Dit is baie bemagtigend om die lewe op jou eie te kan hanteer. As vrou voel u miskien dat u 'n bietjie harder moet werk om werklik onafhanklik te wees. Ware onafhanklikheid beteken dat jy emosioneel en fisies vir jouself kan sorg. Daar is verskeie stappe wat u kan neem om 'n onafhanklike vrou te word. En onthou: onafhanklikheid beteken nie dat u nie op ander kan staatmaak as dit nodig is nie. Dit beteken dat dit u keuse is.
Stap
Metode 1 van 3: Emosioneel onafhanklik word
Stap 1. Leer jouself ken
Om onafhanklik te wees, beteken om verantwoordelikheid vir jou eie lewe te neem en jou eie besluite te neem. Om dit suksesvol te kan doen, moet u verstaan wie u werklik is. Om jouself te ken en lief te hê, is die eerste stap om onafhanklik te wees.
- Gee aandag aan die bui. U emosies is 'n belangrike faktor in die neem van besluite, dus let op die buie. Gee aandag aan wat jou gelukkig maak en wat nie.
- Besef hoe u omgewing u beïnvloed. Gee aandag aan hoe u reageer in verskillende situasies of situasies.
Stap 2. Maak u eie keuse
Om belangrike besluite vir jouself te neem, is 'n belangrike komponent van 'n onafhanklike vrou. Om versigtig te voel, moet u sorgvuldig oordeel wanneer u belangrike besluite neem. Onthou, die beste manier om groot besluite te neem, is om te balanseer wat u hart wil hê met wat u gedagtes die beste dink.
- Maak 'n lys van risiko's en voordele. Maak 'n lys van risiko's en voordele. As u deur die lys van al die voordele en risiko's gaan, moet u uitvind of die kans goed of sleg is.
- Moenie bang wees om raad te vra nie. U is steeds die enigste persoon wat die besluite neem, selfs al luister u na insette van iemand wat u vertrou.
- Oorweeg hoe dit sou voel as u besluit uitgesaai word op die aandnuus wat op televisie uitgesaai word. Is dit 'n besluit wat u trots maak?
- Het die besluit u waardes, karakter of integriteit in gevaar gestel? Miskien moet u ongewilde besluite neem, maar doen wat u voel reg en in ooreenstemming met hierdie dinge is.
Stap 3. Leer hoe om te kalmeer
Om 'n onafhanklike vrou te wees, beteken om emosioneel vir jouself te kan sorg. Leer hoe om emosies te herken. Pas jouself op as jy gestres of ongelukkig is. U verdien u eie geduld.
- Dit is vir almal anders, so vind iets klein wat u kan doen om uself te kalmeer indien nodig. As u by die werk is, probeer om terug te gaan en neem tyd vir uself. Gaan na die toilet en was u gesig met water. Of neem 'n blaaskans om 'n e -pos te stuur en 'n sms te stuur.
- Troeteldiere help om te kalmeer. As jy 'n kat het, troetel dit. Dit sal u help om spanning te hanteer.
Stap 4. Wees gemaklik met jouself
Om self te leer geniet, is 'n groot deel van onafhanklikheid. U hoef nie altyd van ander afhanklik te wees om 'n aktiwiteit te geniet nie. Om gewoond te raak daaraan om jouself te wees, oefen jy tyd alleen - opsetlik.
- Gaan alleen na die flieks. U hoef nie bekommerd te wees oor iemand wat in die eerste helfte van die film praat of alleen springmielies eet nie.
- Aandete alleen. Om alleen na 'n restaurant te gaan, kan vreesaanjaend wees. Maar u sal dit baie aangenaam vind. U sal die tyd en plek kies, sonder om bekommerd te wees oor die eetlus van ander. As jy bang is om verveeld te raak, bring 'n boek of tydskrif.
Stap 5. Skep positiewe verhoudings
Om in 'n interafhanklike verhouding te wees, kan jou vermoë om onafhanklik te wees, verminder. Evalueer u verhoudings (persoonlik, romanties, professioneel) en maak seker dat daar 'n element van gee en neem in elke verhouding is. Maak seker dat daar in elke verhouding aan u behoeftes voldoen word.
Probeer om meer selfgeldend in die verhouding te wees. Praat as u nie waardeer word nie
Metode 2 van 3: Bestuur van finansies
Stap 1. Hou uitgawes dop
Finansiële onafhanklikheid is 'n belangrike deel van 'n onafhanklike vrou. Die eerste stap om geld suksesvol te bestuur, is om uit te vind hoeveel geld u elke maand bestee. Hou uitgawes vir ten minste twee maande dop om die uitgawes duidelik te sien.
- Teken klein sowel as groot uitgawes aan. Beplan hoeveel geld u aan motorhuur, kredietkaartbetalings, kos en vervoer sal bestee. U moet ook tred hou met die hoeveelheid geld wat spandeer word vir vermaak en kuier.
- Probeer 'n aanlynbankprogram of -stelsel gebruik om u finansies maklik en akkuraat te monitor.
