Het jy al ooit iemand in 'n kamer sien binnegaan en al die oë was op hom? Mense soos hierdie het gewoonlik charisma wat die aandag van baie mense kan trek. Die goeie nuus is dat u 'n charismatiese persoon kan wees! Leer daarvoor om selfvertroue op te bou, om ander waardevol te laat voel en verbale en nie-verbale kommunikasievaardighede te verbeter.
Stap
Metode 1 van 4: Bou vertroue
Stap 1. Fokus op die dinge wat jou laat hou van jouself
Ander mense sal van jou hou as jy van jouself hou. Deur uit te vind wat jou sterk punte, talente en waardevolle gevoelens is, kan jy jouself waardeer. Elimineer selfvertroue deur al die voordele wat u het, neer te skryf.
- Maak 'n lys deur al die positiewe eienskappe, talente en suksesse wat u gehad het op te let. Om dit makliker te maak, vra u geliefdes wat hulle van u hou.
- Beklemtoon jou sterk punte. Maak byvoorbeeld oogmake -up soos "kat oë" om u mooi oë aantrekliker te laat lyk, of dra 'n rok om u gespierde bene te beklemtoon.
Stap 2. Leer om positief te dink
'N Positiewe persoonlikheid laat mense tot hom aangetrokke voel en voel goed oor sy teenwoordigheid. Straal 'n positiewe aura uit deur optimisties te wees, die beste oplossing te vind as u probleme ondervind en ander te kan motiveer. Sien uitdagings en probleme as geleenthede vir selfverbetering, eerder as as struikelblokke. Doen die volgende wenke sodat u positief kan dink:
- Raak ontslae van negatiewe gedagtes deur positiewe geestelike dialoog te voer. As jy eers besef dat jy negatiewe dinge dink, soos "Ek is bang vir mislukking", dink positief en sê dan vir jouself: "Ek gaan van hierdie geleentheid gebruik maak om myself te leer en te verbeter."
- Maak seker dat u altyd in 'n positiewe omgewing is om positief te bly.
- Verbeter u bui deur redes te vind om te lag, soos om komediefilms te kyk, grappe te maak of grappe te vertel. Elke dag lag maak die bui meer positief.
- Onthou al die dinge waarvoor u dankbaar is deur dit elke dag neer te skryf.
- Los onaangename aspekte van die lewe op. As u minder selfversekerd begin voel, onthou dan die vordering wat u gemaak het!
Stap 3. Dra klere wat jou goed laat lyk
Kleredrag wys ander hoe goed jy jouself waardeer en vorm ander se persepsies van jou soos jy dit wil hê. Daarbenewens beïnvloed die klere wat gedra word die bui. Kies dus klere wat u goed laat lyk, baie selfversekerd is, en laat ander mense u sien soos u wil.
- Dra klere volgens u grootte en liggaamsvorm. Kies kleure en modelle wat u aantrekliker laat lyk.
- Moenie klere met sekere modelle kies nie, want u wil oorweeg word om die neiging te volg. Om klere aan te trek net om tred te hou met die mode, laat jou ongemaklik voel en lyk.
Stap 4. Beskou u suksesse uit die verlede as 'n manier om u selfvertroue 'n rukkie te versterk
As u aan sukses dink, produseer u brein oksitosien, die chemikalie wat u goed laat voel oor uself. As u minderwaardig voel, kan die hormoon oksitosien vir 'n oomblik selfvertroue verhoog. Onthou die suksesse wat u behaal het voordat u sosialiseer.
Stoor byvoorbeeld 'n foto op u telefoon wat u herinner aan drie suksesse wat u behaal het. Kyk na foto's wanneer u by die banketsaal aankom of net voor 'n belangrike vergadering
Stap 5. Volg 'n aanbiedingskursus om u selfvertroue te versterk
Hierdie vermoë laat jou gemaklik voel as jy voor 'n gehoor verskyn en spontaan kan dink of praat. Deur 'n kursus te neem of by 'n gemeenskap aan te sluit om voorleggings in 'n ondersteunende omgewing te hou, maak dit makliker om u gemaksone te verlaat. Afgesien daarvan, is hierdie aktiwiteit soveel pret!
Soek op die internet inligting oor hierdie opleiding, byvoorbeeld deur toegang te kry tot die meetup.com -webwerf of Facebook
Metode 2 van 4: Laat ander waardeer voel
Stap 1. Hou elektroniese toestelle weg wanneer u met ander mense omgaan
Jou gespreksgenoot sal effens voel as jy besig is om met jou foon te peuter terwyl hy of sy met jou praat. Maak die lui van u selfoon stil of hou dit in u sak of sak. Moet ook nie na u horlosie of ander toestelle kyk nie. Gee u volle aandag aan die persoon met wie u kommunikeer.
