Hoe om met herpes te leef (met foto's)

2024 Outeur: Jason Gerald | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 10:50

Daar is twee tipes herpesvirusse: HSV-1 en HSV-2. Die HSV-virus verskyn as genitale blase (HSV-2) of blase in die mond (HSV-1, ook bekend as herpes simplex). Tans is daar geen genesing vir herpes nie. U kan egter die herpesvirus beheer deur u medikasie gereeld te neem, u blase te behandel en met ander mense te kommunikeer.

Stap

Metode 1 van 2: Lewe met genitale herpes

Stap 1. Neem antivirale medikasie

Alhoewel daar geen genesing vir genitale herpes is nie, kan antivirale medisyne die behandeling van blase wat verskyn, bespoedig en die erns daarvan verminder. U voorkom ook dat die virus na ander oorgedra word.

As u simptome van genitale herpes ondervind, moet u dadelik 'n diagnose kry en met die behandeling begin. Op hierdie manier sou die siekte van die begin af nie te ernstig wees nie.
Generiese handelsmerke van genitale herpesmedisyne is Acyclovir, Famciclovir en Valacyclovir.
U dokter kan u aanbeveel om medikasie te neem, hetsy as u blase het of daagliks as die blase nie verskyn nie.

Stap 2. Praat met jou maat

U moet met u maat kommunikeer oor genitale herpes. U moet 'n goeie en verantwoordelike persoon wees. Boonop verminder u ook die moontlikheid dat probleme in die toekoms kan voorkom.

Moenie jou maat vir enigiets blameer nie. Onthou dat die herpesvirus lank in u liggaam kan slaap. Dit is moeilik om presies te weet wie u besmet het.
Praat met u maat oor herpes en die beste manier om te voorkom dat u maat besmet raak en die blase kom nie terug nie.

Stap 3. Voorkom oordraging van herpes na u maat

U moet aktiewe stappe neem om te voorkom dat u maat genitale herpes kry, hetsy as die virus dormant is of as daar blase ontwikkel. Daar is verskillende maniere om die risiko om herpes aan u of u maat oor te dra, te verminder:

Vermy, indien moontlik, seksuele kontak. Of beperk dit tot slegs een persoon sonder herpes.
Vermy seks as herpesblase op u of u maat ontstaan.
Dra 'n latex -kondoom elke keer as u seks het of seksuele kontak het.
As u swanger is en genitale herpes het, moet u seker maak dat u dokter weet van u siekte. Die dokter kan dus help om die oordrag na u kind te voorkom.

Stap 4. Wees bewus van die sosiale stigma wat met herpes gepaard gaan

Daar is 'n sosiale stigma wat verband hou met genitale herpes. Hierdie stigma kan lei tot skaamte, stres, angs of depressie. U kan terugkeer na 'n normale lewe deur hierdie sosiale stigmas en negatiewe gevoelens te oorkom.

Baie mense voel skaam as hulle eers met genitale herpes gediagnoseer word. U wonder miskien of daar daarna nog mense is wat seks met u wil hê. Hierdie aanvanklike gevoel is normaal. U moet weet dat genitale herpes 'n algemene siekte is en dat u nie so hoef te voel nie.
Bel 'n berader, dokter of 'n vriend as u hulp nodig het om negatiewe gevoelens te hanteer.

Stap 5. Sluit aan by 'n genitale herpes ondersteuningsgroep

Op hierdie manier kry u ondersteuning van ander mense wat u toestand verstaan. U sal gehelp word om alle aspekte van hierdie virus te oorkom.

Stap 6. Let op na simptome van ontsteking en behandel dit behoorlik

As u simptome van 'n ontsteekte herpesvirus sien, moet u dit behoorlik behandel. Dus sal die duur van die ontsteking verminder word en nie te ernstig wees nie.

Simptome van herpesblase sluit in: herpetiese blase, koors, lyfseer, geswelde limfkliere en hoofpyn.
Bel u dokter vir voorskrifmedisyne wat simptome wat verskyn, kan verminder en genees.

Stap 7. Blaas en maak die blase wat verskyn, skoon

As u 'n blister op u vel het, breek dit oop en was dit dadelik af. Op hierdie manier genees jou blase vinniger en versprei dit nie.

Maak die blase oop terwyl u bad met 'n skoon handdoek geweek in warm seepwater. Maak die handdoek skoon met warm, seepwater in die wasmasjien voordat u dit weer gebruik.
Maak die blisterarea skoon met 70% alkohol op die eerste en tweede dag van ontsteking om die virus dood te maak en die blaararea te steriliseer. U kan ook warm seepwater gebruik as die alkohol te pynlik is.
Bedek die blisterarea met 'n steriele verband of watte om die blaarvloeistof nie te versprei nie.
Moenie interne blase bars nie. Raadpleeg u dokter as u simptome van blase op die liggaam het.

Stap 8. Leef 'n gesonde leefstyl

Oefen gereeld, eet 'n gebalanseerde dieet en oefen goeie higiëne. U immuunstelsel sal dus sterk en gesond wees. Maak seker dat u algemene gesondheid goed is om die frekwensie waarmee die virus ontsteek word, te verminder.

Vir sommige mense kan alkohol, kafeïen, rys of selfs boontjies ontstekingsimptome veroorsaak. Hou 'n dagboek van u dieet om vas te stel watter voedsel ontsteking veroorsaak.
Beperk stres in u lewe om die kans op inflammasie simptome te verminder.

Stap 9. Hou dit skoon

As u skoon is, verskyn inflammasie minder en minder. U kan die frekwensie van ontsteking verminder as u gereeld stort, klere aantrek en u hande was. Daarbenewens sal blase wat opkom vinnig vinniger genees.

