U verstaan natuurlik die gevoel van chaos as u uit die slaap wakker word en na uself in die spieël kyk en 'n klein, ontsteekte rooi hobbel vind wat die vorige aand nie daar was nie. U kan kies om dit te laat gaan en die lewe te geniet, ongeag, of u kan aksie neem om dit te hanteer en te voorkom dat 'n ander puisie verskyn. Probeer die onderstaande stappe as u in 'n noodgeval is en aknee so vinnig as moontlik wil verminder.
Stap
Deel 1 van 3: Behandeling van aknee
Stap 1. Probeer seesout gebruik
Meng een teelepel seesout met twee eetlepels warm water. Gebruik 'n watteknop om soutwater direk op die puisie toe te dien. Spoel dit nie af nie. Seesout sal bakterieë doodmaak en die puisie uitdroog.
Stap 2. Probeer benzoylperoksied
Benzoylperoksied vermoor bakterieë wat aknee veroorsaak. Benzoylperoksied word in verskillende konsentrasies verpak, maar 'n konsentrasie van 2,5% het dieselfde voordele as 'n konsentrasie van 5 tot 10%, en laer konsentrasies veroorsaak minder irritasie van die vel. Benzoylperoksied exfolieer ook dooie vellae, sodat die vel weer nuut en jonk sal lyk.
Stap 3. Gebruik salisielsuur
Soos benzoylperoksied, vermoor salisielsuur aknee wat bakterieë veroorsaak. Salisielsuur is ook nuttig om dooie velselle vinniger af te skud, dus groei nuwe velselle vinniger. Dien 'n klein hoeveelheid salisielsuur op die vlekke toe. Doen dit nadat u u gesig gewas het.
Stap 4. Probeer teeboomolie
Teeboomolie is 'n antibakteriese essensiële olie wat die mikrobes wat in die porieë van u vel begin lê het, kan uitroei. Maak 'n wattenstaaf met 'n drupper nat met 'n bietjie teeboomolie, en pas dit dan op die puisie aan, en sorg dat u nie te veel smeer nie.
Teeboomolie het anti-inflammatoriese eienskappe wat die rooiheid en grootte van die puisie kan verminder, wat dit minder sigbaar en minder sigbaar maak
Stap 5. Druk die aspirien tablette fyn
Druk die aspirien tablet en voeg genoeg water by sodat die aspirien poeier 'n pasta vorm. Dien die aspirienpasta op die puisie toe met 'n wattestaaf totdat dit 'n dun lagie vorm. Maak seker dat die puisie heeltemal bedek is met die aspirienpasta en laat dit dan droog word. Aspirien bevat ook stowwe wat funksioneer om die velontsteking te voorkom, sodat aknee bedaar en nie meer uitstaan nie. Laat die aspirienpasta vir een nag teen die puisie werk.
Stap 6. Dien samentrekkende toe op die aangetaste gebied
Astringent is 'n stof wat sametrekking van die vel veroorsaak, of met ander woorde krimp. Sommige tipes astringente in apteke bevat antimikrobiese bestanddele, wat benewens die vermindering van puisies ook nuttig is om dit uit te wis. Hier is 'n paar tipes astringente wat u kan gebruik:
- Oor-die-toonbank-samentrekkings. Daar is baie soorte en groottes astringente te koop. Soek astringente wat benzoylperoksied of salisielsuur bevat. Vertel die winkelbediende dat u 'n samentrekkingsmiddel nodig het wat nie te erg op die vel is nie.
-
Natuurlike samentrekkings kan ook in 'n noodgeval gebruik word. Enkele voorbeelde is:
- Suurlemoensap. Die sitroensuur in suurlemoensap sal bakterieë wat aknee veroorsaak, doodmaak en die vel styf maak. Baie mense glo in die eienskappe daarvan. Sny 'n suurlemoen in stukke en vryf dit dan op die gebied wat geneig is tot aknee. Gebruik daarna 'n toner om die pH van die vel te balanseer. Suurlemoene is baie suur en kan met die vel se PH -balans gemors word, dus u benodig 'n toner nadat u dit gebruik het.
- Piesangskil. Piesangskille is voordelig vir die behandeling van insek- en muskietbyte, en kan voordelig wees om die grootte van puisies te verminder. Vryf net 'n piesangskil oor die aknee-geneigde area.