Stap 2. Vind motivering
Ontdek waarom motivering belangrik is vir u om onafhanklik te wees. Wil u u eie huis besit? Waarborg wanneer u aftree? Skryf neer wat u finansiële prioriteite ook al is. Om u motiverings te beskryf, sal u help om die entoesiasme te vind om 'n stabiele finansiële roetine te begin.
Stap 3. Skep 'n begroting
Ken 'n sekere hoeveelheid geld toe op elke lewensgebied. Sit byvoorbeeld geld in as u weet dat u daarvan hou om een keer per week na die fliek te gaan. Ontdek elke week of maand 'n veilige hoeveelheid geld om te spandeer.
Maak slap in die begroting. Op hierdie manier word u nie gepla as die gaspryse styg of u kat deur die veearts gesien moet word nie
Stap 4. Leer hoe om te belê
Om werklik finansieel onafhanklik te wees, moet u navorsing en beplanning doen. Lees meer oor beleggings- en besparingsgeleenthede. As u dit nuttig vind, soek hulp by 'n professionele finansiële beplanner of adviseur.
Stap 5. Verhoog inkomste
Vroue verdien gewoonlik minder geld as mans wat dieselfde werk doen. Evalueer u professionele waardes en kyk of dit 'n goeie tyd is om 'n verhoging te vra. Die kans is goed dat u dit verdien.
- Maak 'n plan. Maak 'n afspraak met u baas om loopbaandoelwitte en vergoeding te bespreek. Wees duidelik oor wat u vra.
- Wees oop vir onderhandeling.
- Bly kalm en selfversekerd tydens die vergadering.
Metode 3 van 3: Versterk vertroue
Stap 1. Wees jouself
'N Belangrike komponent van 'n onafhanklike vrou is om in jouself te glo. 'N Deel daarvan vereis dat jy eerlik is met jouself. Moenie die voorkoms van ander vroue probeer naboots nie. Ontdek u sterk punte en belangstellings en fokus daarop.
- Moenie die slagoffer word van slegte modeneigings nie. Om op jou beste te lyk, sal jou laat voel dat jy die beste is. Trek 'n styl aan wat u aanspreek en u gemaklik en selfversekerd laat voel.
- Vermy druk om by u geslag aan te pas. Baie vroue voel 'n sekere druk om op sekere maniere te kyk en op te tree net omdat hulle vroue is, maar u hoef nie te wees as u dit nie doen nie, of as 'vroulik' beskou word as u nie wil nie. U hoef nie op 'n sekere manier grimering of klere te dra nie. Op hierdie manier hoef u nie in die algemeen van vroue se aktiwiteite te hou nie, soos inkopies doen of romantiese flieks kyk.
Stap 2. Gee aandag aan u vrese
Daar kan sekere vrese wees wat u daarvan weerhou om onafhanklik te word. Miskien is u angstig om alleen te woon of het u 'n algemene angsprobleem. U is nie alleen nie, en daar is 'n aantal stappe wat u kan neem om hierdie vrese te oorkom.
- Probeer blootstellingsterapie. Dit blyk dat dit baie effektief is om jouself bloot te stel aan vrees in klein dosisse. Byvoorbeeld, as u angstig voel wanneer u nuwe mense ontmoet, vra 'n vriend om saam met u na 'n nuwe gemeenskapsgeleentheid te gaan. Verhoog geleidelik u moed.
- Soek professionele hulp. As angs u daarvan weerhou om onafhanklik te word of ander doelwitte te bereik, oorweeg dit om 'n spesialis in geestesgesondheid te raadpleeg. Berading kan help om angs te verminder.
Stap 3. Aanvaar hulp
Om onafhanklik te wees, beteken om u keuses te beheer, maar dit beteken nie dat u nie op ander kan staatmaak nie. Vroue vorm 'n sterk band met vriende en familielede. Moenie bang wees om hulp te vra en te aanvaar wanneer u dit nodig het nie.
Wees spesifiek wanneer u hulp vra. Wees eerlik met wat u nodig het en laat ander u help
Stap 4. Dink positief
Positiewe gedrag sal u help om ander mense as 'n selfversekerde vrou te ontmoet. Dit sal u ook help om goed oor uself te voel en u die krag te gee wat u nodig het om onafhanklik te wees. Vermy negatiewe gedagtes. Neem eerder tyd om jouself elke dag te komplimenteer.
Stap 5. Neem verantwoordelikheid vir uself
U is die enigste persoon wat u eie lewe kan verander. Weet dat u verantwoordelik is vir u eie keuses. As u besef dat u in beheer is, sal u meer selfvertroue hê. Dit sal die onafhanklikheid verhoog.
Wenke
- Brei u sosiale kring uit - verskillende dele van u trek die aandag van verskillende mense.
- Vra hulp wanneer u dit nodig het - van vriende, familie of 'n terapeut.
- Doen nuwe dinge - leer 'n nuwe sport, begin kook.
