Broers en susters kan lewenslank goeie vriende wees, maar dit is onmiskenbaar dat daar tye is dat u en u broer/suster verskillende menings het. Dit is belangrik dat u die probleem met u suster op 'n rustige en rasionele manier oplos. As u op dieselfde manier op sy optrede reageer, sal dit die probleem net vererger. As jy leer hoe om te keer dat jou broer jou teister, kan dit jou en jou broer nader aan mekaar bring en 'n sterker broerverhouding bou.
Stap
Deel 1 van 4: Vermindering van spanning met broer
Stap 1. Ignoreer jou suster in plaas daarvan om op haar te reageer
As jou suster onbedagsaam is, moet jy haar dalk 'n rukkie ignoreer. Daar kan nie gesê word dat hierdie strategie effektief is vir broederlike verhoudings op lang termyn nie. As u egter nie in woede wil ontplof nie, is die beste reaksie om dit te ignoreer.
- Om nie terugvoer te gee nie, beteken nie swakheid nie. In plaas daarvan het u meer krag en vasberadenheid nodig om nie u woede op u broer of suster uit te haal nie, of om uself te verlaag om hul gedrag te volg.
- Kies watter gevegte aangespreek moet word. U kan nie u broer of suster bybly elke keer as sy u ontstel nie, veral as sy weier om met u te praat.
- As u hom nie die reaksie gee wat hy wil hê nie (word kwaad of kwaad), sal hy uiteindelik moeg word en uiteindelik opgee.
Stap 2. Bly kalm as u besluit om te reageer
As u broer of suster begin optree, kan u in die versoeking kom om haar te beledig of op optrede te reageer wat ook irriterend is. So 'n reaksie sal dinge egter net vererger. Elke keer as u verplig voel om met harde woorde of irriterende gedrag te reageer, moet u onthou dat kalmte en beheersing meer effektief sal wees om die irriterende gedrag van u broer te stop as om kwaad te word.
- Haal diep asem en asem stadig uit. Fokus op u asemhalingspatroon om uself vinnig te kalmeer.
- Probeer om tot 10 te tel voordat u reageer op die gedrag van u suster. Haal diep asem en asem uit terwyl jy tot 10 tel terwyl jy dink aan maniere om jouself kalm en rasioneel uit te druk.
- Gaan stap of verlaat die kamer vir 'n paar minute as u meer as 10 sekondes nodig het om af te koel. Sê vir jou suster dat jy binnekort terugkom, en dink na oor wat jy wil sê en hoe om dit die beste te sê.
Stap 3. Kompromitteer met u suster
As u 'n vreedsame skikking met u suster kan onderhandel, moet u dit probeer. Soms moet u kompromieë aangaan om 'n aspek van die situasie te hanteer, of selfs die behoeftes van u suster 'n rukkie voor u eie te stel. Dit sal egter uiteindelik die situasie help afkoel en toekomstige konflikte voorkom.
- Vra jou suster waaroor sy met jou wil praat.
- Gee jou suster die kans om gehoor en gewaardeerd te voel, en probeer om haar woorde te herhaal. Sê iets soos: 'Ek dink ek verstaan waarom u so optree. U het gesê dat u _ voel as ek _, en dit veroorsaak probleme."
- Probeer 'n oplossing vind wat beide partye bevoordeel. Vra u broer of suster om insette, gee u eie, en probeer kompromieë aangaan.
- Weet dat niemand altyd kry wat hulle wil nie. Die doel is om 'n oplossing te vind wat beide partye bevredig, selfs al is dit nie die oplossing waarop u gehoop het nie.
Stap 4. Gee positiewe aandag aan jonger broers en susters
Oor die algemeen word vervelige gedrag veroorsaak deur verveling. Miskien is jou suster verveeld of kry sy nie genoeg aandag nie. In plaas daarvan om hom negatiewe aandag te gee deur te veg of terug te gaan met gedrag wat ook irriterend is, probeer om saam iets lekker en produktief te doen.
- As u lekker aktiwiteite saam doen, lei u broer vinnig af van sy irriterende gedrag, en hierdie gedeelde aktiwiteite kan u help om die verhouding tussen u en u broer te versterk.
- Probeer om saam te stap of te fiets (as jy te jonk is, moet jy eers jou ouers toestemming vra), of doen aktiwiteite tuis, soos om films te kyk, raaisels bymekaar te maak of saam videospeletjies te speel (alhoewel hierdie aktiwiteite meer spanning kan veroorsaak). baie gevegte).
Stap 5. Probeer om nie beledigings/ergernis ernstig op te neem nie
Dit kan moeilik wees om nie beledig of geïrriteerd te voel deur onbeskofte/irriterende gedrag nie. Uiteindelik is u en u suster egter steeds broers, en sy gee eintlik om vir u. Sê eerlik vir u suster dat sy u ontstel en probeer 'n oplossing vind, maar voel nie seergemaak nie.
