Orale herpes is 'n velprobleem wat voorkom as die liggaam onder spanning verkeer, soos tydens koors. Die oorsaak is infeksie met herpes simplex virus 1 (HSV-1). Soos die naam aandui, verskyn mondelinge herpes dikwels rondom die mond, maar dit kan ook op die gesig, binne -in die neus of in die geslagsgebied verskyn. Genitale herpes word meer algemeen veroorsaak deur die herpes simplex 2 -virus, maar albei virusse kan steeds in die mond of geslagsdele voorkom.
Stap
Deel 1 van 3: Herken die ontwikkeling van orale herpes
Stap 1. Besef dat HSV-1-infeksie algemeen voorkom
In Amerika word aangeteken dat 60% van die adolessente HSV-1-infeksie ondervind, en 85% dit as hulle die ouderdom van 60 jaar bereik. In die Verenigde Koninkryk het ongeveer 7 uit 10 mense die infeksie, maar slegs 1 uit 5 mense is daarvan bewus. Dit is omdat hulle 'n infeksie het, maar asimptomaties is.
Stap 2. Herken die simptome van die eerste aanval
Orale herpes toon konsekwente simptome, maar die eerste aanval is anders. Op hierdie stadium sien u simptome wat later nie meer sal voorkom nie. Hierdie simptome is:
- Koors
- Tandvleis voel seer of droog as herpes in die mond verskyn
- Keelpyn
- Hoofpyn
- Geswelde limfkliere
- Spierpyn
Stap 3. Kyk vir voorspelbare tekens van die volgende aanval
Na die eerste aanval kan u voorspel wanneer orale herpes sal verskyn. Die aanvanklike aanduiding is dat die gebied wat deur die infeksie geraak word, skielik steek en jeuk. Boonop sal u ook 'n gevoelloosheid in die omgewing ervaar. Hierdie stadium, wat die prodromale stadium genoem word, word deur 46% tot 60% van mense met orale herpes ervaar.
Daarbenewens is die aanvanklike simptome van orale herpes inflammasie, rooiheid, oormatige sensitiwiteit of pyn in die herpesgebied
Stap 4. Let op rooiheid en swelling
As dit eers verskyn, lyk orale herpes soms soos 'n puisie. Dit maak seer. Die gebied sal prominent en rooierig wees, die vel rondom dit is ook rooi. U sal ook die voorkoms van klein blase sien wat dan in een sal saamsmelt.
Orale herpes verskyn in verskillende groottes, wat wissel van 2 mm tot 7 mm
Stap 5. Weet dat die blister vol virusdeeltjies is
Blase verskyn op prominente gebiede. As die liggaam met HSV-1 veg, jaag witbloedselle na die gebied en vul die blase met 'n helder vloeistof wat die virus bevat.
Omdat mondelinge herpes gevul is met aansteeklike vloeistof, moet u dit nooit breek nie. Die virus wat aan die hande vasklou, sal na ander mense versprei of in die oë kom, en selfs na die geslagsgebied versprei
Stap 6. Wag totdat die blister bars
As die blase bars, beteken dit dat die ontwikkeling van orale herpes die derde pynlikste stadium binnegekom het. Die herpes -area sal klam wees en rooi in die oop blister verskyn. Hierdie stadium van ontslag uit die blister is die mees aansteeklike stadium. Om die verspreiding van infeksie te voorkom, moet u altyd u hande was nadat u u gesig aangeraak het. Dit kan drie dae neem voordat orale herpes na die volgende fase gaan.
Stap 7. Moenie die skurf verwyder nie
Sodra die blister bars, verskyn 'n kors bo -op, gevolg deur 'n skurwe wat eintlik 'n beskermende versperring is. As die wond genees, word die skurfte oop en bloei. U sal ook jeuk en pyn voel. Moenie aanraak nie, want die wond kan weer oopgaan en uiteindelik genesing vertraag.
Stap 8. Vermy moontlike oordrag van infeksie tydens die genesingsproses
U kan steeds herpes oordra as die skurfte nie vanself afgeskil is nie en 'n gesonde, ongeskonde vel daaronder blootgestel het. In hierdie laaste fase lyk die vel agter die skurf droog en korsagtig. Die gebied rondom dit is ook 'n bietjie geswel en rooi. Die proses vanaf die voorkoms van stekel en jeuk tot die skurfskilfering duur 8 tot 12 dae.
