Alhoewel dit skrikwekkend klink, is studie eintlik 'n belangrike vaardigheid vir die skool en jou lewe. Deur te weet hoe om meer effektief te studeer, kan u u punte verbeter en die kennis wat u leer, behou. Aanvanklik moet u baie voorbereiding doen, maar hoe meer u oefen, hoe doeltreffender sal u studiesessies wees!
Stap
Deel 1 van 3: Bou goeie studiegewoontes
Stap 1. Het die regte ingesteldheid voordat u studeer
Navorsers sê dat studente se benadering tot leer byna net so belangrik is as die materiaal en die manier waarop studente leer.
- Dink positief. Moenie toelaat dat u oorweldig of depressief is nie. Glo in jouself en jou vermoë om hierdie uitdaging die hoof te bied.
- Moenie dink aan die ergste scenario nie. Beheer u tyd en soek die positiewe kant van u studiesituasie (al is dit nie lekker of stresvol nie). Moet egter nie te "arrogant" wees nie, sodat optimisme u nie die erns van die eksamen laat onderskat en u aandag aftrek nie.
- Beskou elke hindernis as 'n geleentheid om te leer en te groei.
- Moenie jou punte vergelyk met die grade van ander vriende nie. 'N Mededingende ingesteldheid sal jou net meer depressief maak.
Stap 2. Hou by u bestaande studie roetine
Deur 'n skedule te volg, kan u u tyd en studielading bestuur, sodat dit makliker sal wees om op die taak op hande te fokus.
Probeer 'n 'studiedatum' met uself in u agenda of kalender opneem. U kan 'n studiesessie as 'n ernstige verantwoordelikheid beskou as dit 'n formele 'belofte' met uself word
Stap 3. Verander die omgewing om studiesessies meer doeltreffend te maak
Verskeie studies het getoon dat die verandering van die plek van leer die kwaliteit van ontvangs en berging van inligting in die brein kan verbeter.
- Ontdek of u gemakliker is om op 'n stil plek te studeer of met geraas op die agtergrond.
- Probeer studeer met die vensters oop (as die weer dit toelaat). Volgens sommige navorsers kan vars lug energie en opgewondenheid opwek.
Stap 4. Maak die atmosfeer so gemaklik as moontlik
Jy moet nie "te" gemaklik genoeg voel om aan die slaap te raak nie, maar onthou dat ongemak dit vir jou moeilik sal maak om te konsentreer. Bou dus 'n gemaklike en bevorderlike atmosfeer vir leer.
- Kies 'n gemaklike stoel om langer as 'n uur in te sit. Gebruik 'n lessenaar sodat u studiemateriaal kan stoor.
- Bly weg van die bed. U voel miskien so gemaklik dat u lui is om te studeer. Boonop vind u dit moeilik om goed te slaap as u gereeld ander aktiwiteite in u bed doen.
Stap 5. Leer sonder afleiding
Skakel u telefoon en televisie af, en moenie sosiale media -rekeninge nagaan nie. Sulke afleiding belemmer u leerproses en maak dit vir u moeilik om die geleerde inligting te onthou en te behou.
U voel miskien dat u verskeie dinge tegelyk kan doen, maar om te studeer terwyl u sosiale media -rekeninge soos Facebook, Instagram en dies meer nagaan, is nie die regte keuse nie
Stap 6. Moenie al die materiaal in 'n kort tyd leer nie
Verdeel die materiaal wat bestudeer moet word in kleiner, meer "bestuurde" dele. Hierdie metode is meer effektief as om al die materiaal gelyktydig te memoriseer. Bestudeer elke materiaal in kort studiesessies oor 'n paar dae of weke vir die beste resultate.
Stap 7. Geniet 'n bietjie kafeïeninname voordat u studeer
Die inname van kafeïen voorkom slaperigheid en hou u gefokus terwyl u lees, studeer en voorberei vir die klas. Verskeie studies het getoon dat kafeïen jou nie net meer waaksaam maak nie, maar ook help om die geheue kwaliteit te verbeter.
Moenie te veel kafeïen drink nie. Die inname van te veel kafeïen kan jou senuweeagtig, angstig of depressief maak. Gebaseer op deskundige advies, moet kinders en tieners kafeïenverbruik beperk tot 100-200 milligram per dag. Hierdie hoeveelheid is gelykstaande aan 1-2 koppies koffie, 1-3 bottels Kratingdaeng (energiedrankie) of 3-6 porsies cola
Stap 8. Oefen
Verskeie studies het getoon dat kardio -oefening as deel van 'n roetine geheue kwaliteit en algemene geestesgesondheid kan verbeter.
Stap 9. Probeer om by 'n studiegroep aan te sluit
Die navorsers het bevind dat studente wat saam in groepe gestudeer het, beter gevaar het met toetse en vasvrae.
