Geblokkeerde ore voel dikwels soos druk in die oor en word soms vergesel van pyn, duiseligheid, tinnitus (lui in die ore) en ligte gehoorverlies. Geblokkeerde ore kan veroorsaak word deur verkoue, allergieë of sinus infeksie. Boonop kan hierdie probleem ook veroorsaak word deur die opeenhoping van druk tydens vlug, duik of vinnige hoogteveranderinge. Gelukkig kan u hierdie verstopping verlig deur die druk in die oor te verminder, die onderliggende siekte te behandel of die oorwas skoon te maak. Verstopte ore is nie lekker nie, maar u kan dit met die volgende stappe behandel.
Stap
Metode 1 van 3: Verlig vinnig
Stap 1. Sluk iets om die buis van die eustachiese buis oop te maak
Inslikking veroorsaak dat die spiere wat die buis van die buis beheer, saamtrek en dit oopmaak. U kan 'n "pop" geluid hoor as die oordopjes oopgaan.
- Deur lekkergoed te suig, kan u help om te sluk.
- As jy jou baba op 'n vlug dra, gee hom 'n fopspeen of bottel om hom te help sluk.
Stap 2. Gaap
Soos sluk, laat gaap die spiere wat die buis van die buis beheer, saamtrek. As gevolg hiervan sal hierdie kanaal oopmaak. Gee is meer effektief as om te sluk, maar vir sommige mense is dit moeiliker.
As jou ore geblokkeer is tydens 'n vlug, gaap terwyl die vliegtuig styg en daal
Stap 3. Kougom
Deur kougom kan die spiere wat die buis van die buis van die buis kontroleer, ook oopmaak. Kou kougom totdat jy 'n "pop" geluid hoor.”
Stap 4. Asem stadig deur jou neus uit
Maak jou mond toe, knyp jou neusgate amper toe. Asem daarna stadig uit deur u neus. Luister na 'n "pop" geluid. As u dit hoor, beteken dit dat u daarin geslaag het.
- Hierdie tegniek slaag moontlik nie daarin om almal se ore te blokkeer nie. As u steeds misluk nadat u hierdie tegniek een of twee keer probeer het, stel ons voor dat u iets anders probeer.
- Probeer hierdie tegniek terwyl die vliegtuig tydens die vlug styg en daal om te voorkom dat u ore verstop raak.
Stap 5. Gebruik 'n neti -pot om die sinusgange skoon te maak
U kan 'n neti -pot gebruik om die sinusgange skoon te maak om simptome te verlig, insluitend oorstop. Vul die neti -pot met steriele oplossing of gedistilleerde water. Kantel u kop ongeveer 45 grade en plaas die punt van die neti -pot in die boonste neusgat. Giet die oplossing stadig in die neusgat totdat dit uit die onderste neusgat kom.
- Asem uit deur jou neus, herhaal dan deur die ander neusgat.
- Die oplossing in 'n neti -pot kan slym uitdun en verdryf saam met irritasies wat in die neusholte vasgevang is.
- Volg die instruksies vir die gebruik van u neti -pot sorgvuldig sodat u nie die oplossing insluk nie.
Stap 6. Asem die stoom in om die neusgange oop te maak
Giet kookwater in 'n groot bak en bedek dan u kop met 'n handdoek. Buig sodat jou gesig bo die bak is. Asem stadig deur jou neus. Op hierdie manier kan die waterdamp slym verdun en losmaak. Raak ontslae van die slym wat in u keel opgehoop het.
- Probeer tee of ander kruie in hierdie behandeling. Sommige soorte tee, soos kamille, het anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe, daarom is dit goed om by water te voeg.
- Warm storte, sauna's of 'n lugbevochtiger kan ook help.
- Moenie warm voorwerpe naby u ore plaas nie, aangesien stoom soms te warm kan word.
- Moenie te naby aan die bron van stoom kom nie, want u kan u gesig verbrand.
Metode 2 van 3: Cure Congested Oars
Stap 1. Gebruik 'n oor-die-toonbank-ontsmettingsmiddel as u verkoue, allergieë of sinusinfeksies het
Oorblokkering word dikwels veroorsaak deur sinusobstruksie, want daar is 'n buis wat die neus met die middeloor verbind. Omdat neusontstekingsmiddels sinusopeenhopings kan oplos, kan dit ook help om verstopte ore te verlig.
- U kan ontsmettingsmiddels sonder voorskrif koop. Om sekere soorte handelsmerke te koop, moet u moontlik 'n apteker vra, maar u benodig nie 'n doktersvoorskrif nie.
- Hou op om die ontsmettingsmiddel na 3 dae te gebruik, tensy u dokter u vertel om voort te gaan.
- Dit is 'n goeie idee om eers met u dokter te konsulteer voordat u 'n dekongestant gebruik, veral as u ook ander medisyne gebruik of hoë bloeddruk, gloukoom of prostaat siekte het. U moet ook nie ontsmettingsmiddels aan kinders gee nie.
