Triggervinger of stenoserende tenosynovitis kom voor wanneer ontsteking in die tendons van die vingers ophoop en hulle onnodig verstyf. (Let wel: senings is taai senings wat spiere met gewrigte/bene verbind). As die toestand relatief ernstig is, is die vinger in 'n gebuig posisie en maak dit soms 'n ratelgeluid wanneer dit met geweld reggemaak word - soos 'n persoon wat die sneller van 'n geweer hou, soos die siekte genoem word. Mense wie se werk herhaaldelik handgryp vereis, het 'n groter risiko vir snellervinger, net soos mense met artritis en diabetes. Die behandeling wissel na gelang van die erns en oorsaak, daarom is 'n akkurate diagnose belangrik.
Stap
Deel 1 van 3: sorg vir die snellervinger tuis
Stap 1. Neem 'n blaaskans van herhalende take/bewegings
In die meeste gevalle word snellervinger veroorsaak deur herhaalde gryp van die hand, of buiging van die duim of wysvinger. Boere, tiksters, industriële werkers of musikante is die groepe wat veral vatbaar is vir vinger omdat hulle voortdurend vinger- en duimbewegings moet herhaal. Selfs rokers kan die duim van die sneller vang deur die aansteker herhaaldelik aan te skakel. Dit is die beste om herhalende aksies te stop (of te beperk) wat veroorsaak dat u vingers ontsteek word en moontlik pyn en kontraksies - permanente verkorting van spiere/gewrigte as gevolg van te lang inspanning van u vingers - vanself verander.
- Verduidelik die situasie aan u leier (by die werk), en hulle kan verskillende take toewys.
- Die meeste gevalle van snellervinger kom gewoonlik voor by mense tussen 40 en 60 jaar.
- Gevalle van snellervinger word gereeld by vroue aangetref.
Stap 2. Dien ys op jou vingers
Die gebruik van ys is 'n effektiewe behandeling vir alle geringe muskuloskeletale beserings (verstuikings/verstuikings), insluitend snellervinger. Koue terapie (koue terapie - ys toegedraai in 'n dun handdoek of bevrore gelpakket) moet op die ontsteekte pees toegedien word om swelling en pyn te verminder. Ontsteekte senings lyk gewoonlik soos klein knoppe of knoppies aan die onderkant van jou vinger of op jou handpalm, en is sag om aan te raak. Dit is 'n goeie idee om die ys elke 10-15 minute elke uur aan te wend en dan die frekwensie te verminder namate die pyn en swelling verdwyn.
As u ys met 'n elastiese verband of steun op u vinger/hand toedien, sal dit ook help om inflammasie te beheer, maar moenie dit te styf bind nie, aangesien 'n volledige beperking van bloedvloei u vinger verder kan beskadig
Stap 3. Neem NSAID's sonder 'n voorskrif sonder voorskrif
Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen, naproxen of aspirien, kan 'n korttermynoplossing wees om pyn en ontsteking in u vinger te hanteer. Die gewone dosis vir volwassenes is 200-400 mg, elke 4-6 uur geneem. Hou in gedagte dat die behandeling met NSAID's relatief erg is vir u maag, niere en lewer, daarom is dit beter om dit nie langer as 2 weke te gebruik nie. Oormatige gebruik van NSAIDs (oordosis) kan ulkusse of ontsteking van die maag (soos maagsere) veroorsaak.
Tipiese tekens en simptome van snellervinger sluit in: styfheid (veral in die oggend), 'n klikgevoel tydens die beweging van die vinger, die voorkoms van 'n teer knop/knobbel aan die onderkant van die aangetaste vinger en probleme om die vinger reg te maak
Stap 4. Probeer om die verkorte pees te rek
As u die vinger strek wat deur snellervingersimptome geraak word, kan dit die toestand terugbring, veral as u dit in die vroeë stadiums opdoen. Plaas die palm van u aangetaste hand op die tafel en strek u pols stadig deur 30 sekondes meer gewig op die tafel te plaas en herhaal 3-5 keer per dag. Alternatiewelik, rek die aangetaste vinger liggies terwyl u ligte druk uitoefen en die ontsteekte knop masseer (as u een sien).
