Hierdie artikel is as 'n nuttige wenk geskryf as u uself wil vind, uself wil wees, uself wil ontwikkel of die persoon wil word wat u wil wees. Alhoewel hierdie artikel in die geestelike kategorie val, kan die volgende instruksies deur almal toegepas word, selfs al is u nie betrokke by geestelike aangeleenthede nie.
Kies en pas die voorstelle toe wat u nuttig vind. Die geestelike lewe sal verder ontwikkel as u meer van die voorgestelde instruksies volg. Lees verder Wenke en Norm vir geestelike vermoë in hierdie artikel.
Stap
Stap 1. Sit op 'n stil plek sonder afleiding
As daar geen stil plek is nie, soek 'n plek waar die atmosfeer kalmeer. Bring 'n notaboek of joernaal.
Stap 2. Begin mediteer
U kan in 'n joga houding sit as u gemaklik voel.
Stap 3. Kalmeer die gemoed
Nadat u u gedagtes kalmeer het met meditasie of ander middele, fokus op 'n spesifieke onderwerp, maar moenie stilstaan by negatiewe gedagtes, woede of onopgeloste probleme nie. Konsentreer op 'n onderwerp wat u op 'n nuwe en progressiewe manier kan aanpak. Alternatiewelik kan u nadink oor wat tans gebeur deur selfrefleksie te doen en u daaglikse lewe of enigiets wat u kan help om nuttige geestelike beelde te fokus en te visualiseer, soos joernaal of teken.
Stap 4. Vra jouself af waarom jy sukkel om jouself te aanvaar of hoekom is jou lewe nie betekenis.
Stel jouself die volgende vrae: Op grond waarvan is die ervaring goed of sleg? Wat het dit veroorsaak? Hoe om dit op te los? Na selfrefleksie, dink aan u sosiale posisie, of dit nou hoër, dieselfde of laer is, maar moet dit nie as goed of sleg beskou nie. Evalueer elke situasie waarmee u 'n verhouding was en bepaal of u moet verander of meer buigsaam moet wees.
Stap 5. Soek inligting oor die geskiedenis van godsdiens of geestelike oortuigings wat mense in u land besit
Maak gebruik van die skryf op die internet en boeke in die biblioteek om soveel moontlik inligting te kry. Byvoorbeeld: 'n studie oor die vroeë ontwikkeling van die godsdienstige lewe van die plaaslike inheemse mense om die geestelike begrip te verbreed. Voorvaderlike geestelike oortuigings kan die lewe van u voorouers openbaar.
Stap 6. Skryf al u lewensdoelwitte neer en vier dit wanneer dit bereik is
Bepaal hoe om vordering te bereik om die doel te bereik. Moenie vergeet om te bid nie. Sing 'n liedjie. Neem 'n blaaskans en maak tyd vir 'n bietjie pret.
Stap 7. Maak 'n skedule van aktiwiteite
Dink aan u onlangse aktiwiteite of optrede wat besonder aangenaam was. Hou jy daarvan om boeke te lees, die Skrif te lees, te loop, te mediteer, om mense in nood te help of joga te beoefen? Maak 'n plan deur 'n skedule saam te stel van aktiwiteite wat u die volgende paar dae of weke geniet. Beëindig u daaglikse roetine deur te bid en besluite te neem. Nooi ander om pret te hê saam met u.
Stap 8. Voordat u in die nag gaan slaap, moet u uself afvra wat u gedoen het om u geestelike gesindheid, gesondheid en emosies te behou
Terwyl u moet nadink oor u fisiese welstand, moet u nie slegs daarop fokus nie, want geestelike en geestelike welstand is net so belangrik. Moenie net op eiebelang fokus nie. Dink aan die behoeftes van ander.
Stap 9. Bereik ander geestelike doelwitte, soos selfontwikkeling deur kwesbaarheid
Verhoog akkuraatheid in denke of wysheid. Baie geestelike figure en onderwysers het hierdie vermoë, alhoewel nie almal nie. Leer nuwe dinge, soos oortuigings van ander mense. Maak u horisonne oop sodat u selektief in u denke kan wees deur verskillende idees en perspektiewe te bestudeer as basis vir u eie mening. Leer om op te offer en waardeer die opofferings van ander.
Stap 10. Maak die gewoonte om te lees of te skryf
U kan op enige papier skryf. Skrywers is mense met spesiale talente en verantwoordelikhede wat baie mense nie het nie. Dus, trek voordeel uit hul werk. Vra mense wat kennis of ervaring het in die gebied wat u wil studeer. Bespreek of bespreek geestelike konsepte, geestelike praktyke of inspirerende frases met ander in nood. Onderwysers is mense wat wil aanhou leer.