Stap 2. Gebruik neussteroïedmedikasie
Neussteroïede kan swelling in die neusgange wat obstruksie veroorsaak, verlig. Op hierdie manier kan hierdie geneesmiddel kongestie in u neus en ore verlig.
- Moenie steroïedmedikasie gebruik sonder om u dokter te raadpleeg nie.
- U kan hierdie medisyne met of sonder 'n doktersvoorskrif koop.
- Hierdie middel is baie nuttig vir mense met allergieë.
Stap 3. Gebruik 'n antihistamien as u allergies is
As dit nie gekontroleer word nie, kan allergieë verstopte ore veroorsaak omdat dit die sinusse irriteer en die neus verstop. Daaglikse gebruik van 'n antihistamien kan voorkom dat dit gebeur. Daar is verskillende opsies wat u sonder die toonbank kan koop, soos cetirizin (Ozen), loratadine (Claritin) en fexofenadinehidrochloried (Allegra).
- Praat met u dokter voordat u antihistamiene neem, of as antihistamiene wat nie oor die toonbank is nie, u simptome nie kan verlig nie.
- Een uur voordat u per vliegtuig reis, kan u 'n antihistamien neem om te voorkom dat druk in die oor ophoop.
- Lees alle aanwysings en waarskuwings op die medisyneverpakking voordat u dit neem.
Stap 4. Raadpleeg 'n dokter vir erge of aanhoudende pyn
U behoort binne 'n paar uur na die neem van die oor-die-toonbank medisyne beter te voel. As dit nie die geval is nie, moet u moontlik 'n dokter raadpleeg. Geblokkeerde ore kan ernstige probleme veroorsaak as dit nie gemerk word nie. Daarbenewens kan u 'n infeksie hê.
- Raadpleeg onmiddellik 'n dokter as u koors het of vloeistof uit die oor kom.
- Gebruik alle medisyne wat u dokter voorskryf, veral antibiotika. Andersins kan u simptome terugkeer.
- U dokter kan oordruppels voorskryf om pyn te verlig.
Stap 5. Vra u dokter oor die insit van 'n ventilasiebuis om algemene oorstoppings te behandel
Die dokter kan 'n ventilasiebuis installeer om vloeistof te dreineer en druk in die oor te verminder. Hierdie behandeling word meestal uitgevoer as die pasiënt se ore gereeld geblokkeer word.
Hierdie behandeling word meestal gedoen vir kinders wat gereeld oorinfeksies het, omdat dit die frekwensie van infeksies kan verminder terwyl hulle gemaklik kan herstel
Metode 3 van 3: Oorblokkering van oor as gevolg van Cerumen
Stap 1. Kantel jou kop
Rig die aangetaste oor op en die ander oor af. U kan lê of u kop op 'n kussing laat rus om dit gemakliker te maak.
Stap 2. Giet 2-3 druppels water, sout of peroksied in die oor
Om nie te veel vloeistof te gooi nie, beveel ons aan dat u 'n oogdrupper gebruik. U kan enige oplossing gebruik, want dit sal almal help. Soutoplossings en peroksiedoplossings is egter steriel, so dit is minder geneig om infeksie te veroorsaak as dit in die oor vasgekeer word.
Moenie vloeistof in die oor gooi as u 'n infeksie of gate in die trommelvlies het nie
Stap 3. Wag ten minste 1 minuut totdat die vloeistof in die oor uitloop
Die swaartekrag trek vloeistof in die oor en versag die serumen. U hoef slegs 1 minuut te wag totdat u die effek voel.
Moenie te lank wag nie, want hierdie vloeistof sal dieper in die oor kom
Stap 4. Kantel u kop na die teenoorgestelde kant om die oor te laat was
Die losgemaakte cerumen moet met behulp van swaartekrag uit die oor begin vloei. Miskien moet u 'n handdoek onder u oor plaas om die serum te absorbeer.
- As u gaan lê, draai na die teenoorgestelde kant.
- Alternatiewelik, gebruik 'n rubber suigpipet om die serum te suig.
Stap 5. Raadpleeg 'n dokter as u oor nog geblokkeer is
Die dokter sal u oor ondersoek om seker te maak dat die enigste oorsaak van die verstopping cerumen is. Indien nodig, kan die dokter ook meer gesofistikeerde tegnieke gebruik om die cerumen te verwyder.
As dit met 'n watte skoongemaak word, kan die cerumen eintlik stol. Jou dokter kan jou help om dit te hanteer
Wenke
- Moet nie medisyne sonder voorskrif aan kinders gee sonder om eers hul dokter te raadpleeg nie. Kinders se ore is vatbaar vir infeksie en moet deur 'n dokter gekontroleer word wanneer simptome voorkom om behoorlike behandeling te kry.
- Moenie antihistamiene of ontsmettingsmiddels langer as 1 week gebruik sonder om u dokter te raadpleeg nie.
- Moenie per vliegtuig of duik reis terwyl u verkoue is of 'n sinusinfeksie het nie.
- Dra gefiltreerde oordopjes tydens vlugte om te voorkom dat u ore verstop raak.
