Die kwaliteit van sorg wat tydens die herstelperiode aan siekes gebied word, is een van die belangrikste faktore om hul herstel te ondersteun. Miskien ly 'n vriend of familielid tans aan 'n ernstige verkoue, siekte of infeksie. Nadat hy 'n ondersoek ondergaan het en medikasie van 'n dokter ontvang het, kan hy aangeraai word om tuis te bly, te rus en te herstel. U kan hom aandag gee deur te vertroos en strelende woorde te sê en sorgsame optrede te toon om te verseker dat hy gou gesond word.
Stap
Deel 1 van 2: Gebruik van aksie
Stap 1. Maak seker dat hy op 'n stil, gemaklike plek rus en vars lug kan kry
'N Siek persoon kan koors kry en in 'n baie koue kamer koud voel, of ongemaklik voel in 'n te warm kamer. Ook 'n raserige en bedompige kamer kan 'n siek persoon erger laat voel, nie beter nie. Maak seker dat hy op 'n gemaklike bed, rusbank of stoel lê. Kies 'n ontspannende kamer in die huis en vensters wat oopmaak sodat vars lug kan instroom.
- U moet ook seker maak dat die siek persoon gemakliker voel deur warm komberse en baie kussings te voorsien, veral as hy verkoue of griep het.
- Siekes benodig tot 10 uur rus. Moedig hom aan om te rus as hy moeg voel, sodat hy beter kan herstel.
Stap 2. Gee hom vloeistowwe, soos water en kruietee
Die meeste siek mense word ontwater deur simptome soos diarree of koors. Maak seker dat sy genoeg vloeistof kry deur baie water en warm strelende kruietee te gee. Moedig hom aan om 'n slukkie van sy drankie te drink en probeer om ten minste 3-4 glase water of tee klaar te maak. Alhoewel 'n drankie net 'n eenvoudige daad is, kan dit 'n siek persoon kalmeer, aangesien hy weens sy toestand moontlik nie self water of tee kan gaan haal nie.
Die gemiddelde volwassene benodig 8 glase water van 240 ml of meer per dag en moet minstens 3-4 keer per dag urineer. Meet die hidrasievlak van die siek persoon en kyk of hy of sy nie so gereeld soos die dag deur die badkamer gaan nie. Dit kan 'n teken wees dat hy ontwater is
Stap 3. Berei troosvoedsel vir die siek persoon voor
Die meeste mense sal nie die troosvoedsel weier wat hulle begeer as hulle siek is nie, soos hoendernoedelsop. Navorsing toon dat siek mense lus is vir hoendernoedelsop omdat dit proteïene van hoendervleis bevat, warm hoenderbouillon wat vol vitamiene, minerale en vet is, noedels wat jou versadig hou, en groente soos wortels, seldery en uie wat bevat vitamiene en minerale, antioksidante. Oor die algemeen is sop 'n goeie kalmeermiddel vir siekes, want dit is warm, vullend en maklik om te verteer.
Moenie vir 'n siek persoon ongesonde kosse met baie transvette en leë kalorieë gee nie, aangesien dit nie sy immuunstelsel kan ondersteun terwyl hy herstel nie. Voedsame kosse soos sop, pap, hawermout en vrugtesmoothies is goeie voedselkeuses vir mense wat sleg en swak voel
Stap 4. Help die siek persoon om persoonlike higiëne te handhaaf
Afhangende van die erns van die siekte, kan dit moeilik wees om te bad of persoonlike higiëne te handhaaf. Om te voorkom dat die siekte en infeksie ernstiger is, is dit baie belangrik om sy liggaam skoon te hou. As sy toestand baie ernstig is, moet hy moontlik deur 'n verpleegster behandel word wat hom sal bad.
U kan 'n siek persoon beter laat voel deur elke dag te help om die lakens te verander en hom te help om van posisie in die bed te verander. As sy liggaam baie swak is, kan dit moeilik wees om om te draai. U kan die verpleegster help om hom tuis te versorg, of iemand in die huis vra om u te help om sy posisie ten minste een keer per dag op te lig en te verander om letsels te voorkom
Stap 5. Nooi hom om sy gunsteling speletjie te speel of om sy gunsteling film of program te kyk
'N Ander eenvoudige manier om die gemoed van 'n siek persoon op te lig, is om hom van sy siekte af te lei deur voor te stel om sy gunsteling speletjie te speel of sy gunsteling film of vertoning saam te kyk. Om kwaliteit tyd saam met 'n siek persoon deur te bring deur hom te vra om iets maklik en lekker te doen, kan hom sterker laat voel en sy aandag aflei na iets anders as sy siekte.
