As u die armlengte moet meet, byvoorbeeld met betrekking tot fiksheid of as u klere wil naai, is 'n maatband die enigste hulpmiddel wat u benodig. Armlengte kan self gemeet word as u die wenke reeds ken. Laat iemand anders u arm meet vir meer akkurate resultate. Sodra die liggaam reg geplaas is, kan metings binne 'n paar minute geneem word.
Stap
Metode 1 van 2: Berekening van armlengte
Stap 1. Staan regop terwyl u u arms langs u sye ontspan
Alhoewel u dit self kan doen, is dit meer akkuraat as iemand anders u arm meet. Moenie buig of vorentoe leun nie, want postuur beïnvloed die meetresultate.
Buig jou elmboë 'n bietjie en steek dan jou vingers in jou broeksakke of op jou heupe
Stap 2. Plaas die nulpunt van die maatband aan die agterkant van die nek op die uitsteekwerwel van die nek
Maak seker dat die einde van die maatband op die skouervlak in die middel van die nek aan die agterkant geplaas word, sodat u akkurate data kry. Deur die maatband van die skouer na die pols te trek, kan u die mees akkurate meetresultate kry, veral as u 'n bloes of 'n langmouhemp wil naai.
Stap 3. Meet die lengte van die arm van die skouer tot by die pols
Om akkurate resultate te verseker, moet die maatband nie skuins oor die boonste rug getrek word nie. Plaas eerder die maatband oor u skouer en dan met u arm na u pols. As u nog steeds verward is, stel u voor dat u 'n langmouhemp dra, en meet vanaf die middel van die agterkant van die hempskraag tot onderaan die moue.
Stap 4. Meet die lengte van die moue tot effens verby die benige prominensie van die pols as u 'n hemp met 'n langmou wil naai
Bepaal voor die meting die posisie van die onderkant van die mou, byvoorbeeld regs by die pols of effens daaronder. U kan die lengte van die moue bepaal soos u wil.
Stap 5. Meet die arm tot by die vingerpunte as u die arm heeltemal moet meet
As u u arm meet vir dinge wat verband hou met u fiksheid, benodig u moontlik data oor u armlengte, insluitend u handpalm. Maak daarvoor u vingers reguit en meet u arm tot by u vingerpunte.
Metode 2 van 2: Meet armlengte
Stap 1. Laat iemand anders die lengte van u armspan meet
Die armmeting in die eerste metode kan alleen gedoen word, maar die lengte van die armspan kan nie alleen gemeet word nie. Nadat u u arms na die sye ewewydig met die vloer uitgestrek het, moet iemand anders dit met 'n maatband meet.
Stap 2. Staan reguit terwyl jy teen 'n muur leun
Vir akkurate resultate, moet u reguit staan as u meet, want die lengte van die armspan neem af wanneer u buig. As jy nie teen 'n muur kan leun nie, probeer om regop te kom terwyl jy jou skouers terugtrek.
Stap 3. Steek jou arms so reguit as moontlik uit na die kante
Moenie u elmboë, polse en vingers buig nie. Maak seker dat albei arms op dieselfde hoogte parallel met die vloer is, want die lengte van die armspan neem toe of verminder namate die arms omhoog of verlaag word.
Stap 4. Meet die armspan tussen die punte van die middelvingers
Hierdie meting word gedoen deur die maatband te trek wat begin vanaf die punt van die middelvinger van die een hand na die ander hand. Vra 'n vriend/maat om die span se arm te meet deur die maatband van die punt van die middelvinger van u linkerhand na die punt van die middelvinger van u regterhand te trek.
Laat hom die maatband so reguit as moontlik trek om 'n akkurate resultaat te kry
Stap 5. Vergelyk die lengte van die armspan met die hoogte
Gewoonlik is die hoogte byna dieselfde as die lengte van die armspan, want die verskil is slegs 'n paar sentimeter. Ontdek jou lengte deur dit self of met behulp van iemand anders te meet en vergelyk dan die resultate met die lengte van jou armspanne.
