Gewoonlik word die 'leier van die aanval' genoem en in vergelyking met die quarterback -posisie in Amerikaanse voetbal, is die puntwag een van die belangrikste posisies op die basketbalbaan. Om die rol van puntwagter te speel, verg goeie balbesit, goeie punte en 'n deeglike begrip van die strategie van u span. Hierdie veelsydige posisie gee u egter ook die geleentheid om 'n belangrike rol op die veld te speel deur die offensiewe en doelskoppogings te lei. Dit is moeilik om 'n puntwag te wees, maar dit is ook een van die mees bevredigende posisies vir 'n basketbalspeler.
Stap
Deel 1 van 4: Leer die rol
Stap 1. Dribbel die bal vorentoe
Op die mees basiese vlak is die puntwagter verantwoordelik om die bal oor die baan te skuif, die bal in sy span se besit te hou en voor te berei vir aanvallende spel. Dit beteken dat hy die bal aan sy spanmaats moet gee om te begin speel en, waar moontlik, aan te teken. Die puntwagter kry gewoonlik die bal wanneer dit aan die begin van 'n aanvallende spel aan hom oorgedra word. Oor die algemeen sal hy die bal na die verdediging van die teenstander dribbel en dan om die driepuntlyn verdedig om te strategiseer.
Daar is natuurlik 'n paar uitsonderings. Byvoorbeeld, as die verdedigende span hard druk (wat beteken dat hulle elke aanvallende speler moet bewaak voordat hulle selfs die halfbaan kan oorsteek), kan die puntwagter moontlik nie die bal alleen alleen dribbel nie. In so 'n geval moet hy die bal onmiddellik aan sy maat stuur
Stap 2. Hou die bal in u span se besit
As die puntwagter die bal vorentoe dribbel, sal hy dit gewoonlik aanhou totdat 'n strategie begin. As hy die net nader, sal hy onder toenemende druk van die teenstander wees. Normaalweg, as hy die driepuntlyn bereik, is daar een persoon wat hom beskerm en hy kan nie vorentoe beweeg sonder om die teenstander se streng verdediging te waag nie. As die puntwag die ring nader, moet hy versigtig wees om nie die teenstander te kansig om die bal te steel nie.
Hou in gedagte dat 'n wagter gewoonlik nie moet ophou dribbel totdat dit nodig is nie (byvoorbeeld aan die begin van 'n strategie). As die puntwagter ophou dribbel, kan hy nie weer sonder 'n strafskop beweeg nie. Dit beteken dat die opponerende verdediging net hoef te keer dat die bal die bal deurgee of skiet, wat hul werk baie makliker maak
Stap 3. Gee die bal aan 'n vrystaande spanmaat
Een van die belangrike take van 'n puntwagter is om die bal aan 'n spanmaat te gee wat 'n groot kans het om aan te teken. Oor die algemeen, as 'n puntwagter 'n maat naby die ring of om die omtrek van 'n swak bewaakte sleutel sien staan, moet hy die bal aan die maat stuur, sodat die spanmaat sonder onderbreking kan skiet. 'N Goeie puntwagter behoort aan die einde van die meeste van sy wedstryde baie assists (aangee wat 'n telling tot gevolg het) te hê; dit is 'n teken dat hy die bal voortdurend aan die regte mense gee om vir sy span te score.
Stap 4. As jy in 'n vrye posisie is, doen 'n sprongskoot of lê
Alhoewel ander spelers 'n kans om te score 'n belangrike taak is, is dit ook nie 'n gebrek daaraan nie. As die punteleer sien dat al sy spanmaats deur die teenstander verdedig word, maar hy self in 'n vrye posisie is om te score, moet hy dit doen deur 'n opstel- of sprongskoot. As die teenstanders besef dat hy nie die taak goed kan verrig nie, kan hulle hom onbewaak laat en konsentreer op die ander spelers, sodat die puntwagter se span dit moeilik kan aanteken.
