Trouens, daar is sekere tye waarop die reis van hierdie lewe baie swaar voel. Die konstante druk om goed te lyk, die druk om reg te doen, die nimmereindigende kompetisie om rykdom en liefde, en nog vele meer skokkende terugslae, alles net ter wille van magstryd.
Moed is eintlik net 'n progressiewe besluit in die lig van verset, maar dit blyk een van die moeilikste besluite te wees. Deur die regte “bemoedigende woorde” te hê, kan u sterk bly in die lewe en sukses behaal. Hierdie artikel sal u instruksies gee oor hoe u kan voortgaan in hierdie lewe wat nooit ophou om na u toe te kom nie.
Stap
Stap 1. Stel jou pas
Die werklikheid self bestaan wel en vind plaas as een huidige oomblik op 'n slag. Moenie dat al die laste van u lewe u tegelyk druk nie. Konsentreer u hier op uself op die oomblik, en neem dan self die besluit dat u u lewe sal lei deur slegs een ding op 'n slag te hanteer. Leef elke dag van u lewe met die paradigma dat elke dag 'n geleentheid is om deel te neem en perfeksie te bereik. Waardeer die idee dat die lewe 'n reis is van hul mees elite -hoop, wat die vaste oortuiging voorhou dat daar altyd 'n beter een is om die toon aan te gee, en dat daar altyd 'n moontlikheid is om te veg vir waar jy is. kan bereik hierdie edele droom as u bestemming.
Stap 2. Besef dat daar nie 'n maklike pad is nie, dus kies tussen die pad wat u waardeer en die pad wat vir u moeilik is
Berei u oë voor om die uitdaging voor u te sien, met die oë van 'n tier, soos 'n Olimpiese paalspringatleet uself geestelik voorberei om te hardloop, spring en bewys dat u die applous verdien. Boonop moet u soms deur 'n ongewenste ervaring gaan om te kom waar u wil wees - herinner uself aan hoe sterk u is en gaan voort! Daar is 'n duidelike verskil tussen wat moeilik en onmoontlik is, tussen uitgeput voel en magteloos voel, tussen uitgedaag en verslaan word. Druk jouself om die positiewe grense van moontlikheid te toets! Bemagtig jouself om fantasties te bly in voorkoms en prestasie te behaal met trots en moed! Ontketen die krag van die enorme hulpbronne binne en buite u om u lewe te lei beste!
Hoekom? Of, hoekom nie? Begin en moenie nalaat om aan te hou nie!
Stap 3. Vier dit as jy 'n klein doel bereik
Tyd beweeg altyd vorentoe, behalwe as jy slaap, moet jy altyd vordering maak. Erken dat klein, stadige vordering altyd beter is as niks. Slegs as u by die daaglikse skedule kan bly, kan u 'n viering vier. Besef dat u iets noemenswaardigs in hierdie lewe moet bereik, dat u werklik die begeerte moet hê om uself te respekteer, slegte gewoontes te verlaat en aan te gaan. ver na 'n mislukking. U moet regtig 'n sterk begeerte hê om elke struikelblok te oorkom, elke afleiding te ignoreer, na die beste van u vermoë te werk en daar is selfs diegene wat sê dat u hierdie sukses moet begeer soos iemand wat verdrink en 'n vars lug wil haal, sodat u alles het wat nodig is om daar te kom. Wees uself 'n cheerleader wat uself toegejuig, u op die skouer klop en die "dans van vreugde" dans terwyl u op die sukses sukses trap.
Stap 4. Bemagtig jouself
Die wil om te oorleef gaan nooit weg nie, maar soms kan hierdie natuurlike ambisie of begeerte om te oorleef en te floreer, kom en gaan. In tye van swakheid soos hierdie, is sterk denke oor jouself noodsaaklik om dinge goed te laat verloop. Erken ten volle dat u innerlike krag om te slaag nou beskikbaar is om te gebruik. Herinner uself hoe hard u gewerk het om te bereik wat u nou het, en onthou dat dit altyd makliker is om vas te hou as om op te gee en om weer en weer te probeer. Hou dit weer op. Passie is 'n vuur wat jou nooit sal opgewonde maak nie, maar passie is iets wat jy nie kan dwing nie, so vind jou ware passie en laat dit jou vorentoe stoot.