- Moenie 'n glasie of eetgerei met ander mense deel voordat jy heeltemal genees is nie. Moenie herpes op ander mense soen of aanraak nie.
- Hou u hande weg van u gesig, want aansteeklike vloeistowwe kan na u vel oorgedra word. Op sy beurt versprei dit die infeksie na ander mense of ander dele van die liggaam.
Stap 9. Onderskei orale herpes van sere met dieselfde simptome
Soms is die voorkoms van sere en mucositis dieselfde as herpes, maar dit verskil eintlik omdat dit nie deur die herpesvirus veroorsaak word nie.
- Kankersere verskyn in die mond, gewoonlik tussen die wange en lippe. Braces -gebruikers ervaar soms kankersere omdat die beuel teen die wang vryf. Volgens dokters is daar baie oorsake van kankersere, soos sere, sekere tandepasta, voedselsensitiwiteite, stres, allergieë, inflammasie en immuunafwykings.
- Mucositis is inflammasie wat in die mond en slukderm verskyn, wat gewoonlik tydens chemoterapie voorkom. Chemoterapie kan kankerselle wat vinnig verdeel, doodmaak, maar kankerselle nie onderskei van selle in die mond wat baie vinnig verdeel nie. Die gevolg is 'n oop wond wat baie pynlik is.
Deel 2 van 3: Behandeling van orale herpes
Stap 1. Weet dat daar geen genesing vir herpes simplex virus infeksie is nie
Sodra u besmet is, bly die virus in die liggaam. In die liggaam is die virus jare lank dormant, so die meeste mense weet nie dat dit bestaan nie. Die virus leef egter steeds en sal na vore kom as die omstandighede reg is. As die infeksie oorgaan tot orale herpes, sal u dit lewenslank aanhou.
U hoef egter nie paniekerig te raak nie. Orale herpes kan behandel word, sodat dit nie u lewe beïnvloed nie. Daar is verskeie dinge wat gedoen kan word om die ontwikkeling van orale herpes te hanteer
Stap 2. Gebruik oor-die-toonbank medisyne
Docosanol (of Abreva) is reeds goedgekeur as 'n middel vir herpes. Die aktiewe bestanddele is bensielalkohol en sagte minerale olie, en kan die duur van herpes tot slegs 'n paar dae verminder. Vir die beste effek, gebruik dit sodra u die brandende en jeukende gevoel voel wat die eerste aanval aandui. U kan dit egter steeds gebruik, selfs al het u die stadium van blase betree.
Stap 3. Bespreek die gebruik van voorskrifmedisyne met u dokter
Daar is sommige mense wat slegs af en toe orale herpes kry, terwyl ander dit altyd ervaar. As u baie hinder van die voorkoms van mondelinge herpes, probeer om 'n antivirale middel as 'n voorkomende maatreël te gebruik. Vra u dokter of u 'n voorskrif kan kry vir acyclovir (Zovirax), valacyclovir, famciclovir of denavir.
Stap 4. Verminder die pyn
Daar is geen geneesmiddel vir orale herpes nie, maar daar is baie maniere om die pyn van blase te verminder. Onder sommige pynstillers wat vir eksterne gebruik goedgekeur is, is bensielalkohol, dibukain, dyklonien, jenewer -teer, lidokaïen, mentol, fenol, tetrasien en bensokaïen.
U kan ook ys op die herpesgebied toedien om pyn en ongemak te verminder. Moenie die ys direk op die vel raak nie; gebruik 'n waslap of lap as 'n versperring
Stap 5. Gebruik klapperolie om die genesing te bespoedig
Kokosolie is 'n kragtige antivirale middel. Een van die hoofkomponente daarvan is lauriensuur wat die monokaprienmolekule bevat. Navorsers het bevind dat monokaprien baie effektief was teen HSV-1.
- Begin met die gebruik van klapperolie sodra mondelinge herpes ontwikkel.
- Dien toe met 'n watteknop, nie met vingers nie. Deur herpes met u hande aan te raak, versprei die herpes en die infeksie na ander gebiede.
