. Respekteer jouself deur te erken dat jy individuele regte en vryheid het om besluite te neem. Selfrespek beteken die gebruik van hierdie reg om perke te stel aan die handhawing van gesondheid en om aan die lewensbehoeftes te voldoen. U is die enigste persoon wat verantwoordelik is vir uself, u optrede en gevoelens, en nie iemand anders nie.
- Dit beteken dat u ander mense se versoeke kan weier sonder om skuldig of negatief te voel.
- As iemand jou nie respekteer nie en jou menswaardigheid ignoreer, het jy die volste reg om te sê: "Moenie so met my praat nie" of "Moenie aan my raak nie."
Stap 2. Behandel ander soos jy behandel wil word
As jy wil hê dat mense vir jou gaaf moet wees, moet jy goed wees vir almal. As u wil hê dat mense kalm met u moet praat, moet u kalm met almal praat. As iemand met u verkeerd optree, moet u nie verkeerd optree met ander nie. Sê en doen positiewe dinge soos u van ander mense sou verwag.
Byvoorbeeld: as iemand op jou skree, reageer met 'n rustige stemtoon en verstaan woorde
Stap 3. Plaas jouself in iemand anders se skoene
U sal dit moeilik vind om ander se perspektiewe te waardeer as u nie kan verstaan wat hulle voel en ervaar nie. Byvoorbeeld: as u in konflik met 'n vriend is, moet u dink hoe u sou voel as u dieselfde ervaar. Dit sal u toelaat om empatie te hê, sodat u sy perspektief makliker kan verstaan en simpatiek kan reageer.
- Empatie is 'n vaardigheid wat met oefening ontwikkel kan word. U sal meer verbind wees met ander mense as u dit kan verstaan.
- Byvoorbeeld: as daar iets is wat u nie verstaan nie, of as u nie met iemand saamstem nie, vra hom om dit te verduidelik of gee 'n voorbeeld.
Stap 4. Respekteer elkeen se waardigheid en waarde
Jy moet almal respekteer, nie net die mense van wie jy hou nie. Respekteer almal se menseregte, ongeag hul agtergrond of die manier waarop hulle u behandel. Selfs as u ontsteld of kwaad is vir iemand, verdien hulle steeds respek.
As u probleme ondervind om u gedrag te beheer en iets hard of seer wil sê, haal 'n paar keer diep asem. Dit sal u help om te praat, sodat u kan kalmeer
Metode 2 van 4: Kommunikeer met wedersydse respek
Stap 1. Wees sensitief vir ander se gevoelens
Selfs as u nie die gevoelens van die ander persoon wil seermaak nie, kan u woorde u per ongeluk beledig of seermaak. Voordat u praat, moet u dink aan hoe die ander persoon dit wat u sê, sal interpreteer. Respekteer sy gevoelens wanneer hy reageer of reageer. Bring sensitiewe kwessies met sorgvuldige aandag. Kies positiewe woorde, want u woorde het 'n groot invloed op ander mense.
Byvoorbeeld: as u 'n plan wil kanselleer wat u vriend ontstel, wys dat u sy gevoelens verstaan deur te sê: 'Ek is jammer, ek weet dat u teleurgesteld sal wees, maar ek moet die afspraak kanselleer. môre?"
Stap 2. Wees beleefd en hoflik teenoor ander
Doen versoeke in plaas van om te beveel. Wees beleefd deur "dankie" en "asseblief" te sê as u iemand anders om iets vra om te wys dat u die tyd en moeite waardeer wat hy of sy doen om u te help.
Leer hoe om goeie maniere te toon, byvoorbeeld: wag vir u beurt om tydens 'n gesprek te praat, gee 'n ouer persoon of 'n swanger vrou sitplek, staan ordelik in die ry
Stap 3. Luister aandagtig
Gee baie aandag as ander mense praat. In plaas daarvan om na te dink oor wat u te sê het, luister en luister aandagtig na wat hy sê. Bevry jouself van afleidings deur die TV of telefoon af te skakel. Fokus slegs op die gespreksgenoot, nie op uself nie.
- Gee 'n neutrale reaksie om aan te toon dat u luister, byvoorbeeld deur "Ja", "Dan …" of "Goed" te sê.
- As u aandag afgelei word, vra hom om te herhaal wat hy gesê het, sodat u weer in gesprek kan tree.
Stap 4. Gee positiewe terugvoer
As u die persoon met wie u praat voortdurend kritiseer, kritiseer, verkleineer, beoordeel of beledig, kan hy of sy beswaar maak teen wat u sê en voel dat u mishandel is. As jy iets wil sê, sê dit op 'n manier wat hom waardeer.