- heksehassel. Dit is 'n ander soort samentrekking wat ook goed en wyd gebruik word. Soek hekshassel wat nie alkohol bevat nie. Dien 'n klein hoeveelheid hekshassel toe op die aknee-vatbare gebied en laat dit dan droog word.
- Groen tee. Groen tee bevat baie antioksidante, wat stowwe bevat wat nuttig is om tekens van veroudering te verminder deur vrye radikale te beveg. Doop 'n groen teesakkie in warm water, verwyder die sak en plaas dit 'n paar oomblikke op die aknee-gebied.
Stap 7. Gebruik eierolie
Eierolie is effektief om aknee te verwyder en letsels te voorkom.
- Was u hande met seep of gebruik 'n ontsmettingsmiddel voordat u eierolie gebruik.
- Masseer die puisie -area saggies met u vingers wat met eierolie bedek is, en doen dit twee keer per dag totdat die seer weg is.
- Spoel u gesig na 'n uur met 'n sagte skottelgoedvloeistof (sag).
Deel 2 van 3: Vermindering van rooiheid
Stap 1. Dien ys op die aangetaste gebied
Die swelling van die puisie moet op hierdie manier verminder word, want die bloedvloei na die gebied van die vel waar die ysblokkie toegedien word, word stadiger. Jy kan 'n ysblokkie direk op die puisie aanbring, of jy kan dit met gaas of 'n ligte handdoek bedek.
Stap 2. Dien oogdruppels op die aangetaste gebied toe
Oogdruppels, waarvan een rooiheid in die oë moet verminder, kan ook gebruik word om rooiheid en irritasie van aknee te verminder. Skep druppels op 'n watte en smeer dan 'n gepaste hoeveelheid op die puisie.
Aangesien koue temperature ook die ontsteking van die puisie kan verlig, moet u 'n watte wat met oogdruppels bevochtig is, in die vrieskas bêre voordat u dit toedien. 'N Koel watte kan die ontsteking verminder, sodat die rooiheid van die puisie verdwyn
Stap 3. Probeer om natuurlike antihistamiene te gebruik
Antihistamiene onderdruk die swelseleffek in die menslike velweefsel. Die meeste antihistamiene kan in pilvorm geneem word, maar sommige kan in teevorm geneem word of direk toegedien word. Antihistamiene kan die rooiheid van die puisie verminder. Hier is 'n paar soorte kruie wat natuurlike antihistamiene insluit:
- Brandnetel. Dit mag vreemd klink omdat aanraking met brandnetel in die natuur 'n uitslag kan veroorsaak wat nie veel anders is as aknee nie. Sommige dokters beveel egter aan dat brandnetel gebruik word nadat dit gedroog en gevries is, en dit is bewys dat hierdie verwerkte brandnetel die vlakke van histamien wat deur die liggaam geproduseer word, verminder.
- Houtvoet kan effektief wees as 'n natuurlike antihistamien. Europeërs gebruik hierdie plant lankal om velprobleme te behandel. Houtblaarblare kan tot 'n pasta gemaal word, of hakskeenvoet kan ook in 'n uittreksel verwerk word, sodat dit in pilvorm geneem kan word.
- Basiliekruid kan ook as 'n natuurlike antihistamien gebruik word. Verhit 'n paar takkies basiliekruid met stoom en smeer dit dan saggies op die puisie. Basil kan ons liggame help om te leer dat die stowwe wat aknee veroorsaak nie 'n gevaar is nie.
Deel 3 van 3: Algemene wenke
Stap 1. Maak jou gesig twee keer per dag skoon
Probeer om jou gesig twee keer per dag skoon te maak. Onthou dat u u gesig saggies moet aanraak, en dat u nie handdoeke of ander vuil voorwerpe gebruik as u u gesig skoonmaak nie, want aknee word deur bakterieë veroorsaak en bakterieë kan op vuil handdoeke gevind word.
- Gebruik 'n gesigskrop een keer per week om velselle af te skrop. Die vel afskilfer beteken die skoonmaak van die buitenste laag vel wat uit dooie selle bestaan, naamlik die epidermis. Dit is 'n gesonde gewoonte om dit een keer per week te doen.
- Bevogtig jou vel elke keer as jy jou gesig skoonmaak. Die vel is een van die organe van die liggaam. Net soos die niere, moet die vel bevogtig word om gesond te wees. Gebruik elke keer as u u gesig skoonmaak 'n bevogtiger.
