By die onderrig van swemlesse is daar 'n paar basiese riglyne wat ervare instrukteurs moet volg. Of dit nou opsetlik of natuurlik is, die basiese beginsels van swemlesse moet tydens die leerproses gegee word. Die belangrikste ding is om die kinders gemaklik te maak met die water en om ferm te wees, maar nie kwaai tydens die onderrig nie.
Stap
Metode 1 van 3: Leer die basiese beginsels
Stap 1. Moenie vergeet om veiligheid eerste te stel nie
Voordat u leer hoe om te swem, moet u die veiligheid van die deelnemers verseker. Moet nooit u rug op 'n beginner draai nie. Wees bewus van die gevare wat tydens swem kan ontstaan, soos verdrinking, stukkende toerusting of gly. Maak seker dat u die nuutste in KPR en noodhulp verstaan. Oorweeg dit om gereelde noodhulp -seminare by te woon. Prioriteer algemene veiligheid bo opvoedkundige vaardighede.
- Oorweeg dit om die toesig van 'n swembadwag te vra tydens die onderrig. Op hierdie manier kan u meer fokus op die onderrig van een student op 'n slag, want iemand anders hou toesig oor die hele swembad.
- Alle stappe in hierdie gids moet gevolg word saam met behoorlike onderrig- en veiligheidsprotokolle, wat gewoonlik deur 'n sertifiseringsprogram geleer word.
Stap 2. Wys dat jy omgee
kinders benodig dikwels ekstra aanmoediging en verwelkoming wanneer hulle 'n vreemde omgewing binnekom of iets nuuts leer. Groet alle studente hartlik. Leer hulle individueel ken, insluitend hul name, voorkeurbenadering en onderrigmetodes en die sterk en swak punte van elkeen. Dit kan tyd neem om 'n intuïsie te ontwikkel oor die behoeftes van elke student, maar 'n warm en vriendelike houding kan die band met studente versnel.
Ouerdeelname is dikwels effektief om hierdie proses by te staan. Met die hulp van u ouers kan u die probleme van u kind vooraf opspoor, en u kind sal u vinnig vertrou as u vertroud lyk met u ouers
Stap 3. Maak gereed met 'n uitgebreide lesplan
Kinders leer dikwels vinnig en maklik in 'n gestruktureerde omgewing wat deurlopende terugvoer kan gee op grond van hul prestasie. Ontwikkel 'n lesplan vir elke swemsessie, en hou in gedagte waarop die klas kan fokus, gebaseer op die prestasie van studente. Oorweeg dit om 'n ervare onderwyser te raadpleeg wanneer u lesplanne opstel, veral as u probleme ondervind om 'n spesifieke kind en hul behoeftes te leer.
Jou lesplan moet buigbaar, aanpasbaar wees en lesse en oefeninge wat op ouderdom pas, bevat
Stap 4. Skep 'n positiewe omgewing
Elke klas moet uitdagende en haalbare doelwitte, lof en positiewe terugvoer bevat. Meer as dit, klasse behoort pret te wees! Dit is goed om die lesplanne af en toe te verslap as studente belangstel en pret het. Trouens, kinders leer gereeld terwyl hulle speel.
Metode 2 van 3: Onderrig aan jong kinders
Stap 1. Leer studente se ouderdomsgeskikte kennis aan
Die gemiddelde ouderdom van studente in die klas bepaal u lesplanne en doelwitte. Jong kinders sal nie hou van sekere uitdagings waarvan ouer kinders hou nie. Byvoorbeeld, kinders jonger as een jaar moet genoeg in kennis gestel word om in die water te speel, eerder as om gedwing te word om te leer swem. Dikwels voel onderwysers verveeld om basiese vaardighede aan te leer en leer hulle dadelik meer interessante dinge. Wees geduldig en bewus van die behoeftes van u studente.
U kan 'n meer ervare onderwyser naboots om te sien hoe u op 'n kind se verskillende reaksies moet reageer. Kontak die gimnasium, swembad of gimnasiumgemeenskap om hierdie opsie te probeer
Stap 2. Moedig die kind se koördinasie -ontwikkeling aan
Kinders word eers mededingende swemmers totdat hulle 6-7 jaar oud is, maar die boutegniek in die klas kan baie vroeër begin. Kinders van 4-6 jaar kan koördinasie- en stabiliseringsoefeninge in die water leer. Hierdie oefening sal studente help om vertroud te raak met die basiese beginsels van beweging in water.
- Veiligheid in water behoort ook 'n prioriteitsvak vir studente op hierdie ouderdom te wees. Leer kinders om nie in die water te hardloop nie, wees versigtig op gladde oppervlaktes en volg die protokolle wanneer hulle die swembad binnegaan en verlaat.
