Het u geweet dat 'n warm, onwerklike gevoel in u hart opkom as iemand u opreg bedank vir iets wat u vir hulle doen? U is nie die enigste persoon wat so voel nie. Stel jou voor hoe wonderlik dit voel om te weet dat jy iemand daardie warm, onwerklike gevoel gegee het omdat jy hulle dankbaar is. As mense waardeer ons dit as ons waardeer word. Deur openlik en eerlik dankie te sê, sal u nie net 'n gelukkiger persoon maak nie, dit sal u ook 'n gesonder en meer energieke persoon maak. Dus die volgende keer dat iemand iets vir u doen - groot of klein - gebruik die geleentheid om hulle te bedank.
Stap
Deel 1 van 4: Maklik dankie
Stap 1. Glimlag en maak oogkontak
As u persoonlik dankie sê, moenie vergeet om te glimlag en oogkontak te maak met die persoon wat u bedank nie. Hierdie gebaar voeg groot opregtheid by tot 'dankie'.
Stap 2. Hou dit eenvoudig
Dankbaarheid teenoor ander is 'n wonderlike ding. Te veel vlei vir ander en hard probeer om 'dankie' te sê, is te veel en kan die persoon wat jy probeer bedank, in die verleentheid stel. Doen dankbaarheid op 'n eenvoudige, direkte en aangename manier.
Stap 3. Wees opreg wanneer u dankie sê
U moet iemand opreg en eerlik bedank, want u is dankbaar vir iets wat hy gedoen het. U moet niemand bedank omdat u aangesê is om dit te doen of omdat u verplig voel nie. 'N Onopregte dankie lyk voor die hand liggend en sonder waardering.
Dit is iets wat belangrik is vir diegene wat in 'n kleinhandelomgewing werk. In so 'n omgewing voel hulle verplig om gereeld kliënte te bedank. As u nie regtig dankbaar is nie, kan die klant dit uitvind. Al is dit u taak om kliënte te bedank, kan u dit steeds opreg doen
Stap 4. Skryf 'n bedankingsbrief of kaartjie
Daar is sekere situasies wat meer vereis as 'n direkte 'dankie', soos bederf, 'n geskenk, ensovoorts. As hierdie situasies ontstaan, is 'n geskrewe 'dankie' noodsaaklik. Enigiemand wat u met hierdie ekstra spesiale vriendelikheid behandel, verdien dieselfde terug, en om 'n 'dankie' brief of kaartjie te skryf, is 'n goeie manier om aan te toon hoeveel u waardeer wat u doen.
- As u besluit om 'n kaart te gebruik, is 'n leë kaart baie goed in sulke situasies. Met leë kaarte kan u kort, maar spesiale groete skryf.
- Maak nie saak watter vorm van 'dankie' gebruik word nie, dit moet spesifiek aandui waarom u 'dankie' sê.
- Alhoewel e -posse op maat gemaak kan word, moet u nie e -pos stuur in hierdie situasie nie. E -pos is nie so opreg nie en is nie so goed soos 'n fisiese kaart of brief nie.
Stap 5. Vermy delegering
Moenie iemand anders vra om namens u 'n 'dankie' aan iemand te stuur nie, doen dit self. Dit is nie 'n opregte 'dankie' as dit nie direk van u kom nie.
As u 'n baie besige persoon is en nie baie vrye tyd het nie, maak dan 'n spesiale dankie-kaartjie en bewaar dit op 'n maklike plek. Of koop 'n paar leë kartondose om op u lessenaar te hou
Deel 2 van 4: Beplan 'n dankie
Stap 1. Gebruik 'n 'dankie' formaat
As u probleme ondervind om iemand reg te bedank of wat u op 'n 'dankie' -kaart moet sê, probeer dan die formate wie, wat en wanneer.
Stap 2. Maak 'n lys van wie bedank moet word
Begin die 'dankie' -proses deur 'n lys te maak van mense wat 'n' dankie' -kaart aan u gestuur moet word. Byvoorbeeld, as u op u verjaardag verskeie geskenke ontvang, skryf 'n lys van die mense wat die geskenke gegee het (en wat hulle vir u gegee het). Hierdie lys moet ook die name bevat van die mense wat u gehelp het om die geleentheid te beplan (bv. Verjaardagpartytjies).