Deel 2 van 3: Leer uit notas in die klas
Stap 1. Teken onderrig- en leeraktiwiteite in die klas op, en luister na die opname tuis of onderweg
Vra u onderwyser toestemming om onderrig- en leeraktiwiteite in die klas op te neem. Nadat u toestemming gekry het, gebruik 'n klankopname -toestel tydens die klas. As u 'n digitale opnemer gebruik, skakel die lêer om na MP3 -formaat en luister na die opname terwyl u op pad is (bv. Skool toe of huis toe) of soggens oefen.
Stap 2. Voeg u notas saam en verkort dit
In plaas daarvan om elke woord wat u onderwyser sê, neer te skryf, skryf net idees, konsepte, name en belangrike datums neer.
Stap 3. Hersien u notas daagliks
U moet dit, indien moontlik, hersien sodra die klas eindig. Selfs as u nie na die klas kan studeer nie, is dit belangrik om so gou as moontlik te leer, want gewoonlik word die inligting wat u in die klas geleer het, na 24 uur vergeet.
- Lees elke reël note stadig en versigtig.
- Vra u onderwyser vir inligting of materiaal wat verwarrend of onduidelik klink.
Stap 4. Dra klasnotas oor na 'n studieboek
Op hierdie manier kan u die belangrikste inligting op een plek versamel, sodat u die notas wat u in die klas skryf, beter kan verstaan. Maar moenie net studiemateriaal na 'n spesiale notaboek oordra nie! Skryf die materiaal in u eie woorde oor, sodat u die materiaal kan verstaan, en nie net weer kan skryf wat u geleer het nie.
Stap 5. Hersien klasnotas een week in die naweek
Op hierdie manier kan u u begrip versterk van wat u gedurende die week geleer het, asook die konteks van die onderwerp van elke dag in u weeklikse studieplan sien.
Stap 6. Bestuur u notas
Dit is 'n goeie idee om notas vir elke les of onderwerp met kleur te merk. U kan ook verskillende vouers gebruik om 'n netjieser materiaalstelsel te skep.
Probeer verskillende bestuursmetodes totdat u die regte een vind. U kan byvoorbeeld uitdeelstukke apart van notas hou of al die materiaal op datum, hoofstuk of onderwerp groepeer
Stap 7. Skep en gebruik inligtingskaarte (flitskaarte)
Inligtingskaarte help u om belangrike name, datums, plekke, gebeure en konsepte te onthou. Hierdie leermedia kan gebruik word vir byna elke vak wat in skole aangebied word.
- Kies die belangrikste naam, datum, konsep of inligting.
- Skryf die naam of term aan die een kant van die kaart en die definisie op die agterkant van die kaart. Vir wiskundige formules, skryf die formule aan die een kant en die probleemoplossing aan die agterkant.
- Toets jouself. Nadat u 'n definisie of probleemoplossing kon gee op grond van die naam of term op die voorkant van die kaart, daag u uself uit deur die kaart onderstebo oop te maak. Lees die definisie of probleemoplossing op die agterkant van die kaart en probeer om die terme of vergelykings op die voorkant van die kaart te noem.
- Verdeel die kaarte in klein stukkies. Net soos met die 'spoed oornag' -stelsel wat ontmoedig is, het die navorsers bevind dat die' spasiëring' -strategie meer effektief was as om al die materiaal tegelyk deur kaarte te bestudeer. Moenie meer as 10-12 kaarte in een studiesessie gebruik nie.
Stap 8. Gebruik toestelherinnerings
Dit sal makliker wees om inligting uit notas te onthou deur sekere name of terme te assosieer met iets anders wat maklik is om te onthou.
- Moenie ingewikkelde geheue -toestelle gebruik nie. Hierdie gereedskap moet maklik onthou word en eenvoudig genoeg wees om tydens eksamens te gebruik.
- Liedliedere kan een van die maklikste opsies wees om te gebruik. As jy verward is, probeer om die liedjie na jou hart te neurie en koppel die lirieke aan die materiaal wat jy moet memoriseer.
Stap 9. Maak gebruik van mobiele toestelle
U hoef nie aan u lessenaar vasgeplak te wees om te studeer nie. Maak gebruik van tegnologie om u studiesessies vry te stel, sodat u altyd en oral kan studeer.
- Daar is baie mobiele programme waarmee u materiaalkaarte kan skep. U kan die kaarte oral nagaan, of u nou in die rywinkel of op 'n busrit in die ry staan.
- Probeer u notas op 'n wiki of blog opneem. U kan hierdie plasings of oplaaie met relevante sleutelwoorde merk, sodat u maklik materiaal kan vind as u gaan studeer. Boonop kan u u notas vanaf enige plek nagaan, solank u 'n internetverbinding het.
Deel 3 van 3: Leer uit handboeke
Stap 1. Blaai deur elke hoofstuk voordat u meer aandagtig lees
Soek vet of kursief teks, of byskrifte op kaarte of grafieke. Soek ook segmente aan die einde van die hoofstukke wat belangrike konsepte bevat. As u onderwyser 'n eksamen vir die betrokke hoofstuk of segment voorberei, word die inligting wat op hierdie maniere aangebied word, gewoonlik as baie belangrik geag.
