Herpes zoster is 'n infeksie wat op die vel verskyn en 'n uitslag van blase kan veroorsaak. Die toestand spruit uit 'n virus wat bekend staan as varicella zoster, wat ook die oorsaak van waterpokkies is. As u voorheen waterpokkies gehad het, is u later in u lewe geneig tot gordelroos. Herpes zoster kan nie genees word nie, maar dit kan met gereelde medikasie en sorg van 'n dokter behandel word.
Stap
Metode 1 van 2: Hantering van uitbrake
Stap 1. Herken die simptome
Herpes zoster begin met pyn, jeuk, brand, gevoelloosheid en/of tinteling vir 1 tot 5 dae. Dan verskyn 'n uitslag. By mense met normale immuunstelsels verskyn die uitslag gewoonlik as 'n enkele duidelike groef aan die een kant van die liggaam of op die gesig. By sommige mense met 'n verswakte immuunstelsel kan uitslag oor die hele liggaam voorkom.
- Ander simptome sluit in koors, hoofpyn, kouekoors, sensitiwiteit vir lig, sensitiwiteit vir aanraking, moegheid en maagpyn.
- Die uitslag vorm blase wat binne 7 tot 10 dae in korsies kan verander. Herpes zoster duur tussen 2 en 6 weke.
Stap 2. Soek vinnig mediese terapie
U moet dokter toe gaan sodra u uitslag kry. Dit word aanbeveel dat u binne 3 dae vir behandeling gaan (dit behoort vroeër te wees as uitslag op u gesig verskyn). Dokters kan 'n diagnose maak en 'n behandelingsplan opstel. Vroeë terapie kan u blase help om vinniger droog te word en pyn te verminder.
- Herpes zoster kan tuis behandel word. U hoef miskien nie in die hospitaal opgeneem te word nie.
- Die meeste mense kry gordelroos slegs een keer, maar sommige kan 2 of 3 keer gordelroos kry.
Stap 3. Probeer boererate
Tydens die infeksie moet u los klere van natuurlike materiale dra, baie rus en 'n gesonde dieet eet. U kan ook 'n hawermeelbad probeer of kalamienroom gebruik om u vel te kalmeer.
- Probeer om klere van sy of katoen te dra in plaas van wol of akrielvesel.
- U kan 'n handvol gemaalde hawermout of kolloïed by u badwater voeg om u vel te kalmeer. U kan ook hawermout -badprodukte koop wat u by u badwater kan voeg.
- Dien calamine lotion toe na u bad, terwyl u vel nog klam is.
Stap 4. Verminder spanning
Stres kan u herpes meer pynlik maak. Probeer iets doen om u pyn te verlig deur 'n werk te doen wat u geniet, soos om te lees, na musiek te luister of met vriende of familie te gesels. Stres kan ook 'n uitbraak veroorsaak, dus doen alles in u vermoë om dit te vermy.
- Meditasie en diep asemhalingstegnieke kan u help om die spanning wat u voel as u gordelroos opdoen, te verminder en kan u pyn verminder.
- U kan mediteer deur 'n kalmerende gedagte of woord stil te herhaal, sodat u nie deur u gedagtes afgelei word nie.
- U kan ook begeleide meditasie probeer. In hierdie meditasie fokus jy op die verbeelding van 'n beeld of plek wat jy strelend vind. As u hierdie plek visualiseer, moet u reuke, besienswaardighede en geluide insluit. Dit kan nuttig wees as iemand u deur hierdie visualiseringsproses lei.
- Taici en joga is ook ander maniere om stres te verminder. Beide metodes kombineer spesifieke posture met diep asemhalingsoefeninge.
Stap 5. Neem antivirale medikasie
U dokter sal waarskynlik valacyclovir (Valtrex), acyclovir (Zovirax), famciclovir (Famvir) of soortgelyke medisyne voorskryf om u herpes te behandel. Neem hierdie medisyne volgens die voorskrif van u dokter en apteker, en praat met hulle oor moontlike newe -effekte of reaksies met ander medisyne wat u neem.
U moet hierdie medisyne so gou as moontlik neem om effektief te wees. Daarom moet u na die dokter gaan sodra uitslag voorkom
Stap 6. Neem pynmedikasie
Die pyn wat u voel tydens 'n gordelroos, moet kort wees, maar kan intens wees. Afhangende van die vlak van pyn en u mediese geskiedenis, kan u dokter iets voorskryf wat kodeïen bevat, of medikasie vir langtermyn pynbeheer, soos antikonvulsiewe middels.
- U dokter kan ook verdowingsmedisyne, soos lidocaïne, voorskryf. Hierdie medikasie kan in die vorm van 'n room, gel, spuit of pleister wees.