Stap 3. Skryf neer wat jou laat dankie sê
Daar is ses basiese afdelings vir 'n persoonlike 'dankie' - die groet, die dankbrief, die besonderhede, die volgende keer, die herhaling en die afsluiting.
- Die groet is eenvoudig geskryf. Begin 'n 'dankie' met die naam van die persoon wat u wil bedank. As dit 'n formele 'dankie' is, groet dit (byvoorbeeld Geagte Meneer Smith), as die persoon 'n familielid of 'n goeie vriend is, groet dit vriendelik (bv. Hi Ma).
- 'N Dankbrief is u deel om iemand te bedank en vir alles wat hy doen. Die maklikste ding om te doen is om hierdie gedeelte met die woorde 'dankie' te begin. Maar u kan meer kreatief wees as u wil (bv. Ek hou daarvan as ek 'n verjaardaggeskenk van u oopmaak).
- Besonderhede is die spesifieke deel. Deur spesifieke besonderhede by te voeg waarom u iemand bedank, word die groet meer opreg en persoonlik. U moet die spesifieke geskenke noem wat u ontvang het of waarvoor u die prysgeld gekoop het, ensovoorts.
- Volgende keer is die deel wat u moet noem wanneer u hierdie persoon sal ontmoet of praat. As u byvoorbeeld 'n 'dankie' aan u grootouers stuur en u hulle binnekort by Kersfees gaan besoek, noem dit.
- Die herformulering maak deel uit van die afronding van die 'dankie' met nog 'n dankie -boodskap. U kan nog 'n sin skryf (byvoorbeeld, weereens baie dankie vir u vriendelikheid, ek hoop regtig dat ek universiteit toe kan gaan, en hierdie geld sal my baie help) of u kan nog 'n keer 'dankie' sê.
- Die slotgroet is dieselfde as die aanvangsgroet, maar in hierdie afdeling moet u ook u naam byvoeg. U moet meer formeel wees (byvoorbeeld Wassalam) of minder formeel (byvoorbeeld met liefde), afhangende van wie u bedank.
Stap 4. Beplan wanneer u u dankbrief stuur
U moet binne 'n maand na die geleentheid 'n 'dankie -kaart' en 'n brief stuur, maar dit is verkieslik om dit vroeër te stuur. As u dit gemis het, kan u altyd 'n 'dankie' begin met 'n verskoning dat u langer geneem het as wat u verwag het.
As u 'n 'dankie -kaart' uitstuur vir 'n groot geleentheid met baie mense wat daar is, beplan om elke dag 'n 'dankie' te skryf
Deel 3 van 4: Volmaaktheid van die manier van dankbaarheid
Stap 1. Wees versigtig met die “dankie” -verordening
Verskillende geleenthede en geleenthede vereis verskillende “dankie” -verordeninge. Alhoewel daar geen reël is wat sê dat u hierdie gids moet volg nie, het dit 'n tradisie geword. Dit is algemeen om 'n 'dankie' brief of kaart te stuur om die volgende redes:
- Aanvaar allerhande geskenke, insluitend geld. Hierdie geskenke kan wees vir verjaarsdae, huweliksherdenkings, gradeplegtighede, welkom by 'n nuwe huis, groot dagvieringe, ensovoorts.
- Woon 'n aandete of spesiale geleentheid (soos Thanksgiving) by iemand se huis by.
Stap 2. Stuur 'n troue 'dankie' kaart oor 3 maande
Dit is algemeen om 'n handgeskrewe 'dankie' -kaart te stuur aan almal wat een van die volgende vir u troue gedoen het. Dit is ook algemeen om binne drie maande na die geleentheid 'n wenskaart te stuur, alhoewel dit makliker is om op datum te bly as u die kaart stuur as u 'n geskenk ontvang as om te wag tot na die troue.
- Iemand wat vir u 'n geskenk gestuur het vir 'n verlowing, troue of troue, insluitend geld.
- Iemand wat lid is van die huwelikspartytjie (bv. Strooimeisie, hoof van die strooimeisie, blommemeisie, ens.).
- Iemand wat 'n partytjie ter ere van u hou (byvoorbeeld troue, verlowingspartytjies, ens.).
- Iemand wat u help om u troue te beplan of uit te voer, insluitend die diensverskaffers en verskaffers van goedere wat u troue seepglad laat verloop (bv. Koekmaker, bloemiste, kamerversierder, kam, ens)
- Almal wat u probeer help terwyl u u troue voorberei en beplan (bv. Bure wat u grasperk maai, ens.).
