Alhoewel dit soms 'n bietjie walglik is om oor te praat, moet oorwas nie onderskat word as dit kom by die gesondheid van die ore nie. Almal benodig 'n mate van oorwas om die ore gesond te hou en behoorlik te funksioneer. Te veel ontlasting kan egter pyn, verstopping en selfs infeksie veroorsaak. Gelukkig kan oorwas maklik verwyder word met 'n algemene kombuisbestanddeel, olyfolie!
Stap
Metode 1 van 2: Verwyder oorwas met olyfolie
Stap 1. Moenie olyfolie gebruik as u oor beseer is nie
Alhoewel olyfolie byna altyd veilig is vir gesonde mense, kan sekere toestande en beserings u ore sensitief maak vir hierdie olie. Raadpleeg 'n dokter voordat u enige van die onderstaande probleme onderneem.
- Geperforeerde trommelvlies
- Gereelde oorinfeksies
- Gehoorverlies in regter- of linkeroor
- Mastoïede holte het probleme
- Enige toestande wat veroorsaak dat u u ore moet droog hou.
Stap 2. Verhit die olyfolie
Die olyfolie help om die wasagtige laag in die oor te versag, sodat dit maklik vanself kan uitkom. Voordat u egter olie op u oor sit, moet u dit verhit tot liggaamstemperatuur (ongeveer 37 ° C). Dit is die temperatuur in die binne -oor, en olyfolie sal gemakliker voel as dit by dieselfde temperatuur is. Verhit 2 tot 3 eetlepels olyfolie.
- Moenie toelaat dat die olyfolie te warm is nie, want dit kan u trommelvlies beskadig.
- Hou in gedagte dat hoewel olyfolie 'n algemeen gebruikte opsie is, dit nie die enigste opsie is nie. U kan ook gliserien, waterstofperoksied, minerale olie of baba -olie veilig gebruik.
Stap 3. Voeg indien nodig essensiële olie by
Blokkies in die oor kan ook bakterieë vasvang, wat tot oorinfeksies kan lei. Sommige mense verkies om essensiële olies met antibakteriese eienskappe by te voeg om ontslae te raak van bakterieë wat as gevolg van verstopping voorkom. Daar is egter bewys dat olyfolie alleen effektief is om verstoppings af te breek. Toets 'n druppel of twee van die essensiële olie op die vel om te kyk of dit geïrriteerd is of nie, voordat u dit op die oor plaas. Voeg ongeveer 4 druppels warm olyfolie by. Sommige opsies vir essensiële olie sluit in:
- Knoffelolie
- Eucalyptus olie
- Laventelolie (veilig vir kinders)
- Oregano olie
- St. John's wort
Stap 4. Gooi die mengsel in die oogdrupper
Sodra die olyfolie gemeng is met die essensiële olie van u keuse, plaas die mengsel in 'n oogdrupper. Dit sal u help om die regte hoeveelheid van die mengsel te drup, en dit is makliker om te doen as om olyfolie in u oor te gooi.
Stap 5. Sit twee druppels oplossing in die oor
U kan 'n paar druppels gee wat in die oorwas kom, in plaas van om die oor met olie te vul. Om die olie te vermy, kantel u kop vir vyf tot tien minute.
Plaas 'n sneesdoekie naby u oor om te verhoed dat die olie uitloop (indien enige) as u u kop omhoog hou
Stap 6. Herhaal die proses twee tot drie keer per dag
Die gebruik van hierdie olyfolie sal nie werk as dit slegs een keer toegedien word nie. Probeer om dit twee tot drie keer per dag vir ongeveer 3 tot 5 dae te herhaal. Dit is genoeg om die verstopping op te los en te breek.
Stap 7. Probeer om water in jou oor te laat loop
Alhoewel olyfolie die verstopping kan versag, sal sommige gevalle ekstra aksie verg om dit los te maak. As dit nodig is, moet u water as 'n ekstra stap oor die geblokkeerde oor gooi. Kantel u kop met 'n gloeilampspuit en spuit warm water saggies in die geblokkeerde oorkanaal.
- Doen dit baie saggies, want die spuit met te veel druk kan die oordrom beskadig.
- Vir die beste resultate kan u u oor op en terug trek om die gehoorgang reguit te maak.
- Die dokter kan ook water in u oor dreineer. Dokters het 'n veiliger metode met 'n toestel wat water met die regte druk kan spuit om nie die oor te beskadig nie.
