Aknee is 'n algemene probleem wat tieners ondervind, ongeveer 85 persent van die vroue en 90 persent van die mans ondervind op die een of ander stadium tussen 12 en 18 jaar aknee. Tydens puberteit neem die vlak van testosteroon in die bloed toe, wat veroorsaak dat die oliekliere groot hoeveelhede olie produseer. Hierdie oliekliere kan geblokkeer word deur dooie velselle, olie en bakterieë (veral op die gesig, nek, bors en rug) wat kan lei tot aknee, swartkoppies (swartkoppies wat oopgaan en op die oppervlak van die gesigvel verskyn), witkoppies (swartkoppies wat toegemaak is en nie verskyn nie). na die oppervlak van die gesigvel), en knoppe verskyn. Onthou dat aknee nie veroorsaak word deur die kos wat u eet of stof bevat nie. As u 'n tienerseun is wat aknee -probleme het, kan u dit effektief behandel deur middel van kommersiële velsorgprodukte en velsorgprodukte om aknee te genees en te behandel.
Stap
Deel 1 van 2: Gebruik kommersiële velsorgprodukte
Stap 1. Gebruik oor-die-toonbank produkte wat salisielsuur, benzoylperoksied en glikolsuur bevat
Hierdie bestanddele is deur 'n dermatoloog goedgekeur om matige tot ernstige aknee effektief te behandel. Die beste kommersiële produkte vir die behandeling van aknee bevat gewoonlik een of 'n kombinasie van hierdie drie bestanddele. Sommige mense kan egter allergies wees vir hierdie bestanddele, of hul vel word droog of geïrriteerd. Raadpleeg 'n dermatoloog as u bekommerd is dat hierdie bestanddele u allergies kan maak.
- As u vel normaal of olierig is en nie baie sensitief is nie, kan u produkte met hoë konsentrasies salisielsuur, benzoylperoksied en glikolsuur gebruik. Die gebruik van produkte wat hierdie drie bestanddele bevat, verwyder dikwels binne twee tot drie maande minder ernstige aknee. U kan 'n gesigsreiniger gebruik wat een of twee van hierdie bestanddele bevat, en 'n gesigroom met ander bestanddele, byvoorbeeld.
- As u vel sensitief is en allergies is vir salisielsuur, wat veroorsaak dat dit droog en droog word, kan u steeds produkte gebruik wat benzoylperoksied of salisielsuur bevat, of 'n kombinasie van albei.
- Sommige mense kan allergies of sensitief vir benzoylperoksied wees. As u vel baie droog word nadat u hierdie produk gebruik het, soek dan 'n produk met 'n laer konsentrasie, soos 'n produk met 2,5% benzoylperoksied in plaas van 10%.
- Voorbeelde van handelsmerke wat gratis gekoop kan word, is Clean & Clear, Cetaphil, Acnes, ensovoorts. Hierdie handelsmerk bied 'n verskeidenheid produkte, soos ys, skoonmaakmiddels, gels of lotions. As die vel nog steeds gewoond raak aan hierdie produk, kan dit wees dat u vel rooi of droog word. Dien 'n olievrye gesigsvog toe om droë velprobleme te behandel.
Stap 2. Vra u dermatoloog of hy of sy benzoylperoksied kan voorskryf
As u aknee ernstig is of nie verdwyn na twee tot drie maande nadat u produkte sonder voorskrif gebruik het nie, kan u 'n dermatoloog raadpleeg vir 'n voorskrif van benzoylperoksied. Hierdie behandeling kan bestaan uit oplossings, doeke, maskers, lotions en gels wat nie afgespoel hoef te word nie. In hierdie behandeling begin die dokter stadig en raai u aan om dit twee tot drie keer per week te gebruik totdat u dit elke aand gebruik.
- Was en droog u gesig goed voordat u benzoylperoksied op u gesig aanbring, en maak seker dat u vel skoon en droog is voordat u benzoylperoksieddoeke gebruik op gebiede wat geneig is tot uitbarstings, soos u rug of bors. Gebruik baie klein hoeveelhede van die produk, ongeveer so groot soos 'n ertjie, en moenie verbaas wees as u vel rooi word of droog lyk as u vel aan die produk gewoond raak nie.
