Hare dien om die vel te beskerm en 'n balans in liggaamstemperatuur te handhaaf. Haarontwikkeling is 'n sikliese proses wat afhang van die ligging van die hare, die ouderdom van die betrokke persoon, familiegeskiedenis, voedingstatus of toestand en omgewingsfaktore. Daar is baie maniere om haarverlies te behandel, insluitend die gebruik van knoffel. Volg die maklike stappe in hierdie artikel om haarverlies met knoffel te behandel.
Stap
Metode 1 van 4: Maak knoffelsalf vir hare
Stap 1. Maak die knoffelsap
U kan knoffelsalf maak vir haarverlies. Berei ses tot agt knoffelhuisies voor. Skil die vel. Gebruik daarna 'n knoffelpers of mash en druk die knoffel uit totdat u ongeveer 15 ml knoffelsap uit die ses tot agt knoffelhuisies voorberei het.
As jy nie genoeg van die knoffelsap kry nie, druk 'n paar knoffelhuisies terug totdat jy genoeg sap het om te gebruik
Stap 2. Maak 'n heuningmengsel
Sodra u die knoffelsap gekry het, sit dit eers eenkant. Berei heuning voor en meet ongeveer 1 teelepel (15 ml). Gooi die heuning in 'n klein bak en meng dit met die knoffelsap wat u vroeër voorberei het. Laat die mengsel daarna in die yskas.
Stap 3. Maak kamille -tee
Terwyl u die heuning- en knoffelmengsel in die yskas afkoel, kan u 'n bietjie kamille -tee brou. Berei twee kamille -teesakkies of drie eetlepels droë tee voor. Sit die tee in 'n pot en plaas die pot op die stoof. Giet die tee in 700 ml water en verhit dit vir 30 minute.
Nadat die tee vir die aanbevole tyd gebrou is, gooi die tee in 'n koppie. As jy droë tee gebruik, spoel eers die tee terwyl jy dit gedrink het
Stap 4. Maak 'n salf van die voorbereide bestanddele
Sodra u tee gereed is, verwyder die mengsel heuning en knoffel uit die yskas. Voeg eiergele by die mengsel. Miskien moet u dit 'n paar minute lank klits totdat al die bestanddele goed gekombineer is, aangesien heuning baie dik en moeilik is om te meng. Voeg daarna 'n eetlepel aloe vera gel by en meng totdat al die bestanddele eweredig versprei is.
Stap 5. Gebruik die gemaakte salf
Nadat al die bestanddele gemeng is, skuif u na 'n kamer waar u die salf kan smeer sonder om die kamer te besoedel (bv. Die badkamer). Masseer die mengsel liggies in die kopvel (nie die hare nie). Aangesien hare uit die kopvel groei, moet u die voordele van knoffel op die kopvel konsentreer. Wikkel u kop met 'n skoon katoenen handdoek nadat u u kopvel met die salf besmeer het.
Laat dit vir 20 minute
Stap 6. Was u hare
Nadat u lank gewag het (ongeveer 20 minute), spoel die mengsel uit u hare met 'n baba sjampoe of 'n ander sagte sjampoe. Spoel tot skoon. Berei daarna die eiergeel weer voor en masseer dit op u kopvel. Spoel met warm water.
Maak seker dat al u hare skoon is van eiergeel. U hoef nie meer u hare te was nie; Maak net seker dat u hare skoon is van eiergeel
Stap 7. Beëindig die behandelingsproses
As u hare en kopvel skoon is van eiergeel, moet u kamille -tee gebruik. Neem 'n koppie kamille -tee en versprei dit oor u kopvel, asof u u hare weer met tee spoel. Doen hierdie behandeling twee tot drie keer per week totdat u hare terug groei of die haarverlies eindig.
