As 'n vrou swanger is, is een van die maniere waarop sy en haar dokter haar swangerskap kontroleer (normaal of nie) om die ontwikkeling van die baarmoeder (baarmoeder) te bepaal. Dit kan op 1 van 3 maniere gedoen word: deur sonogram, deur palpasie (palpasie) van die baarmoeder en deur die meting van iets wat 'fundamentele hoogte' genoem word - veral die afstand tussen die skaambeen en die bopunt van die baarmoeder. Lees stap een hieronder om te leer hoe u die hoogte van die fondament kan kontroleer (of hoe u dit self kan doen).
Stap
Metode 1 van 2: Kontroleer u fundamentele hoogte met die dokter
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter of gesondheidsorgverskaffer
Alhoewel dit nie lank neem om die fondamenthoogte te meet nie, moet u gewoonlik 'n dokter raadpleeg.
Om 'n dokter te besoek, het ook die voordeel dat u onmiddellik die resultate van die fondamentele ondersoek met u dokter kan bespreek; miskien is daar iets ongewoons
Stap 2. Maak die blaas leeg voor die ondersoek
Afhangende van u swangerskapsouderdom, kan u dokter u vra om u blaas leeg te maak.
Die rede hiervoor is dat 'n vol blaas vanaf 17 weke swangerskap kan veroorsaak dat die fundale hoogte meting met 'n paar sentimeter afskakel
Stap 3. Verander jou klere na hospitaal pasiënt klere
Fundale hoogte metings moet met voldoende akkuraatheid gedoen word - 'n verskil van een of twee sentimeter kan die verskil maak tussen 'normale' en 'abnormale' resultate.
Kleredrag, gordels, ensovoorts kan geringe verskille in u fundamentele hoogte veroorsaak, sodat dit gewoonlik voor die meting verwyder word. Deur oor te skakel na hospitaal pasiëntrokke, verminder die kans op onakkurate resultate en maak dit vir u dokter makliker om alle gebiede te bereik wat nodig is vir 'n goeie meting van die grondhoogte
Stap 4. Gaan lê op die eksamentafel
Die dokter sal u vra om in 'n semi-rugliggende posisie te lê (dit is genoeg om te gaan lê met u kop effens verhewe). Hierdie semi-rugliggende posisie maak dit vir die dokter maklik om u baarmoeder te voel deur die vel om die naeltjie te palpeer.
Stap 5. Bly lê en asemhaal normaalweg terwyl die dokter die baarmoeder palpeer
Voordat u die werklike metings neem, sal die dokter of verpleegster of vroedvrou u baarmoeder palpeer om die grootte, posisie en voorstelling van die baba te bepaal.
Die dokter, verpleegster en/of vroedvrou sal ook die volume vrugwater kontroleer en ook die baarmoeder fundus probeer bepaal - die punt/punt bokant u buik, waar die 'bopunt' van die baarmoeder gevoel kan word
Stap 6. Laat die dokter u fondamentele hoogte meet
Na palpasie sal die dokter 'n metrieke meting (om grootte te bepaal) aan die bokant van die baarmoeder (of fundus) doen, en dit dan langs die bokant van die baarmoeder rek, met die lengte langs die as/vlak.
- Dit beteken dat die dokter meet van die hoogste kant van die baarmoeder tot bo -aan die skaamte -simfise (die gebied onder u naeltjie waar u skaambeen begin). Jou dokter sal jou fundale hoogte meting in sentimeter aanteken en dit in jou grafiek insluit.
- As 'n baie algemene reël, moet 'n vrou se fundamentele lengte tussen 1 en 3 sentimeter swangerskapouderdom in weke wees. Byvoorbeeld, vir 'n vrou wat 20 weke swanger is, is die geskatte fundale hoogte tussen 17-23 cm.
Stap 7. Trek u klere weer aan en bespreek die meetresultate met die dokter
Nadat u tyd gegee het om te verander, sal die dokter terugkom en met u praat. Op hierdie punt, as u fundamentele hoogte -meting abnormaal is, kan u die moontlikheid van addisionele toetse bespreek.
Stap 8. As u fundamentele hoogte -meting abnormaal is, moet u 'n afspraak maak/weer kontroleer
As u meetresultate nie binne die normale omvang van u datum of voorspelling is nie, is dit nie noodwendig kommerwekkend nie. U dokter sal u egter gewoonlik vra om 'n sonogram te doen om uit te vind waarom u metings buite die normale omvang is.
- Dit kan om verskillende redes wees - sommige is heeltemal onskadelik, ander verdien aandag (maar nie noodwendig katastrofies nie).
- Die volgende is algemene oorsake van abnormale baarmoederhoogte:
- Lang en dun of kort en vet
- Vol blaas
- Met tweelinge, drielinge, ens.