Ruim tyd in om u telefoon na te gaan, byvoorbeeld om van die toilet afskeid te neem sodat u u telefoon kan nagaan
Stap 2. Luister aandagtig wanneer ander mense oor hul ervarings praat
Fokus op wat hy sê, in plaas van te dink oor wat u wil sê. As hy praat, wys dat u steeds luister deur met u kop te knik en bevestigings te gee, soos om te sê "Ja", "Dit is baie interessant" of "Wow!"
- Stel oop vrae om die gesprek aan die gang te hou. Luister heelhartig na die reaksies.
- Parafraseer wat hy sê om aan te toon dat u verstaan wat hy so pas gesê het.
Stap 3. Gee die ander persoon opregte komplimente
Deur vriendelikheid te betoon of ander te waardeer, voel hy gelukkig en waardeer. Wees spesifiek oor wat u komplimenteer om die kompliment meer betekenisvol te laat voel. Byvoorbeeld, "U het vanoggend vlot gepraat tydens u aanbieding," in plaas daarvan om net te sê: "U aanbieding was goed."
- Deur iemand se voorkoms te komplimenteer, voel hy trots en hou van jou, maar maak seker dat die situasie reg is, veral by die werk.
- Bied ondersteuning en motivering aan ander deur hul werk, sukses en talente te prys.
Stap 4. Memoriseer die name van mense wat jy pas ontmoet het
As jy iemand ontmoet, sê weer sy naam om hom te memoriseer. As u gesels, sê sy naam sodat hy weet dat u dit nie vergeet het nie. Behalwe dat u die ander persoon na waarde laat voel, toon u ook 'n begeerte om hom beter te leer ken.
Die beste manier om die naam van 'n nuwe vriend te onthou, is om die naam verskeie kere tydens 'n geselsie te sê
Stap 5. Toon empatie aan die ander persoon
Dink aan hoekom ander mense iets sê of doen. Probeer om sy perspektief te verstaan. Stel jou voor hoe dit sou wees as jy deur dieselfde ding gegaan het. Toon besorgdheid oor ander oor wat hulle deurmaak deur hul gevoelens te verstaan en na hul verhale te luister.
- Vra hom hoe hy voel en luister dan met u hele hart.
- Moenie ander mense oordeel nie, omdat hulle probleme op hul eie manier oplos. Almal is uniek omdat hulle 'n ander lewe lei.
- Vertel 'n ervaring wat u op dieselfde manier laat voel het.
Stap 6. Vertel ons van die uitdagings wat u in die gesig gestaar het en hoe u dit kan oorkom
Gebruik lewenservarings om ander te inspireer. Behalwe dat dit suksesvol en bekwaam lyk, toon dit ook u stryd, sodat u die uitdagings goed kan oorkom.
Moet nooit kla as u probleme ondervind of verskillende probleme in u daaglikse lewe deel nie. U hoef net die poging om die probleme te oorkom, te verduidelik
Metode 3 van 4: Goed kommunikeer
Stap 1. Leer klein praatjies
Oorkom die ongemak om 'n gesprek met klein praatjies te begin. Charismatiese individue verstaan hoe om met almal te kommunikeer. Dink aan 'n paar interessante onderwerpe om mee te praat en oefen dan in die spieël of maak 'n video om die kwaliteit van die gesprek te verbeter.
Begin byvoorbeeld die gesprek deur die weer, aktiwiteite in die stad, 'n sportspan wat u ondersteun, gunsteling musiek, vakansie -aktiwiteite of seisoene te bespreek
Stap 2. Gebruik humor om verhoudings met ander mense op te bou
Vertel snaakse verhale, grappies, of gebruik u ervaring as 'n grap om ander gemaklik en gelukkig in u teenwoordigheid te laat voel.
- Moenie humor te veel gebruik nie, maar moenie vergeet van humor wanneer u praat of 'n toespraak lewer nie.
- Begin byvoorbeeld u aanbieding met 'n grap of vertel 'n humoristiese verhaal tydens 'n toespraak tydens 'n partytjie.
Stap 3. Wees 'n goeie storieverteller
Storievertelling is 'n manier om aandag te trek en jou aantrekliker te laat lyk. As jy oor jouself wil praat, doen dit terwyl jy 'n storie vertel. Kommunikeer persoonlike ervarings met 'n lewendige styl van spraak, gepaste liggaamsbewegings en interessante gesigsuitdrukkings om ander te vermaak.
Verbeter u storievertelvaardighede deur toneelspelklasse te volg. Akteurs en charismatiese mense gebruik dieselfde tegniek om die gehoor se aandag te trek en emosie uit te lok. Leer hoe om buiging (veranderings in die vorm van woorde wat grammatikale verwantskappe toon), stemming, gebare en gesigsuitdrukkings te gebruik om verhale interessanter te maak
Stap 4. Staan op vir jou idee, in plaas daarvan om daaraan te twyfel
Baie mense swig voor onsekerheid. Maak dus seker dat u vasstaan in u besluite en opinies. Verduidelik aan die ander persoon dat jy weet wat om te doen, selfs as jy nie seker is van sukses nie. Evalueer en bepaal 'n ander manier as u besluit verkeerd is.
