As u keel jeuk of ontsteek is, wil u dit natuurlik onmiddellik verlig. 'N Brandende keel maak dit vir jou moeilik om te sluk of te eet. Benewens pynstiller wat vrylik gebruik word, is pastille en keelspuitmiddels uitstekende maniere om 'n seer keel te behandel voordat u na die dokter gaan. Nadat die pyn binne 'n kort tydjie verdwyn het, raadpleeg 'n dokter om die oorsaak uit te vind.
Stap
Deel 1 van 3: Die hantering van 'n brandende keel of seer keel
Stap 1. Probeer om 'n oor-die-toonbank pynstiller te neem
'N Eenvoudige oplossing is om pynstillers te neem, soos acetaminophen (parasetamol) of ibuprofen. Volg die aanwysings op die verpakking hoeveel keer u dit kan neem.
Anti-inflammatoriese middels soos ibuprofen sal meer effektief wees as acetaminophen omdat dit irritasie en swelling verminder. Acetaminophen is egter steeds effektief om pyn te verminder
Stap 2. Eet ysblokkies
Gekoelde ys sal 'n brandende keel versag, veral deur die aangetaste gebied met koue te verdoof.
U kan ander maniere hanteer, soos om roomys of bevrore vrugte te eet. Selfs ystee of koue water kan u keel help kalmeer
Stap 3. Probeer pastille
Suigtablette is oor die toonbank beskikbaar en kan seer keel verlig. Neem suikervrye pastille as u u suikerinname in toom moet hou.
U kan suigtablette so gereeld neem as wat u dit nodig het. Probeer ook pastille wat bloekom of menthol bevat, aangesien dit strelend is
Stap 4. Gebruik 'n keelsproei
As u nie daarvan hou om pastille te neem nie, kan u 'n keelspuit gebruik. Bespuitings soos chloroplaste kan pyn verminder en antibiotika bevat, sodat dit u kan help om 'n seer keel te hanteer.
Om dit te gebruik, maak u mond wyd oop. Steek jou tong uit. Rig die spuit na die agterkant van u mond, spuit dan u keel
Stap 5. Moenie pittige en warm kos eet nie
Baie pittige kosse kan keelirritasie vererger. Maak seker dat u nie baie warm kos eet of drink as u keel seer is nie. Blaas die kos om af te koel. Voeg ys by, of roer voor jy eet.
Stap 6. Hou jouself gehidreer
Drink baie vloeistowwe gedurende die dag as u keel het. As u ontwater word, word u keel droog en die irritasie word erger. Drink net water. U kan ook tee of koffie drink, veral omdat warm water-nie warm nie-die keel kan kalmeer.
- Mans moet ongeveer 13 grade water per dag drink, terwyl vroue ongeveer 9 glase moet drink. Miskien moet u selfs meer drink as u seer keel het.
- Om die keel verder te kalmeer, voeg 'n lepel heuning by u tee of koffie.
Stap 7. Maak die lug klam
'N Droë keel kan irritasie veroorsaak, wat jou droë keel erger kan maak. Probeer 'n lugbevochtiger as u huis te droog is. As die lug in u huis te droog is, sal u keel nog meer seer wees.
U kan egter dieselfde effek kry deur 'n baie warm bad te neem en asem te haal terwyl u in die warm stoom is. Maak die badkamer toe voordat u die stort begin oopmaak. As u die stort aanskakel, stel dit eers op 'n baie warm temperatuur sodat die stoom die badkamer vul. Verander die instelling na 'n meer gemaklike temperatuur voordat u die badkamer binnegaan. As jy stort, haal diep asem en laat die stoom in jou keel sak
Stap 8. Vermy rook lounges
Sigaretrook, selfs sigaretrook, kan die keel irriteer. Vermy om tweedehandse rook te gebruik totdat u keel genees.
Stap 9. Gebruik 'n nuwe tandeborsel
Met verloop van tyd kan bakterieë op u tandeborsel opbou. U keel kan weer deur bakterieë besmet word as u te lank dieselfde tandeborsel gebruik.
Bakterieë kom deur jou tandvleis jou liggaam binne, veral as jou tandvleis bloei as jy jou tande borsel
Stap 10. Raadpleeg die dokter met die voorskrif
U dokter is die beste inligtingsbron vir die bepaling van die eerste verdedigingslinie. Afhangende van die oorsaak, benodig u moontlik antibiotika om te help met 'n seer keel.
Deel 2 van 3: Die gebruik van natuurlike medisyne
Stap 1. Probeer appelasyn gebruik
Meng een eetlepel heuning en appelasyn in warm water. Roer goed deur. Drink die mengsel.
- Sommige mense sê dat hierdie middel help om keelseer te verlig omdat dit bakterieë doodmaak. Heuning kan pyn verlig.
- Jy kan ook gorrel met appelasyn. Meng 2 teelepels appelasyn met 1/2 koppie water om te gorrel. Dit is nie nodig om heuning te gebruik nie.
Stap 2. Gorrel met soutwater
Verhit een koppie water kortliks. Voeg 1/2 teelepel sout daarby en roer. Gebruik soutwater om te gorrel om pyn en ontsteking te verminder.
