As u die woord aknee hoor, kan u dadelik dink aan wit knoppies, swartkoppies of pus-gevulde kook wat pynlik lyk. Sommige soorte aknee vorm egter diep op die veloppervlak, groot en rooi sonder oë, wat sistiese aknee genoem word. Sistiese puisies is groot knoppe of sakkies wat talg (olie) en gebreekte selle bevat. Sistiese aknee is soms baie pynlik en groei soos ander puisies op die neus, voorkop, nek, ken, wange en selfs agter die ore. Om vinnig van sistiese aknee ontslae te raak, moet u die oppervlak van die vel sowel as die binnekant met stoom skoonmaak.
Stap
Deel 1 van 3: Die gebruik van stoom
Stap 1. Verhit die water
Vul 'n pot met water en prut vir 'n minuut. Voeg een tot twee druppels essensiële olie by (of gebruik teelepel gedroogde kruie vir elke liter water). Essensiële olies kan die liggaam help om sistiese aknee te herabsorbeer of vinniger te verdryf. Sommige essensiële olies kan ook aknee voorkom. Bring die water tot kookpunt een minuut nadat die essensiële olie bygevoeg is. Kies een van die volgende olies:
- Min: die kruie bevat mentol wat 'n antiseptiese middel is en die immuunstelsel kan versterk. Aangesien dit vir sommige mense irriterend kan wees, gebruik 'n druppel vir elke liter water.
- Calendula: 'n plant wat herstel versnel en antimikrobiese eienskappe het.
- Laventel: 'n kalmerende, kalmerende kruie wat angs en depressie help verlig. Laventel het ook antimikrobiese eienskappe.
Stap 2. Toets eers die olie op die vel
Aangesien essensiële olies van plante afkomstig is, moet u die sensitiwiteit van u vel vir hierdie plante toets voordat u dit op u gesig aanbring. Sit 'n klein druppel op die pols en wag 10-15 minute. As u sensitief of allergies is, kan u 'n ligte jeukende uitslag al dan nie ontwikkel. As u nie sensitief is nie, gebruik dit gerus as 'n stoom vir die gesig. As u egter sensitief is, probeer weer deur 'n ander olie te toets.
Onthou dat u mettertyd sensitief kan wees vir kruie -olies, selfs al het u nog nie voorheen reageer nie. Daarom is sensitiwiteitstoetse so belangrik
Stap 3. Stoom die gesig
Skakel die stoof af en verwyder die pot water. Bind jou hare vas sodat dit nie op jou gesig val nie en bedek die agterkant van jou kop met 'n groot, skoon handdoek. Leun na die pan en laat die handdoek oor jou sye val om die stoom uit te hou. Sluit u oë, asem normaalweg en ontspan vir 10 minute. Was die vel met louwarm water en droog met 'n skoon handdoek.
- Plaas u gesig 30-40 cm van die water af sodat dit nie te warm word nie.
- Om die verdamping te herhaal, verhit die water weer totdat dit stoom begin afgee. Verdamping maak die porieë oop om die oorblyfsels van selle en olie op die gesig skoon te maak en laastens sistiese aknee te verwyder.
Stap 4. Wend 'n gesigsbevogtiger aan
Sluit die vog uit die stoom deur 'n lugbevochtiger aan te wend. Kies 'n nie-komedogene bevogtiger. Hierdie tipe bevogtiger verstop nie porieë of veroorsaak uitbarstings nie. Bevogtigers help ook om velskade te voorkom, benewens dat dit die vel sag en soepel maak.
As u 'n sensitiewe vel het, soek 'n bevogtiger wat geen geur of parfuum bevat nie
Deel 2 van 3: Probeer kruiebehandelings
Stap 1. Gebruik 'n warm kompres
Omdat dit diep onder die vel groei, neem sistiese aknee langer om op die oppervlak te verskyn voordat dit verwyder kan word. Om die proses te bespoedig, gebruik 'n warm kompres om dit na die oppervlak te trek. Week 'n watte of waslap in warm water en plaas dit 'n paar minute op die sistiese puisie. Doen dit drie keer per dag totdat die oë verskyn.
U kan ook 'n watte in 'n warm tee week, gemaak van kruisement, laventel, calendula of tiemie
Stap 2. Gebruik 'n koue kompres
As sistiese aknee die vel rooi, ontsteek of pynlik maak, dien 'n koue kompres tot 10 minute aan. Koue kompresse kan swelling verminder en dit makliker maak om 'n verbloemer aan te bring as u make -up moet aanbring. Ys sal ook pyn verminder.
Draai die ysblokkies toe in 'n dun waslap. Moenie ys direk op die vel toedien nie, want dit kan die velweefsel beskadig
Stap 3. Gebruik groen tee
Kies 'n lotion wat 2% groen tee -uittreksel bevat om aknee te verminder. U kan ook 'n groen teesakkie in warm water week en dit 'n paar minute op die sistiese puisie plaas. Die tee dien as 'n samentrekkende middel, wat die puisie laat herabsorbeer of na die oppervlak aantrek, terwyl die antibakteriese eienskappe van hierdie kruie bakterieë kan doodmaak.
