Dink jy jy het 'n vreemde stem? Hou jy nie van jou stemmige stem nie? Glo dit of nie, klank is nie permanent nie, selfs by volwassenes. Byna alle aspekte van klank, van diepte tot volume, kan met genoeg oefening aangepas word. Spraak is eintlik net 'n vokale gewoonte wat verander en reggestel kan word.
Stap
Deel 1 van 3: Kontroleer die klank
Stap 1. Ken 'n paar faktore wat klank beïnvloed
Die eerste stap om u klank te verbeter, is om te weet hoe u nou klink. Daar is ses kategorieë wat die menslike stemprofiel beïnvloed:
- Deel: Hoe hard praat jy?
- Artikulasie: Is u woorde gedemp of gedemp?
- Stemkwaliteit: is u stem hees, asemhaling of hees?
- Algehele toon: Praat u op 'n hoë toon of 'n diep laag?
- Toonvariasies: Praat u in 'n eentonige stem?
- Spoed: Praat jy te vinnig of te stadig?
Stap 2. Teken jou stem op
Om uit te vind hoe u stem nou klink, neem op en luister. Dit kan 'n bietjie vreemd wees, want baie mense hou nie van hul stem uit opnames nie, maar dit is baie naby aan wat mense hoor as jy praat. Neem u stem op met 'n klankprogram soos Garageband, en luister dan na die besonderhede van die profiel van sang, volume, artikulasie, kwaliteit, toonhoogte, verskeidenheid en spoed.
Deur na u stem op te neem en te luister, kan u objektief verstaan hoe u stem klink as mense dit hoor. Let op hoorbare gebreke, soos betekenislose mompel- en vulwoorde, neusgehalte en meer. Skryf alles neer wat u opmerk
Stap 3. Besluit watter soort klank jy wil hê
Kyk na die aantekeninge en let op enige swakhede. Dink daaraan hoe dit kan vergelyk met die klank wat u wil hê. Nie almal het dieselfde begeertes nie. Byvoorbeeld, 'n vrou met 'n lae, hees stem wil haar toon verhoog en 'n gladder vokale kwaliteit hê, terwyl 'n man wat vinnig en in 'n hoë toon praat, sy stem wil vertraag en verdiep.
Deel 2 van 3: Projekteer die beste klank
Stap 1. Verbeter asemhaling
Die geluid begin met die asem. 'N Goeie stem begin dus met goeie asemhaling. Ideaal gesproke moet u stadig en stadig uit u diafragma asemhaal. Begin die oefening deur u hande op u maag te plaas en diep asem te haal totdat u maag uitbrei en saamtrek by elke inaseming en uitaseming. Doen hierdie oefening 'n paar keer per dag.
'N Ander asemhalingsoefening is die lees van paragrawe met 'n mengsel van lang en kort sinne. Haal diep asem vir elke sin, asem uit terwyl u lees. Asem dan en begin met die volgende sin. Dit is slegs 'n oefening om die asemhaling te verhoog, nie vir normale spraak nie
Stap 2. Vertraag en verwyder vulwoorde
As u vinnig praat, sal u minder selfversekerd en moeilik verstaanbaar klink. Een manier om klankgehalte te verbeter, is om die spoed te verminder. Oefen om te lees, eers in u gewone tempo en dan stadiger. 'N Ander manier is om 'n lys nommers soos lang telefoonnommers te lees terwyl u dit in leë lug neerskryf. Dit is die ideale spoed om duidelik en natuurlik te praat.
Stap 3. Gee aandag aan die stemtoon
Hoeveel of minder oefening dit verg om die hoogte- en laagtepunte van u stem te verander, sal afhang van u huidige toonhoogte en variasies. Oefen u algemene toon deur so gereeld as moontlik met 'n laer stem te praat. Doen dit geleidelik, elke keer 'n halwe noot laer. Oefen toonhoogtevariasies met verskillende intonasies in sinne om belangstelling en emosie toe te voeg. Twee oefeninge wat u kan doen, is:
- Sê 'n woord met twee lettergrepe oor en oor in verskillende toonhoogtes. Daar is vier soorte toonhoogteveranderings, naamlik op, af, op, dan, en dan af.