'N Puntwagter met 'n goeie driedrukker of sprongskoot is van onskatbare waarde. Met hierdie vermoë het hy die potensiaal om vanuit enige posisie om die ring te score, wat beteken dat die opponerende verdediging altyd daarteen moet waak. Dit maak dit maklik vir die ander spelers in sy span om te score
Stap 5. Berei voor om te verdedig nadat u die bal geskiet het
Ongeag of jou span die bal in die ring kry of nie, die puntwagter moet onmiddellik voorberei om te verdedig wanneer die bal in die lug is. Die uitsondering is as hy 'n geleentheid sien en naby die ring kom vir 'n opstel, anders is hy waarskynlik iewers aan die einde van die sleutelomtrek of om die driepuntlyn. Hierdie posisie sal 'n belangrike voordeel in die verdediging bied - omdat hy gewoonlik die speler is in die posisie wat die verste van die ring is, is hy ook een van die spelers in die mees ideale posisie om die verdediging onmiddellik voor te berei wanneer die bal van hande verander.
Wees op die uitkyk vir vinnige pouses (situasies waarin die teenstander onmiddellik omdraai nadat u aanval misluk het) - as u sien dat 'n teenstander u verbygaan sodra die bal in die ring gaan of sy span 'n rebound kry, volg hom! U is moontlik die enigste speler wat nie naby die teenstander is nie, dus u is die enigste een wat die teenstander kan verhinder om maklik punte aan te teken
Deel 2 van 4: As jy aanval
Stap 1. Bly op die omtrek van die aksie
Alhoewel 'n puntwag soms naby die ring kan speel, is sy standaardposisie gewoonlik bo -aan die aksie - dit beteken naby of regs op die driepuntlyn voor die ring. Hierdie posisie sal hom 'n goeie perspektief gee op die spelers van albei spanne, wat belangrik sal wees om punte te kry en 'n strategie te begin. Hierdie posisie bied ook die maklikste en gladste pad na die ring as die teenstander dit nie bewaar nie.
'N Puntwagter hoef natuurlik nie sy beweging slegs in hierdie gebied te beperk nie. As 'n aanvallende strategie dit vereis, moet hy veelsydig wees op alle gebiede van die hof, ook onder die ring
Stap 2. Lei die ander aanvallende spelers om die strategie te voltooi
Soos genoem in die eerste gedeelte van hierdie artikel, tree 'n puntwag gewoonlik op as 'n aanvalleier. Aangesien hy die spel gewoonlik met 'n dribbel begin en om die omtrek van die aksie is, is hy in 'n beter posisie as die res van die span om rigting te gee in die kry van geleenthede. Die puntwag gee gewoonlik mondelinge opdragte, handseine en kodewoorde om sy spanmaats te rig. Byvoorbeeld, in 'n strategie kan hy 'n strategie noem wat sy span opgelei het, of 'n vennoot aanwys om die ring te benader deur oogkontak en 'n vinnige beweging van sy kop.
- Die bevele van die puntwagter moet altyd punte vir sy spanmaats skep. As hy nie 'n maat soek wat vry is om die bal te slaag nie, moet hy altyd sy spanmaats beveel om 'n opening te vind sodat hy of iemand anders kan score.
- Kyk na hom tydens 'n wedstryd om kennis te maak met die tipes rigtings wat 'n goeie point guard gee. Let op die puntwag die volgende keer as u na 'n basketbalwedstryd kyk. U het sekerlik gesien hoe hy veldopnames doen, bevele en nie -verbale aanwysings aan sy spanmaats gee. 'N Puntwagter vra byvoorbeeld gereeld skermbystand (spanmaats dek die teenstander wat 'n ander spanmaat bewaak) deur oogkontak te maak met een van sy kollegas en dit te rig aan die teenstander wat voor die puntwagter is.
Stap 3. "Voer" jou spanmaats met 'n vinnige en effektiewe balpas
As 'n wagter 'n spanmaat sien wat 'n kans kry, moet hy die bal so vinnig as moontlik aan hom gee sodat die spanmaat op sy pas kan score. 'N Puntwagter moet dus so doeltreffend moontlik slaag. Hy moet nie te werklike aangee maak nie - dit sal die teenstander se verdediger aandui dat 'n pas op hande is.