Stap 11. Soek 'n geestelike gemeenskap in u omgewing
Nooi 'n vriend om u te vergesel. Sluit aan by 'n groot of klein groep. Berei 'n paar vrae voor en stel dit dan op die regte tyd.
Stap 12. Doen die aktiwiteite wat u die meeste geniet volgens u stokperdjies
Vermy onaangename dinge. Beskou die alledaagse lewe as 'n stadium om u talente aan te bied. Soek advies en leiding van meer ervare mense. Geniet elke oomblik van u daaglikse lewe.
Stap 13. Bevry jouself van gehegtheid
Begin om materiaal wat u nie nodig het nie, weg te gee aan mense wat dit regtig nodig het. Hierdie ervaring gee u die verligting en vryheid om voort te gaan met u lewe soos u wil.
Norm vir geestelike vermoë
Gebruik die maatstawwe en voer die volgende aanpasbaarheidstoets uit om u geestelike vermoëns te evalueer wanneer u verskillende geleenthede/uitdagings/gebeure in u daaglikse lewe in die gesig staar. Het u enige geestelike vermoëns wat u maak …
- … altyd konsekwent om dinge rasioneel te oorweeg?
- … gelukkig/tevrede voel soos om in die hemel te lewe?
- … in harmonie met u lewensmaat/geliefde en familielede leef?
- … kan u die lewe geniet sonder 'n geliefde en gesin?
- … in staat om aan die primêre behoeftes van jouself te voldoen?
- … verhuis om weeskinders wat in die binneland van 'n arm land sterf, te help? (Hulle bestaan regtig as u dit op die internet soek).
- … in staat om ander om jou te help?
- … kan u bydra om aan die behoeftes van die mense te voldoen?
- … kan 'n kriminele of gewelddadige daad help om sy of haar lewe te verander? (U wens om dit te verander, kan 'n heel ander verhaal wees).
- … in staat om die lewens van die beste mense wat u ken, te verbeter?
- … verstaan wat jou laat bang voel en dit durf waag?
- … in staat om mag, rykdom en sukses op die regte manier te gebruik?
- … 'n dieper begrip van die verskillende deugde, soos verantwoordelikheid, entoesiasme, eerlikheid, integriteit, respek, ens.?
- … doen uit eie wil wat reg en goed is, nie uit dwang nie.
- … in staat om te reageer, te verander of bevredigende groei te ervaar terwyl u gesprekke voer met geestelike leiers of leiers in die gemeenskap/op die webwerf?
- … in staat om te reageer, te verander of bevredigende groei te ervaar terwyl u gesprekke voer met mense wat teen u is?
- … bereid om 'n vriend te help wat hulp nodig het?
Wenke
- Onthou dat 'n gesonde gees en siel u liggaam gesond maak.
- Terwyl jy joernaal doen of besinning doen, probeer uitvind waarom u die geestelike lewe wil ontwikkel. Beantwoord die volgende vrae: Bestaan daar werklik 'n geestelike lewe? Is daar 'n manier om geestelike lewe te verstaan of waar te neem? Wat wil u bereik as u in 'n geestelike lewe glo? Wil u u horisonne verbreed? Kon u nie die doel van die lewe bepaal nie? Wil jy iemand verstaan of jouself ontwikkel in 'n verhouding? Wil u die geluk van die lewe bereik? Het u gevoelens seergemaak as gevolg van ander mense of ervarings? Voel u meer bemagtig of het u moediger geword as gevolg van die invloed van sekere mense of gebeurtenisse? Wil u meer bereik? Wil u innerlike vrede voel deur u te bevry van die daaglikse swaarkry? Of u nou nirvana wil bereik of andersom, miskien wil u na die beste van u vermoë lewe (eerder as om net plesier te soek) en het u dus energie en/of leiding nodig om aan u behoeftes te voldoen en u daaglikse lewe te inspireer. Een of al hierdie redes kan op u van toepassing wees. Beantwoord die vrae een vir een.
- gebruik verwante frases. Soek inligting oor die volgende onderwerpe: om God of 'n Hoër Persoon te ken (afhangende van of u 'n Opperwese persoonlik of onpersoonlik glo of wil verken), verhoudings, emosionele balans, emosionele veerkragtigheid, gespreksgroepe, dissipline, sensitiwiteit, denke of ondersoekmetodes, dankbaarheid, leierskap, wysheid, sosiale vaardighede, slawerny of diens, moed, liefde (in verskillende vorme), persoonlike charisma, suiwerheid, harde werk, energie, slim werk, selfopoffering, die krag van 'n goeie ou karate skop, ens.
