Erken dit, aknee is eintlik 'n mediese afwyking, maar kan jou baie gefrustreerd laat voel as jy dit nader, reg? Hierdie velprobleme kom geneig voor by u wat die puberteit bereik het en grootword, en kan selfs die mees onverwagte liggaamsdele, soos die neus, aanval. Wil u weet hoe om dit reg te stel? Kom, lees hierdie artikel!
Stap
Metode 1 van 4: Aknee op neus behandel
Stap 1. Probeer 'n skoonmaakroom of seep wat benzoylperoksied bevat, aanwend
Benzoylperoksied is een van die algemeen gebruikte bestanddele in verskillende aknee-medisyne, hoofsaaklik as gevolg van die vermoë om bakterieë wat aknee veroorsaak, dood te maak en verstopte velporieë oop te maak. Probeer dit dus op die gebied rondom die neus toepas om van hardnekkige puisies ontslae te raak. Soek indien moontlik produkte wat ongeveer 2,5% tot 10% benzoylperoksied bevat, wat gewoonlik in die vorm van skoonmaakseep en aknee -medisyne verkoop word.
Benzoylperoksied kan die vel droog maak, brand, rooi word en 'n brandende sensasie ervaar wanneer dit toegedien word. Maak dus seker dat u dit volgens die instruksies op die verpakking gebruik
Stap 2. Gebruik 'n aknee -produk wat salisielsuur bevat
Salisielsuur is een van die bestanddele wat aknee bestry, wat vrylik by die toonbank gekoop kan word in die vorm van seep en aknee-medisyne. Oor die algemeen bevat produkte wat in die mark verkoop word, ongeveer 0,5% tot 5% salisielsuur.
Salisielsuur kan die vel irriteer en irriteer. Maak dus seker dat u dit volgens die instruksies op die verpakking gebruik
Stap 3. Probeer om retinoïde produkte oor die toonbank toe te pas
Differinegel (adapaleen) is 'n voorbeeld van 'n retinoïde gel wat sonder voorskrif gekoop kan word. In die besonder is die gel nuttig om porieë oop te maak en ontslae te raak van swartkoppies wat gereeld aknee op die neus vergesel. Hou egter in gedagte dat retinoïede die vel te droog en geïrriteerd kan maak, veral tydens die aanvanklike toedieningsproses. Maak dus seker dat u altyd die gebruiksaanwysings op die verpakking van die gel volg!
Stap 4. Maak elke dag jou gesig skoon
Om die voorkoms van puisies op die neus en ander dele van die gesig te voorkom, was u gesig twee keer per dag, indien moontlik. Maak u gesig ook skoon nadat u aktiwiteite gedoen het wat u vel laat sweet, veral omdat verhoogde sweetproduksie ook die risiko van akneevorming kan verhoog.
Maak u gesig skoon met sagte, sirkelbewegings. Onthou dat die gesig gereeld skoongemaak moet word, maar nie meer as twee keer per dag nie
Stap 5. Probeer om 'n swartkop -pleister aan te bring
Maak eers jou gesig skoon. Plaas dan die band op die neus wat nog nat is, en wag totdat die tekstuur droog en verhard word. Terwyl die gips droog word, word die vuil in die swartkop ingesuig in die kleefmateriaal op die oppervlak van die gips. As gevolg hiervan sal vuil en swartkoppies wat porieë verstop ook verwyder word as u die gips verwyder.
- Swartkop -gips kan slegs op 'n skoon en nat vel aangebring word, sodat die voordele daarvan maksimaliseer kan word.
- Wag totdat die band heeltemal droog is voordat dit verwyder word. Sodra die band droog is, trek dit saggies heeltemal van u neus af.
Stap 6. Gebruik make -up wat nie die risiko loop om aknee te veroorsaak nie
Sommige tipes skoonheidsmiddels kan velirritasie en veluitslag veroorsaak. As u 'n puisie op u neus het, oorweeg dit om make -up uit te skakel of die gebruik daarvan tot 'n minimum te beperk. Maak seker dat u ook 'n onderlaag kies wat nie olie bevat nie en nie-komedogeen is, sodat daar geen risiko is om die porieë van die vel te verstop nie.
- Die chemiese en olie -inhoud in gesigsmake -up, selfs al word dit as hipoallergeen gemerk, loop steeds die risiko om porieë te verstop en aknee te veroorsaak.
- Verwyder altyd make -up voordat u gaan slaap, sodat die porieë van die vel nie verstop word nie!
Stap 7. Dra sonskermroom om die gesigvel, veral die neus, te beskerm teen oormatige blootstelling aan die son
Wees versigtig, oormatige blootstelling aan die son en die gebruik van sonbeddens kan die vel beskadig en die risiko vir aknee verhoog. As u in die buitelug aktief wil wees, dra altyd 'n spesiale sonskerm of bevogtiger wat reeds 'n hoë SPF bevat.