- Besef dat dit tyd is om te kies "doen dit net" as die beste manier om dinge te hanteer, en laat die motivering inhaal in plaas van om 'n gebrek aan motivering jou in die lewe te hou.
- Dit is belangrik om U rykdom te vier, maar besef dat u terselfdertyd ook die emosies van jaloesie en gesonde mededinging kan uitdruk om u ten goede te laat beweeg as dit wat u van ander wil hê, u realisties kan wees - die ongemak van lae selfbeeld, dit kan in elk geval u werksetiek verbeter en u toelaat om vir u hoër standaarde te stel oor wat wel en nie aanvaarbaar is nie.
- Omdat die tyd aangaan, ongeag wat belangrik is, moet u vooraf besluit watter lewensomstandighede u gedurende 'n sekere doelwit wil hê en verantwoordelik bly vir die bereiking daarvan.
- As u uitstel deur uit te stel of te vermy om te begin, vordering te maak of 'n belangrike taak uit te voer, besef u dat dit iemand verkleineer omdat u nie 'n aspek van uself kan bewys wat elke uitdaging kan weerstaan nie. Kweek die hardwerkende aspek van uself en laat die lui self sterf van die honger deur die praktyk en waardering van etiek en uitnemendheid aan te moedig. Die lewe is eintlik 'n geleentheid om die hoogste te bereik, dus moenie tevrede wees met 'n gewone mens nie.
Stap 5. Neem beheer oor wat u kan beheer
In hierdie lewe 'weet' mense selde wat hulle moet doen, maar ons moet almal 'besluit' wat ons gaan doen. Ons weet ook selde wat in die toekoms gaan gebeur, maar ons het almal die vermoë om te "besluit" of te beplan hoe die toekoms gaan wees. Beplanning is baie belangrik, sodat u voel dat u die vermoë het om u lewe te bestuur, in teenstelling met die gevoel dat dit u beheer. Reageer op elke probleem deur te beplan in plaas van om bekommerd te wees, en as u in elk geval besluit om bekommerd te wees, moet u 'n plan maak vir hoe lank op die dag u wil bekommer.
Weet dat die waardering van die hede (as 'n geskenk) die beste voorbereiding is vir toekomstige struikelblokke, en u kan brûe maak om oor te steek as en wanneer u dit nodig het. Wees hiervan bewus die volgende keer dat u die brug kry, maar miskien ook u geen dit nooit gevind nie. Maak 'n realistiese plan en voer dit noukeurig uit. U het altyd 'n keuse in die lewe. Deur volhoubare groei te kies, beteken dit dat u stabiliteit kies en wat vir u die beste uit die lewe is. Alle ander opsies en hulpeloosheid in teenstelling met voldoende is in u hande.
Stap 6. Kyk en besin oor die lug, waarom is dit daar?
Probeer om die hemel onvoorwaardelik te bereik, en u sal aan die wolke kan raak, maar as u niks wil bereik nie, kan u seker wees dat u niks sal bereik nie. Maak seker dat u kan bereik wat u in die lewe wil hê deur u aandag daarop te vestig in plaas van deur die noodlot u te laat beheer. meer na u smaak, sodat u nie toelaat dat ander mense die keuse vir u maak nie. Definieer duidelik in u gedagtes 'n bestemming waarmee u die hoogste kan bereik wat u versterk om 'n onstuitbare persoon te word, vry van vrees en onophoudelik alle kragte inspan om die gewenste doelwitte te bereik.