- Wees geduldig. Kinders op hierdie ouderdom het nog nie geleer swem nie. Hulle leer nog steeds hoe om met water om te gaan. Die belangstelling en vaardigheid van 'n kind sal van dag tot dag verander.
Stap 3. Leer kinders hoe om te dryf
Swem in water is 'n fundamentele vaardigheid vir alle swemmers. Met drywende lesse kan u begin met behulp van swembadmure. Vra die kind om op sy rug in die water te lê met albei hakke aan die rand van die swembad. Vra die kind dan om sy bene reguit te maak sodat sy liggaam plat op die wateroppervlak lê en die gewig oor die liggaam versprei. As die kind se bene reguit is en sy liggaam in die water dryf, vra die kind om normaal asem te haal en so lank as moontlik kop bo water te hou.
Dit is die beste om die kind nie met die hand te laat dryf nie. As u kind reeds met die swembadwand kan dryf, gaan dan direk na die vlotte sonder hulp
Stap 4. Leer hom om op sy maag te dryf
Hierdie drywende vorm kan studente help om daaraan gewoond te raak om hul kop en maag in die water te steek. Soos voorheen is die kind gevra om sy voete aan die rand van die swembad vas te maak en sy bene reguit te maak. Hierdie keer is die kind egter in 'n geneigde posisie. Hou die kind se bekken en skouers bo die wateroppervlak, en vra die kind om diep asem te haal en sy gesig in die water te dompel. Leerlinge mag hul hande gebruik terwyl hulle dryf, maar slegs om hul kop op te lig en in te asem.
Swaai oefeninge, liggend en geneig, kan omskep word in 'n spel- of oefengedeelte. Daag die studente uit na 'n wedloop en bepaal wie die langste kan dryf
Stap 5. Leer om mure te stoot
Studente wat weet hoe om 'n muur te dryf om te dryf, sal verstaan hoe om momentum te gebruik om deur water te beweeg. Terwyl die voete nog aan die rand van die swembad veranker is, vra die student om asem te haal en teen die muur te druk. Hierdie druk sal die kind se liggaam in die water laat val. Vra die kind om te ontspan en sy kop, bene en arms in die water te voel terwyl hy gly totdat hy momentum verloor en stop. Studente sal dus gewoond raak aan verdrinking in water en na die oppervlak terugkeer deur te dryf. U hoef nie heeltyd te leer swem nie, maar om teen 'n muur te druk, is 'n goeie oefening om deurlopende beweging in die water te leer.
- Dit is 'n goeie idee om hierdie oefening in 'n vlak deel van die swembad te doen, sodat swemmers kan opstaan as hulle momentum verloor.
- Waternoedels en 'n swembord is goeie gereedskap vir hierdie oefening, sodat ervare swemmers met hul arms en bene kan eksperimenteer om hulle in die water te laat beweeg.
Stap 6. Moedig die ontwikkeling van dissipline aan
Die doel om kinders te leer swem is dikwels om dissipline, selfbewustheid, selfvertroue en nuuskierigheid in te boes, eerder as om bloot swemtegnieke aan te leer. Wees empaties vir u studente en verstaan dat die oefeninge waarmee kinders te kampe het, vir hulle onbekend en nuut is. Maak seker dat hul eerste swemervaring vriendelik, veilig en verantwoordelik bly, sodat die kind se belangstelling in leer nog lank voortduur.
- Deur die vrygewigheid van onderwysers kan 'n veilige omgewing gebou word. Voeg regstellings in met lof, beloon studente omdat hulle nuwe dinge probeer, en hou die studente se vrese of swakhede in gedagte.
- Leer terselfdertyd studente om verantwoordelikheid te neem vir hul gedrag, dissipline en pogings. Maak seker dat die lesplanne gevolg word, selfs al word die planne aangepas.
Metode 3 van 3: Onderrig van ouer kinders
Stap 1. Stel meer komplekse verwagtinge bekend
Ouer kinders, wat tussen 6-10 jaar oud is, is meer rats en gekoördineer as jonger kinders. Hierdie kinders kan op hul eie in en uit die swembad klim en basiese swemstyle leer, soos die rugslag of borsslag. Alhoewel die kind op hierdie ouderdom nog nie gereed is om 'n professionele swemmer te word nie, kan die afrigter die verwagtinge vir gedrag, die aanvaarding van tegniese instruksies en die uithouvermoë van die student verhoog. Die lesse wat gegee word, kan meer gefokus, langer, gedetailleerd wees en meer verwagtinge oplewer.
