Om uit te breek is 'n moeilike ding om te hanteer. Maar dit is natuurlik lekker as jy hom kan laat terugkry. Die proses om hom terug te kry begin onmiddellik nadat u met hom geskei het. Wat u ook al doen, kan dinge egter erger maak, of selfs dinge beter maak (en laat u haar hart terug wen). Deur die tyd te neem om die verhouding te ontleed, jouself te verbeter en strategies met hom te kommunikeer, kan jy sy hart terug wen.
Stap
Deel 1 van 2: Voorbereiding om haar hart terug te wen
Stap 1. Probeer om hom nie te kontak nie
Stel 'n tydsduur in om nie met u ex-kêrel te kommunikeer nie. Sulke interaksies sluit in kommunikasie via telefoonoproepe, sms-boodskappe, sosiale media of vergaderings van aangesig tot aangesig. U mag glad nie kontak begin of daarop reageer nie. Op hierdie manier kan u en u eks u gebroke hart genees. Daarbenewens kan u ook u gevoelens verbeter.
- Die kontaklose tydperk duur gewoonlik 3 weke, 'n maand of 45 dae. Ongeag die gespesifiseerde tydsraamwerk, moet u steeds die plan volg.
- Sonder kontak kan julle twee tyd hê om van die seer te genees. Daarbenewens sal daar geleenthede vir hom wees om u te mis.
- As u verhouding sleg eindig, sal hierdie kontaklose tydperk u toelaat om te kalmeer en alle negatiewe gevoelens wat ontstaan, te verlig.
Stap 2. Hou op om met haar kontak te maak via sosiale media
Selfs as u nie meer met hom praat of gesels nie, kan u na sy foto's kyk en weet wat hy doen, om hom te kontak. Deur voortdurend nuwe inligting oor sy lewe deur sosiale media te kry, sal dit nog moeiliker word. U kan ook inligting vind wat u nie wil weet nie (bv. Nuus oor hoe sy met 'n nuwe man uitgaan).
- As u die behoefte het om vriende te maak of hul profiel op sosiale media te blokkeer, doen dit. U moet hom nie laat weet dat u hierdie stappe doen nie.
- Moenie plasings plaas oor hoe hartseer en depressief jy is na jou breuk nie.
Stap 3. Evalueer vorige verhoudings
Aangesien u nie meer met hom praat nie, het u tyd om na te dink oor u vorige verhouding. Oorweeg die positiewe en negatiewe aspekte van die verhouding. Dink ook aan die positiewe dinge en die slegte dinge wat u gedoen het. Oorweeg ook die dinge wat u kan (en sou) verander as u die kans kry om weer by hom te wees.
Dit is 'n goeie idee om die positiewe en negatiewe dinge op 'n stuk papier neer te skryf. Dit kan u help om na te dink oor vorige verhoudings
Stap 4. Sorg vir jouself
Probeer sover moontlik die beste 'weergawe' van uself voorstel. Dit sal jou aantrekliker in sy oë laat lyk as jy hom uiteindelik weer wil kontak. Eet 'n gesonde dieet en oefen. Spandeer tyd saam met vriende en familie wat van jou hou. Doen aktiwiteite wat u nie voorheen kon/kon doen toe u in 'n verhouding met hom was nie, soos vrywilligerswerk, videospeletjies speel, boeke lees, ensovoorts.
- Dit maak nie saak of jy lui voel om te gaan stap of met ander mense te kuier nie. Doen wat nodig is om te genees van 'n pynlike verhouding, soos mediteer, dagboek of neem 'n rukkie alleen om 'n film te kyk.
- As daar persoonlikheidstrekke of probleme in die verhouding ontstaan, soos gevoelens van geïrriteerdheid, jaloesie, onsekerheid, u maat as vanselfsprekend aanvaar of u maat te veel beheer, begin dit regstel. Soek professionele hulp indien nodig.
- Skryf die ideale tipe of figuur neer van 'n man wat u wil weerspieël of wys, en probeer dan om daardie soort persoon te wees.
Stap 5. Moenie negatiewe dinge oor hom sê nie
Nadat 'n verhouding verbrokkel het, kan jy gedwing word om slegte dinge oor hom te sê. U mag dinge sê wat u regtig nie wil sê nie. Om slegte dinge oor hom aan jou familie, vriende of vriende te vertel, sal jou glad nie help nie. As hy agterkom dat u van hom praat, vernietig u die kans om hom terug te wen.
- Probeer om die besonderhede van u vorige verhouding geheim te hou.
- Moenie plasings oor u verhouding op sosiale media plaas nie. Hierdie plasings bevat 'indirekte' boodskappe wat deur lirieke, musiekvideo's of aanhalings geïmpliseer word.
Deel 2 van 2: Verbind met eks-vriendin
Stap 1. Bel jou eks
Nadat die kontakperiode verby is, probeer om weer met u eks in aanraking te kom. U kan hom kontak via e -pos, telefoonoproep, brief of sms. As u 'n e -pos of brief skryf, laat hom weet dat u die breuk aanvaar. Vra om verskoning vir die foute wat u gemaak het, en vertel hom die interessante dinge wat met u gebeur het ná die breuk.
- As u 'n sms stuur, probeer om dinge te sê wat 'n gesprek begin, 'n bietjie flirterig is en nie negatiwiteit terugbring nie.