Stap 7. Wees buigsaam
Dinge kan nie altyd verloop volgens wat u beplan het nie, en ongelukkig kan en kan dit gebeur - soms is dit heeltemal onverwags dat dit ten goede sal gebeur. Situasies wat verband hou met finansies, verhoudings en gesondheid is dinge wat nie maklik is nie. Onthou dus en wees bereid om onaangename en onbegryplike omstandighede te aanvaar en daarop te reageer, indien nodig. Daar is niks daarmee verkeerd om 'n bietjie te kla en sleg te voel oor uself as dit nie na u goed gaan nie, solank hierdie omstandighede u nie verhinder om effektief aan te hou werk nie en u siening van die wêreld nie vir ewig te verander nie. die waarheid sê dat as u altyd doen wat u vroeër gedoen het, dan sal u altyd kry wat u vroeër gekry het. Maak u oë oop en erken dat u wel veranderinge moet aanbring wat u kan bring waar u in die lewe wil wees. Dit is natuurlik moeilik om te doen, maar dit sal nog moeiliker wees as u in 'n gat beland, op soek is na doelbewuste verskonings om te vermy terwyl u nie die geleenthede benut om die leiding te neem nie.
Stap 8. Geniet die geleentheid om te lewe
Soos ons almal weet, duur hierdie lewe net een keer vir elke persoon en is dit nie ewig nie. Selfs as u glo dat u die kans het om weer te lewe, is u steeds verplig om hierdie lewe sinvol te maak. Onthou dat met hierdie begeerte in gedagte, u elke dag 'n oomblik sal laat verbygaan waarop u met trots en vreugde kan terugkyk. Die dood is 'n natuurwerk op sy beste om te verseker dat mense nie tyd in hul lewens mors nie. Tyd is u kosbaarste hulpbron, en omdat tyd eintlik beperk is, was daar 'n beweging van selfhelp-ghoeroes in die lewe, wat die belangrikste aspek van hulself ontwikkel het deur die siening van 'sterf met niks' bekend te stel. (Leeg sterf) en wat jy sal erf, is die vriendelikheid om jouself heeltemal te gee vir die ontwaking van die mensdom terwyl jy nog steeds 'n bewuste inwoner van die heelal is. Ontwikkel 'n vaste beginsel dat u altyd die beste in u lewe sal gee, en u sal u bes probeer in elke situasie in u lewe waar u besef dat:
- U kan in die toekoms foute maak, maar die belangrikste is dat u uit hierdie foute kan leer.
- Maak die gewoonte om die regte postuur te handhaaf en aandag te skenk aan u fisiese, geestelike, emosionele, geestelike, finansiële en sosiale toestand.
- Behou jou sin vir humor en dors na avontuur.
- Geniet die klein plesier in u lewe, diegene wat u liefhet, en waardeer die feit dat u lewe elke keer as u asemhaal.
- Besef dat alle goeie verhoudings en produktiewe planne die dinge is wat u boei (ja, u is regtig verlief) wat u u hele wese wil toewy om hul sukses te verseker.
-
Wees lief vir jouself omdat jy jouself waardig is en ontwikkel werklik jou intuïtiewe vermoëns, wat natuurlik ook deur almal besit word, waar jy eintlik bestem is om meer, beter en hoër te bereik.
Gaan voort Stap 8 Bullet 6
Stap 9. Neem gereelde pouses
Die lewe lyk na 'n eindelose taaklys, maar onthou dat slegs die dooies niks te doen het voordat u oor hierdie situasie kla nie. Hou ook in gedagte dat, hoe gouer u 'n moeilike taak begin doen, hoe vinniger sal u dit voltooi. Benewens die tyd om elke aand genoeg slaap te kry om weer gereed te wees om die oggend te begin, kan dit ook nuttig wees om Beplan 'n paar pouses per dag. om te doen waarvoor u hou en om te sien of alles goed gaan of dat daar dinge is wat weer aangepas moet word; As u 'n blaaskans neem, sal u u kreatiwiteit en energie herstel en u terugbring na die tye waarop u verlore gevoel het. Neem ook elke week tyd om na te dink oor die mense, plekke en dinge wat u lewe verryk en na te dink oor die maniere waarop u dit kan doen. jou lewe makliker. jouself 'n voorspoedige lewe. Daar is 'n groot wêreld daar vol musiek, shows en boeke wat u kan gebruik om uself te inspireer om u beste te bereik.
