Wil u die mooiste meisie onder die res wees? Hier is 'n plan wat u kan volg om die mooiste meisie te word!
Stap
Metode 1 van 6: Velsorg
Maak die puisies op die gesig skoon. Maak seker dat u gesig skoon, blink en sonder puisies is, sodat u pragtig kan lyk (alhoewel dit gewoonlik moeilik is om perfek te wees). Baie sjarmante figure het nie 'n perfekte vel nie. 'N Onvolmaakte veltoestand moet u egter nie verhinder om 'n beter veltoestand te probeer kry nie. Volg hierdie roetine elke oggend en aand:
Stap 1. Was u gesig met warm of warm water om die vel se porieë oop te maak
Gebruik 'n skoonmaakproduk wat by u velsoort pas, en masseer die produk 'n minuut lank op u gesigvel, met die fokus op die gebiede wat deur aknee geraak word.
Stap 2. Spoel die gesig met koue water
Probeer om water te gebruik met die koudste temperatuur wat jy kan verduur.
Stap 3. Druk jou gesig met 'n handdoek om dit droog te maak en smeer smeer of toner op jou gesig, laat dit 'n rukkie sit totdat dit droog word
Wend daarna 'n bevogtiger aan op u hele gesig.
Stap 4. Gebruik die medisyne wat u dokter aan u gegee het, of ander behandelingsprodukte wat u tans neem
Stap 5. Skrop elke paar dae jou gesigvel (en lippe) met 'n exfoliant of skrop
Maak seker dat u elke aand 'n bevogtigende produk (bv. Vaseline) op u lippe aanbring, sodat u die volgende oggend wakker word met sagte en pragtige lippe. Gebruik altyd 'n lipbalsem (bv. Nivea of Lip Ice) om droë en gebarste lippe te voorkom. Boonop help dit u om die vaal velkleur te verbeter.
- As u donker areas op u vel het, moet u 'n dermatoloog besoek. Probeer om die donker vel onder die oogsirkels ligter te maak met oogrollers (bv. Garnier Fructis -produkte).
- As jy rooi sproete op jou wange (sproete) het, wees bly! Slegs 2% van die wêreldbevolking het sulke rooi kolle.
Metode 2 van 6: Hou skoon
Maak seker dat u 'n paar dinge doen as u soggens of saans stort:
Stap 1. Exfolieer met 'n loofah wanneer u bad om dooie vel selle te verwyder
Op hierdie manier sal u vel blink, glad en sag lyk!
Dien lotion of bevogtiger (maksimum) drie minute na die stort toe, sodat u vel nie uitdroog nie. U moet u vel altyd bevogtig hou (en dit is nie 'n groot probleem om bevogtiger vir 'n sekere tyd te gebruik nie)
Stap 2. Skeer elke paar dae
In die Amerikaanse kultuur moet 'n mens die oksels, bene, geslagsgebied en (soms) arms skeer om as skoon beskou te word. U kan skeermesprodukte soos Gillette gebruik.
Stap 3. Sny u wenkbroue af indien nodig
Gewoonlik word mense nie aangetrokke tot wenkbroue wat te dik is nie. As u egter u wenkbroue reguit maak, sal mense die skoonheid van u oë beny.
As u dun wenkbroue het, berei u 'n wenkbroupotlood voor en teken u wenkbroue sodat hulle dikker lyk
Stap 4. Maak seker dat u deodorant gebruik (of antiperspirant as u baie sweet) en parfuum op "warm" punte van die liggaam aanbring, soos nek, polse, binnekant van elmboë, knieë agter, ens
Stap 5. Borsel u tande deeglik
Alhoewel dit duidelik is, moet u in gedagte hou dat ander mense nie slegte asem wil ruik as u met hulle praat nie. As u tande borsel, moet u ook u tong, tandvleis, die agterkant van u tande en die binnekant van u wange borsel.
- As u voel dat u tande geel begin word, maak u tande wit met tuisgemaakte middels. U kan ook die dienste van 'n professionele tandarts of mondbakprodukte gebruik om u tande te bleek.
- Gebruik altyd tandvlos en spoel met mondspoelmiddel uit nadat u tande geborsel het.
- As u draadjies dra, moet u dit elke dag skoonmaak. As u draadjies dra, moet u baie versigtig wees wanneer u dit skoonmaak.