- Weet dat u suster waarskynlik nie bedoel het om u gevoelens seer te maak nie. Sommige mense (veral jongmense) verstaan nie dat hul optrede verkeerd is nie.
- U suster het moontlik binne 'n uur haar irriterende of kwetsende woorde/dade vergeet. Moet dus nie tyd mors met wrok nie.
- Onthou, as u geïrriteerd raak met die irriterende gedrag van u broer, gee dit hom krag. As hy sien hoe sy gedrag jou vies maak, sal hy voortgaan om dit te doen.
Deel 2 van 4: Omgaan met afguns
Stap 1. Besef dat afguns irriterende gedrag kan veroorsaak
As u suster jaloers is op een of ander aspek van u lewe, tree sy moontlik doelbewus op om haar frustrasie uit te druk. As u dink dat dit die oorsaak van die probleem is, wil u dalk direk en eerlik met u suster kommunikeer dat haar jaloesie u gevoelens seermaak en 'n wig in u verhouding veroorsaak.
- Dink aan u situasie en die tye toe u suster haar woede op u uitgevee het met haar irriterende gedrag. Kan hy jaloers wees op u prestasies op skool, u dinge of u lewenstyl?
- Jou suster se gedrag kan veroorsaak word deur 'n drang om haar frustrasie te kanaliseer.
- As u broer en suster jaloers is op die feit dat u besige skedule die tyd wat u gewoonlik met hom spandeer, verminder, is die beste manier om sy gevoelens te kalmeer, om meer tyd saam met hom deur te bring. Dit is egter belangrik om u eie grense te stel en vir u suster te sê om dit te respekteer.
Stap 2. Vind maniere om jou suster gelukkig te maak
Jou suster se jaloesie het moontlik te doen met die gebrek aan aandag wat sy kry. As jy hom beter laat voel deur dinge te vind waarmee hy gemaklik kan voel, sal hy waarskynlik sy jaloesie oorkom.
- Selfs as u hom nie iets kan gee wat u het nie en hom jaloers laat voel, kan u hom help om iets te vind wat hom gelukkig sal maak. Hierdie stap kan help om sy irriterende gedrag te onderdruk, ten minste tydelik.
- Beloon u suster vir die vaardighede wat sy het. As hy jaloers is dat jy dit in die sokkerspan gehaal het, herinner hom daaraan hoe vaardig hy is by ander aktiwiteite, of praat oor hoe goed hy op skool was.
Stap 3. Motiveer u broer of suster om dieselfde prestasie as u te behaal
As sy irriterende gedrag veroorsaak word deur jaloesie, is 'n manier om die probleem te omseil, om hom te help kry waarvoor u gewerk het (of iets soortgelyks). Dit werk natuurlik nie altyd nie, maar in sekere situasies kan dit die jaloesie wat hy voel, verlig. Boonop, as u suster sien hoe u haar probeer help, sal sy waarskynlik leer om u nie so te haat nie.
- As jou suster jaloers is op jou grade op skool, help haar om te studeer.
- As hy jaloers is dat dit beter gaan met jou sport, neem die tyd om die bal te vang of oefen saam met hom om sy vaardighede te verbeter.
- As hy jaloers is dat jy 'n vriendin het en hy nie het nie, bied hom aan om hom te help om 'n meisie uit te vra (as hy oud genoeg is).
- Wat ook al jou suster jaloers maak, jy moet haar wys dat sy meer kan bereik as wat sy tans het. As u aanbied om hom te help om te kry wat hy wil, is hy moontlik meer oop om sy huidige situasie te verander.
Deel 3 van 4: Betrokke ouers
Stap 1. Identifiseer gedrag wat ouerbetrokkenheid vereis
Terwyl u en u broer saam grootgeword het, het u moontlik 'n handjie by sommige van die gevegte gehad. Soms gaan die stryd egter oor die grens en word dit 'n daad van vyandigheid of selfs intimiderende gedrag. In sulke gevalle is dit die beste om die ouers te betrek om te bemiddel en die nodige stappe te doen.
- Irriterende broers en susters kan as normaal beskou word. As u broer of suster u egter steeds dae of weke lank oor dieselfde onderwerp pynig, kan dit as afknouery beskou word.
- As u broer of suster nie om verskoning vra of na 'n rusie probeer herstel nie, of u voortdurend vyandigheid teenoor u toon, kan dit 'n teken van afknouery wees.
- Om 'n voordeel te hê, soos om groter/ouer/gewild te wees, kan wedywering tussen broers en susters onmiddellik in 'n boeliesituasie verander.