Stap 3. Skryf onmiddellik 'n 'dankie' vir die onderhoud
As u 'n onderhoud gevoer het vir 'n pos, internskap of 'n vrywillige pos, is dit 'n goeie idee om 'n 'dankie' brief of kaart te stuur sodra die onderhoud verby is.
- Maak seker dat u 'n kaart of brief spesifiek maak oor die werk waarvoor u onderhoude voer en selfs iets spesifiek uit die onderhoud noem.
- Maak seker dat u mense se name korrek spel. Daar is niks erger as om 'n 'dankie' -brief na die onderhoud te stuur en die naam van die onderhoudvoerder verkeerd te skryf nie.
- Gebruik 'n formele "dankie" groet, tensy die onderhoudvoerder homself by die voornaam voorstel en wil hê dat u hom met die naam moet noem.
- In gevalle waar u 'n dankie wil sê na 'n onderhoud, is dit algemeen dat u 'n persoonlike e -pos stuur in plaas van 'n kaart of 'n fisiese brief. Dit kan eintlik 'n beter opsie wees as 'n kaart of 'n fisiese brief aan die onderhoudvoerder moeilik verkrygbaar is of lank neem.
Stap 4. Maak 'n persoonlike 'dankie' aan die skenker van die beurs of beurs
Dit is wonderlik om enige finansiële hulp aan 'n universiteit of kollege te ontvang. Baie van die beurse wat aan studente verskaf word, kom uit skenkings. Of die skenking van 'n individu, familie, nalatenskap of organisasie afkomstig is, 'n 'dankie' om vir u geld te gee, is 'n goeie manier om waardering te toon.
- As die beurs deur u skool toegeken word, kan die departement wat die ontvanger kies, u help om 'n e -posadres te vind waarheen 'n 'dankie' gestuur kan word.
- Aangesien dit nie mense is wat u persoonlik ken nie, skryf 'n formele en elegante 'dankie' brief eerder as toevallig.
- Voordat u 'n brief stuur, moet u dit seker maak (en kontroleer) sodat daar geen spelfoute en grammatikale foute is nie. Miskien moet u selfs iemand anders vra om die brief te lees as u iets gemis het.
- 'N' Dankie 'soos hierdie word die beste gestuur as 'n formele besigheidsbrief op mooi papier, eerder as 'n handgeskrewe brief of kaart.
Deel 4 van 4: Dankbaarheid uitspreek
Stap 1. Verstaan wat dankbaarheid is
Dankbaarheid verskil 'n bietjie van die gewone 'dankie'. Dankbaarheid beteken om dankbaar te wees en beleefd te wees, maar ook om vriendelik, vrygewig en waarderend te wees. Dit is 'n gesindheid om meer vir ander as vir jouself om te gee. Dankbaarheid teenoor ander kan help om situasies positief te beïnvloed en selfs ander se gedrag te verander.
Stap 2. Skryf 'n nota van dankbaarheid neer
Die eerste stap om dankbaarheid teenoor ander te betuig, is om te kan verstaan waarvoor u werklik dankbaar is. Om die dinge waarvoor u dankbaar is in 'n notaboek neer te skryf, is 'n goeie manier om u te help om te verstaan hoe u oor uself en ander voel. Om notas in te neem, neem slegs 'n paar minute per dag om 'n lys te maak van drie dinge waarvoor u op daardie oomblik dankbaar is.
U kan die idee van 'n dankbrief gebruik om kinders te help om 'n beter begrip van dankbaarheid en dankbaarheid te ontwikkel. Help hulle om drie dinge neer te skryf waarvoor hulle elke aand dankbaar is voordat hulle gaan slaap. As hulle te klein is om te skryf, vra hulle om dinge te teken waarvoor hulle dankbaar is
Stap 3. Spreek ten minste 5 keer per dag dankbaarheid uit
Daag jouself uit om 5 keer per dag dankbaar te wees. Dankbaarheid moet teenoor almal uitgespreek word, nie net familielede en goeie vriende nie. As u daaroor nadink, is daar baie mense wat u elke dag help, wat amper nooit 'n woord van dankbaarheid kan hoor nie, soos busbestuurders, ontvangsdame, bemarkers oor die telefoon, mense wat deure oopmaak, mense wat busse sit, skoonmaakpersoneel, en so aan.