- In basketbalwedstryde op hoë vlak maak puntwagters soms 'n goeie pas, agter-agter-aangee en valse bewegings met groot effek. As u egter onervare is met hierdie bewegings, moet u nie daarop steun tydens 'n wedstryd nie. Moet nooit 'n koel of goeie pas probeer as 'n eenvoudige borspas genoeg is nie.
- Wees versigtig wanneer u die bal in 'n skare stuur, selfs al is die persoon na wie u mik, vry. Hoe meer teenstanders naby jou aangee, hoe groter is die kans dat die aangee onderbreek word.
Stap 4. Weet wanneer (en hoe) om te skiet
Soos hierbo genoem, is dit 'n groot bonus vir 'n span as 'n wagter 'n geloofwaardige telling bedreig. As die teenstanders glo dat jy kan score, sal hulle jou beskerm en jou spanmaat laat gaan. Die beste manier om 'n puntdreigement teen die verdediging van u teenstander te word, is om punte aan te teken as u die kans kry. As die verdedigingslinie van u teenstander u nie beskerm nie, straf hulle daarvoor.
- Byvoorbeeld, as jy die bal aan 'n spanmaat gee, maar hy word onmiddellik bedek en kan dit nie skiet nie. As die teenstander wat u beskerm het, die bal volg, moet u die bal onmiddellik van u spanmaat terugvra sodat u kan skiet - daar is 'n groter kans dat u spanmaat die bal aan u kan teruggee as dat die teenstander verdedig sy vorige posisie om vir jou te sorg. Weet egter dat u en u spanmaats altyd moet weet wat die teenstander se verdediging doen.
- As daar 'n opponerende verdediger voor u is terwyl u probeer skiet, is die manier om dit vrylik te doen, deur die valse beweging van die pomp te gebruik. Begin basies met u gewone skietbeweging en stop dan skielik. Staan vas, buig jou knieë, hou die bal met albei hande vas en lig dit op die neusvlak asof jy op die punt staan om te skiet. As dit goed gedoen word, kan die verdediger spring om 'n blokkie te maak, wat u die kans gee om hom te ontduik of u skoot te bepaal sodat u dit kan doen as hy terug is.
Stap 5. Beheer die tempo van u balbesit
Aangesien die puntwag die bal die meeste van die tyd in sy span se krag sal beheer, kan hy beheer hoe vinnig die spel gaan. As hy tyd spandeer om te dribbel en te skiet, word dit beskou as 'n vertraagde spel, maar as hy die bal onmiddellik hardloop of aan 'n spanmaat gee wat vry is om te skiet, word dit beskou as die bespoediging van die spel. Albei kan die regte keuse wees, afhangende van die toestand van die spel. Hier is 'n paar voorbeelde van situasies wat vereis dat u u spel moet versnel of vertraag:
- U span lei die wedstryd na 'n paar suksesvolle vinnige pouses, maar u spanmaats lyk moeg. In hierdie geval, vertraag om die kans te gee om te herstel terwyl die bal in u hande is - u kan op die lange duur beter resultate behaal as u nie gou meer punte behaal nie.
- Jou teenstanders lyk moeg. As dit die geval is, soek vinnige onderbrekings om die spel te bespoedig en kry 'n paar punte maklik - die verdediging kan eenvoudig nie die tempo aanhou nie, dus maak gebruik van hul moegheid!
- U het vinnig begin, maar u teenstanders het daarin geslaag om terug te kom na hul gebied en die ring te behou. As dit gebeur, moet u nie die menigte teenstanders verdedig nie - bly eerder op die omtrek en wag totdat u spanmaats u inhaal.
Deel 3 van 4: Oor verdediging
Stap 1. Bly op die omtrek om die teenstander se puntwag te beskerm
Net soos by die aanval, verdedig die puntwag gewoonlik om 'n sleutelpunt of naby die teenstander se driepuntlyn. Hierdie posisie sal hom toelaat om die oppasser van die teenstander te beskerm deur die teenoorgestelde van sy gewone rol te speel in 'n aanvallende posisie. Dit sal die nodige druk op die opponent se puntwag plaas om te verhoed dat hy skiet of die ring nader terwyl hy oor die baan hardloop.