Stap 10. Open insig
Die sogenaamde doemdag word al lank voorspel, die afgelope ongeveer 90 jaar sal hierdie gebeurtenis ongeveer elke vyf jaar of elke vyf minute plaasvind, afhangende van met wie u praat. Maar jy is nog steeds hier en kyk na iets op die internet. Dink aan die mense wat jy in jou lewe ken. Ons kan almal in die loop van ons lewens, of in die geskiedenis van die menslike lewe, baie mense onthou wat onaangename besluite en oorgange op kort termyn geneem het, vanweë langtermyn- en korttermynbelange. jy kan jou eindelose trots laat vaar om jou lewe te leef volgens jou eie verwagtinge en miskien die verwagtinge van ander vir jou. Besef dit as onverstandig en daag jouself uit deur moedige stappe te neem.
Stap 11. Rig u gedagtes bewustelik
Die verstand is 'n voertuig en kan deur u beheer word. Almal kan op verskillende vlakke ongemaklik voel as gevolg van stresvolle gebeurtenisse en selfs as gevolg van aangename lewensveranderings. In elkeen van hierdie situasies kan elke persoon keuses maak oor hoe hy voel, hoe om te reageer en hoe om daaroor te praat. Almal ervaar spanning in verskillende mate vir ander (bekommerd oor die welstand van vriende en geliefdes). Werk daaraan om dit te laat gaan, en kom met 'n strategie om dit te hanteer, miskien met mense wat u kan aanmoedig en u kan help. Sommige dinge is onmoontlik, maar daar is ander dinge wat moontlik is, maar totdat u glo dat u konsekwent genoeg kan wees om struikelblokke te oorkom, sal u nie kan besluit tot watter groep u werklik wil behoort nie. Selfbeheersing begin met die beheer van die negatiewe gedagtes in u. Besef dat die beste van die lewe op u wag en maak u hart oop daarvoor.
- As u aan 'n geestesversteuring ly, probeer om die regte behandeling te kry sodat u dit kan oorkom. Maar u moet ook besef dat die reis na herstel binne u lê wanneer u vertroue in uself kan herstel, waar u die gedagtes moet hanteer wat negatiewe dinge oor u sê en dit moet oorkom.
- Meditasie moet gedoen word met kalm asem, met 'n ontspanne maar regop houding, volledig gefokusde aandag op die huidige oomblik en bewus van die onmiddellike ervaring van die vyf sintuie. Spraak en aksie word na buite vertaal as 'n manifestasie van die werklikheid in jou, en meditasie is 'n meganisme wat jy kan gebruik om die hele werklikheid van jou lewe bewustelik van binne na buite te konstrueer. Kies dinge wat u gedagtes gereeld sien en hoor, en laat hierdie gedagtes u versterk en motiveer om voortdurend te wen in die lewensarena wat altyd vloei met begeertes, probleme, lyding, werk en kompetisie. Wees ten volle bewus van die stem in u kop, u bewussynstrome en hoe dit u paradigma van hoe groot en groot uitdaging beïnvloed. Herinner jouself keer op keer dat jy gereed is of nie, in vreugde of in hartseer, jy in die NOU leef!
Stap 12. Prioriteer u tyd en ander dinge
Moenie tyd mors met bekommernisse nie, terwyl u dieselfde energie kan gebruik om te strategiseer en verbeterings te maak in die stryd of ambisies waarmee u te kampe het.