Sommige soorte medisyne vir aknee kan ook die vel se sensitiwiteit vir ultraviolet lig verhoog. Beskerm die vel dus teen die son as u medisyne gebruik wat hierdie inligting op die verpakking bevat
Stap 8. Gaan met 'n dokter
Probeer die verskillende tuismetodes hierbo vir drie tot vier weke toe. As die toestand van aknee nie verbeter nie, raadpleeg onmiddellik 'n dermatoloog. As u aknee matig tot ernstig is, raadpleeg u dokter voordat u enige van die metodes in hierdie artikel probeer!
- Sonder die hulp van kundiges word gevrees dat nuwe probleme opduik. Niks kan die rol van 'n deskundige dokter of dermatoloog vervang om u unieke vel te evalueer en te diagnoseer nie, nie waar nie? Nadat u u veltoestand ondersoek het, sal die meeste dermatoloë 'n manier aanbeveel om van swartkoppies, witkoppies en/of puisies op u neus ontslae te raak.
- Die dermatoloog kan medikasie voorskryf of alternatiewe terapieë aanbeveel, soos mikrodermabrasie, chemiese afskilfering, ligterapie of laserterapie. Daarbenewens kan 'n dermatoloog ook help om swartkoppies op u gesig te verwyder met behulp van 'n spesiale hulpmiddel wat 'n swartkoppie -ekstraktor genoem word.
Metode 2 van 4: Stel 'n goeie gesigsreinigingsroetine op
Stap 1. Kies 'n skoonmaakseep wat nie -komedogeen gemerk is
Dit beteken dat seep met hierdie etiket nie u porieë verstop nie, sodat dit nie die moontlikheid het om uitbarstings te veroorsaak nie. Maak seker dat u ook 'n skoonmaakseep kies wat sag en vriendelik vir die vel is, ja!
Probeer sagte seep, wat op water gebaseer is, soos Neutrogena, Cetaphil en Eucerin. Hierdie metode werk veral meer optimaal vir diegene onder u wat 'n olierige gesigvel het
Stap 2. Maak die gesig skoon
Maak u gesig nat met warm water, gooi dan 'n klein hoeveelheid seep in die handpalms en masseer dit twee minute lank in u gesigvel met sagte, sirkelbewegings.
Om 'n puisie op die neus skoon te maak, moet u ekstra aandag gee aan die neusarea en die krommes rondom dit. Dien die skoonmaakseep deeglik op hierdie gebiede toe
Stap 3. Spoel gesig af
Spuit warm water op u gesig of was die oorblywende seep af met 'n handdoek wat in warm water geweek is. Gaan voort met die proses totdat die gesig heeltemal skoon is van seep.
- Moenie die vel van die gesig droogmaak deur dit te vryf nie. Wees versigtig, hierdie aksie kan die vel irriteer, rooi word of selfs oormatige aknee veroorsaak.
- Gebruik 'n katoenhanddoek om u gesig droog te maak na skoonmaak.
Stap 4. Bevogtig die gesigvel
Dien 'n nie -komedogene bevogtiger toe, soos dié wat onder die handelsmerke Neutrogena, Cetaphil en Olay verkoop word. As u wil, kan u ook ander bevogtigers wat by verskillende skoonheidswinkels verkoop word, probeer, maar sorg dat die produk wat u kies, 'n nie-komedogene etiket het.
Pas hierdie metode twee keer per dag toe en nadat die liggaam baie sweet
Metode 3 van 4: Die gebruik van natuurlike medisyne
Stap 1. Gebruik kruiemiddels vir aknee
Verskillende soorte kruie kan funksioneer as samentrekkings wat weefsel kan krimp en inflammasie van die vel kan verminder. As u wil, kan astringente direk op die aangetaste gebied toegedien word met behulp van 'n watte of die punte van u vingers. Moet dit egter nie elke dag gebruik nie, sodat die vel nie te droog is nie! Sommige soorte kruie wat gebruik kan word om aknee te droog, is:
- Swart tee en groen tee
- Suurlemoensap
- Kamille -tee
- duizendblad tee
- Salie -tee
- appelasyn
Stap 2. Maak 'n kruiemasker
Gesigsmaskers kan help om die veltoestand te reinig, te versterk en te herstel en die produksie van aknee te verminder, weet u! Boonop kan kruie wat samentrekkings bevat, ook help om die veltekstuur te versterk of uit te skakel, terwyl kruie wat antibakteriese eienskappe bevat, kan help om bakterieë dood te maak. As u wil, kan die masker op alle dele van die gesig of op spesifieke gebiede aangebring word. Probeer 'n basiese resep vir kruiemasker, gemaak uit 'n mengsel van 1 eetlepel. heuning wat antibakteriese en samentrekkende stowwe bevat, en 1 eierwit wat ook as sametrekkende funksioneer.
- Voeg 1 teelepel by. Suurlemoensap dien as 'n natuurlike samesmelting.
- Voeg teelepel by. enige van die volgende essensiële olies wat besonder ryk is aan antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe: peperment, kersemunt, laventel, calendula en tiemie.
- Wend die masker aan op die hele neus, of gebruik u vingerpunte om die masker op 'n spesifieke gebied aan te bring. Laat die masker vir 15 minute totdat die tekstuur droog is, en spoel dit dan deeglik af met warm water.