Bad minstens een keer per dag en bad twee keer per dag as u blase het.
Dra skoon, los klere en verander elke dag u onderklere.
Was u hande gereeld om te voorkom dat u siek word. Was u hande elke keer as u met herpesblase in aanraking kom.

Metode 2 van 2: Lewe met orale herpes

Stap 1. Ignoreer die koue blase

As 'n minder ernstige koue blaas om jou lip aangesteek word, laat dit met rus en hoef nie behandel te word nie. Hierdie koue blase kan binne een tot twee weke verdwyn sonder behandeling.

Doen dit slegs as u goed voel en dit lyk asof u niemand anders sien nie

Stap 2. Neem 'n voorskrif antivirale medikasie

Tans is daar geen geneesmiddel vir orale herpes nie. U kan die simptome egter vinniger behandel en die erns van toekomstige blase met antivirale medisyne verminder. Hierdie middels voorkom ook die oordrag van die virus na ander mense.

Orale herpes -medisyne wat algemeen gebruik word, is Acyclovir, Famciclovir en Valacyclovir.
U dokter kan Penciclovir -velmedikasie in plaas van die pil voorskryf. Hierdie rome het dieselfde genesende effek as pille, maar dit is baie duur.
Dokters kan die gebruik van dwelms aanbeveel, beide as daar geen blase (daagliks) of as daar blase is nie.

Stap 3. Vertel jou maat

U moet u maat vertel van die mondelinge herpes wat u het. Julle twee kan dan die beste manier bespreek om hierdie virus te hanteer. Orale herpes is 'n baie algemene siekte en u hoef nie bekommerd te wees oor 'n verleentheid nie.

Praat met u maat oor die voorkoming van oordrag en hoe u die erns van toekomstige simptome kan verminder

Stap 4. Voorkom oordraging van orale herpes

Of u mondherpes nie ontsteek is nie of as u simptome het, u moet oordrag na u maat voorkom. Daar is verskillende maniere om oordrag van mondelinge herpes na jouself en ander te voorkom.

Vermy vel-tot-vel-kontak as die koue blaas ontsteek word. Die vloeistof wat deur hierdie blase vrygestel word, kan u herpes siekte oordra.
As die koue blaas ontsteek is, moenie toelaat dat ander mense die goed gebruik nie, insluitend eetgerei, handdoeke, lipstiffie en lakens.
Vermy orale seks as die koue blaas ontsteek is.
Was u hande gereeld, veral nadat u u mond aangeraak het of met ander mense in aanraking gekom het.

Stap 5. Wees bewus van die sosiale stigma wat kan ontstaan

Alhoewel orale herpes inderdaad 'n algemene siekte is, is daar steeds mense wat sosiale stigma ervaar wat verband hou met orale herpes. Hierdie stigma kan lei tot skaamte, stres, angs of depressie. U kan terugkeer na 'n normale lewe deur hierdie sosiale stigmas en negatiewe gevoelens te oorkom.

U sal verleë voel as u vir die eerste keer met orale herpes gediagnoseer word. Dit is 'n normale aanvanklike reaksie.
U kan negatiewe gevoelens hanteer wat ontstaan deur 'n raadgewer, dokter of vriend te raadpleeg.

Stap 6. Pas op vir simptome van ontsteking en behandel dit onmiddellik

As u koue blase sien ontwikkel, behandel dit onmiddellik, sodat dit nie lank duur nie en ernstig word.

Simptome van orale herpes sluit in: jeuk, brand of tinteling in die gebied rondom die mond en lippe; seer keel; koors; sukkel om te sluk; of geswelde kliere.
Bel u dokter vir 'n voorskrif vir 'n antivirale medisyne wat die erns kan verminder en koue blase kan genees.

Stap 7. Maak die blister saggies skoon

Maak so gou as moontlik skoon koue blase. Deur dit te voorkom, voorkom u die verspreiding van hierdie virus en versnel u die genesing van u eie inflammatoriese simptome.

Gebruik 'n handdoek geweek in warm, seepwater en was die blase saggies. Was die handdoek in warm water en wasmiddel in die wasmasjien voordat u dit weer gebruik.
Om pyn of jeuk te verminder, dien 'n velroom, soos tetrakaïne of lidokaïen, op die blase toe nadat dit gewas is.

Stap 8. Verlig die pyn van koue blase

Herpes koue blase is gewoonlik baie pynlik. Daar is verskillende maniere om die pyn van koue blase te verminder.

As u pyn voel, gebruik 'n oor-die-toonbank pynstiller, soos acetaminophen of ibuprofen, om dit te verminder.
Boonop kan u die pyn verminder deur 'n warm handdoek of ys op die seer plek te plaas.
U kan ook pyn verminder deur koue of soutwater te gorrel of ys te eet.
Vermy warm drankies, suur of pittige kos, of suur voedsel soos sitrusvrugte.

Stap 9. Voorkom dat blase vorm

Daar is verskeie faktore wat mondelinge herpesblase kan veroorsaak. U kan op verskeie maniere voorkom dat blase ontstaan.

Dien sonskermroom of lipstiffie (met SPF of sinkoksied) toe om te voorkom dat koue blase blootgestel word aan die son. U lippe word ook bevogtig en die kans op koue blase verminder.
Moenie eetgerei aan ander mense leen of leen as u of iemand anders herpes het nie.
Oefen gereeld, eet 'n gebalanseerde dieet en rus. U immuunstelsel sal dus sterk en gesond wees.
Beperk stres in u lewe. Op hierdie manier voorkom u dat blase ontwikkel.
Was u hande gereeld om die oordrag van siektes te voorkom. Was ook u hande elke keer as u met 'n blister in aanraking kom.