- Deur u hand vir 10-15 minute in warm Engelse sout te week voordat dit gestrek word, kan dit help om spanning te verminder en pyn in die aangetaste pees te verlig.
- Snellervinger val gewoonlik die duim, middelvinger en pinkie aan.
- Meer as een vinger kan gelyktydig geraak word en soms word albei hande aangetas.
- 'N Handmassering deur 'n fisioterapeut is waarskynlik die beste.
Deel 2 van 3: Kry mediese behandeling vir snellervinger
Stap 1. Gebruik 'n geskikte vinger spalk/spalk
U dokter wil moontlik hê dat u snags 'n spalk moet dra om die seer vinger in 'n uitgerekte posisie te hou terwyl u slaap, wat dit sal help om dit los te maak. (Let wel: 'n spalk is 'n soort klein plank om 'n gebreekte been te verbind). 'N Spalk kan ongeveer 6 weke nodig wees. Deur 'n spalk te plaas, kan u ook verhoed dat u vingers in u vuis krul terwyl u slaap, wat die vinger erger kan maak.
- Verwyder gedurende die dag gereeld die spalk om u vinger uit te steek en liggies te masseer.
- Alternatiewelik kan u 'n vinger spalk van aluminium koop. U kan dit by die apteek koop en dit met 'n waterdigte band/verband aan u vinger heg.
Stap 2. Kry 'n kortikosteroïed inspuiting (kortikosteroïed inspuiting). Inspuitings van steroïedmedikasie naby of in die peesomhulsel kan inflammasie vinnig verminder of terugkeer na normaal, sonder om die beweging van u vinger te beperk. Kortikosteroïedinspuitings word beskou as die eerste-lyn-behandelingsopsie vir snellervinger. Gewoonlik word twee inspuitings benodig (binne 3-4 weke uitmekaar) en dit is tot 90% effektief by pasiënte met snellervinger. Sommige van die mees gebruikte middels vir kortikosteroïede is prednisoloon (prednisoloon of beter bekend as steroïede), deksametason en triamcinoloon.
- Sommige van die moontlike komplikasies as gevolg van kortikosteroïed inspuitings is infeksie, bloeding, verswakking van die tendons, gelokaliseerde staking van spiergroei en senuwee -irritasie/skade.
- As kortikosteroïedinspuitings nie voldoende oplossing bied nie, moet chirurgie 'n verdere oorweging wees.
Stap 3. Kry 'n operasie vir die vinger wat deur die snellervinger geraak word
Die belangrikste aanduiding vir die noodsaaklikheid van 'n sneller -vingeroperasie is as die vinger nie op tuisremiddels, spalke en/of steroïedinspuitings reageer nie, of as die vinger heeltemal gebuig en gesluit is en onmoontlik is om te verminder. Daar is twee tipes operasies: oop operasie om die snellervinger te bevry en perkutane chirurgie om die snellervinger te bevry. 'N Oop operasie behels 'n klein insnyding naby die basis van die aangetaste vinger en sny die gekontrakteerde gedeelte van die peesskede oop. Terwyl perkutane chirurgie uitgevoer word, steek 'n naald in die weefsel rondom die aangetaste pees en beweeg dit om die vernouing te stop.
- Vingeroperasie word gewoonlik poliklinies uitgevoer met behulp van plaaslike narkose.
- Komplikasies wat deur 'n operasie kan voorkom, sluit in plaaslike infeksie, allergiese reaksies op narkose (narkose), senuweeskade en swelling/pyn wat chronies (aanhoudend) is.
- Die kans op herhaling is slegs ongeveer drie persent, maar chirurgie kan minder suksesvol wees vir mense met diabetes (diabetes).