- Maak die vel saggies droog en pas onmiddellik daarna 'n nie-komedogene bevogtiger toe.
Stap 3. Gebruik 'n masker seesout
As u wil, kan u ook die puisie op u neus droog met 'n mengsel van 1 teelepel. seesout en 3 teelepels. warm water. As u dit nie op u hele gesig wil aanbring nie, pas dan die masker met u vingers op die aangetaste gebied aan. Maak seker dat die masker nie die gebied rondom die oë raak nie, oké!
- Laat die masker vir 10 minute aan, nie meer nie! Wees versigtig, seesout kan die vloeistof uit die gesig suig en die tekstuur te droog maak.
- Spoel deeglik af met koue of warm water. Klop saggies om droog te word.
Stap 4. Skep 'n exfoliant
Moenie te growwe of velvriendelike afskilferings gebruik nie! Behalwe die risiko dat u ligte tot ernstige letsels kan agterlaat, kan dit ook die toestand van aknee vererger, veral omdat die tekstuur van die te growwe skropkorrels velselle kan afskilfer wat nie gereed is vir afskilfering nie. Probeer daarom om 'n meer velvriendelike exfoliant te maak van natuurlike bestanddele en exfolieer twee tot drie keer per week.
- Om 'n exfoliant van koeksoda te maak, meng 60 ml heuning met genoeg koeksoda totdat dit 'n pasta-agtige tekstuur het. Masseer dan die exfoliant in die aangetaste gebied met 'n sagte, sirkelbeweging, of pas dit direk met u vingerpunte toe. Doen die proses vir twee tot drie minute, en spoel dan met warm water tot skoon.
- Maal 120 gram hawer met 'n voedselverwerker. Voeg dan genoeg olyfolie, jojoba -olie, vitamien E, avokado -olie of amandelolie by om 'n hawermoutpasta te maak. Masseer die exfoliant met sagte sirkelbewegings in die aangetaste gebied, of pas dit direk met u vingerpunte toe. Doen hierdie proses twee tot drie minute, en spoel dan die gesig met warm water.
- Om 'n exfoliant van 'n mengsel van suiker en olyfolie te maak, meng 120 ml olyfolie met 1 teelepel. suiker. Dien die mengsel dan vir twee tot drie minute met sagte, sirkelbewegings op die aangetaste gebied toe, en spoel dan u gesig met warm water.
Metode 4 van 4: Gebruik die Steam -metode
Stap 1. Maak die gesig skoon
Voor stoom moet die gesig eers skoongemaak word sodat die aantal puisies nie toeneem nie. Maak u gesig dus nat met warm water, en pas dan die seep met u vingers eweredig toe.
Spoel u gesig dan met warm water en maak seker dat daar geen seep oorbly nie. Druk liggies met 'n handdoek om dit droog te maak
Stap 2. Kies die essensiële olie wat u wil gebruik
Om die reinigingsvoordele daarvan te maksimeer, kan u ook 'n paar druppels essensiële olie byvoeg wat aknee in die water kan uitroei! Probeer byvoorbeeld om essensiële olie van teeboom, sitrusolie, laventelolie, roosmarynolie of pepermentolie te gebruik.
Gebruik dieselfde tipe olie as in die seep of enige ander olie van u keuse
Stap 3. Vul die bak met kookwater
Kook eerstens 950 water in 'n kastrol. Sodra die water kook, gooi dit onmiddellik in 'n hittebestande bak en gooi 'n paar druppels van u gunsteling essensiële olie daarin.
Het u nie essensiële olies nie? Probeer dit deur teelepel vervang. gedroogde kruie vir elke 950 ml water
Stap 4. Hang die gesig oor die bak
Deur die porieë van die gesig met stoom oop te maak, kan u die vel reinig en die effektiwiteit van astringente verhoog om aknee uit te droog. Om hierdie metode te doen, moet u eers 'n groot handdoek bo -op u kop plaas. As die water effens afgekoel het, maar die stoom nie verdwyn het nie, hang u gesig ongeveer 30 cm bokant die oppervlak van die bak.
- Maak jou oë toe. Stoom jou gesig vir 10 minute deur 'n handdoek bo -op jou kop te plaas om jou porieë oop te maak.
- Moenie jou kop te naby aan warm water hang nie. Wees versigtig, u gesigvel en bloedvate kan daardeur beskadig word!
Stap 5. Herhaal die proses
Na 10 minute, verwyder die gesig van die stoom en bedek dit met 'n koue handdoek. Nadat die handdoek 30 sekondes op u gesig gelaat is, keer terug na stoom. Herhaal die proses 3 keer en eindig elke proses deur u gesig met 'n koue handdoek saam te pers.
Hierdie metode het ten doel om die fyn bloedvate op die oppervlak van die gesig te vernou en te verwyd. As gevolg hiervan kan die vel stewiger voel en sal die sirkulasie daarna verbeter
Stap 6. Spoel en droog
Nadat u 'n reeks prosesse uitgevoer het, maak u gesig skoon met warm water en druk dan liggies met 'n handdoek om droog te word. Dien dan onmiddellik 'n noncomedogenic bevogtiger op die vel toe om dit te bevogtig.