- As u voel dat u broer/suster boelie is, praat onmiddellik met u ouers.
Stap 2. Vra ouers om te bemiddel in die gesprek
As u dink dat die situasie handuit ruk en u nie tot 'n ooreenkoms kan kom nie, is dit dalk tyd om een of albei u ouers te vra om in die gesprek te bemiddel. Hierdie stap gee u en u broers en susters die geleentheid om teenstrydige gedagtes en gevoelens in 'n veilige en ondersteunende omgewing uit te druk. Ouers kan ook help om te versoen as daar konflik is, en het die reg om instruksies te gee oor wat hulle volgende moet doen.
- Vra ouers om in die gesprek te bemiddel. As u dink dat die situasie handuit ruk en u nie tot 'n ooreenkoms kan kom nie, is dit dalk tyd om een of albei u ouers te vra om in die gesprek te bemiddel. Hierdie stap gee u en u broers en susters die geleentheid om teenstrydige gedagtes en gevoelens in 'n veilige en ondersteunende omgewing uit te druk. Ouers kan ook help om te versoen as daar konflik is, en het die reg om instruksies te gee oor wat hulle volgende moet doen.
- Moedig ouers aan om oplossings te vind wat almal gelukkig sal maak. Ideaal gesproke kan die bespreking 'n situasie bereik wat voordelig is vir beide partye.
- As u pogings nie tot 'n kompromie met u broer / suster kan kom nie, moet die besluit van die ouers in hierdie geval die konflik kan oplos.
Stap 3. Moedig ouers aan om die reëls af te dwing
As u ouers u broer se aggressiewe, irriterende of problematiese gedrag tot stilstand gebring het, wil u hulle moontlik daarvan bewus maak. Vra jou ouers om regverdig te wees en dieselfde reëls vir julle albei toe te pas en die reëls af te dwing sodat vrede behoue kan bly.
- Ouers is moontlik nie bewus van die situasie nie, of is moontlik nie bewus van die erns daarvan nie.
- Dit is maklik vir ouers om vasgevang te raak in werk en afleiding van die gesin. Probeer om die probleem wat by u ouers voorkom, as u dit nie self kan oplos nie.
Stap 4. Probeer om 'n gesinsaktiwiteit te skep wat almal insluit
Hierdie stap stop moontlik nie dadelik die irriterende gedrag van u broer of suster nie, maar dit kan help om die broederlike verhouding tussen u twee te versterk. Afgesien daarvan, bied hierdie stap u ook 'n goeie geleentheid om vir 'n oomblik te ontsnap aan die spanning wat u twee tuis opgebou het.
- Soms kan buite gaan en positiewe aktiwiteite saam doen, die band met jou broer of suster versterk.
- Reis saam met die gesin kan jou suster se aandag aflei van haar problematiese gedrag.
- U kan tyd saam met u gesin gebruik om dinge te vind wat almal gelukkig maak en hierdie elemente in u daaglikse lewe kan toepas.
Deel 4 van 4: Stel grense tussen u en broer/suster
Stap 1. Spandeer meer tyd uitmekaar
Of u nou die ouer broer of die jonger broer is, u vind dit miskien frustrerend om soveel tyd saam met u broer/broer te moet spandeer wanneer u irriterende gedrag toon. As u ouers u vra om oor u broer of suster te waak of hulle uit te haal as u uit die huis is, praat met hulle sodat u alleen of saam met u vriende sonder u broer kan deurbring.
- 'N Groeiende gevoel van onafhanklikheid en individualiteit is een van die grootste redes waarom broers en susters gevegte beëindig wanneer hulle tyd saam deurbring.
- Laat u ouers weet dat u tyd met u gesin waardeer, maar dat u regtig meer tyd nodig het vir uself of saam met vriende.
- Herinner u ouers daaraan dat u en u broer nog steeds naby kan wees, selfs al spandeer u tyd alleen. Dit sal die tyd wat u met hom spandeer, meer kwaliteit maak.
Stap 2. Moenie die suster van jou broer of suster wees nie
Afhangende van die ouderdom en lewensomstandighede van u gesin, kan u ouers u dikwels vra om oor u jonger broer te waak. As dit die geval is, kan dit moeilik wees om privaatheid en tyd vir uself te hê. Praat met ouers om alternatiewe te vind of kompromieë aan te gaan.
- Gee raad oor die huur van 'n oppas. As u ouers teen die idee beswaar maak, kan u ten minste ekstra sakgeld of vergoeding vra vir die taak om toesig te hou oor u jonger broer.
- U kan aanbeveel dat u een of twee keer per week oppas as u naweke alleen kan spandeer sonder u broer.