- Soutwater kan as 'n antiseptiese middel dien en voorkom dat kieme in u keel vermeerder. Soutwater kan ook help om ontslae te raak van slym.
- Meng 1/2 teelepel sout en 1/2 teelepel koeksoda in warm water en gebruik dit om te gorrel.
Stap 3. Maak tee uit marshmallowwortel
U kan marshmallowwortel by aanlynwinkels of natuurlike medisynewinkels kry. Plaas 'n teelepel malvalekkerwortel in 'n koppie en giet dan oor kookwater. Laat die wortels 'n half tot 'n uur lank in warm water week.
- Syg die sout. Drink die doepa.
- Raadpleeg u dokter as u diabetes of ander bloedsuikerversteurings het, want hierdie kruie kan bloedsuikervlakke verander.
Stap 4. Drink drop wortel tee
Sommige mense kry hul keel verlig met die wortel van die tee. U kan hierdie teemengsels by die winkel kry, of u kan u eie meng.
- Om hierdie mengsel te maak, benodig jy 1 koppie dropwortel (gekap), 1/2 koppie kaneel (fyngekap), 2 eetlepels naeltjies (heel) en 1/2 koppie kamilleblomme. U kan hierdie natuurlike bestanddele by die kruidenierswinkel kry. Bêre in 'n lugdigte houer.
- Giet 2,5 koppies water in die pot. Voeg 3 eetlepels tee by die water. Bring die tee tot kookpunt en laat dit ongeveer 10 minute op lae hitte prut. Syg die sout, en drink dan.
Deel 3 van 3: Ken die oorsaak van keelbrand
Stap 1. Kyk of u sooibrand het ('n brandende gevoel in die maag as gevolg van oortollige maagsuur)
Sooibrand kan 'n brandende gevoel in die keel veroorsaak omdat maagsuur in die slukderm opkom.
- 'N Ander simptoom van sooibrand is 'n brandende gevoel in jou bors wat erger word as jy rek. Gewoonlik ontstaan hierdie probleem nadat u geëet het. Die volgende dag kan u hees wees of sukkel om te sluk.
- Jou mond kan ook suur of metaal smaak as jy sooibrand het.
- Sit regop. As u in die bed slaap en die suur van sooibrand agter in u keel voel, is die eerste ding om regop te sit. Drink water om die keel skoon te maak. Boonop kan u die helling van u bed verhoog.
- Soutzuur wat sonder toonbank beskikbaar is, is noodhulp vir sooibrand. Teensuurmiddels help om suur in die slukderm en maag te neutraliseer. Die middel kan onmiddellik werk. Teensuurmiddels sal u reeds verbrande keel nie beter maak nie, maar dit kan keer dat die nuwe suur in u keel kom.
- Pasiënte wie se pyn nie verdwyn nie en ongemaklik voel, moet 'n dokter raadpleeg.
Stap 2. Let op brandende mond sindroom
As enige deel van u mond, afgesien van u keel, brand, kan u 'n brandende mondsindroom hê. Brandende sindroom kan veroorsaak word deur ander probleme soos hormone, allergieë, infeksies, en nie die regte vitamieninname nie. Met primêre sindroom met 'n brandende mond, is dokters steeds nie seker wat die probleem veroorsaak nie.
Miskien is jou mond ook droog, of smaak jou mond vreemd. Praat met u dokter en/of tandarts as u een van hierdie simptome ervaar. Dit kan veroorsaak word deur gesigneuropatie (gesigsenuwee -afwyking)
Stap 3. Gaan jou liggaamstemperatuur na
As u koors het, kan u 'n keelinfeksie hê wat deur Streptococcus -bakterieë veroorsaak word. Ander simptome van 'n keelinfeksie sluit in wit kolle op die agterkant van die mond, koors, hoofpyn en uitslag. Geen hoes by keelinfeksie nie.
- As u 'n keelinfeksie as gevolg van Streptococcus -bakterieë vermoed, gaan na die dokter. Infeksies as gevolg van Streptococcus -bakterieë kan soms tot mangelontsteking ontwikkel, wat 'n infeksie van die mangels is. Behandeling sluit die gebruik van antibiotika in.
- Koors gevolg deur geswelde limfknope (geswelde limfkliere) en keelseer kan simptome van aansteeklike mononukleose wees, raadpleeg 'n dokter as u sulke simptome ervaar. U sal met 'n monospottoets getoets word en u dokter sal die teenwoordigheid van abnormale witbloedselle (atipiese limfosiete) in u bloedtoets sien. Vermy sport wat miltbreuk kan veroorsaak (miltbreuk) as gevolg van sterk aktiwiteit.
Stap 4. Kyk hoe lank jy seer keel het
As u seer keel nie verdwyn het nie, selfs al is u behandel, kan dit 'n teken wees van iets ernstiger, soos keelkanker. Raadpleeg 'n dokter as u seer keel langer as twee weke duur, veral as u 'n kursus antibiotika geneem het.
Kyk of u te veel gewigsverlies het wat verband hou met kanker
Stap 5. Soek ander oorsake
Keelpyn en brandende keel kan ook veroorsaak word deur allergieë en rook. Die beste manier om keelontsteking te help, is om op te hou rook of allergieë te beheer deur antihistamiene te gebruik.