Stap 2. Moenie aan jou gesig raak nie
Probeer om nie aan jou gesig te raak nie - hetsy opsetlik of nie. Jou hande is vuil en kan bakterieë na jou gesig "oordra". Hoe minder jou hande jou gesig raak, hoe gemakliker sal jou gesig voel en hoe beter sal dit lyk.
Stap 3. Oefen
Oefening is 'n goeie manier om van aknee ontslae te raak. As u oefen, word stres vrygestel. Stres is 'n oorsaak van aknee, hoewel dokters nog steeds nie die effek daarvan verstaan nie.
- Vind 'n gesonde manier om spanning en angs vry te laat deur te oefen. Sluit aan by 'n sportspan, begin oefen by die gimnasium, of druk jouself om die grense van jou oefenroetine te breek. Al hierdie stappe kan die vel helderder laat lyk.
- Maak seker dat u stort nadat u klaar is met oefen, want u sweet wanneer u oefen. (Ten minste, as u u oefensessie regtig ernstig opneem, sal u beslis sweet). Vuil, sout en dooie vel selle bou op na 'n strawwe oefensessie.
Stap 4. Verminder u inname van soet kos
Probeer om u suikerinname te verminder om u vel gesond te laat lyk. Suiker kan ontsteking veroorsaak en nuwe puisies veroorsaak of bestaande kan vererger. Lekkers, sjokolade en hoë-kalorie koeldrank moet jy heeltemal vermy.
Stap 5. Moenie alkohol drink nie
Alkohol kan aknee erger maak. Alkoholiese drankies kan aknee erger maak. Alkohol ontneem die liggaam vloeistowwe, sodat die liggaam die nodige kernwaterinhoud ontneem. Alkohol bevat ook baie suiker, daarom kan dit verband hou met die groei van aknee. Hierdie twee feite toon dat as u veilig wil bly teen aknee, die alkoholverbruik verminder en kyk hoe u liggaam reageer. Drink net baie water.
Stap 6. Moenie die puisie knal nie
Moenie op enige manier kraak, druk, steek, vryf, krap of aan die puisie raak nie, behalwe as u die medisyne toedien. Deur die puisie direk aan te raak, vererger die rooiheid en ontsteking. Dit is maklik om te sê, maar moeilik om te doen. As u nie die puisie knal nie, kan u die litteken verminder en kan u die puisie vinniger verwyder.
Wenke
- Maak seker dat u u gesig droogmaak deur op u vel te klop, aangesien vryf dit net rooier sal maak.
- Moenie aan die puisie raak nie. Hande is baie olierig en bevat ook baie kieme. As u 'n puisie raak, kan u 'n infeksie veroorsaak.
- Wees versigtig wanneer u tandepasta gebruik. Tandepasta kan jou vel uitdroog, dus maak seker dat jy jou vel daarna hidreer. Moenie dit naby u oë toedien nie - moenie dat die tandepasta in u oë kom nie.
- U kan ook koeksoda met tandepasta meng. Die mengsel kan irritasie van die vel verminder en dit van aknee bevry. Dien die mengsel op die gesig toe en laat dit oornag.
- Ignoreer mense wat sê dat suiker en sjokolade aknee veroorsaak. Dis nie waar nie. Oor die algemeen kan 'n slegte dieet aknee veroorsaak, insluitend voedsel wat sensitief is vir u liggaam. Sommige mense ervaar geen gevolge nadat hulle sjokolade geëet het nie, maar eerder as hulle kaas geëet het! Die belangrikste ding is om seker te maak dat u 'n gesonde en gebalanseerde dieet eet, en onthou watter kosse aknee veroorsaak.
- Deur 'n ysblokkie op die aknee-vatbare gebied aan te bring, kan rooiheid tydelik verminder word.
- Moet NOOIT onmiddellik na 'n oefensessie stort nie, aangesien dit nie goed vir u vel is nie en ook u porieë verstop, dus wag 30 minute voordat u stort. Dit is nie goed vir die liggaam om te stort nadat u getoef het nie, as gevolg van die skielike verandering in liggaamstemperatuur, wat baie probleme in die liggaam kan veroorsaak.
- Dien appelasyn oornag toe. Dit ruik sleg, maar dit kan nuttig wees.
- Produkte soos aloe vera gel en houtskoolseep kan die area van aknee skoonmaak en die olie -inhoud verminder. Deur hierdie produkte herhaaldelik aan te wend, kan sproete en aknee ook voorkom word. Aloe vera gel kan ook met koeksoda gemeng word vir verhoogde doeltreffendheid.