- U dokter kan u ook kortikosteroïedinspuitings of plaaslike narkose gee om u pyn te hanteer.
- Capsaïcine -room op voorskrif, wat die aktiewe bestanddeel in chilipepers bevat, kan ook pyn help as u dit op die uitslag toedien.
Stap 7. Hou jou vel skoon en koel
Neem 'n koue stort as u herpes het, of plaas 'n koue kompres op die blase en sere. Maak die blase en sere skoon met koue water en sagte seep om verdere irritasie of infeksie te voorkom.
- U moet met 'n sagte seep stort, soos Dove, Oil of Olay of Basis.
- U kan 2 teelepels sout in 1 liter koue water meng en 'n waslap gebruik om die oplossing op blase of uitslag aan te bring. Hierdie metode help om die jeuk wat u ondervind, te verminder.
Metode 2 van 2: Behandeling van herpes zoster komplikasies
Stap 1. Leer die NPH ken
Een uit elke vyf mense met gordelroos ontwikkel postherpetiese neuralgie (NPH). U kan NPH kry as u erge pyn in dieselfde gebied as u herpesuitslag het. NPH kan weke of maande duur. Sommige mense ervaar hierdie simptome al jare.
- Hoe ouer jy is, hoe groter is die kans dat jy NPH kry.
- As u pyn ervaar as u vel aangeraak word (bv. Deur klere, wind, mense), kan u NPH hê.
- As u te lank wag om behandeling te kry, is u meer geneig om NPH te ontwikkel.
Stap 2. Pas op vir komplikasies
NPH is die algemeenste komplikasie, maar daar is ander komplikasies soos longontsteking, gehoorprobleme, blindheid, breinontsteking (enkefalitis) of die dood. Ander moontlike komplikasies is letsels, bakteriële velinfeksie en gelokaliseerde spierswakheid.
Stap 3. Soek mediese terapie
As u vermoed dat u NPH of ander komplikasies van gordelroos het, moet u 'n dokter raadpleeg. U dokter kan 'n behandelingsplan bepaal om u komplikasies te bestuur. Die terapie fokus op die hantering van u chroniese pyn.
- U behandelingsplan kan aktuele voorbereidings insluit, soos lidocaïne, pynstillende middels soos oksikodoon, antikonvulsiewe middels soos gabapentien (Neurontin) of pregabalin (Lyrica), of psigososiale maatreëls.
- Baie mense kan depressie of ander geestesgesondheidskwessies ondervind wanneer hulle chroniese pyn hanteer. U dokter kan antidepressante voorskryf of u aanbeveel dat u kognitiewe gedragsterapie ontvang. U kognitiewe gedragsterapie kan ontspanningstegnieke of hipnose insluit. Beide tegnieke is effektief vir die behandeling van chroniese pyn.
Stap 4. Kry die gordelroos -entstof
As u 60 jaar of ouer is, moet u die gordelroos -entstof kry. Selfs as u gordelroos voorheen gehad het, moet u steeds hierdie entstof kry. U kan hierdie entstof by u dokter of by 'n apteek kry.
- Die herpes -entstof kan gedek word deur BPJS.
- U moet wag totdat u uitslag verdwyn voordat u ingeënt word. Praat met u dokter om te besluit watter tyd die beste vir u is om die entstof te kry.
Stap 5. Sorg vir u algemene gesondheid
Om met gordelroos te leef, beteken dat alles 'n uitbraak kan veroorsaak, insluitend stres, 'n lae immuunstelsel, 'n swak dieet en moegheid. Alhoewel inenting die enigste manier is om gordelroos te voorkom, kan algemene gesondheid u help om ander uitbrake te vermy en beter van gordelroos te herstel.
- Eet 'n gebalanseerde dieet met baie vitamiene, minerale en antioksidante.
- Oefen gereeld en kry genoeg rus.
Wenke
- Kry ondersteuning van mense wat ook gordelroos het. Volgens skattings kry 1 miljoen mense jaarliks gordelroos in die Verenigde State, volgens ramings van The Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Byna 50 persent van die gevalle raak mense wat minstens 60 jaar oud is. U kan die bestaan van ondersteuningsgroepe in u woonbuurt via die internet nagaan.
- Moenie die blase of u vel krap as u die infeksie het nie. Dit sal u pyn net erger maak en u herpes vererger.
- Vermy mense wat nie met waterpokkies besmet is nie of nie die waterpokkel -entstof ontvang het nie. Herpes zoster is nie aansteeklik nie, maar tydens 'n uitbraak kan u waterpokkies oordra aan kinders en volwassenes wat nie blootgestel is aan die varicella -virus -entstof nie of wat hulle nie gehad het nie.