- As u vel baie droog word en begin skil, is dit die beste om die aantal dae wat u hierdie produk gebruik, te verminder en 'n olievrye bevogtiger aan te trek. Boonop moet u kussingslope en wit handdoeke koop, want benzoylperoksied het 'n "bleikende" eienskap wat wit vlekke op die stof kan laat. Was u gesig en liggaam goed nadat u benzoylperoksiedprodukte gebruik het, sodat u klere nie wit word nie.
Stap 3. Vra u dermatoloog oor die neem van aktuele retonied
'N Ander opsie vir ernstige gevalle van aknee of aknee wat nie verbeter nadat u twee tot drie maande 'n oor-die-toonbank-produk gebruik het nie, is om 'n produk met 'n sterker formule vir aknee, soos aktuele retinoïde, te gebruik. Jou dermatoloog kan retinoïede in pil- of roomvorm voorskryf en inligting verskaf oor hoe gereeld jy retinoïede moet neem of gebruik.
- Aktuele retinoïede werk deur te help om die buitenste oppervlak van die vel (epidermis) gelyk te maak en die vel aan te moedig om dooie velselle af te werp. Miskien het u dermatoloog 'n aktuele retinoïed met 'n benzoylperoksiedproduk voorgeskryf om u aknee -probleem te behandel.
- Gebruik twee keer per dag of twee keer per week 'n retinoïed, sodat u liggaam eers aan hierdie produk kan gewoond raak. Dit kan wees dat u vel afskil die eerste keer dat u 'n retinoïed gebruik, maar nadat u dit gereeld drie tot sewe keer per week vir vier tot ses weke gebruik het, moet u vel duideliker word. Om droë velprobleme te behandel, dien bevogtiger toe nadat retinoïede gebruik is.
Stap 4. Probeer om antibiotika te gebruik
U dokter kan aktuele of orale antibiotika voorskryf om aknee te help. Antibiotika sal oortollige bakterieë doodmaak en rooiheid verminder, en dit kan saam met benzoylperoksied of retinoïede voorgeskryf word. Aktuele antibiotika is veilig vir langdurige gebruik, terwyl orale antibiotika op kort termyn gebruik moet word, moontlik slegs binne die eerste paar maande.
Stap 5. Praat met u dokter oor die neem van mondelinge medisyne om aknee te behandel
As u aknee -probleem nie verbeter het nadat u aktuele aknee -medikasie voorgeskryf het nie, kan u dokter of dermatoloog voorstel om mondelinge medisyne vir ernstige aknee, soos Accutane of Isotretinoin, te neem. Hierdie produk is ontwerp om verstopte porieë te voorkom en die produksie van olie in die vel te stop sodat die bakterieë wat aknee veroorsaak, nie kan oorleef nie. Daar is egter 'n paar newe -effekte van hierdie middel, en u moet onder die toesig van 'n dermatoloog wees terwyl u die geneesmiddel neem.
- Die dosis mondelinge medikasie vir ernstige gevalle van aknee hang af van u gewig. U moet u bes probeer om die son te vermy terwyl u Isotretinoin of Accutane neem, en dra altyd 'n sonskerm met 'n SPF van 30 of hoër as u uitgaan.
- U moet u dokter gereeld ondersoek om seker te maak dat die medikasie behoorlik werk en nie newe-effekte veroorsaak nie. U dokter moet u bloedtoetsresultate gereeld monitor terwyl u hierdie medisyne gebruik.
Stap 6. Vra u dermatoloog vir ander opsies
As hierdie metode u aknee -probleem nie help nie, is daar ander behandelings, soos laser, ligte behandeling, mikrodebrasie of chemiese skil om u vel skoon te maak. Hierdie metodes kan baie effektief wees in die hantering van aknee -probleme. Vra u dokter oor hierdie opsies en of enige behandelingsopsies die beste by u is.