Deel 3 van 3: Diagnose van komplikasies en onderskeid tussen ander toestande
Stap 1. Behandel die primêre infeksie of allergiese reaksie
Soms kan 'n plaaslike infeksie/ontsteking 'n snellervinger naboots of die werklike oorsaak van tendonsametrekking/vernouing. As die gewrigte of spiere in u vingers rooi, warm en aansienlik ontsteek word na 'n paar uur of dae, soek onmiddellike mediese hulp, aangesien hierdie tekens kan dui op 'n infeksie of 'n allergiese reaksie op 'n insekbyt. Behandeling sluit in insnydings en dreinering van vloeistowwe, week in warm soutwater en soms orale (geëet) antibiotika.
- Bakterieel is die algemeenste handinfeksie en is gewoonlik die gevolg van 'n growwe sny, 'n gaatjiewond of 'n binnegroei van die spyker.
- Allergiese reaksies op insekbyte is relatief algemeen, veral vir insekte soos bye, steekwespies en spinnekoppe.
Stap 2. Voer behandeling uit op die verstuikte gewrig
Verstuikte/verstuikte vingergewrigte lyk soms soos snellervinger omdat dit ook pynlik is en veroorsaak dat die vinger skeef of gebuig lyk. 'N Verstuikte gewrig is gewoonlik die gevolg van voortdurende trauma, in teenstelling met herhalende spanning, en daarom is onmiddellike mediese hulp nodig om die vingergewrig terug te keer na sy oorspronklike vorm. Die volgende herstel van verstuikings van die vinger is grootliks dieselfde as die van die snellervinger, aangesien dit verband hou met rus, ontstekings, ys en spalk.
- 'N X-straal van die hand kan 'n ontwrigting of skeur in die vinger identifiseer.
- Gesondheidswerkers wat, behalwe u huisdokter, vingerverstuikings kan behandel, is osteopate (osteopate - praktisyns van holistiese osteopatie), chiropraktisyns (praktisyns van chiropraktiese medisyne) en fisioterapeute (fisioterapeute - mense wat fisioterapiedienste verrig).
Stap 3. Bestry artritis
Soms hou die oorsaak van verkorting en ontsteking van die vinger tendons verband met skielike aanvalle van rumatiese siekte (rumatoïede artritis) of jig. Rumatiese siekte is 'n outo -immuun toestand ('n toestand waarin die immuunstelsel sy eie weefsels/selle aanval) wat die gewrigte aggressief aanval. Die toestand vereis die gebruik van kragtige en onderdrukkende anti-inflammatoriese middels teen die immuunstelsel. Terwyl jig 'n inflammatoriese toestand is wat veroorsaak word deur die afsetting van uriensuurkristalle in die gewrigte (gewoonlik in die voete, maar kan ook in die hande wees), wat tendonverbindings kan beïnvloed en kontrakte veroorsaak.
- Rumatiese siektes raak gewoonlik die hande/pols en kan mettertyd die gewrigte beskadig.
- U dokter kan u vra om 'n bloedtoets te doen om na tekens van rumatiese siekte te kyk.
- Om die risiko van jig te verminder, verminder die verbruik van voedsel met 'n hoë purieninhoud, soos vleisonderdele, seekos en bier.
Wenke
Volg die dokter se instruksies indien nodig, en volg ook terapie
Waarskuwing
- Die gebruik van kersies en die vermindering van die verbruik van vitamien C is 'n natuurlike manier om jigaanvalle te beveg.
- Hersteltyd na snellervingeroperasie hang af van die erns van die toestand en die chirurgiese tegniek wat gebruik word, maar 2 weke is waarskynlik 'n relatief goeie riglyn.
- As die baba 'n sneller duimaanval kry, moet 'n operasie gedoen word, aangesien dit kan ontwikkel tot 'n permanente skelm/gestremdheid namate die baba ouer word.
