Moeg om 'n muurblommetjie te wees (as iemand wat net sit sonder om te dans)? Lees hierdie artikel om te leer hoe om te ontspan en te dans terwyl u pret het in 'n nagklub!
Stap
Deel 1 van 2: Verlig u senuweeagtigheid
Stap 1. Trek goed aan
Hoe beter jy oor jouself voel, hoe lekkerder sal jou tyd op die dansvloer wees. Dra u gunsteling klere en sorg dat u iets buigsaam dra. Bly weg van te stywe of kort klere, en dra gemaklike skoene.
U moet ook die kleredrag van die nagklub oorweeg; sommige klubs is meer selfgeldend as ander
Stap 2. Gaan saam met 'n groep vriende
Hoe meer mense jy by jou het, hoe meer ontspanne sal jy op die dansvloer wees. Boonop is dit 'n afleiding om met vriende te praat, sodat u nie fokus op die feit dat vreemdelinge na u staar nie. Gaan na 'n nagklub met 'n groep opgewonde, prettige vriende om mee te kuier.
Stap 3. Verstaan die atmosfeer
Voordat u op die dansvloer stap, dwaal deur die klub om 'n gevoel van die atmosfeer te kry. Bestudeer jou omgewing, kyk hoe ander mense dans en voel hoe die musiek speel. As u gemaklik voel met u omgewing, kan u die senuweeagtigheid wat u kan voel, wegneem as u die klub binnegaan.
As u na die badkamer moet gaan om u make -up te maak of u hare te kyk, doen dit voordat u die dansvloer tref. Dit is handig, sodat u nie afgelei word tydens dans nie
Stap 4. Neem 'n drankie
U hoef nie dronk te wees om pret te hê in die klub nie, maar oorweeg om by 'n kroeg in te gaan en 'n drankie te drink terwyl u met u vriende praat. Drankies sal u meer ontspanne laat voel, u tyd gee om aan te pas by die klub se omstandighede en u miskien aan nuwe mense voor te stel!
Drink verantwoordelik. Alhoewel alkohol u kan ontspan, sal dronkheid slegs probleme veroorsaak en u in die verleentheid stel
Stap 5. Ontspan jou spiere
As u senuweeagtig is oor dans, kan u nek- of skouerspiere gespanne wees en u knieë kan sluit. Dit kan veroorsaak dat u dans baie vreemd voel en lyk. Laat hierdie spiere ontspan. As dit help, gaan na die badkamer, haal diep asem en skud u hele liggaam om spanning te verlig.
Deel 2 van 2: Hoe om te dans
Stap 1. Luister na die musiek
In plaas daarvan om te fokus op die tipe beweging wat u moet doen, neem die tyd om na die liedjie te luister en die ritme te volg. Sodra u hierdie ritme gevind het, begin u kop daarmee stamp. Dit sal u help om 'n ritme te vind terwyl u dans.
U sal die lekkerste dans op liedjies wat u ken of waarvan u hou. As u sukkel om die maat van onbekende musiek te vind, of as u nie hou van die musiek wat gespeel word nie, is dit beter om te sit totdat 'n liedjie waarvan u hou speel
Stap 2. Vind 'n plek op die dansvloer
As u saam met 'n groep vriende is, laat hulle u omring, sodat u nie ongemaklik voel om deur vreemdelinge dopgehou te word nie. Laat u liggaam natuurlik na die ritme van die musiek beweeg. Gee aandag aan die ritme van die lied, en moenie vinniger dans as die maat van die lied nie.
- Begin deur jou kop op die maat van die liedjie te stamp en van kant tot kant te beweeg.
- Swaai jou heupe heen en weer.
- Neem klein treë van links na regs terwyl jy dans.
Stap 3. Gee aandag aan ander mense
As u nog steeds ongemaklik of sonder idees voel, kyk dan op die dansvloer en soek 'n paar goeie dansers, wat blykbaar weet wat hulle doen. Gee aandag aan hul styl en ritme, en volg sommige van hul bewegings na. Maak seker dat jy nie te duidelik na iemand kyk nie.
Stap 4. Glimlag
Skep 'n skerm wat sê dat u pret het! As jy met vriende glimlag en lag, word endorfiene in jou liggaam vrygestel, sodat jou dans meer natuurlik en pret sal voel. Boonop sal u belaglik lyk as u dans met 'n frons of 'n ongemaklike uitdrukking op u gesig.
Sing saam met u gunsteling liedjies om u gemoed te verhoog
Wenke
- Onthou dat nie almal aandag aan u gee nie. Nagklubs is gewoonlik donker en stampvol, en ongeag hoe u voel, die meeste mense sal waarskynlik nie eers die manier waarop u dans, raaksien nie. So, ontspan en geniet dit!
- Oefen om tuis te dans, voor die spieël. Skakel u gunsteling musiek aan, maak die deur toe en ontspan! Hoe gemakliker jy is as jy alleen dans, hoe meer gemaklik sal jy voel as jy dit in die openbaar doen.
- Oorweeg om kontemporêre dans- of hip-hop-lesse te neem om u te help om die basiese beginsels van klubdans te leer.