Herhaal die behandeling twee keer per maand
Metode 2 van 4: Die gebruik van ander soorte middels
Stap 1. Gebruik ander middels wat op knoffel gebaseer is
U kan suiwer knoffelolie gebruik om haarverlies te behandel. Masseer die olie in u kopvel voordat u u hare met sjampoe was. Om die masseringsproses makliker te maak en om op die kopvel gemaklik te voel, moet u die olie warm maak voor gebruik. Herhaal hierdie behandeling twee tot drie keer per week totdat die hare terug groei of die haarverlies eindig. As die behandeling suksesvol is om haarverlies te hanteer, herhaal die behandeling twee keer per maand. U kan knoffelolieprodukte by apteke koop, of dit van apteke se webwerwe soos Medicastore en Herbal Medicines Mart, of selfs van winkelsentrums soos Tokopedia, bestel.
- U kan ook haarversorgingsprodukte koop wat versterk is met knoffelekstrak. Probeer haarolieprodukte soos Dabur Vatika Hair Oil verryk met knoffelekstrak, of haarmaskers met knoffelekstrak soos Alter Ego Knoffelmasker.
- U kan ook knoffel by u sagte sjampoe voeg. Sny twee tot drie naeltjies wit bodem fyn en voeg dit by 'n baie sagte sjampoe. Gebruik die sjampoe om u hare twee tot drie keer per week te was.
- Daar is tans geen direkte bewys dat knoffelverbruik, as voedsel of as aanvulling, kan help met haarverlies nie. Dit kan u egter nie seermaak om dit te probeer nie. Voeg knoffel by die kos wat u eet, of neem knoffel as 'n aanvulling om haarverlies te behandel.
- Daar is verskeie studies wat fokus op die gebruik van knoffelgel in steroïedbehandelings vir ernstige haarverlies. Die resultate het getoon dat knoffel haargroei aansienlik kan verhoog.
Stap 2. Eet proteïenryke voedsel om haargroei te ondersteun
Proteïene is die belangrikste stof wat 'n rol speel in die vorming van hare, sodat die gesondheid en sterkte van die hare beslis afhang van die kwaliteit van die bestanddele, ongeag die voordele of 'sterkte' van die sjampoe of conditioner wat dikwels beskryf in advertensies of verpakking. Maak seker dat u genoeg proteïeninname van hoë gehalte kry om haargroei aan te moedig. U moet ook probeer om 'n verskeidenheid volledige proteïenbronne te eet wat al die essensiële aminosure bevat - die boustene van proteïene.
Eet meer proteïenryke voedsel soos eiers, suiwelprodukte, quinoa, bokwiet, hennepsaad, chia sade, sojabone, tofu, tempeh, natto (tradisionele Japannese kos gemaak van gegiste sojabone)., Rys en ertjies
Stap 3. Verhoog u inname van B -vitamiene
U moet voedsel eet wat ryk is aan vitamien B -kompleks. Hierdie stowwe is nodig om gesonde haarfollikels en haargroei te handhaaf. Tipes voedsel wat ryk is aan B -vitamiene, is onder meer spinasie, pietersielie, mosterdblare, blaarslaai, radyseblare, beet, broccoli, beet, radyse, rissies, bone (veral ertjies), lensies, beeslewer en kalwerlewer, sowel as volgraan wat met B -vitamiene versterk is.
Stap 4. Verhoog u minerale inname
Die enigste mineraal wat bewys is dat dit 'n uitwerking op haarverlies het, is yster. Alhoewel yster- en seleniumtekort haarverlies kan veroorsaak, is dit nie bekend of yster- of seleniumtekort die primêre of sekondêre oorsaak van haarverlies is nie. Probeer daarom om aanvullings te neem wat yster, sink en selenium bevat, en verhoog die verbruik van voedsel wat ryk is aan hierdie minerale.
- Eet meer ysterryke kosse, soos eiers, maer vleis, rooivleis (van diere wat groen gras eet), groen blaargroentes, peulgewasse, lensies en lewer. U kan ook u sinkinname verhoog deur seekos, skulpvis, spinasie, pampoen, chayote, sonneblomsaad en neute (bv. Grondboontjies) te eet.
- Daar is getoon dat omega-3-vetsure (wanneer dit op die kopvel toegedien word) die aantal hare toeneem. 'N Toenemende verbruik van voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure, is ook voordelig vir haarverlies. Omega-3-vetsure kan gevind word in voedsel soos salm, makriel, eiers, vlasaadolie, sojabone, chia sade, okkerneute, haring, sardientjies en seebaars.