Neem in die teenoorgestelde tyd tyd om na te dink oor wat gedoen kan word om die situasie te oorkom. Kundiges vir geestesgesondheid raai hulle aan om te vra: "Wat moet ek nou doen?" en bepaal wat werklik dringend is in teenstelling met wat uitgestel kan word. Wees op die uitkyk vir 'n voorval in u lewe waarin u nie u bes gedoen het nie of u tyd verstandig aangewend het, en doen 'n doelbewuste poging om uself te verbeter. U kan ook meer tyd hê deur dieselfde energie as kreatief te gebruik en pret te hê. Vertrou my.
Wenke
- Aanvaar dat probleme deel uitmaak van die alledaagse lewe, maar besef dat probleme ons waaksaam hou vir die mensdom, konstruktief besig bly en steeds gedy in kennis, krag en wedersydse behoefte aan mekaar.
- Die begeerte om jouself altyd beter te maak, is 'n sielkundig gesonde begeerte, maar terselfdertyd is dit ook voordelig vir die siel as jy dankbaarder kan wees vir die goeie wat in jou lewe gebeur as om net te voel dat dit nie gebeur nie. in jou lewe..
- Dink na oor die beste tye wat u ooit gehad het, of oor die oomblikke van oorwinning, en onthou dat moeilike tye nie vir ewig duur nie; net moeilike mense is soos hierdie.
- As jy jouself wil dwing om iets te doen, vra jouself af waarom jy dit moet doen. Herinner u uself ook wat die werklike langtermynredes is, of u sal uiteindelik sien dat u eintlik iets anders kan doen.
- As die reis wat u gaan onderneem, vol skrikwekkende struikelblokke uit alle rigtings is, moet u die veiligste pad kies en let op waarheen dit gaan, en moenie soos 'n verlamde persoon wees wat niks doen nie.
- Onthou dat almal in die lewe hul eie probleme het en probeer om nie die ander met u s'n te belas nie, tensy dit 'n goeie vriend of familielid is waarmee u kan praat, en wat u kan help.
- Handhaaf 'n goeie balans tussen werk, rus en speel.
- Die lewe is 'n eindelose reis en elke oomblik is 'n bestemming, dus wees te alle tye bewus van u teenwoordigheid.
- Laat u trots voel omdat u gewerk het vir die stryd om u eie lewe en troos, miskien selfs vir ander, want u eie las is die edelste vir iemand wat 'n volwassene is.
- Moenie vergis dat u dink dat 'n slegte bui onoorkombaar is nie - die toestand sal kom en gaan en dan terugkom - 'n onverwagte glimlag van iemand wat u nie ken nie, 'n drukkie van 'n geliefde, 'n opregte "dankie" van 'n vriend wat vriendelikheid aanvaar, 'n skoenlapper ontmoet wat doelloos vlieg, of selfs vir jouself lag vir 'n fout wat jou ongemaklik laat voel het, is alles wat jou bui kan herstel.
- Besef dat die beste advies ter wêreld u nie sal help as u nie gedissiplineerd genoeg is om dit toe te pas nie en besef dat dit die beste tyd is om die lewe te begin waaroor u nog altyd gedroom het.
- Weet dat daar geen magie is om die beste te wees nie; al wat nodig is, is harde werk wat sedert die vroegste tye en gesonde verstand gedoen is.
- Slegs die noodlot en u reaksie in reaksie sal bepaal wat vandag die belangrikste is, en hoe wonderlik môre sal wees.
- Sê net genoeg met dit alles om die probleem op te los, of dit kan wees deur aantekeninge vir jouself te maak of 'n blog te skep.
- Onthou dat hoop altyd daar is.
- Werk deur die meer uitdagende aspekte van 'n werk voordat u die triviale aspekte aanpak om die beste moontlike uitkoms vir sukses te verseker.