Byvoorbeeld: as u kamermaat so wangedra dat dit u ontstel, laat weet hom asseblief of rig 'n versoek. In plaas daarvan om te sê: "Ek haat dit as die badkamer onnet is," vra dan: "Sal jy omgee om die badkamer skoon te maak nadat jy gestort het?" of "Ek wens ons kon die badkamer elke dag skoon hou."
Stap 5. Gee slegs u mening wanneer u gevra word
Selfs as u mening korrek is, het ander mense dit dalk nie nodig nie. Dit is dus 'n goeie idee om u mening slegs te gee as u gevra word. Laat ander mense hul eie besluite neem, selfs al stem u nie daarmee saam nie.
- Ander mense sal aanstoot neem as u altyd u mening gee, al wil u nie hul gevoelens seermaak nie.
- Byvoorbeeld: as jy nie van jou maat se vriend hou nie, wees vriendelik en moenie iets sê nie, tensy hy jou vrae vra of dit is vir sy eie veiligheid.
Metode 3 van 4: Oplossing van konflik met wedersydse respek
Stap 1. Respekteer ander mense se opinies
Luister met 'n oop gemoed na ander mense se idees, opinies en advies. Selfs as u nie saamstem nie, moet u eers oorweeg wat hy te sê het, sonder om dit te ignoreer.
Toon aan dat jy die ander persoon waardeer en wat hy of sy sê. In plaas daarvan dat u aanhou praat, stel vrae sodat u kan verstaan wat hy sê en luister na wat hy te sê het, selfs al is sy perspektief anders
Stap 2. Praat in positiewe woorde
Onthou dat daar altyd goeie maniere is om met ander mense te kommunikeer. Dit is die verskil tussen woorde wat gevoelens seermaak en woorde wat begrip gee. As jy geneig is om dinge te sê wat jou gevoelens seermaak of kwaad klink, veral as daar 'n verskil is, begin met 'n gewoonte om met positiewe woorde te praat.
- Byvoorbeeld: in plaas daarvan om te sê: "Jy nooit betaal elke keer as ons eet ", vervang dit met," ek het betaal toe ons gister geëet het. Hoe gaan dit met jou om hierdie keer te betaal?"
- Moenie ander verkleineer, bespot, beledig of bespot nie. As dit tydens 'n bespreking gebeur, beteken dit dat u hom nie respekteer nie. Gaan die bespreking 'n ander keer voort.
Stap 3. Verskoning as jy ander 'n onreg aangedoen het
Neem verantwoordelikheid as u skuldig is. Dit is natuurlik om foute te maak, maar u moet dit erken en nadink oor die gevolge daarvan vir ander mense. Toon berou en erken dat u iets verkeerd gedoen het as u om verskoning vra. Probeer die verhouding sover moontlik verbeter.
Byvoorbeeld: "Ek is jammer dat ek met jou geskree het. Ek was onbeskof en oneerbiedig teenoor jou. Van nou af sal ek beleefd met jou praat."
Metode 4 van 4: Respek deur aksie
Stap 1. Respekteer ander mense se grense
Om iemand te dwing om iets te doen, is nie 'n manier om ander mense te respekteer nie. As u die perke van iemand ken, moet u dit nie breek of vra om dit te verander nie. Respekteer die grense wat hy stel soos hy wil.
Byvoorbeeld: as u 'n vegan eet, moet u nie vleisgeregte aanbied nie. As iemand 'n ander geestelike lewe lei, moet u nie verag of sê dat sy oortuigings ketterig of verkeerd is nie
Stap 2. Wees betroubaar
Om ander in u te laat glo, toon aan dat u iemand is wat vertroubaar is. Byvoorbeeld: as 'n vriend jou vra om 'n geheim te hou, hou jou woord. Moenie die vertroue wat hy gee, verraai deur geheime aan enigiemand bekend te maak nie.
Wees eerlik deur u optrede en woorde, want ander sal self sien of u vertroue werd is
Stap 3. Moenie skinder of gerugte versprei nie
Om ander mense te skinder of om te skinder is slegte gedrag en oneerlik. Die skinderbek kan hom nie verdedig of verduidelik wat hy deurgaan nie, terwyl ander gerus kan oordeel. As u oor ander mense praat, moenie skinder of vals inligting versprei nie.
Byvoorbeeld: as iemand begin skinder, sê: "Ek wil nie oor ander mense agter die rug praat nie, want dit is onregverdig teenoor hulle."
Stap 4. Respekteer almal
Leef u daaglikse lewe deur eerlik te wees teenoor almal en gelykheid te handhaaf sonder om ras, godsdiens, geslag, land van herkoms of etnisiteit te onderskei. In plaas daarvan om onregverdig te wees teenoor ander mense met verskillende agtergronde, moet u met respek met mekaar omgaan.