Stap 6. Gebruik lysien om die tydsduur te verkort
Die herpes simplex -virus benodig die aminosuur "arginine" om te groei en voort te plant. 'Lysien' is 'n aminosuur wat die reproduktiewe effekte van arginien teenwerk. Lysine is beskikbaar in aktuele produkte (salf) en orale aanvullings (pille). Gebruik elke dag as u mondelinge herpes het.
- Aktuele lysien kan ook op sy eie gemaak word. Maak 'n lysienpil fyn en meng dit met 'n bietjie klapperolie. Pas dit dan op die blister toe.
- Deur aktuele lysien te gebruik, beteken dit dat u mondelinge herpes op twee maniere tegelyk behandel, naamlik interne behandeling met pille en eksterne behandeling.
Deel 3 van 3: Voorkoming van orale herpes
Stap 1. Weet hoe die herpesvirus versprei
Orale herpes is hoogs aansteeklik en kan versprei word, alhoewel dit eers in die vroeë stadiums is voordat die blase ontwikkel. Die verspreiding van die virus kan van persoon tot persoon plaasvind deur eetgerei, skeermesse, handdoeke of soen. Orale herpes kan ook oorgedra word deur orale seks. HSV-1 kan na die genitale gebied versprei, en HSV-2 kan na die lippe versprei.
Stap 2. Vermy voedsel wat baie arginien bevat
Die herpesvirus gebruik arginien om te groei en voort te plant. As u baie arginieninname uit voedsel kry, is die liggaam meer vatbaar vir virusse. As gevolg hiervan, sal die voorkoms van mondelinge herpes toeneem. Vermy dus die volgende kosse:
- Sjokolade
- Neute
- Grondboontjies
- Korrels
- Graangewasse
Stap 3. Verhoog lysienverbruik
Selfs as u nie 'n aanval kry nie, is lysienaanvullings steeds nuttig om die moontlikheid van orale herpes te voorkom. Deur daagliks 1-3 gram lysienaanvullings te neem, kan die frekwensie en intensiteit van herpes verminder word. Probeer ook voedsel wat hoog is in lysien te eet, soos:
- Vis
- Hoender
- Koei
- Skape
- Melk
- Kaas
- Peulgewasse.
Stap 4. Verminder u blootstelling aan orale herpes -snellers
Alhoewel die ontwikkeling van die virus wissel, is daar 'n paar algemene oorsake wat herpes veroorsaak. As u die volgende snellers kan verminder, kry u moontlik nie so gereeld orale herpes nie:
- Koors weens virus
- Hormonale veranderinge, soos tydens menstruasie of swangerskap.
- Veranderinge in die immuunstelsel, soos brandwonde, chemoterapie of die gebruik van anti-verwerpingsmiddels na 'n orgaanoorplanting.
- Spanning
- Moegheid
- Blootstelling aan son en wind.
Stap 5. Verbeter die gesondheid van die liggaam
'N Gesonder liggaam sal die virus beter kan onderdruk om die voorkoms van orale herpes te verminder.
- Volg 'n gesonde dieet met voedsel wat ryk is aan lysien.
- Verminder die verbruik van voedsel wat ryk is aan arginien.
- Slaap elke aand ten minste 8 uur.
- Oefen elke dag om spanning te verminder.
- Neem vitamienaanvullings om die risiko van virale koors te verminder.
- Dra lipbeskerming as u gedurende die dag uitgaan.
Wenke
- U kan die ontwikkeling van orale herpes voorkom deur stressors te herken en te vermy.
- Begin met die behandeling sodra u die eerste simptome ervaar. Vroeë behandeling sal die duur en intensiteit van die blase verminder.
Waarskuwing
- Orale herpes is baie aansteeklik sedert die voorkoms van jeuk en angel, totdat die skurwe van die blase afgeskil het. Moenie eetgerei en handdoeke met ander mense deel nie, of soen jou maat en kinders totdat die blase verdwyn.
- In die meeste gevalle verdwyn orale herpes vanself. Bel u dokter egter as u immuunstelsel swak is weens kanker of kankerbehandeling, sukkel om te sluk, koors het of 'n tweede herpes verskyn nadat die eerste genees is.