- Of opwarm deur eers die maklikste dele te doen, sodat u momentum kan kry om moeilike take te voltooi. Kies 'n strategie wat regtig pas sodat alles gedoen kan word. Soms hang hierdie keuse af van wat die taak is.
- Stel jou voor wat jou doelwit op hierdie punt is en skep 'n visieweg, want as jy konsekwent fokus op die taak, sal ander dinge gewoonlik die bereiking van hierdie doel ondersteun.
- Probeer kalm bly deur daagliks diep asem te haal en ligte strek te doen.
- U kan altyd uitstel om vas te stel wat die beste en die slegste kant van gister was.
- Besef dat die belangrikste ding in die lewe is om te werk om oorlewing op 'n gepaste standaard te handhaaf om belonings met 'n hoër waarde te behaal en om van u vermoëns gebruik te maak, om te geniet van die plesier wat u vyf sintuie beskikbaar het, om te vertoon en die beste van u te doen om jouself te wys, lief te hê en lief te hê, en jouself beter te verstaan.
- Dink aan maniere waarop u voordeel kan trek uit 'n slegte situasie om dit vir u goed te maak. As u u werk verloor, moet u uself afvra of u hierdie werk regtig wil hê en u drome moet prysgee - dit is beter om te veg vir wat u regtig wil hê. As u liefde verwerp word, dink dan aan wat u met u eks aangevoer het en hoe u iemand vind wat meer by u pas.
- Dit is goed as u probeer bid of uself oopstel vir die heelal of die bron van alle dinge om 'n groter krag as u eie te kry wat u in staat stel om u beste te bereik.
- As gevolg van die lae lewensvermoë kan die lewenskwaliteit verlaag word, wat die moontlikheid van skadelike en ongemaklike dinge verhoog, dus onthou altyd dat die lewe 'n arena is met die term 'sink-of-swem'.
- Hou die waarheid in uself deur u ware goedheid toe te laat om u lewe soos pragtige musiek te laat lyk.
- Doen die konstruktiewe pogings wat u regtig nodig het.
- Wees versigtig wat u doen met betrekking tot u keuses in u woorde en dade, want gewoontes sal mettertyd vervolmaak word en u lewe kan maak of breek.
- In hierdie lewensreis is daar altyd tye van vreugde en tye van hartseer, en met 'n positiewe, praktiese en verstandige benadering om dit te leef, word tye van verdriet meer aanvaarbaar.
- Waarom moet ons dink oor die verre toekoms? Die lewe sal baie anders wees as wat jy dink. Konsentreer op die huidige oomblik en wat sal gebeur, sal gebeur.
- Bepaal wat vir u 'n prioriteit is en skakel net die dinge uit wat nie belangrik is om u lewe makliker te maak nie.
- U kan altyd prioritiseer dat lag net so belangrik is as om te huil, of om hulp te vra met sienings, as dit op hierdie stadium die beste is. U hoef u gevoelens nog nie te beoordeel of te beoordeel nie - voel net al u gevoelens.
- Voer elke nuwe plan uit deur 'n besluit te neem om die "noodsaaklike" aksie te volg, sodat u plan bereik kan word, ongeag die probleme wat u ondervind het, of aanvaar dat u besluit het om nie die doel te bereik nie en vergeet net van hierdie plan.
Waarskuwing
- Soos dit mag lyk, onthou dat almal tye ervaar wanneer dinge moeilik voel of dit onmoontlik lyk om aan te hou.
- As u sukkel om aan die gang te kom, moet u dit oorweeg om 'n sielkundige of psigiater te raadpleeg wat u sal definieer en/of help, sodat u 'n verduideliking kan kry van die oorsake van u probleme en hoe u dit kan oorkom.
- As die noodlot u geroep het, gee dan oor na die bogenoemde wat op u wag en leef met die krag van fokus en moeite eerder as om die vernietiging van teleurstelling en mislukking te waag, wat baie dringend sal wees, solank hierdie toestand nie verby is nie.