As u egter aanval, is daar baie gevalle waar u van u standaardposisie moet beweeg. Dit hang alles af van wat die aanvallende lyn doen. Byvoorbeeld, as die puntwagter die bal na 'n spanmaat gee en hy nader aan die ring beweeg, hou hom fyn dop om te verhoed dat hy maklike toegang tot die ring kry. In hierdie geval is die kans goed dat hy die bal weer onder die ring wil laat lê, so bly tussen hom en die ring
Stap 2. Gebruik sterk verdedigingstaktieke
'N Algemene gesegde in basketbal is dat verdediging 90% gaan oor houding, 10% oor vermoë - met ander woorde, die strategie is baie makliker, maar jou fisiese toestand is eintlik belangriker. Om die doeltreffendste verdediger te wees, moet u weet hoe u u liggaam gebruik om teen u teenstander te verdedig. Hier is 'n paar verdedigingswenke vir 'n puntwagter:
- Wees in 'n lae posisie. Hou jou skouers laag, met jou heupe agteroor. Dit sal jou makliker maak om op jou teenstander se bewegings te reageer terwyl jy hom beskerm - veral as hy probeer om verby jou te kom.
- Hou altyd u hande gereed. Die meeste verdedigende spelers laat gewoonlik een hand omhoog as hul teenstander binne skietbaan is - hulle doen dit om die teenstander se skoot te blokkeer. Baie hou ook daarvan om een van hul hande af te hou om passe te sny en die bal te probeer steel.
- Bly ongeveer 'n armlengte van u teenstander af. As u te ver kom, kan hy skiet voordat u hom kan bereik om 'n blok te doen, maar as u te naby kom, sal hy u maklik verbysteek.
- Het vinnige voetwerk. Gebruik kort, vinnige treë soos 'n lynstaanman in 'n sokkerwedstryd. Hoe vinniger jou voetstappe, hoe vinniger sal jy reageer op veranderinge in die rigting van jou teenstander.
Stap 3. Sorg vir die lyne van die operande
Aangesien u die puntewagter van u teenstander bewaak, moet u seker wees dat u baie passe ken. Dit is byna onmoontlik om elke pas te sny, en as u probeer, sal u teenstanders vinnig leer om u te mislei en na die ring te mik. Probeer om bewus te wees van die posisie van die aanvallende spelers, sodat wanneer u sien dat 'n aangee gemaak word, u na die voorkant van u teenstander se aangee kan beweeg terwyl hy dit doen, sodat u deur die pas kan sny. Dit is nie maklik om 'n balans te vind tussen sny-aangee en die bewaking van 'n teenstander se puntwag nie, so 'n puntwagter wat goed verdedig, word gewoonlik hoog op prys gestel.
As gevolg van sy rug-tot-rug posisie, is dit gewoonlik moeiliker vir 'n puntwagter in 'n verdedigende posisie om te weet wat op die baan aangaan as 'n teenstander in 'n aanvallende posisie. U kan vinnig agter u en u flanke kyk om die teenstander se aanvallende posisie te raai, maar moenie te lank van u teenstander afneem nie, anders skiet hy vry
Stap 4. Voorkom aanstootlike partytjie vinnige onderbrekings
Soos hierbo opgemerk, is 'n puntwagter soms die enigste verdediger wat in staat is om die teenstander se vinnige breek te beskerm. Probeer in hierdie geval tussen die dribbler en die hoepel bly. Moenie toelaat dat hy by u verbygaan nie, anders sal hy maklik punte aanteken. Wees voorbereid om hom in die ring te volg - die meeste vinnige onderbrekings eindig in 'n poging om op te stel.