- Dit is die beste as u hierdie gesprek voer sonder dat u suster teenwoordig is, aangesien sy aanstoot neem of besware kan opper. Jonger kinders sukkel dikwels om te verstaan waarom ouer kinders groter verantwoordelikheid en vryheid het.
Stap 3. Vra vir privaatheid as vriende besoek
As u vriend of kêrel kom kuier, is dit belangrik om grense met u broer te stel. 'N Gas wat jou kom besoek, hoef nie saam met jou suster se irriterende gedrag te gaan nie, veral as sy jou vriend die doelwit van haar grappe maak.
- Sê vir jou suster om op te hou. As dit nie vir hom omgee nie, probeer om hulp van u ouers te vra.
- Nooi 'n vriend uit om saam te kom as u suster nie tuis is nie of besig is met haar eie vriende.
- As u broer en suster nie wil ophou nie en u ouers nie wil inskakel nie, is die sluiting van die deur moontlik die enigste manier om u reg op privaatheid op te eis wanneer vriende besoek word.
- Vra u ouers om toestemming voordat u die slot installeer, sodat hulle nie kwaad of agterdogtig word nie.
Stap 4. Vra ouers vir hul eie kamer
Om 'n kamer te deel, kan 'n ervaring wees wat die band tussen jou en jou broer of suster versterk, solank julle twee goed genoeg oor die weg kom. Indien nie, of as u u eie ruimte benodig, vra u ouers om die huis te herrangskik om aan u behoeftes te voldoen. Daar is moontlik ekstra ruimte wat tans gebruik word vir 'n handwerkruimte of werkruimte, wat byvoorbeeld in 'n slaapkamer omskep kan word.
- Afhangende van die omstandighede waarin u woon, is dit moontlik nie 'n opsie om u eie kamer te hê nie. Beperkte ruimte kan dit vir u en u suster moeilik maak om hul eie kamer te hê.
- As u woning beperkte ruimte het, kan u die kamer moontlik herrangskik sodat u u eie privaatheid kan hê. Praat met u ouers oor die omskakeling van u werkruimte in 'n slaapkamer, of miskien 'n afdak of solder.
- As u met ouers praat en u versoek versoek, moet u kommer oor privaatheid uitspreek. Dit is makliker vir ouers om reëlings te tref as dit kom by privaatheid as om net 'n oplossing te wees om korttermyn-argumente op te los.
- U kan iets sê soos: "Pa, ma, ek weet ons het nie te veel ekstra spasie nie, maar ek word ouer en ek wil regtig hê ons moet probeer uitvind hoe ek my eie kamer kan hê, sodat ek meer het privaatheid."
- As u ouers van plan is om te verhuis, laat hulle weet dat u regtig u eie kamer wil hê, en dat hulle dit graag wil in ag neem by die keuse van 'n nuwe huis.
Wenke
- Hou jou suster besig sodat sy jou nie pla nie.
- Moenie stry nie. Hy wil regtig 'n geveg met jou uitlok, so waarom moet jy hom dien? As u probleme ondervind om u woede te beheer, haal diep asem en vertel beleefd dat u 'n rukkie alleen wil wees.
- Probeer 'n aktiwiteit wat hy geniet, en as jy klaar is, vertel hom dat jy 'n rukkie alleen wil wees. Hopelik is hy bereid om jou met rus te laat.
- Probeer vriendelik wees met jou suster. Herinner hom daaraan dat u eendag die enigste gesin is wat hy het.
- Probeer beleefd vir jou suster sê dat sy nie daarvan hou as ander mense doen wat sy aan jou doen nie. Dit is moontlik dat hy nie besef het dat sy gedrag so ontstellend is nie.
- Wees 'n goeie ouer broer en wys u jonger broer hoe u behoorlik moet optree. Moenie hom aanbied nie, maar wees 'n rolmodel deur 'n goeie voorbeeld te stel.
- As al u pogings vasgevang is, ignoreer hom net. Met verloop van tyd sal hy verveeld raak en ophou om u te pla.
- Oortuig u broer of suster om geïnteresseerd te wees in die dinge wat u geniet. Jou verhouding sal selfs nouer wees.
- Wys dat jy hom ondersteun. As hy aan 'n groot geleentheid deelneem, kom moedig hom aan!
Waarskuwing
- Moet nooit harde taal gebruik nie, aangesien dit probleme met u ouers kan veroorsaak.
- As u suster met 'n bakleiery begin, sê dan dat sy moet ophou, en dan die ouers ontmoet. Terugveg sal slegs lei tot meer haat en woede.
- Moet nooit op u suster skree of haar slaan nie.
- Moenie slegte gedrag ondervind nie. As jou suster jou probeer beledig, vertel dit aan haar ouers of los haar.