Stap 6. Was u hande na elke toilet
U sal dalk verbaas wees hoeveel mense nie hul hande was nadat hulle die toilet gebruik het nie.
Stap 7. Neem 'n vitamienproduk (opsionele stap)
Die ideaal is dat u die nodige vitamiene en minerale kan kry uit die voedsel wat u eet. Probeer egter om vitamien-/mineraalaanvullingsprodukte te neem, sodat u ekstra vitamien- en mineraalinname kry.
Metode 3 van 6: gesond bly
Stap 1. Bepaal 'n goeie slaapskedule
U sal 10 keer beter lyk en voel met die regte slaapskedule. Dit beteken egter nie noodwendig dat u elke dag om 19:00 moet gaan slaap nie. As u om 22:00 gaan slaap en 6 uur wakker word, kan u genoeg slaap vir 8 uur. As u rus, moet u (ten minste) 8-9 uur slaap. Sommige mense kan egter tot 7 uur slaap, terwyl ander 10 uur slaap nodig het. Dit hang af van u liggaam. Uiteindelik kan u uitvind hoeveel ure slaap u benodig.
Oor naweke hoef u nie by u slaapskedule te hou nie. Maak seker dat u nie op die verkeerde tyd gaan slaap nie (bv. 03:00 is nie 'n goeie tyd om te slaap nie). Moenie toelaat dat u wakker word met rooi oë en sakke en 'n vel wat dof lyk nie. U het slaap nodig om u skoonheid te behou
Stap 2. Doen fisiese aktiwiteit/oefening vir ten minste 30 minute, 5-6 keer per week
U kan joga-lesse neem, fietsry, 2,5-5 kilometer hardloop, 'n halfuur lank gewig optel of tuis dans op die ritme van u gunsteling liedjie.
Stap 3. Eet 'n gesonde dieet
MOET JOUSELF NIE DIT LEEF TOT JULLE GEMARTEL WORD NIE. Uiteindelik werk die dieet nie, en kan u 'n eetversteuring (of 'n ander ernstiger probleem) opdoen. Wat ook al die uitkoms is, u sal nie gelukkig voel as u uself dwing om 'n dieet te volg nie. Maak seker dat u elke dag baie vrugte en groente eet en 2-3 liter water drink (of meer as u oefen).
Metode 4 van 6: Versorging van hare
U kan pragtig lyk met u hare, ongeag die lengte. Die belangrikste ding is dat u dit kan versorg en gesond laat lyk.
Stap 1. Was u hare ongeveer een keer per week as u hare krullerig of droog is, of elke paar dae as u reguit of olierige hare het
Moenie toelaat dat u elke dag u hare was nie, want die natuurlike olies van die hare word opgehef.
As u kort hare het, kan u die haarstyle van sommige kunstenaars soos Rihanna of Victoria Beckham gebruik as inspirasie vir u haarstyl. As u intussen lang hare (skouerlengte of langer) het, kan u haarstyle -inspirasie kry van sommige kunstenaars soos Kim Kardashian en Beyonce
Stap 2. Styl jou hare
As u dit styl, kan u u hare reguit maak. U kan dit ook golwend, krullerig of 'n afro -styl laat, maar sorg dat u hare blink. U wil natuurlik nie dat u hare dof en droog lyk nie. Om u hare glansend te hou, soek produkte wat u hare blink kan laat lyk, soos Garnier Fructis en TRESemmé -produkte.
Stap 3. Maak seker dat u u hare met sekere produkte beskerm, as u 'n hittegenerator moet gebruik om dit te styl om gesplete punte te voorkom
Dit is beter as u u hare natuurlik droog maak, eerder as om dit met 'n haardroër te droog, sodat u hare nie te veel hitte blootstel nie.
Stap 4. Moenie jou hare elke dag reguit maak nie
Om jou hare elke dag reg te maak, kan gesplete punte veroorsaak en kan breek. U wil natuurlik nie die gevolge van die reguit hare hê nie. Daar is verskillende gereedskap wat u kan gebruik om u hare te styl, soos gladders, krulstokkies (om glansryke golwende hare te skep) en haardroërs (u kan dit gebruik om u hare te droog as u nie baie tyd het om natuurlik droog te word nie).