- As u 'n kort boodskap stuur, kan u byvoorbeeld skryf: "Hallo, ek kyk na program X op televisie en dit herinner my aan u:)" U kan ook 'n goeie herinnering stuur aan die verlede wat u saam met hom deurgebring het. Byvoorbeeld, "Onthou jy toe ons na die oulike restaurant gegaan het?"
- In u eerste interaksie of kontak met hom, moet u hom nie vertel van u begeerte om met hom in aanraking te kom nie, u verlange of selfs u liefde vir hom.
Stap 2. Erken u fout en vra om verskoning vir die fout
U het genoeg tyd gehad om die verhouding te evalueer. Dit is tyd dat u u fout erken en hom laat weet dat u jammer is en om verskoning wil vra. Dit wys dat jy verander en volwasse geword het en baie gedink het oor wat voorheen tussen julle aangaan. Hy sal ook sien hoe u probeer om 'n beter man te word.
U kan dit persoonlik doen (ontmoet hom) of per telefoonoproep. Trouens, dit is beter om nie lang of emosionele geselsies via sms'e te voer nie
Stap 3. Vra haar op 'n afspraak
As u en u eks weer kontak het, vra hom of hy 'n afspraak wil maak of net met u wil kuier. Probeer toevallig lyk, maar nog steeds beleefd as u haar uitvra. Moenie dit onmiddellik as 'n ernstige saak beskou nie. Sê byvoorbeeld: "Hallo, wil jy saam koffie drink?" of "Haai, kom ons ontmoet!" U kan ook toevallige woorde of frases soos "kongkow" benewens "dating" gebruik.
- As hy huiwerig lyk, kan jy byvoorbeeld sê: "Ons drink net koffie en gaan stap. Geen probleem nie, reg?”
- As hy jou nie wil sien nie, moenie hom dwing nie. Gee hom tyd. Sê byvoorbeeld vir hom: "Ek respekteer u besluit dat u my steeds nie wil sien nie, maar laat weet my as u van plan verander. Dit lyk asof dit lekker sal wees om jou weer te ontmoet.”
Stap 4. Verlei hom terug
Om haar terug te wen, moet jy alles doen wat jy voorheen gedoen het om haar aangetrokke tot jou te maak. As u gewoonlik blomme stuur of lieflike aantekeninge vir haar skryf, begin dan met hierdie dinge. Beskou hierdie geleentheid as 'n nuwe verhouding. Jy moet hom weer laat verlief raak op jou.
- Selfs as u hom wil beïndruk, moet u nie bedel of dwing om weer 'n verhouding met u te kry nie. Dit sal jou net bang en swak laat lyk. Maak seker dat hy van u hou en weer wil hê, want u is 'n wonderlike man, nie omdat hy u jammer kry nie.
- Moenie dinge sê soos "Ek kan nie sonder jou nie."
Stap 5. Moenie die verlede na vore bring nie
Jy en jou gewese kêrel begin weer van nuuts af weer kontak maak. Probeer nou fokus op die positiewe dinge wat u verhouding laat werk het, soos toe u die eerste keer met u verhouding begin het. As jy dit regkry om hom te wen weens jou snaakse houding of karakter, moet jy hom laat lag. As hy van jou kook hou, maak vir hom heerlike kos.
Konsentreer daarop om nuwe herinneringe met hom te maak. Hy moes besef dat dinge voortaan anders sou wees
Stap 6. Begin stadig
U kan nie 'n vorige verhouding hervat nie (vanaf die laaste oomblik of 'punt' voor die breuk) wanneer u weer met u eks kontak maak. Beskou hierdie verhouding as 'n nuwe verhouding. Moenie haastig wees nie en leer mekaar weer ken. Jy moet hom ook nie oorweldig en hom druk om weer in 'n verhouding met jou te kom nie. Fokus eers op die bou van sterk vriendskappe.
- Moenie hom elke dag 'n SMS stuur of bel nie.
- Gaan op datums en doen aktiwiteite saam. Leer weer sy voorkeure, afkeure en gewoontes.
- Hou vas aan die fisiese aspekte van die verhouding (bv. Fisiese kontak) en spandeer meer tyd om te gesels.
Stap 7. Weet wanneer om op te gee
As u eks werklik al die moeite wat u gedoen het, verwerp, moet u sy besluit respekteer. As hy jou vra om hom te verlaat of vir jou sê dat hy van sy pyn herstel het en nie meer as 'n geliefde in 'n verhouding wil wees nie, moet jy ook vorentoe tree en probeer om die begeerte om saam met hom terug te gaan, te verlaat. As u te veel op hom vertrou of steeds wil hê dat hy weer met u in verbinding moet tree, maak u 'n slegte indruk en vernietig u alle geleenthede om in die toekoms weer met hom in verbinding te tree.
As hy reeds 'n nuwe vriendin het, waardeer die nuwe verhouding. Moenie probeer om haar met haar kêrel te verbreek nie. Wees geduldig en kyk of die verhouding ernstig is of net 'n plaasvervanger vir 'n vorige verhouding is
Wenke
- Hartseer is seer, maar probeer om sterk te bly. Praat met hom, en as hy jou nie meer wil hê nie, aanvaar sy besluit en staan op en gaan aan met jou lewe.
- Wees geduldig. Dit kan langer neem voordat u weer 'n verhouding met hom het.
- Maak seker dat u hom kan laat dink oor die terugkeer na 'n verhouding met u. Wees die man wat hy nog altyd wou wees.
- Selfs as u haar hart nie kan terugwen nie, weet dat alles in orde sal wees.