- Selfs as u nie heeltemal seker is nie, sal ander mense u meer charismaties vind as u selfversekerd voel oor u besluit. Gebruik die beskikbare inligting om die beste besluit te neem. As dit verkeerd blyk, doen iets anders.
- Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê: 'My plan werk moontlik', kan u sê: 'Ek is seker my plan sal uitwerk'. Die tweede sin toon dat u in staat is om 'n plan goed saam te stel en uit te voer, maar die eerste sin dui aan dat u glad nie seker is of die plan sal werk nie.
Stap 5. Toon entoesiasme vir wat u sê
Mense met entoesiasme lyk gewoonlik aantrekliker. Moenie praat sonder om te dink nie. Gee 'n idee waarin u glo. Toon entoesiasme vir u optrede en woorde en nooi ander om die vreugde te deel.
Leef die lewe deur te doen waarvoor u die meeste passievol is. Hierdie metode laat jou aantrekliker lyk. Ignoreer net die dinge waarin u nie belangstel nie
Metode 4 van 4: Die gebruik van positiewe lyftaal
Stap 1. Maak oogkontak met die ander persoon
Oogkontak trek mense na u toe en wys dat u aangetrokke tot hulle is. As u 'n kamer binnegaan, kyk in die oë van die mense daar en maak u oogkontak as u met iemand praat.
As u probleme ondervind om oogkontak te maak, oefen met u geliefde totdat u gemaklik voel. Maak dan oogkontak met mense wat u nie ken nie en verleng die duur bietjie vir bietjie
Stap 2. Leun effens vorentoe terwyl jy gesels
Hierdie manier om aan te toon dat u belangstel in wat hy te sê het, gee hom u volle aandag en toon dat u gefokus is op wat aan die gang is.
- As jy praat terwyl jy staan of sit, herinner jouself daaraan om effens vorentoe te leun.
- Moenie agteroor leun nie, want dit lyk asof u nie belangstel in die gesprek wat plaasvind nie.
Stap 3. Moenie jou arms kruis om openheid deur lyftaal te toon nie
Deur jou arms te kruis, lyk dit asof jy afgesluit is vir ander mense. U is oop as u u arms aan u kante laat ontspan. Gebruik ook gebare wat openheid toon.
Charismatiese mense is oop persoonlikhede. Ander mense sal weghardloop as u uself afsluit
Stap 4. Glimlag wanneer jy met ander mense omgaan
Om te glimlag, laat ander mense met jou kommunikeer omdat jou gesig helderder en aangenamer lyk. Oefen om te glimlag sodat jou glimlag meer natuurlik is as jy gesels.
Moenie glimlag as u 'n eng of hartseer onderwerp bespreek nie, soos siekte of dood. Sulke gedrag word as onbeleefd beskou
Stap 5. Doen baie gebare om die aandag van die ander persoon te trek en beklemtoon u idees
Hierdie metode laat jou meer aktief lyk, sodat mense belangstel om aandag aan jou te gee. Praat terwyl u met u hande waai om te verduidelik wat u sê.
As u oefen met gebare, doen dit in die spieël of maak 'n video
Stap 6. Maak die gewoonte om 'n goeie postuur te handhaaf
Staan reguit terwyl u u skouers effens terugtrek, u kop reguit maak en vorentoe kyk. Moenie slap lê as u sit, staan of loop nie.
Staan voor 'n spieël om u liggaamshouding te kontroleer, of maak 'n video van hoe u in die kamer rondloop om seker te maak dat u liggaamshouding altyd reguit is
Stap 7. Bemeester die persoonlike gebied
U het die reg om 'n persoonlike area te hê, net soos enigiemand anders. Jy trek nie aandag nie, so dit is nog moeiliker om 'n charismatiese persoon te wees as jy lekker sit, omdat ander mense jou nie sien nie. Steek u arms uit en maak u liggaam reguit om die nodige persoonlike gebied te bemeester.
Doen 'n stokperdjie-aktiwiteit om 'n persoonlike gebied te leer bemeester, byvoorbeeld deur selfverdediging te beoefen
Wenke
- Sluit aan by die Toastmasters-klub om kommunikasie- en leierskapsvaardighede met eendersdenkende mense te ontwikkel.
- Moenie wag totdat u vertroue het om selfversekerd te wees nie. Gebruik die leuse 'Fake it' til you make it 'om vertroue op te bou!
- Leer om eerlik te wees, maar vriendelik. U is nie 'n aantreklike persoon as u nie u gedagtes en gevoelens eerlik wil uitdruk nie.
- Moenie alleen wees as u sosiaal verkeer nie. Nooi ander om te gesels of 'n gesprek te voer.