Deel 2 van 2: Het goeie velversorgingsgewoontes
Stap 1. Moenie die puisie druk, vryf of pluk nie
Dit is natuurlik dat u versoek word om 'n puisie te druk of te pluk, maar as u dit doen, kan u vel meer ontsteek word en u puisie sal erger word en aknee littekens laat. Probeer eerder om die aangetaste gebied goed te was en gebruik velsorgprodukte wat u aknee kan behandel en genees.
Moet nooit skerp voorwerpe op die vel gebruik nie, selfs al word dit as 'n puisie -verwyderaar geadverteer. Dit kan permanente skade aan die vel veroorsaak, wat moeilik kan behandel word of meer intense velsorg benodig om te genees
Stap 2. Moenie met u hande aan u gesig raak nie
As jy gewoond is om jou ken, wang of voorkop in jou hand te steek, probeer om dit te stop. As dit moontlik is, probeer om nie die hele dag deur u gesig te raak nie. Jou hande dra bakterieë en kieme wat aknee kan vererger as dit by jou gesig bly.
- As u hare geneig is om olierig te wees of as u hare lank is, moet u dit skoon en weg van u gesig hou. Die olie uit die hare kan die gesig en nek baie olierig maak en die aangetaste dele van die hare meer vatbaar vir uitbarstings maak.
- Moenie 'n hoed dra nie, want dit kan veroorsaak dat puisies op u haarlyn of voorkop verskyn. Was die hoed gereeld as u dit elke dag dra om nie bakterieë te dra wat aan u vel kan vasklou nie.
- Maak seker dat u selfoon skoon is, want die gesig kan puisies kry in die gebied waar die selfoon aangeheg is.
Stap 3. Was u gesig ten minste twee keer per dag
Om seker te maak dat u ontslae raak van dooie velselle wat aknee kan veroorsaak, moet u u gesig minstens twee keer per dag was, een keer in die oggend en een keer in die nag. Gebruik reinigingsprodukte wat salisielsuur, benzoylperoksied en glikolzuur bevat om aknee effektief te behandel. Moenie u gesig met 'n klein handdoek kragtig vryf as u u gesig skoonmaak nie. Gebruik eerder u vingers om die reinigingsproduk saggies in u gesig te masseer.
U moet altyd u gesig was nadat u oefen, want sweet kan sweet opbou, wat aknee erger kan maak
Stap 4. Skeer slegs indien nodig
As die hare op u gesig begin groei, kan u in die versoeking kom om te begin skeer. Skeer kan egter die vel wat geneig is tot aknee irriteer en meer puisies laat verskyn. Boonop kan u tydens die skeer vel wonde maak wat inflammasie kan veroorsaak. As jy regtig moet skeer, probeer dit so sag as moontlik, sodat jy nie die puisie irriteer nie.
As u 'n skeermes gebruik tydens die skeer, maak die hare op u gesig glad met warm water en seep voordat u dit skeer, sodat u nie die skeermes te hard teen u vel druk nie
Stap 5. Gebruik 'n olievrye sonskerm en bevogtiger
Alhoewel u vel na 'n lang dag in die son beter kan lyk, kan die son op die lange duur aknee vererger en u gesig beskadig. Daarbenewens kan baie velsorgprodukte wat aknee het, die vel meer vatbaar vir sonbrand maak. Beskerm u vel deur 'n olievrye sonskerm aan te wend voordat u uitgaan, selfs al is dit nie warm buite nie.
- Baie kommersiële produkte vir aknee kan u vel uitdroog, veral as u vel nog gewoond raak aan die bestanddele wat hulle bevat. Gebruik 'n olievrye, nie-komedogene bevogtiger om 'n droë of gebarste vel te voorkom. Dit verseker dat die bevogtiger nie porieë verstop of die vel irriteer nie.
- Moenie baie olierige bevogtigers, soos vaseline en minerale olie, gebruik nie. Hierdie soort produk sal slegs die hoeveelheid olie en vuil wat op die vel ophoop, verhoog en aknee erger maak. Vra u dermatoloog vir 'n aanbeveling vir 'n goeie, olievrye bevogtiger wat geskik is vir u veltipe en die erns van u aknee.
