Die niere is geleë in die boonste deel van die buik naby die rugspiere. As u pyn in die agterkant van u liggaam tussen u ribbes en boude voel, of selfs in u onderrug wat na u lies uitstraal, kan u niersiekte hê. Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u pyn in die niere voel, want die pyn kan 'n simptoom wees van verskeie ernstige mediese toestande. Die behandeling van nierpyn word bepaal deur die oorsaak, en u dokter kan die beste aanbevelings maak vir die situasie.
Stap
Metode 1 van 2: Verlig nierpyn
Stap 1. Drink baie vloeistowwe
Dit is die belangrikste manier om nierpyn te verlig. U moet tussen twee en drie liter water per dag drink as u gesond is, maar u moet moontlik meer water drink om van nierstene ontslae te raak. Water help om bakterieë en dooie weefsel uit die niere te verwyder. Urine wat nie uitgeskei word nie, is 'n uitstekende medium vir bakteriële groei. Deur groot hoeveelhede water te drink, kan die vloei van vloeistof in die niere voortdurend geskep word om die groei en verspreiding van bakterieë te voorkom.
- Klein nierstene (<4 mm) kan ook direk deur die urine geplaas word indien die vloei voldoende is.
- Beperk u inname van koffie, tee en cola tot een tot twee koppies per dag.
Stap 2. Kry genoeg rus
Soms is dit baie voordelig om in die bed te lê om pyn te verminder. As die pyn veroorsaak word deur 'n klip of besering aan die nier, kan oormatige oefening of beweging die niere laat bloei.
As u op u sy lê, kan u nierpyn erger word
Stap 3. Gebruik hitte om pyn te verminder
'N Warm pleister of 'n warm waslap kan op die punt van pyn gebruik word om dit tydelik te verlig. Hitte sal die bloedvloei verhoog en senuweesensasie verminder; albei hierdie effekte kan pyn verminder. Hitte is veral voordelig as die pyn deur spierspasmas veroorsaak word.
Moenie oormatige hitte gebruik nie, aangesien dit brandwonde kan veroorsaak. Gebruik 'n warm waslap, 'n lap wat in warm (maar nie kokende) water geweek is, of week in 'n warm bad
Stap 4. Gebruik pynstillende middels
Daar is verskillende tipes pynstiller wat vrylik vry is, wat nierpyn kan bestry. Parasetamol is die middel wat algemeen aanbeveel word vir pyn wat veroorsaak word deur infeksies en nierstene. Raadpleeg u dokter voordat u pynstillers neem, aangesien sommige daarvan nierprobleme kan vererger of ander mediese toestande kan beïnvloed.
- Moenie hoë dosisse aspirien inneem nie. Aspirien verhoog die risiko van bloeding en vererger vaskulêre blokkasies, soos nierstene.
- Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) kan gevaarlik wees as u nierfunksie verminder. Moenie ibuprofen of naproxen neem as u voorheen nierprobleme gehad het nie, tensy u dokter dit voorgeskryf het.
Stap 5. Raadpleeg die dokter oor die gebruik van antibiotika
As u 'n urienweginfeksie het, moet u antibiotika gebruik. Nierstene kan die vloei van urine blokkeer sodat dit in die niere poel, wat die groei van bakterieë veroorsaak en 'n infeksie veroorsaak. As dit die geval is, sal die dokter antibiotika voorskryf.
- Antibiotika wat algemeen gebruik word in hierdie tipe infeksie, is trimetoprim, sulfonamiede, tetrasikliene en polipeptiede. Vir ligte tot matige infeksies moet mans 10 dae lank antibiotika neem en 3 dae lank vroue.
- Neem altyd die voorgeskrewe antibiotika, selfs al begin u toestand verbeter en u simptome verdwyn.
Stap 6. Vermy oormatige inname van vitamien C
Vitamien C is oor die algemeen baie voordelig vir die menslike liggaam; veral vir wondgenesing en beenvorming. Oormaat vitamien C sal egter in die niere omgeskakel word na oksalaat. Oksalate kan in klippe verander, dus vermy oormatige vitamien C as u talent of 'n familiegeskiedenis van nierstene het.
Mense wat geneig is tot die vorming van kalsiumoksalaatklippe, moet hul verbruik van oksalaatryke voedsel soos beet, sjokolade, koffie, cola, neute, pietersielie, grondboontjies, rabarber, spinasie, aarbeie, tee en koringsemels beperk
Stap 7. Drink gereeld bosbessiesap
Cranberry sap is 'n uitstekende natuurlike middel vir nier- en urienweginfeksies. Cranberry sap begin binne 8 uur na inname werk deur die groei en ontwikkeling van bakterieë te voorkom. Cranberry sap kan ook help om struviet en borsel nierstene af te breek.
Vermy bosbessiesap as u oksalaatnierstene het, aangesien dit groot hoeveelhede vitamien C en oksalaat bevat
Metode 2 van 2: Ken die oorsaak van nierpyn
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u vermoed dat u 'n nierinfeksie of piëlonefritis het
Nierinfeksie begin met 'n urienweginfeksie wat dan na die niere versprei. Die infeksie kan permanente nierskade veroorsaak as dit nie dadelik behandel word nie. Een of albei niere kan besmet raak en diep, dowwe pyn in die buik, lies, rug of middel veroorsaak. As u een van die volgende simptome ervaar, moet u so gou as moontlik mediese hulp soek:
- Koors, moontlik vergesel van kouekoors
- Gereelde urinering
- Sterk en konstante drang om te urineer
- Brand of pyn tydens urinering
- Daar is etter of bloed in die urine (kan rooi of bruin van kleur wees)
- Sterk ruikende of troebel urine
- Soek mediese noodhulp as u een van die bogenoemde simptome ervaar, vergesel van naarheid en braking.
Stap 2. Raadpleeg u dokter as u vermoed dat u nierstene het
Nierstene is een van die hoofoorsake van nierpyn. Pyn begin wanneer die niere die klip probeer verwyder en probleme ondervind. Hierdie soort pyn kom gewoonlik in golwe voor.
- Nierstene het meestal pyn in die onderrug, middellyf, lies of buik.
- Nierpyn kan ook ander simptome veroorsaak, insluitend pyn in die penis of testikels, probleme met urinering of 'n sterk en konstante drang om te urineer.
Stap 3. Gaan na die ER as u nierbloeding vermoed
Bloeding kan veroorsaak word deur trauma, siektes of dwelms. Sommige bloedingstoornisse kan veroorsaak dat bloedklonte in die niere ontstaan. Pyn voel wanneer die stolsel die bloedtoevoer na enige deel van die nier verminder. Hierdie soort pyn kom ook voor in golwe, maar word gewoonlik in die bekken gevoel. Die bekken is geleë tussen die boonste buik en rug. Ander simptome van nierbesering sluit in:
- Buikpyn of swelling
- Bloed in die urine
- Slaperig
- Koors
- Moeilikheid of 'n bietjie urineer
- Verhoogde hartklop
- Naarheid en opgooi
- Sweet
- Vogtige en koel vel
Wenke
- Voldoende vloeistofbehoeftes. Dit is baie belangrik om bakterieë uit die niere te verwyder deur baie water te drink.
- 'Natuurlike' middels soos paardebloem, appelasyn, roosbome en aspersies is nie wetenskaplik bewys dat dit effektiewe niersteenbehandelings is nie. Hou aan om baie water te drink en raadpleeg u dokter vir ander opsies.