Studies toon dat groen tee baie voordelig is vir die behandeling van verskeie velprobleme
Stap 4. Dien teeboomolie op die puisie toe
Maak 'n watte of watte nat met onverdunde teeboomolie. Smeer dit met sistiese aknee en was dit nie af nie. Teeboomolie kan inflammasie wat sistiese aknee veroorsaak, verminder, sodat dit vinniger kan herstel. Studies toon dat teeboomolie ook antimikrobiese eienskappe het.
Meer navorsing is egter nodig om die doeltreffendheid van aktuele teeboomolie in die behandeling van bakteriële of virale infeksies te bepaal
Stap 5. Maak 'n kruiemasker
U kan u eie masker maak met bestanddele wat antibakteriese, samentrekkende en velverjongende eienskappe het. Meng 1 eetlepel. (15 ml) heuning, 1 eierwit (wat die mengsel verdik) en 1 teelepel. suurlemoensap (funksioneer as 'n bleikmiddel). As u nie 'n bleikmiddel benodig nie, vervang suurlemoensap met heksehassel, wat inflammasie kan verminder. Voeg teelepel by. die volgende essensiële olies, en meng goed:
- Peperment
- Spearmint
- laventel
- Calendula
- Tiemie
Stap 6. Trek die masker aan
Dien dit toe op u gesig, nek of enige gebied met sistiese aknee. Laat die masker ongeveer 15 minute droog word. Was dan met warm water. Moenie die vel vryf as u die masker verwyder nie. Droog die vel droog met 'n skoon waslap en eindig met 'n nie-komedogene bevogtiger.
As jy die mengsel net op die puisies wil gebruik, maak 'n watte met die mengsel nat en pas dit op die sistiese puisie toe
Deel 3 van 3: Reinigende gesig
Stap 1. Kies 'n sagte reiniger
Soek plantaardige, nie-skuur- en sagte produkte wat as nie-komedogeen gemerk is. Dit beteken dat dit nie porieë verstop nie, wat die hoofoorsaak van aknee is. Baie dermatoloë beveel aan om gliserien, druiwe -olie en sonneblomolie te gebruik. U moet ook skoonmakers wat alkohol bevat, vermy. Alkohol verwyder die vel van sy natuurlike olies, wat die vel kan uitdroog, irriteer en beskadig.
- Moenie bang wees om olie te gebruik om u gesig skoon te maak nie. Nie-komedogene olies kan eintlik gebruik word om olie in die vel op te los.
- Maak u gesig nat met warm water en vryf die reiniger saggies met u vingers, terwyl skrop en lapdoeke te skuur. Moenie die vel vryf nie, droog dit met 'n sagte handdoek deur te klop en smeer daarna 'n bevogtiger aan. Beperk gesigsreiniging tot twee keer per dag en na sweet.
- 'N Voorbeeld van 'n sagte gesigreiniger wat wyd gebruik word, is Cetaphil.
Stap 2. Maak die gesig skoon
Vryf die reiniger met u vingerpunte op u gesigvel. Moenie waslappe of sponse gebruik nie, want dit irriteer die vel en vererger aknee. Maak liggies skoon met sirkelbeweging, maar moenie vryf nie. Vryf en afskilfering kan geringe snye of letsels veroorsaak. Was u gesig twee keer per dag. Druk met 'n sagte handdoek tot droog.
Moet nooit 'n puisie druk, druk of raak nie, want dit kan veroorsaak dat die puisie ontsteek, letsels laat en die herstel vertraag
Stap 3. Vermy harde produkte
Daar is baie velsorgprodukte, maar nie almal is sag nie. Vermy produkte soos samentrekkings, toners en afskilferings. U moet ook nie salisielsuur of AHA's gebruik wat die vel uitdroog nie. Wees versigtig met oor-die-toonbank-behandelings soos dermabrasie. Sekere velbehandelings moet slegs deur 'n dermatoloog gegee word om velbeskadiging te voorkom.
Grimering kan aknee erger maak. Skoonheidsmiddels sal porieë verstop en irritasie veroorsaak, wat moontlik te wyte is aan die chemikalieë of mengsels wat gebruik word
Stap 4. Stort elke dag
U moet die vel gereeld daagliks skoonmaak deur te bad. As jy baie sweet, stort meer gereeld. Na oefening moet u ook stort of ten minste u vel was.
Oormatige sweet kan sistiese aknee of ander aknee vererger, veral as die vel nie onmiddellik skoongemaak word nie. Aknee sal erger word omdat sweet onder die vel vasgevang is
Wenke
- Alhoewel die oorsaak van aknee onbekend is, is daar verskeie faktore wat vermoedelik die ontwikkeling van aknee beïnvloed, soos testosteroon, verlaagde vetsure in die vel, inflammasie, bakteriële infeksies, reaksies op chemikalieë, rook en sekere kosse.
- Bly weg van die son en kunsmatige metodes om die vel donkerder te maak. UVB -straling kan velselle beskadig.
Waarskuwing
- As u aknee matig of ernstig is, raadpleeg 'n dermatoloog voordat u tuis sorg.
- As u aknee sag is en binne 'n paar dae nie verander nie, maak 'n afspraak met 'n dermatoloog.
- Die vel is dalk meer sensitief vir sonlig as u sekere medisyne gebruik (veral vir aknee). Dit sluit antibiotika, antihistamiene, kankerbehandelings, hartmedikasie, nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) en aknee-medisyne soos isotretinoïen en acitretien in.