Stap 8. Gaan na die dokter
Gaan na die dokter as lopende water in die oor nie help nie, en dit lyk nie of u die verstopping versag nie. U dokter sal verskeie metodes gebruik om die verstopping veilig te verwyder. Die dokter kan ook u oor ondersoek en 'n behoorlike diagnose stel. Miskien is die grootste probleem wat u ondervind, nie blaas van oorwas nie. Ander oorsake van verstopte ore sluit in:
- Sinusitis - ontsteking van die sinusse
- Meniere se siekte - 'n binneoorstoornis wat gepaard gaan met balans- en gehoorprobleme
- Cholesteatoma - 'n siste wat in die middeloor groei
- Akoestiese neuroom - 'n gewas wat die akoestiese (gehoor) senuwee aanval
- Infeksies veroorsaak deur swamme
- Serous otitis media (serous otitis media) - infeksie van die middeloor
- Temporomandibulêre gewrig of TMJ (temporomandibular junction) disfunksie
Metode 2 van 2: Bykomende stappe uitvoer
Stap 1. Balanseer die druk in u ore
Die gevoel van oordruk is dikwels nie te wyte aan 'n verstopping nie, maar as gevolg van 'n wanfunksionering van die buis in die middeloor. Om die druk in die oor te vergelyk, dwing hierdie buis om oop te maak met 'n paar maklike stappe hieronder:
- Verdamp
- Kou
- Sluk
- Asem uit deur die neus terwyl u die neusgate knyp
- Algemene oorsake wat die buis van die buis veroorsaak, is griep, verkoue, hoogteveranderinge en blootstelling aan lugbesoedeling soos sigaretrook.
Stap 2. Moenie vloeistowwe opraak nie
As u sinusse geblokkeer word wat oordruk veroorsaak, verminder die druk deur baie vloeistof te drink. Vloeistowwe help om slym los te maak wat druk opbou. Probeer om ten minste agt glase water elke dag te drink.
Stap 3. Slaap met u kop omhoog
Voeg 'n kussing by en hou u kop hoog om slym in u sinusse makliker te ontsnap. Dit kan druk in die oor verminder.
Stap 4. Sit 'n warm kompres op die oor
Maak 'n handdoek warm en sit dit 'n paar minute op u oor. U kan ook die koppie bo -op die handdoek wat u oor bedek plaas, sodat die hitte van die handdoek meer op die oor konsentreer.
Stap 5. Neem 'n warm bad
As die oordruk as gevolg van verstopte sinusse is, probeer 'n warm, stomende stort. Dit kan help om slym wat die sinusse blokkeer los te maak en te verwyder, waardeur die druk in die oor verminder word.
Stap 6. Neem medikasie sonder 'n voorskrif van 'n dokter
Afhangende van die spesifieke oorsaak, kan u 'n verskeidenheid oor-die-toonbank-medisyne koop om die oordruk te verminder. Sommige van die algemeen gebruikte opsies sluit in:
- Antihistamiene - As die druk in u ore veroorsaak word deur opeenhoping van omgewings- of seisoenale allergieë, neem 'n antihistamien om die simptome te verlig.
- Dekongestante - As die druk te wyte is aan opeenhoping wat veroorsaak word deur verkoue of griep, neem verkoue en griepmedisyne wat 'n ontsmettingsmiddel bevat, om die simptome wat druk in die ore veroorsaak, te verlig.
- Cerumenolytic - Hierdie produk werk basies op dieselfde manier as olyfolie, wat gebruik word om verstoppings te versag as druk in die oor deur oorwas veroorsaak word.
Stap 7. Gaan na die dokter
Gaan onmiddellik na die dokter as die druk in die oor pyn veroorsaak en die metodes in hierdie artikel nie die simptome kan verlig nie. U dokter kan die presiese oorsaak van druk in u oor diagnoseer en die regte behandelingsplan vir u geval bepaal.
Wenke
- Gaan na die dokter as daar geen verbetering in u oorwas is nie. Dokters het spesiale toerusting om oortollige oorwas te verwyder, insluitend 'n mini -suigapparaat wat soos 'n stofsuier werk.
- Moenie die opbou van oorwas sonder toesig laat nie. As die was die kanaal wat na die trommelvlies lei, heeltemal geblokkeer het, kan die verskil in lugdruk in die kop 'n pynlike breuk van die trommel veroorsaak.
Waarskuwing
- Moenie 'n watte (of enige voorwerp) gebruik om oorwas te verwyder nie. Dit kan die was eintlik dieper in die oor druk en kan ook die trommelvlies breek.
- Moenie hierdie metode gebruik as u trommelvlies gebars of geskeur is nie.
- Maak seker dat jy die olyfolie warm gemaak het. Toets dit deur 'n druppel of twee van die olie op u arm te sit om seker te maak dat dit nie te koud of te warm is nie.