- As u hierdie dankbaarheid uitspreek, moet u onthou dat u die naam van die persoon (as u een ken) gebruik, waarvoor u dankbaar is en waarom u daarvoor dankbaar is. Byvoorbeeld, "Dankie dat u die hysdeure oopgemaak het, Sue, ek was bekommerd dat ek laat sou wees vir 'n vergadering, nou kan ek betyds klaarkom!"
- As daar 'n praktiese rede is waarom u nie persoonlik dankbaarheid kan uitspreek nie, spreek dit stil of skryf dit op.
Stap 4. Vind nuwe maniere om dankbaarheid te toon
Dankbaarheid hoef nie net op 'n sekere manier getoon te word nie (soos om dankie te sê), maar dit kan meer as dit wees. Soek af en toe 'n nuwe manier om dankbaarheid teenoor iemand uit te spreek deur iets te doen wat u nog nooit gedoen het nie of wat u lanklaas gedoen het.
Byvoorbeeld: een aand aandete maak as jy agterkom jou maat is uitgeput; een aand vir die kinders sorg dat die paartjie saam met vriende kan uitgaan; vrywillig om bestuurder te wees vir vriende wat alkohol drink, 'n jaar lank 'n gesinsfeespartytjie aanbied, ensovoorts
Stap 5. Leer kinders om dankbaar te wees
U het moontlik herinneringe aan u ma of pa wat u herinner om iemand te bedank toe hy u 'n geskenk of lekkergoed gegee het toe u 'n kind was. Om te bedank of dankbaar te wees, is nie altyd die eerste ding wat 'n kind in gedagte het nie, maar dit is belangrik vir hulle om te leer.
- Vertel u kind van dankbaarheid, wat dit beteken en waarom dit belangrik is. Gebruik jou eie woorde en gee voorbeelde.
- Toon u dankbaarheidsvaardighede aan u kinders. U kan dit doen as 'n oefening of in die 'regte lewe'.
- Help u kind om te oefen om dankbaar te wees vir ander. As u meer as een kind het, vra hulle om voorbeelde van elkeen te gee en insette vir mekaar te gee.
- Moenie ophou om u kind aan te moedig om dankbaar te wees nie. Gee hulle positiewe ondersteuning wanneer hulle goeie werk kan verrig.
Stap 6. Moenie net dankbaarheid betoon aan diegene wat goed is vir u nie
Alhoewel dit moeilik is om te doen, moet u ook dankbaarheid toon teenoor mense wat u kan irriteer of irriteer. Onthou om geduldig te wees terwyl u dit doen en vermy onbeskof.
- Mense wat jou kwaad maak, het baie verskillende perspektiewe op dinge. Selfs as u nie saamstem of nie van hul perspektief hou nie, het hulle steeds 'n geldige mening. Wees dankbaar vir die feit dat hulle hul mening met u gedeel het en dat u geleer het om die situasie vanuit 'n ander perspektief te sien.
- Selfs as hierdie mense jou kwaad maak, is daar dalk nog iets wat hulle fassineer. Hulle is dalk irriterend, maar hulle is altyd betyds of heeltemal georganiseer. Fokus op hierdie positiewe aspekte wanneer u met hierdie mense praat.
- Oorweeg die feit dat die hantering van hierdie irriterende persoon u eintlik 'n nuwe vaardigheid geleer het. Wees dankbaar dat u geleer het om geduldig en kalm te wees in onaangename situasies.
Stap 7. Besef dat dankbaarheid voordele inhou
Dankbaar wees en dankbaarheid kan uitspreek, kan 'n geweldige uitwerking op jou en die mense rondom jou hê. Dankbaarheid is gekoppel aan geluk - gelukkiger mense is meer dankbaar. Om iemand te hê wat dankbaar is vir jou, kan jou gelukkig laat voel. As u nadink oor wat u dankbaar maak, kan dit u help om op die positiewe dinge in die lewe te fokus, nie op die negatiewe nie.
- As u die tyd neem om neer te skryf waarvoor u dankbaar is voor u gaan slaap, kan u beter slaap. U neem nie net die laaste paar minute voor u gaan slaap oor positiewe dinge nie, maar u kan ook negatiewe gedagtes uithaal en dit op 'n stuk papier neerskryf.
- Dankbaarheid maak jou meer empaties. Dit kan wees omdat dankbare mense fokus op positiewe emosies eerder as negatiewe, sodat hulle nie geïrriteerd raak as iemand onaangenaam voel nie.
