Dit kan moeilik wees om presies te weet wat u in 'n verhouding wil hê, veral as u jonk is of nie veel ondervinding het nie. Selfs as u al met verskeie mense uitgegaan het, is elke verhouding anders en kan u ander prioriteite hê as u vorige prioriteite. Die proses om te weet wat u in 'n verhouding wil hê, is moeilik, maar dit is die moeite werd om deur te gaan.
Stap
Deel 1 van 3: Besluit wat u nie wil nie
Stap 1. Maak 'n lys van die dinge wat u nie kan aanvaar nie
Soms is dit 'n goeie idee om eers die onverwagte te verstaan om beter te verstaan wat u in 'n verhouding wil hê. Alhoewel dit moeilik is, weet u gewoonlik reeds wat u nie wil hê nie. Gaan sit en skryf 'n lys kriteria wat 'n potensiële vennoot eers kan "diskwalifiseer". Verskeie studies het getoon dat algemene aspekte wat 'hoop-busters' is vir mense wat langtermynverhoudings soek, die volgende is:
- Sukkel om woede of gewelddadige gedrag te bestuur
- Dating verskeie mense op dieselfde tyd
- Onbetroubare houding
- Voornemende lewensmaat wat reeds in 'n verhouding is of getroud is
- Aanwesigheid van gesondheidsprobleme, soos seksueel oordraagbare siektes
- Verslawing aan dwelms of alkohol
- Gebrek aan sensitiwiteit vir vennoot
- Gebrek aan persoonlike higiëne
Stap 2. Definieer waardes waarop u nie 'n kompromie kan aangaan nie
Beskou u persoonlike waardes as 'n kaart wat die lewe uitbeeld wat u wil leef. U kan nie net aanvaar dat u maat dieselfde waardes sal deel nie. Dit is egter belangrik om u waardes te ken, sodat u self die beginsels en oortuigings verstaan wat nie in die gedrang moet kom nie.
- As u byvoorbeeld voel dat eerlikheid die belangrikste aspek van u lewe is, kan u beslis nie 'n verhouding hê met 'n maat wat gereeld lieg nie. Daarbenewens sal die verhouding gespanne wees as u maat vermoed dat u lieg.
-
Vind kernwaardes deur die volgende vrae te beantwoord en na herhalende "temas" of patrone te soek:
- Wat sou u wou verander as u iets in die plaaslike gemeenskap kon verander? En wat is die rede?
- Wie is die twee mense wat u die meeste respekteer of bewonder? Watter karakter of aspek bewonder jy van hulle?
- Watter drie items sou u wou beveilig as u huis aan die brand raak en almal gered word? Wat is die rede?
- Op watter oomblik in die lewe het u die meeste tevrede gevoel? Wat laat jou so tevrede voel?
Stap 3. Dink aan verhoudingspatrone uit die verlede
Dink terug aan verhoudings wat u voorheen gehad het - romanties, platonies of familie. Dink aan die faktore wat daartoe gelei het dat die verhouding tot 'n einde gekom het vir 'n tragiese verhouding wat eindig. Watter aspekte van die verhouding het jou ontevrede of ongelukkig laat voel?
Let op die negatiewe patrone wat u kan opspoor uit 'n onbevredigende verhouding met 'n voormalige geliefde, vriend of familielid. Beskou hierdie kwessies as basiese inligting om vas te stel wat u nie van u volgende verhouding kan verwag nie
Stap 4. Dink na oor die probleme wat u opmerk in die verhoudings rondom u
Ander verhoudings kan u ook beïnvloed. U spandeer natuurlik baie tyd saam met vriende of ander familielede wat romanties betrokke is. Selfs as u buite hul verhouding is, is u moontlik steeds bewus van of bewus van hul probleme.
- Byvoorbeeld, miskien is u suster verpletter nadat haar kêrel haar bedrieg het. Die ondersteuning en hulp wat u bied, maak u bewus van die belangrikheid van lojaliteit in verhoudings.
- Wees op die uitkyk vir waarskuwingstekens uit ander mense se verhoudings wat nie in u s'n behoort te gebeur nie. Deur te leer uit die foute van ander, kan u in die toekoms 'n meer vervullende verhouding lei.