- U kan ook sy gunsteling roman vir hom bring, sodat hy dit kan lees om hom van sy siekte af te lei en hom te vermaak.
- U kan ook lekker handwerk of klein projekte saam maak. Maak seker dat die projek gereeld vereis word om die toestand daarvan na te gaan. Op hierdie manier sien hy uit na u aankoms en laat u twee meer kwaliteit tyd saam met hom deurbring.
Deel 2 van 2: Woorde gebruik
Stap 1. Spreek u simpatie en begeerte uit om haar beter te laat voel
As u hom die eerste keer sien, is dit belangrik om hom te laat weet dat u vir hom omgee en hom ondersteun in sy spoedige herstel. U moet ook op 'n duidelike en direkte manier hulp bied. In plaas daarvan om te sê: "Wat kan ek doen?" of “Wat kan ek vir u doen?”, kan u aanbied om te help met iets spesifiek. Byvoorbeeld: "Ek gaan inkopies doen later, kan ek vir jou hoendernoedelsop kry?" of "Ek sal later na 'n plek naby die apteek gaan, en ek kan vir u medisyne kry as u wil." Dit sal hom makliker maak om u hulp moeiteloos te aanvaar.
As u hom met woorde probeer troos, moenie frases soos "Kyk aan die blink kant" of "Dinge kan erger wees nie" gebruik. Sulke frases, selfs as dit met goeie bedoelings gepraat word, kan hom skuldig laat voel omdat hy siek word of voel dat hy nie verdien om siek te word nie, omdat iemand anders minder gelukkig is as hy
Stap 2. Luister na haar klagtes
Die meeste siekes voel beter as iemand met empatie en begrip na hul bekommernisse luister. In plaas daarvan om vir hom te sê dat hy goed lyk of dat hy glad nie siek lyk nie, probeer luister hoe hy sy gevoelens en emosies oor sy siekte vertel.
Vermy om u mening oor hom uit te druk en fokus daarop om as 'n goeie luisteraar daar te wees. Baie siekes vind dit nuttig om te weet dat iemand bereid is om minstens een keer per dag by hulle te sit en na hul klagtes te luister. Om iemand te hê wat bereid is om te luister, kan 'n siek persoon help om versorg en versorg te voel
Stap 3. Lees iets vir haar
As die siek persoon te swak is om te praat of regop te sit, kan u hom opgewonde maak deur sy gunsteling roman of storie hardop te lees. Dit sal haar help herinner dat sy nie alleen in die kamer is nie en dat iemand vir haar omgee.
Wenke
- As 'n siek persoon duidelik tekens van 'n ernstige siekte toon, moet u onmiddellik mediese hulp kry.
- Simptome wat dui op 'n ernstige siekte sluit in: swaar bloedverlies, hoes of urineer, asemhalingsprobleme, verlies van bewussyn of motoriese vaardighede, 12 uur of langer nie kan urineer nie, 'n dag of langer nie kan drink nie, erge braking of diarree duur meer as twee dae, erge aanhoudende buikpyn, aanhoudende pyn wat langer as drie dae duur, en 'n hoë koors wat nie daal nie of langer as vier tot vyf dae duur.
- Besoek hom as hy siek is. Daar is egter niks daarmee verkeerd om haar te besoek as sy nie siek is om te wys dat sy geliefd is nie. Depressie of eensaamheid kan mense siek laat voel! Onthou om u hande na u besoek te was om u teen kieme te beskerm.
- Behandelings vir verkoues sluit in pynstillende middels (pynstiller), antihistamiene, dekongestante, krampdodende middels (hoesonderdrukkers), inasemingsmiddels en ekspektorante (slijmverwyderaars).
- Navorsing toon dat die wortel van die kruie Pelargonium Sidoides koue simptome kan verlig/verminder.
- Oneffektiewe terapieë sluit antibiotika, antivirale middels en antihistamiene alleen in.
- Vitamien- en kruieterapieë is vitamien C, echinacea, terwyl vitamien D en vitamien E verdere navorsing benodig.