- As u kreatiewe werke bestudeer, soos toneelstukke of romans, soek dan patrone en temas. Motiewe (elemente wat ekstra betekenis dra, soos duisternis, bloed of goud) kan herhaaldelik in die teks verskyn. Hierdie elemente is belangrik om op te let. U moet ook let op die groot prentjie in die teks.
- As dit toegelaat word, kan u studiegidse soos Cliffs Notes of Shmoop gebruik om die storielyn te verstaan, sodat u kan fokus op die meer belangrike temas en patrone. Vertrou egter nie net op hierdie gidse om uit te vind wat u moet weet nie. Gebruik die gids as 'n aanvulling op ander studie- en leestegnieke.
Stap 2. Lees die hoofstuk aandagtig deur en let op die belangrike inligting
Nadat u die hoofstuk gelees en die belangrikste konsepte opgemerk het, moet u die hoofstuk minstens een keer deeglik herlees. Gee aandag aan die besonderhede en skryf bykomende inligting of notas neer terwyl u lees. Op hierdie manier kan u die materiaal verstaan en die hoofstuk in 'n groter besprekingseenheid kontekstualiseer.
Stap 3. Wees 'n aktiewe leser
As u aktief lees, moet u vrae stel oor die materiaal wat u lees en notas neem. Hierdie tegniek is meer effektief en doeltreffender as om slegs hoofstukke passief te lees tot voltooiing.
- Sluit belangrike konsepte in die hoofstuk tussen hakies in, en sirkel onbekende terme of name.
- Skryf vrae in die kantlyn van die boek terwyl u lees, en soek dan antwoorde op die vrae.
Stap 4. Herhaal die hoofkonsep in u eie woorde
Op hierdie manier kan u die materiaal beter verstaan en belangrike konsepte duideliker onthou.
- Hou in gedagte dat as u 'n konsep weer verduidelik, u moontlik ook u notas moet saamvat en fokus. As u materiaal herskryf, let op die belangrikste inligting.
- Kyk byvoorbeeld na die volgende paragraafbrokkie: 'Studente sluit direkte aanhalings te gereeld in by die skryf van aantekeninge. As gevolg hiervan gebruik hulle ook te veel direkte aanhalings in die [finale] opdrag. In werklikheid behoort u finale projek slegs ongeveer 10% van direkte kwotasie materiaal te bevat. Probeer daarom om die hoeveelheid materiaal wat direk aangehaal word, te beperk as u notas skryf.” Lester, James D. Skryf navorsingsvraestelle. Tweede uitgawe. (1976): 46-47.
- Hierdie belangrike konsep kan soos volg lyk: 'Verminder direkte aanhalings as u aantekeninge maak, sodat daar nie te veel aanhalings in die finale projek is nie. 'N Maksimum van 10% direkte aanhalings in die finale projek.”
- Soos u kan sien, bevat die voorbeeld hierbo die meeste belangrike inligting uit die paragraafbrokkie. Die voorbeeld is egter in eie woorde geskryf en is baie korter. Dit beteken dat u hulle makliker kan onthou.
Stap 5. Hersien alles wat u gelees het nadat u die hoofstuk voltooi het
Maak die gemaakte notas en inligtingskaarte weer oop. Toets uself nadat u die aantekeninge 'n paar keer gelees het. U kan die belangrikste konsepte, name en datums onthou. Herhaal hierdie hersieningsproses so gereeld as wat nodig is om die inligting of materiaal in gedagte te hou terwyl u voorberei op komende vasvrae en eksamens.
Stap 6. Moenie al die materiaal tegelyk bestudeer nie
Verskeie studies het getoon dat die doeltreffendste manier om te leer, die materiaal in kort studiesessies (gewoonlik ongeveer 1-3 uur) is. Spandeer 'n paar dae met 'n paar studiesessies om jouself voor te berei.
Stap 7. Verander die onderwerp van studie
Navorsing toon dat die bestudering van verskillende materiale wat nog steeds met die hoofmateriaal verband hou, doeltreffender en doeltreffender is as om een materiaal in een studiesessie te bestudeer.
U kan die materiaal wat u leer, ook koppel aan dinge wat u reeds weet. Maak 'n verbinding tussen nuwe materiaal en populêre kultuur as u wil. U kan nuwe materiaal onthou as u dit kan koppel aan iets wat as bekend beskou word
Wenke
- Vind die beste tyd om te studeer. Sommige mense hou daarvan om laat op te bly en kan beter snags studeer. Intussen is ander meer geskik om in die oggend te studeer. Leer u eie liggaamstoestand ken om uit te vind wat die doeltreffendste tyd is om te studeer.
- Identifiseer die mees geskikte studiemetodes en hou by daardie studiegewoontes.
- Neem elke uur of twee 'n blaaskans, sodat u nie u brein oorweldig nie. Maak egter seker dat u ook nie te gereeld/lank rus nie.
