Polsdruk is die verskil tussen sistoliese en diastoliese druk, wat gewoonlik as twee getalle aangedui word wat u bloeddruk voorstel (byvoorbeeld 120/80). Die boonste getal (die groter waarde) is die sistoliese druk, wat die druk in die are verteenwoordig wanneer die hart bloed stuur wanneer dit saamtrek ('n hartklop). Die onderste getal (wat die kleiner waarde is) is die diastoliese druk en verteenwoordig die druk in die are tussen kontraksies (tussen hartklop). Hierdie meting help om vas te stel of u kardiovaskulêre en hartprobleme het, soos 'n beroerte. Polsdruk word bepaal uit twee waardes (sistoliese en diastoliese waardes) wat gemeet word wanneer bloeddruk geneem word, wat dan bepaal word vir die verskil tussen die twee getalle.
Stap
Deel 1 van 2: Bloeddruk meet
Stap 1. Meet u bloeddruk
Tradisionele bloeddrukmetings kan uitgevoer word met toestelle vir bloeddrukmeting, stetoskope en analoog bloeddrukmeters. Die gebruik van hierdie gereedskap verg oefening, onderrig en ervaring. Sommige mense gaan na die apteek om hul bloeddruk te meet met behulp van 'n outomatiese meetmasjien.
- As u 'n huisbloeddrukmonitor koop, moet u seker maak dat die manchet (wat op die arm pas) styf in die hand val, dat die monitor maklik leesbaar is en dat dit bekostigbaar is. Baie versekeringsprodukte kan u help om hierdie instrument te koop. Die meeste van hierdie gereedskap werk outomaties. Heg eenvoudig die manchet aan, druk op start en wag totdat die resultate vertoon word.
- Bly weg van suiker, kafeïen en oortollige spanning voordat u bloeddruk meet. Hierdie drie dinge verhoog die bloeddruk sodat die resultate nie akkuraat is nie.
- As u nog steeds u bloeddruk tuis wil meet, doen dit drie keer in 'n ry om seker te maak dat die resultate korrek is. Maak seker dat u gemaklik, ontspanne sit en dat die arm wat u meet, op of naby hartvlak is.
- Onthou dat alle masjiene gekalibreer moet word. Raadpleeg een keer per jaar die dokter se kliniek om die akkuraatheid van u toestel te bepaal en vergelyk die resultate met die dokter se meetinstrument.
Stap 2. Teken u diastoliese en sistoliese getalle aan
U bloeddrukmeting is byvoorbeeld 110/68. Teken hierdie nommer op in 'n notaboek of selfoon, sodat u veranderinge in u bloeddruk kan volg.
Bloeddruk kan deur die dag wissel, daarom is dit ook 'n goeie idee om dit gedurende die dag te meet (neem dit vir twee of drie weke vir akkurate resultate) en gemiddeld die resultate
Stap 3. Trek die sistoliese getal van die diastoliese getal af om u polsdruk te kry
Trek in die voorbeeld 110 by 68 af sodat u polsslag 110 - 68 = 42 is.
Deel 2 van 2: Interpretasie van meetresultate
Stap 1. Kyk of u polsdrukresultate binne 'n veilige omvang is
Alhoewel mense effens verskillende polsslae het as gevolg van verskille in ouderdom en geslag, het die mediese wêreld 'n algemeen aanvaarde basiese skaal gevestig.
40 mmHg, polsdruk met die getal 40 beteken normaal, terwyl 40 tot 60 binne die gesonde reeks is
Stap 2. Raadpleeg 'n dokter as u polsslag 60 mmHg oorskry
Polsdruk van meer as 60 word beskou as 'n risikofaktor vir kardiovaskulêre toestande soos beroerte en algemene kardiovaskulêre probleme soos hipertensie. Baie hoë polsdruk kan beteken dat u hartkleppe nie normaal funksioneer om terugvloei van bloed te voorkom nie en dat u hart nie doeltreffend bloed vorentoe pomp nie (klepstorting).
- Geïsoleerde sistoliese hipertensie vind plaas wanneer die bloeddruk bo 140 styg en die diastoliese druk relatief dieselfde bly (onder 90 mmHg). Daar is baie medisyne wat dokters kan voorskryf om hierdie toestand te behandel.
- Fisiese en emosionele spanning veroorsaak dikwels 'n aansienlike toename in polsslag. Stres kan polsslag aansienlik verhoog.
Stap 3. Bel u dokter as die polsslag onder 40 mmHg is
'N Pulsdruk onder 40 kan dui op 'n hart wat nie behoorlik funksioneer nie. Daar is baie dinge wat hierdie probleem kan veroorsaak.
- Aorta -herhaling vind plaas wanneer die aortaklep probleme ondervind as gevolg van terugvloei van bloed in die linker ventrikel. Dit sal die diastoliese druk verminder. As u hierdie toestand het, moet u 'n operasie ondergaan.
- Hartversaking, nierversaking, diabetes mellitus en plasiumnatriumtekort kan lae bloeddruk veroorsaak. Besoek 'n dokter vir 'n spesifieke diagnose.
