Opwarming speel die belangrikste rol vir enige professionele sanger sowel as vir almal wat belangstel om sy stem gesond te hou. U kan die voorspel beskou as 'n magiese stem van u stemkas om elke soort klankproduksie en klankmisbruik te dek.
Stap
Metode 1 van 2: Full Body Tactics
Stap 1. Behou goeie postuur
Om die beste lugvloei en dus die beste klank te kry, moet u 'n goeie postuur hê. Dit geld vir sit en staan. Stel jou voor 'n lyn oor die bokant van jou kop, deur jou rug, wat jou posisie hou.
- As u staan, hou u voete plat op die skouerwydte van die vloer. Balanseer eweredig op albei voete. Hou u kop reguit en u skouers terug. Elke deel van u liggaam moet in dieselfde lyn wees.
- As u sit, volg dieselfde aanbevelings as om te staan, maar hou ook u rug van die stoel af teen die rand van die stoel.
Stap 2. Asem diep in
Die meeste mense het 'n slegte gewoonte om slegs die bokant van hul longe te gebruik. As u dit doen, gebruik u nie u diafragma nie en kan u nie u volle krag gebruik nie.
As u te veel inspan terwyl u asemhaal, weerklink dit in die spiere van u stembande. Asem normaalweg, maar bly bewus om jou skouers laag te hou en jou bors ontspanne. Konsentreer op laer asemhaling terwyl u steeds u gewrigte ontspan. As dit nodig is, plaas u hand op u maag om u te herinner dat dit die deel is wat op en af moet beweeg, nie die bors en skouers nie. Hou 'n "s" -klank (soos 'n gesuis) terwyl jy uitasem om die hoeveelheid lug wat jy kan uitasem te beheer
Stap 3. Maak jou kakebeen los
Enige spanning voorkom dat u die beste klank kry. Die kakebeen is 'n instrument waaruit u stem sal kom, dus u moet ook daarvoor sorg.
Masseer jou wange met die hak van elke hand. Druk net onder jou wangbene in en af en draai met die kloksgewyse beweging. Jou kakebeen moet oopgaan sonder dat jy dit eers besef en sal gedwing word om te ontspan. Doen dit 'n paar keer
Stap 4. Drink warm vloeistowwe
Die ysige koue water maak jou stembande net stil, in 'n baie letterlike sin. Dit is ook die beste om kafeïen en nikotien te vermy. Al hierdie dinge sal u keel toemaak en verhoed dat u die beste geluid lewer.
Warm tee of water by kamertemperatuur is die beste vir u. U wil beslis hê dat u stembande gesmeer moet bly, maar u wil dit ook nie vries of skroei nie! As jy tee kies, maak seker dat dit nie te warm is nie
Metode 2 van 2: Voordat jy sing
Stap 1. Neem metings
U sal nie 8,0 km buite die hek hardloop nie, dus moenie verwag dat u stemkas ook met 3 oktawe op en af gaan nie. Doen stadig metings om u stem warm te maak, en brei sy bereik op en af. En dit is redelik maklik om te doen, selfs alleen.
As u behoorlik asemhaal en behoorlik hou, is dit makliker om die note wat op u hoë nootvlak is, te slaan. Wees egter geduldig en werk geleidelik. Jy sal jou stem regtig seermaak as jy dit te laag of te hoog begin, en hom dwing om dinge te doen wat hy regtig nie wil doen nie
Stap 2. Werk met lip- en tongtrillings
'N Ander algemene manier om buiten die grootte te verhit, is deur vibrasie. Die vibrasie verslap die lippe en tong, neem asemhaling en verlig spanning.
- Vir liptrillings, maak eenvoudig 'n 'framboos' -geluid deur u lippe losweg saam te druk. Eksperimenteer met verskillende medeklinkers, soos die letters "h" en "b". Beweeg u stembereik saggies op en af, maar moenie iets doen wat ongemaklik of moeilik is om te onderhou nie.
- Vir tongtrillings, dink aan die letter "r" in Spaans. Plaas jou tong agter jou boonste tande en asem sterk uit. Hou die geluid en die lug stabiel, verander die toonhoogte wanneer u vibreer. Weereens, moenie iets doen wat u stem nie wil hê u moet doen nie. jy sal weet.
Stap 3. Voeg sirene en kazoo by
Sommige van die aangenamer opwarmings is sirenes en kazoes. Terwyl u u sirene blaas (wat laag moet begin en hoog moet wees), gebruik u arms en gooi dit in 'n sirkelbeweging, styg en val volgens die toonhoogte.
- Kazoo fokus op 'n gesonde en beheerde manier op die stem en rek van die stembande. Maak net asof jy spaghetti rook - so eenvoudig is dit. By uitaseming, maak 'n "woo" geluid; die geluid kom soos 'n gons. Hou die klank bestendig, styg en daal tot die uiterste vlakke van u stembereik. Doen dit 'n paar keer.
- Probeer 'n paar tongdraaie wat op en af in die toonhoogte gaan. Dit sal u stem voorberei op komplekse liedjies. 'N Goeie een is' Sewe sout matrose het die sewe seë geseil (wat in Do Re Mi herhaal word).
Stap 4. Gons
Gons help ook om die geluid te kalmeer, 'n tegniek wat dikwels oor die hoof gesien word, hoewel dit belangrik is. Dit sal jou stem warm maak sonder om te belas met die sang.
Maak jou kakebeen los en ontspan jou skouers. Asem normaal in en asem uit met 'n "neurie" geluid. Gaan van hoog na laag, soos 'n sug van 'n halwe sirene. As u tinteling om u neus en lippe voel, het u dit goed van hul taak gekwyt
Wenke
- Drink baie water. Maak seker dat die water by kamertemperatuur is - koue vloeistowwe trek jou stembande styf.
- Moenie melk of koue water drink nie. Die melk bedek jou keel en maak dit moeiliker om die lug uit te druk. Moenie minder as 24 uur melk drink vanaf die dag dat u wil sing nie. Die koue water sal jou stembande skok.
- Klanke wat verhit is, kan vinniger herstel van misbruik as geluide wat nie verhit word nie. Ontspan na ongeveer 30 minute.
- Maak seker dat u die regte houding van die tong het wanneer u vokaalklanke oefen. As u op en af van die toonhoogte beweeg, moet u mond dienooreenkomstig oop en toemaak (sodoende word dieselfde klinkerklank in elke noot gemaak). Jou mond sal oop wees omdat jy jou tong vorentoe lig om dieselfde ruimte te behou. Te veel spasie lei tot 'n onduidelike klankproduksie.
- Maak seker dat jy weet wat jy doen. Daar is baie sangskole, dus weet watter skole die beste is vir die lang termyn.
- Wees vol vertroue en oefen, en ken altyd u perke.
Waarskuwing
Moenie skaam wees vir jou eie stem nie. U kan u gedagtes mislei om u stembande te span. Probeer bewustelik ontspan
Bronne en verwysing
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