Vinnige onderbrekings is baie moeilik om te weerstaan as twee teëstanders tegelyk op jou afkom. As dit gebeur, moet u nie te veel op enige van hulle fokus nie. As u te veel op slegs een persoon fokus, sal hy die bal aan sy maat gee, en u sal nie tyd hê om te reageer voordat hy 'n telling maak nie. Probeer om voor beide spelers te bly in 'n posisie tussen hulle en die ring. Balanseer u aandag tussen die twee spelers om hulle te vertraag en gee u spanmaats tyd om in te haal. As een van die teenstanders ophou dribbel voordat hy baie naby die ring is, wees voorbereid om die ander spelers te beskerm en probeer om terug te keer. As albei spelers 'n kans het om maklik naby die ring aan te teken, moet u bereid wees om te blokkeer
Deel 4 van 4: Word 'n spanleier
Stap 1. Ken en verstaan die taktiek van u afrigter
In vergelyking met ander spelers, het puntwagte gewoonlik 'n spesiale verhouding met hul afrigters. Die puntwagter is verantwoordelik vir die uitvoering van die aanvallende strategie van die afrigter op die veld, maar moet ook beskik oor die kennis van die afrigter se speelstrategie wat nodig is om die inisiatief te neem wanneer die situasie dit vereis. Om hierdie redes moet 'n wagter die afrigter se aanvallende strategieboek beter verstaan as enigiemand anders in sy span (en moet die instruksies van die afrigter kan uitvoer wanneer dit tydens die spel gegee word).
Daarbenewens, omdat hy gewoonlik die bal vroeg in die wedstryd beheer, kry 'n puntwag kapteinskap, soos om 'n time -out aan te vra. Om te weet wanneer hy hierdie dinge moet doen, moet hy die strategie van die afrigter en die toestande op die veld bemeester (veral in die laat stadiums wanneer tydsbepalings en ander tydrowende taktieke dikwels nodig is)
Stap 2. Het goeie kommunikasie met u spanmaats
'N Puntwagter wat nie met sy spanmaats op die veld kan kommunikeer nie, sal 'n groot swak punt vir sy span wees. Die puntwagter moet sy stem en liggaam kan gebruik om rigting aan sy spanmaats te gee om punte te skep, strategieë uit te voer, ensovoorts. 'N Belangrike deel van die ontwikkeling van hierdie kommunikasievaardigheid is om baie as 'n span te oefen, sodat elke lid weet watter sein die puntwag sal gee en hoe hy as speler moet kommunikeer.
Die puntwag kan met sy spanmaats bespreek en ooreenkom oor 'n stelsel van seine, kodewoorde, ensovoorts om te verseker dat sy span se strategie 'n geheim op die veld bly. As hy byvoorbeeld sy vuis lig as hy aan die einde van die sleutelpunt is, kan dit 'n teken wees vir die klein voorspeler om terug te keer na die driepuntlyn en gereed te maak vir die aangee
Stap 3. Lei deur voorbeeld
As gevolg van u unieke posisie, sal die res van u spanmaats (veral die onervare) van u verwag om 'die toon aan te gee' van spel en oefening. 'N Goeie puntwagter neem die spel ernstig op, oefen hard, luister na sy afrigter en gaan voort om sy vaardighede buite die opleiding te verbeter. Hy sal ook sy kollegas ondersteun om dieselfde te doen. Deur die respek van sy spanmaats te verdien vir sy harde werk en toewyding, kan die wagter spankommunikasie verbeter en waardevolle vriendskappe op die veld help ontwikkel.
Stap 4. Leer by die NBA se beste puntwagte
Die wêreld van professionele basketbal het nie 'n tekort aan uitstekende punteleerders nie - waarvan sommige liga -legendes van alle tye is, terwyl ander vandag nog aktief is. Om te sien hoe hierdie wagte die hof oorheers, sal die inspirasie, nederigheid en opvoedkundige punte bied waarop 'n amateur -puntwagter wil verbeter. Hier is 'n paar NBA -puntewagters wat as die beste in hul posisie beskou word:
- Vul Thomas
- Gary Payton
- Magic Johnson
- Jason Kidd
- John Stockton
Wenke
- Bemeester die valse bewegings! Hierdie stap is baie handig as puntwagter as die verdediging van u teenstander sterk is tydens 'n wedstryd.
- Oefen, oefen en oefen.
- Leer die basiese beginsels en reëls van basketbal voordat u die baan instap! U kan probeer om artikels op wikiHow te soek oor hoe om basketbal te speel.