Stap 2. Leer basiese swemstyle
Daar is verskillende basiese style om in water te swem, naamlik die rugslag, vlinderslag en borsslag. Elkeen van hierdie style verg koördinasie van beweging deur die hele liggaam, wat beteken dat die leer van die swemstyl baie tyd kan neem. Dikwels sal afrigters elke swemstyl in afdelings verdeel en hulle een vir een leer. Daarna word al die dele saamgevoeg in een volledige swemstyl. Trainers kan hierdie metode gebruik om basiese swembewegings aan kinders bekend te stel.
Die afrigter kan die swemslag in verskeie leidrade (afdelings) verdeel om komplekse swemhoue te vereenvoudig. Kinders kan sommige van hierdie leidrade (in die vorm van posture of bewegings van sekere liggaamsdele) maklik onthou en dit in 'n volledige swemstyl kombineer
Stap 3. Begin met die rugslag
Die rugslag is 'n maklike swemslag wat deur sekere tegnieke aangeleer kan word. Laat die student op sy rug dryf en swem met net een hand in die water: 25 swaaie met die linkerhand, dan 25 swaaie met die regterhand. As hierdie beweging bemeester is, kan die arms afwisselend geswaai word. As studente kan swem deur hul arms om die beurt in 'n bestendige ritme te swaai, kan hulle voetslae leer. As studente bemeester het hoe om afwisselend hul arms te swaai, met hul bene te klap en op hul rug te bly dryf, kan rugslag gedoen word deur hierdie tegnieke te kombineer.
Stap 4. Stel meetbare uitdagings bekend
As die student met die rugslag in die water kan beweeg, moet u 'n uitdaging of oefening doen wat vereis dat die student die bemeesterde tegniek moet toepas. Hierdie uitdaging kan die vorm aanneem van heen en weer swem of om die rand van 'n sekere aantal poele, of swemwedrenne tussen studente. Ewekansige uitdagings, soos swem om voorwerpe uit die onderkant van die swembad te haal, sal reaksie- en besluitnemingsvaardighede ontwikkel.
Vra studente om die tyd vir die voltooiing van uitdagings of oefeninge te verminder. Teken hul tyd op om studente se ontwikkeling aan te moedig
Stap 5. Gebruik die vaardigheidsprogressiemetode
Hierdie metode is soortgelyk aan die leer van swemstyl deur die beweging in verskillende leidrade te verdeel. Die vaardigheidsontwikkelingsmetode word uitgevoer deur verskeie klein take of bewegings aan studente te leer, wat, wanneer hulle bemeester word, dan gekombineer en uitgebrei word tot groter take of bewegings. Die vaardigheidsontwikkelingsmetode bou voort op eenvoudige fundamentele vaardighede, gaan dan oor na meer komplekse vaardighede en bepaal die bemeestering van die tegniek. Die gebruik van hierdie metode in swemlesse kan verwerk word tot speletjies wat eenvoudige vaardighede ontwikkel, en gaan dan na meer tegniese lesse gebaseer op die vaardighede wat bemeester is.
Vaardigheidsontwikkeling kan openlik gebruik word (met behulp van kaarte of grafieke wat vaardighede wat opgedoen word monitor) of privaat gebruik word
Stap 6. Verminder die struktuur
Met verloop van tyd word studente meer volwasse en meer ervare, sodat hul strukturele behoeftes verminder kan word, omdat studente hul eie besluite kan neem en op hul eie intuïsie kan staatmaak. Die struktuur van die studente kan 'n bietjie verslap word sodat hulle vryheid kan ontwikkel. Probeer uitdagings vir studente byvoeg, of loop die risiko om te misluk; Dikwels ontwikkel studente se vaardighede en vaardighede vinnig as hulle buite hul gemaksone is.
Bly terselfdertyd nederig, saggeaard en neem verantwoordelikheid vir die student se selfvertroue. Moet nooit mislukkings, skaamte of selfvertroue hê nie
Stap 7. Stel ouers in kennis van hul kind se vordering
Namate u kind se vaardighede ontwikkel, benodig u studente meer ondersteuning om hul vaardighede verder te ontwikkel. Praat met ouers oor u vordering, swakhede, verbeterings en aktiwiteitsgeleenthede buite u klas. Ouers het moontlik nie die kundigheid of tyd saam met hul kind nie, en kan dus die ontwikkeling van die kind misloop as hulle nie daarvan kennis gegee word nie.
Hou aan om ouers te herinner aan swemveiligheid. Baie ouers neem aan dat as hul kind swemlesse geneem het, die kind self kan swem. Dit is nie waar nie; alle kinders moet onder toesig wees wanneer hulle swem
Stap 8. Wees professioneel
Kom vroeg, hou by 'n skedule, sorg vir u toerusting en reël dit netjies, en bly weg van die bespreking van persoonlike aangeleenthede. Hoe hoër die verwagtinge wat u aan uself voldoen, hoe hoër is die verwagtinge wat u van studente kan verwag.