- Herhaal 'n sin baie keer en verander die toon van die beklemtoonde woord. Byvoorbeeld: "Ek het nie die fiets gesteel nie." Een deur te beklemtoon dat jy nie die fiets gesteel het nie, en die tweede deur te beklemtoon "nee." Impliseer dan dat u iets aan die fiets gedoen het, maar dit nie gesteel het nie. Ten slotte, impliseer dat u iets gesteel het wat nie die fiets was nie.
Stap 4. Maak jou mond en kakebeen wyer oop
Begin met 'n meer ontspanne mond en kakebeen. Dit is die beste om op jou eie te oefen deur gesigbewegings te oordryf wanneer jy praat. Maak u mond wyd oop terwyl u "oh" en "ah" klanke maak, en laat u kakebeen so ver as moontlik sak. Voeg dit by u daaglikse praktyk.
Stap 5. Leer oefeninge om jou stem te verslap
As u stem nie ontspan nie, praat u uit u keel, nie uit u diafragma nie. Die stem wat uitgekom het, klink ook gespanne, growwe en geforseerd. Om u stem te verslap, volg die metode hieronder 'n paar keer per dag:
- Begin deur u hand op u keel te plaas en normaal te praat, en let op die stywe keel en kakebeen.
- Gaap wyd en laat jou kakebeen soveel as moontlik val. Eindig die gaap met 'n "hoaam." Gaan voort met die "aam" vir 'n paar sekondes met geplooide lippe terwyl u u kakebeen van kant tot kant beweeg. Doen dit verskeie kere.
- Sê "a i u e o" deur gesigbewegings te oordryf. Gaap weer as jou keel effens moeg voel.
- Masseer die keelspiere met u vingers.
- Ontspan u keel terwyl u die volgende geluide stadig herhaal: "na", "ne", "ni", "nee", "nu".
Deel 3 van 3: Verbeter die klank verder
Stap 1. Luister na die besonderhede van u stem
Om die besonderhede van die stem te oefen, moet u weer opneem. Lees lang paragrawe en probeer om u stem ontspanne, laag en duidelik te maak. Luister dan na die opname en let op watter areas nog ontbreek. Oefen om dieselfde paragraaf beter te lees, en teken dit dan op. Vergelyk die eerste en tweede weergawe, en let op die verbeterings wat bereik is. Herhaal hierdie proses totdat u tevrede is met die resultaat.
Doen hierdie oefening gereeld om die spesifieke besonderhede van die klank wat u die graagste wil verbeter, te rig
Stap 2. Luister na goeie klank
Laai 'n paar podcasts en oudioboeke af. Luister na hoe die leser die stem beheer, die manier waarop hulle woorde verwoord en die afwisseling van hoë en lae note. Luister na 'n goeie stem is deel van die ontwikkeling om jou stem beter te maak. Daarbenewens leer ons gewoonlik makliker uit voorbeelde. Dus, as u na goeie geluide luister, sal dit u eie stem beïnvloed.
Stap 3. Neem 'n spraakkunsles
Die beste en mees effektiewe manier om u stem te verbeter, is deur professionele vokale opleiding. Soek 'n vokale onderwyser in u omgewing om 'n assessering aan te vra. Nadat u 'n vokale onderwyser ontmoet het, ontdek u nuwe maniere om u stem te projekteer en te verbeter.
Stap 4. Probeer drama- of sanglesse
Dit is 'n prettige manier om te verbeter hoe u stem deur ander ontvang word. Sang en praat is nou verwant. Verbeterings op die een gebied sal dus lei tot verbeterings op die ander. Vind inligting oor sanglesse in u omgewing.
Wenke
- As u stem hees is, drink baie water. Water help nie net om te klink nie, dit is ook goed vir u gesondheid.
- Moenie baie koue water drink nie, want dit kan heesheid veroorsaak. Drink eerder gewone water.
- Wees net vol vertroue, maak nie saak wat jou stem is nie. Moenie toelaat dat bekommernis oor u stem u weerhou praat nie. As mense jou stem gereeld hoor, sal hulle daarvan hou.