Metode 5 van 6: Gebruik make -up
As tiener hoef u nie swaar grimering te dra om pragtig te lyk nie.
Stap 1. As daar 'n vlek op u gesigvel is, gebruik 'n vlekmaskerende produk om dit te bedek
Moenie onderlaag gebruik nie, want die produk sal slegs die vel se porieë verstop.
Stap 2. Gebruik 'n swart of bruin skaduwee potlood
Deur 'n swart of bruin skaduwee potlood vir die onderste wimpers en 'n perske kleurpotlood vir die ooglyn te gebruik, kan u u oë helderder en varser laat lyk.
Stap 3. Nadat u u wimpers gekrul het, dien u twee lae ontwikkelingsmasker toe
Moenie vergeet om 'n bevogtiger of lipglans te gebruik nie. Daarna is u gereed om voor baie mense te verskyn! Maak seker dat u steeds 'n natuurlike voorkoms toon.
Stap 4. As alternatief, moet u glad nie make -up gebruik nie
Terwyl grimering lekker is en u selfvertroue kan versterk, het u dit nie regtig nodig nie. Doen net wat jou gemaklik laat voel.
Metode 6 van 6: Skoonheid binne en buite wys
Om pragtig te lyk, moet jy grasieus optree. Wees jouself, openlik, gemaklik, pret, dapper, eenvoudig, nederig, intelligent, vriendelik of hardwerkend.
-
Respekteer almal wat u ontmoet, selfs al ontmoedig hulle dit. Probeer om nie vyande te soek nie en dink altyd voordat u iets sê. Wees egter nie bang om op te staan vir uself, ander en die dinge waarin u glo nie.
Wees 'n pragtige tienermeisie Stap 24 -
Pas die sedes wat u ouers geleer het, verstandig toe. U hoef egter nie saam te stem met alles wat u ouers glo nie. Neem jou eie besluite en wees jouself.
Wees 'n pragtige tienermeisie Stap 25 As u seksueel aktief is, gebruik kondome, voorbehoedpille, ens
-
Spandeer naweke tyd saam met vriende en maak ander naweke tyd vir u gesin. Leef voluit en bereik u hoogste doelwitte.
Wees 'n pragtige tienermeisie Stap 26 -
Lees af en toe 'n boek en doen jou bes op skool. U kry moontlik nie 'n perfekte telling nie, maar probeer om dit te behaal. Die belangrikste, wees jouself. Dit klink soos 'n cliché, maar as jy regtig ontdek wie jy is, sal jou lewe wonderlik voel!
Wees 'n pragtige tienermeisie Stap 27 Wenke
- Wees jouself. Moenie vir iemand wegkruip nie, en aanvaar jouself soos jy is (selfs al dra jy nie grimering nie). Onthou dat persoonlikheid 'n persoon mooi kan laat lyk.
- Maak u oë groter en glimlag, selfs al gebeur daar niks spesiaals nie. Uitdrukkings soos hierdie laat jou meer aantreklik en opgewonde lyk.
- Wat ook al gebeur, onthou dat jy 'n pragtige persoon is. Die riglyne wat in hierdie artikel beskryf word, help u net om beter te lyk.
- Dra altyd 'n klein sak of beursie saam. Dra 'n selfoon, iPod, lipglans, geld (genoeg vir 'n noodgeval), studente -ID -kaart, naellak (volgens die huidige naelkleur), sleutels, pads, spieël en klein kam, haarstrop en knippie in die klein sak.
- Nadat u u gesig die oggend deeglik gewas het, druk u ys onder u oë en hou dit een tot twee minute. Behalwe dat u baie water drink en vrugte eet, is hierdie wenke ook nuttig om u vel vars te hou. Dit klink vreemd, maar hierdie wenke is eintlik nuttig (en bewys).
- U hoef nie al die nuutste modeneigings te volg of soos die mense om u aan te trek nie, sodat u by almal kan inpas. Dra wat u wil en dit laat u gemaklik voel.
- As jy 'n sekere godsdiens volg, glo in daardie godsdiens. Godsdiens kan jou inspireer.
- Stel 'n notaboek op as u te eniger tyd 'n sekere begroting wil maak, sodat u alles wat u koop, kan opneem.