Deel 2 van 3: Beoordeling van behoeftes
Stap 1. Wees eers lief vir jouself
Baie mense maak die fout om 'n romantiese maat te soek om hul lewe te vervolmaak. Die egpaar tree egter eintlik as 'n aanvulling op; U moet u eie lewe kan vervolmaak. Om volmaaktheid in die lewe te ervaar, moet jy jouself kan liefhê en nie afhanklik wees van ander se liefde nie. Toon liefde vir jouself deur:
- Maak 'n lys van karakters of dinge waarvan u hou (bv. Vriendelikheid, glimlag, ens.)
- Praat saggies en liefdevol met jouself, soos wanneer jy met 'n vriend praat
- Besef u eie behoeftes en begeertes, en leef u lewe volgens hierdie twee aspekte
- Omgee vir die liggaam
- Die hantering van stres
- Moenie aan die verlede dink nie en leef 'n lewe wat in die hede bestaan
Stap 2. Dink na oor die tipe verhouding wat u wil hê
Wat is die verwagtinge vir u maat en uself? Probeer sover moontlik om nie met jouself kant te maak nie. Op hierdie manier kan u individuele eienskappe identifiseer wat u nie hoef te ontmoet nie en gedragspatrone wat gestop moet word. In die toekoms kan u die tipe verhouding bepaal wat u regtig wil hê.
U kan byvoorbeeld voel dat u gereed is om 'n verhouding met iemand te hê, maar die waarheid is dat u nie bereid is om te pleeg nie. Of omgekeerd, het u dalk lus vir plesier, maar op grond van u vorige verhoudings besef u dat dit maklik is om emosioneel met ander mense te skakel
Stap 3. Verander die lys van dinge waarvan u nie hou nie, in die belangrikste dinge
Lees die lys van aspekte of dinge wat u nie in die verhouding wil hê nie, weer. Deur hierdie dinge te ken, kan u nou weet wat u moet doen. Verander die lys in die positiewe dinge wat u in die verhouding wil hê.
- As u byvoorbeeld nie iemand wil hê wat verslaaf is aan dwelms of alkohol nie, kan u die punt verander na 'besorgdheid oor fisiese en geestelike gesondheid'. U wil natuurlik nie 'n verhouding hê met iemand wat dwelms of alkohol misbruik nie, daarom sal u iemand wil soek wat hul gesondheid kan prioritiseer.
- Voeg meer positiewe aspekte by wat u ken. Wees eerlik met jouself. As fisiese aantrekkingskrag iets is wat u nie wil hê nie, moenie daaroor skryf nie. Probeer egter om te fokus op dinge wat nie verband hou met voorkoms nie, soos intelligensie, geduld en empatie. U moet ook nadink oor aspekte soos godsdiens en politiek wat relevant kan wees (of omgekeerd). Moenie ander aspekte ignoreer nie, ongeag hoe skaam of triviaal dit kan wees.
Stap 4. Wees die persoon met wie jy wil uitgaan
Een manier om die proses om u ideale maat te vind, te maksimeer, is deur die karakters wat u soek, te weerspieël. Op hierdie manier kan u sien of u verwagtinge realisties is en 'n kans kry om te evalueer wat u aan u verhouding kan gee. Dit is nie natuurlik om 'n lys te maak van 'eise' vir 'n potensiële vennoot sonder om jouself te verander nie. Deur 'n karakter of aspek te weerspieël waarvan u hou, kan u egter 'n aantreklike persoon word wat die aandag van iemand soos u kan trek.
- Byvoorbeeld, as fisiese en geestelike gesondheid belangrike aspekte is wat u in u maat wil hê, moet u 'n maand lank sorg vir u gesondheid (bv. 'N gesonde dieet, oefen, stresbestryding en genoeg slaap). Hou hierdie gewoonte na 'n maand verby.
- Gestel u noem "rykdom" as 'n wenslike aspek van u maat. As u nie vinnig ryk kan word nie, is dit 'n goeie idee om u verwagtinge te verlaag en na 'finansieel stabiel' te verander.