- As u 'n mineraalaanvulling wil neem, moet u dit nie oordoen nie en volg die produkinstruksies van die vervaardiger. Moenie toelaat dat u te veel minerale in die liggaam ervaar nie.
Metode 3 van 4: Verandering van haarversorgingsgewoontes
Stap 1. Vermy te veel sjampoe
U kan haarverlies behandel deur u haarversorgingsgewoontes te verander. Moet soveel as moontlik nie sjampoe gebruik nie, want as u te gereeld was, kan u hare van natuurlike olies verwyder word. Alhoewel dit nie eintlik (of direk) haarverlies veroorsaak nie, word u hare broser as u te veel van die natuurlike olies verwyder wat u hare beskerm.
Dit word aanbeveel dat u u hare twee tot drie keer per week met sjampoe was
Stap 2. Hou op met die gebruik van sjampoe wat te veel chemikalieë bevat
Daar is 'n paar sjampoe -produkte wat baie chemikalieë bevat. Hierdie bymiddels kan u hare eintlik beskadig, droog maak en tot erger haarverlies lei. In plaas daarvan om sjampoe -produkte te gebruik wat te veel chemikalieë bevat, probeer om natuurlike sjampoe te gebruik met bestanddele wat hare kan behandel, en moenie die voedingstowwe in die hare lig nie.
Vermy die gebruik van haarversorgingsprodukte wat bestanddele bevat, soos natriumlaurylsulfaat (SLS), parabene en ammoniumchloried, veral as u dun, beskadigde hare het of spesiale haarbehandelings gehad het (bv. Reguit, krul of kleur)
Stap 3. Vermy die gebruik van te veel conditioner
Haarverlies kan veroorsaak word deur te veel conditioner te gebruik. Conditioner kan die haarwortels afweeg en die haarfollikels beskadig, wat veroorsaak dat hare breek en val. Gebruik slegs conditioner een of twee keer per week, en vermy die gebruik van conditioner op die kopvel.
U kan ook produkte vir natuurlike kondisionering probeer, soos Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN en Intelligent Nutrients
Metode 4 van 4: Kry mediese behandeling vir haarverlies
Stap 1. Soek mediese hulp
As u haarverlies aanhoudend is, moet u uitvind wat die haarverlies veroorsaak. Daarom word dit sterk aanbeveel om 'n volledige ondersoek deur 'n dokter te doen. Daar is baie siektes wat haarverlies as 'n simptoom veroorsaak, daarom is dit belangrik dat u die oorsaak van die verlies uitvind. Daar is egter verskillende maniere waarop u die toestand van u hare kan verbeter voordat u 'n dokter se diagnose kry.
Stap 2. Probeer 'n geneesmiddelbehandeling vir haarverlies by mans
Die belangrikste geneesmiddelbehandeling vir haarverlies by mans is die gebruik van 5-alfa-reduktase-remmers soos Proscar en Propecia. 5-alfa-reduktase-remmers is nuttig om die aktiwiteit van skadelike hormone in haarfollikels te belemmer. 'N Ander soort geneesmiddel wat gebruik word om haargroei te bevorder, is minoksidil.
Alhoewel minoxidil oor die algemeen as minder effektief as finasteried beskou word, kan dit direk op die gebied wat haarverlies ondergaan, toegedien word
Stap 3. Probeer 'n geneesmiddelbehandeling vir haarverlies by vroue
Alhoewel ongeveer 40% van die mense wat haarverlies ondervind vroue is, word haarverlies by vroue dikwels oor die hoof gesien. 5-alfa-reduktase-remmers word dikwels nie by vroue gebruik nie omdat dit nadelige gevolge vir vroulike hormone kan veroorsaak. Aan die ander kant word minoxidil (2%) meer gereeld gebruik omdat dit direk op die gebied wat haarverlies ervaar, toegepas kan word, minder newe -effekte het en meer effektief is vir vroue. Ander tipes medisyne wat onder andere gebruik kan word, is aldaktoon, tagamet en cyproteronasetaat.