- Abnormaal stadige of vinnige fetale groei
- Te min of te veel vrugwater
- Baarmoederfibroïede (baarmoedergewasse)
- 'N stuitjie -baba (met 'n omgekeerde posisie) of 'n ander ongewone posisie in die baarmoeder
Metode 2 van 2: Meet u baarmoederhoogte self
Stap 1. Maak jou blaas leeg en trek jou klere uit
Dit is nie moeilik om u fondale hoogte self te meet nie. Om mee te begin, maak u blaas leeg en verwyder dan u klere soos u sou wou vir 'n basiese hoogte -ondersoek by die dokter se kantoor/kliniek. As u dit verkies, kan u 'n losse toga of soortgelyke klere (soos 'n baie los t-hemp) in die plek van die hospitaalpasiënt dra.
Aangesien die meeste mense nie medies opgelei is in prosedures vir die meting van fondale hoogtes nie, en omdat, soos hierbo opgemerk, abnormale fondamenthoogte as gevolg van verskillende oorsake kan wees, is dit baie belangrik om te onthou: "neem geen/neem mediese besluite op grond van die resultate van u fundamentele lengte -ondersoek. doen dit self. " As u 'n abnormale resultaat het, bevestig dit met 'n opgeleide dokter, verpleegster of vroedvrou
Stap 2. Neem 'n maatband
'N Buigsame maatband (gewoonlik vir naaldwerk) werk goed omdat dit aanpas by die buik van die maag vir 'n meer akkurate meting. In 'n knippie kan 'n liniaal of selfs u vinger egter as 'n meetinstrument gebruik word. Gewoonlik word die fundamentele hoogte in sentimeter gemeet, maar as u instrument in duim is, gebruik hierdie omskakelingsfaktor 1 duim = 2,54 cm.
Stap 3. Gaan lê
Harde oppervlaktes (soos vloere) werk goed - sagte oppervlaktes (soos 'n matras) kan veroorsaak dat u postuur in die oppervlak 'sak'. As u wil, sit 'n kussing onder u kop.
Stap 4. Vind jou skaambeen
Die skaam simfise (skaambeen) is klein, gevorm soos 'n heuwel aan die voorkant van die liggaam, net bokant die skaam area. Voel die bokant van die skaambeen net onder jou naeltjie - gewoonlik is hierdie been naby die bokant waar jou skaamhare groei. Die skaambeen is dikwels bedek met 'n laag onderhuidse vet (onder die vel), wat dit moeilik kan maak om dit te vind - dit is moontlik dat u u vel saggies met u vinger moet druk om dit te voel.
Stap 5. Soek jou fundus
Soek dan u fundus (die 'boonste' deel van die baarmoeder) deur naby u naeltjie te voel. Ontspan u buikspiere terwyl u die gebied bo en onder u naeltjie saggies masseer. Voel die dowwe 'heuwel' onder die vel - dit is u fundus.
Oor die algemeen sal die fundus voor 20 weke van swangerskap onder die naeltjie wees, terwyl die fundus na 20 weke bo dit sal wees
Stap 6. Meet vanaf u skaambeen tot by die fundus
Sodra u die skaambeen en die fundus gevind het, is dit tyd om te meet. Hou die 0 op die maatband bo -aan die skaambeen vas, strek dit dan versigtig deur die skaam, op en volg die buiging van die buik, dan na die fundus. Teken die meetresultate aan (in cm). Oor die algemeen moet die fondamente in weke tussen 1-4 cm van die baba se swangerskapouderdom wees. Byvoorbeeld, 20 weke swanger moet 'n fundamentele hoogte van 16-24 cm hê.
As u nie 'n maatband of liniaal byderhand het nie, gebruik die ou, tradisionele metode om u vingers te gebruik. Die fundamentele hoogte van een vinger is ongeveer gelykstaande aan 'n week van swangerskap. Vir die 15 weke swangerskap is u fundale lengte ongeveer 15 vingers lank
Stap 7. As u fundale hoogte abnormaal lyk, skakel u dokter
Soos hierbo genoem, is daar baie faktore wat veroorsaak dat 'n vrou se fundamentele lengte binne weke binne die normale omvang van 1-4 cm van die swangerskap ouderdom val. Sommige oorsake is onskadelik, terwyl ander min aandag verg. As dit lyk asof u 'n fundale hoogte -meting kry wat buite die verwagte bereik is, kontak u dokter vir 'n akkurate fundale hoogte -meting en volg, indien nodig, of gaan voort met addisionele toetse.
Wenke
- U kan dit tuis doen, maar dit is moontlik nie 'n akkurate meting nie.
- Maak seker dat u enige vrae of kommer aan u dokter stel.
- As u iets moet eet voordat u die dokter besoek, moet u 'n 'ligte' maaltyd eet. Druk op palpasie kan naarheid of braking veroorsaak.