Deel 3 van 3: Casual Dating
Stap 1. Spandeer tyd saam met mense, sonder dat daar stringe aan gekoppel is
U kan 'n wenslys opstel en na waarskuwingstekens uit vorige verhoudings soek, maar die beste manier om te bepaal wat u in 'n verhouding wil hê, is toevallig. Gaan uit met 'n paar mense wat skynbaar aan u standaarde vir koffie, roomys of 'n drankie voldoen.
- Wees bewus van persoonlike perke voordat u hierdie gebied binnegaan. Moenie toelaat dat u fisies intiem met verskeie mense tegelyk is nie.
- Dit is ook 'n goeie idee om u afspraak vroegtydig te laat weet dat u steeds toevallig uitgaan om nie die gevoelens van u afspraak te benadeel nie. Stel 'n tydsbeperking om op te hou om iemand te sien as u nie die regte verhouding met hom vind nie. As iemand ernstig lyk oor die datum waarop hy is, of as u meer aangetrokke voel tot iemand, verminder u interaksie met ander mense en volg u instinkte.
Stap 2. Evalueer verenigbaarheid met verskillende potensiële vennote
Terwyl u 'n paar tyd spandeer en 'n paar potensiële vennote spandeer, moet u nadink oor hoe elke persoon in u persoonlike waardes, doelwitte en drome pas. Maak seker dat niemand nadink oor 'n aspek of karakter van u lys met dinge waarvan u nie hou nie. As u hom leer ken, moet u nie u persoonlike behoeftes en behoeftes vergeet nie.
Op hierdie stadium kan u 'natuurlik' voel dat u verhouding beter of meer op een persoon gerig is as op ander potensiële vennote. Dit is 'n goeie tyd om interaksie met ander kandidate te verminder, sodat u kan fokus op die bou van verhoudings met meer "leidende" mense en die handhawing van lojaliteit
Stap 3. Stel jou jou verhouding voor ná die "wittebroodfase"
Elke kort termyn verhouding begin met 'n positiewe lig na jou maat. Alles wat hy gesê of gedoen het, was indrukwekkend. Met verloop van tyd het sy aura van volmaaktheid begin vervaag. Wees voorbereid om sulke dinge te hanteer en stel u die toestand van die verhouding voor gedurende die maande of jare nadat u 'verlief' was.
- Oorweeg of die klein dingetjies wat u of u maat ontstel, as ontstellend beskou word. Lees weer die lys van dinge wat u nie van 'n verhouding verwag nie, en maak seker dat u nie 'n waardevolle of belangrike aspek misloop nie, net omdat u verlief is.
- As netheid byvoorbeeld 'n belangrike aspek is, kan u dan gerus wees as u maat dae lank vuil skottelgoed in die wasbak laat?
- Voordat u u verhouding met iemand beëindig as gevolg van iets wat u teleurstellend vind, moet u dink dat u op hierdie stadium regtig nie van die klein dingetjies hou wat hulle wys nie. Maak egter seker dat u nie die onderhandelbare dinge oor die hoof sien nie.
Stap 4. Kommunikeer met u maat
As u uiteindelik voel dat u twee baie verenigbaar is (bv. Soortgelyke waardes, doelwitte, belangstellings en lewensbeskouing het), is dit 'n goeie tyd om te praat oor wat u wil hê. As u seker is dat hy weerspieël wat u in u verhouding wil hê, moet u seker maak dat hy dieselfde voel.
- Spreek u gevoelens eerlik uit. As hy nie belangstel in 'n langtermynverhouding nie, is dit 'n goeie idee om dit vroegtydig uit te vind. Moenie aanvaar dat u van plan kan verander nie.
- Nooi hom om in 'n stil oomblik te praat en te vertel hoe u voel oor u huidige verhouding. U kan sê: 'Ek was verheug om u die afgelope paar maande te ken. Ek wil weet hoe u voel oor hierdie verhouding en ons huidige posisie.” Dit is belangrik dat u weet of hy in die toekoms 'n langtermyn verhouding met u kan sien, of dat hy gereed is om uitsluitlik 'n band te vind.
