Is u oë moeg, moeg of droog? Die oë gebruik meer as 80% van die hoeveelheid energie wat deur die liggaam geproduseer word, dus as die oë probleme ondervind, word die energie wat gebruik word om te funksioneer baie groter. Droë oë is net een van die probleme wat die liggaam se energie kan afvoer. Droë oë kan ook 'n simptoom wees van verskeie ander probleme. Bepaal wat droë oë veroorsaak, en voorsien voeding vir die oë. U sal gou agterkom dat u oë nie meer droog is nie en dat u liggaam weer opgewonde raak.
Stap
Deel 1 van 2: Versorging van droë oë
Stap 1. Verstaan waarom trane belangrik is
Hou nie net u oë klam nie, maar trane speel ook 'n aantal belangrike rolle. Trane verskaf lewensbelangrike elektroliete en bevat ensieme en proteïene wat bakterieë bestry wat die oë gesond hou. Trane bedek vinnig die hele oog om vog en voedingstowwe te verskaf.
Probleme met enige deel van die skeur kan probleme met die hele oog veroorsaak. Die oorsaak kan enigiets wees, maar u kan verskillende behandelings probeer
Stap 2. Gebruik kunsmatige trane
Kunsmatige trane in die vorm van oogdruppels is ontwerp om droë oë te bevochtig en die buitekant van die oog klam te hou. Kunsmatige trane behandel nie die hoofoorsaak van droë oë nie, maar verlig slegs simptome. Sommige handelsmerke bevat preserveermiddels wat die oë kan irriteer as dit meer as vier keer per dag gebruik word. As u meer as vier keer per dag kunsmatige trane moet gebruik, soek dan 'n handelsmerkvrye handelsmerk.
Die toets -en -fout metode is gewoonlik die enigste manier om die beste kunsmatige skeurmerk vir u droë oë te vind. In sommige gevalle is 'n kombinasie van verskeie handelsmerke selfs nodig. Kunsmatige trane kan sonder voorskrif gekoop word en is in verskillende handelsmerke beskikbaar
Stap 3. Probeer mediese oogdruppels
Hydroxypropyl methylcellulose is die mees gebruikte middel vir droë en geïrriteerde oë, gevolg deur carboxy methylcellulose. Die middel word ook gebruik as 'n oogsmeer in die vorm van oogdruppels wat sonder voorskrif by apteke gekoop kan word. Antibiotiese oogsalwe, soos tetrasiklien, ciprofloxasien en chlooramfenikol, kan ook gebruik word. Antibiotiese oogsalf word gewoonlik gebruik as die ooglid geswel is.
Stap 4. Doen 'n oogondersoek
Raadpleeg 'n oogarts as u voorskrif- en oor-die-toonbank-oogdruppels probeer, maar steeds erge droë oë ondervind. Sodra u dokter die oorsaak van u droë oog gevind het, sal ander behandelingsopsies beskikbaar wees.
Raadpleeg 'n oogarts as u pyn ervaar, soos jeuk, brandende of versteurde visie
Stap 5. Smeer oogsalf aan
Die dokter kan 'n oogsalf voorskryf. Anders as kunsmatige trane, wat slegs simptome van droë oë behandel, bevat salf medisyne wat die oorsaak van droë oë kan behandel.
Oogsalf kan die oë ook gemakliker laat voel omdat dit 'n smeer -effek het. Oogsalf is nuttig vir lang tydperke wanneer kunsmatige trane nie gebruik kan word nie (byvoorbeeld tydens slaap)
Stap 6. Ondergaan 'n operasie om die traankanaal te blokkeer
Meer permanente of aggressiewe behandeling kan nodig wees. U dokter kan aanbeveel dat u 'n prop in die traankanaal steek. Dit sal die dreinering van trane blokkeer, sodat die oog gesmeer bly.
Die prop spaar trane sowel as die kunsmatige trane wat gebruik word
Stap 7. Cauterization van die traankanaal
As u traankanale geblokkeer is, maar u het steeds erge droë oë, kan u dokter aanbeveel om u traankanale te versmoor. Nadat die dokter die operasie goedgekeur het, sal die oogchirurg u ondersoek en die operasie uitvoer.
Verstaan dat traankanale mettertyd kan genees. U sal dieselfde of 'n ander operasie benodig om die oog weer te behandel. Cauterization van die oogkanaal is 'n nie-permanente chirurgiese operasie
Deel 2 van 2: Voorkoming van droë oë
Stap 1. Voorkom verdamping van vog in die oë
Droë oë genees nie heeltemal nie, maar daar is 'n paar voorkomende metodes wat u kan help tydens behandeling. Net soos ander vloeistowwe, verdamp ook trane as dit aan lug blootgestel word. Om die oë klam te hou:
- Moenie u oë blootstel aan lug nie (soos motorverwarmers, haardroërs en lugversorgers).
- Hou die humiditeitsvlak in die huis tussen 30-50%.
- Gebruik 'n lugbevochtiger gedurende die winter om die droë lug in die kamer te bevochtig.
Stap 2. Sit die glase op
Dra 'n sonbril as u buite gaan op 'n warm dag. Dra 'n swembril wanneer u swem. U kan ook 'n spesiale bril by 'n oogarts kry. Hierdie spesiale glase produseer ekstra vog deur 'n vogtige kamer om die oë te vorm.
Stap 3. Moenie die oë irriteer nie
Moenie rook nie, want dit kan die trane vinnig dreineer en ander gesondheidsprobleme veroorsaak. Moet ook nie u oë vryf om te voorkom dat bakterieë van u vingers en naels na u oë versprei nie.
Stap 4. Verhoog oogvog
Dien kunsmatige trane toe om die oog klam en gesmeer te hou. U kan ook salf gebruik wat langer duur as oogdruppels. Die gebruik van salf kan egter rommeliger wees, want dit is viskoser en kan 'n dowwe visie veroorsaak. Salf is beter om voor slaaptyd te gebruik.
Gebruik oogdruppels voor, eerder as na, aktiwiteite wat die oë inspan, om droë oë te voorkom. Probeer gereeld knip. Dit sal help om die trane of oogdruppels meer eweredig te versprei
Stap 5. Verminder soutinname
Droë oë kan ook veroorsaak word deur te veel sout. U kan dit self toets, veral as u snags wakker word om na die toilet te gaan. As u oë droog is, drink ongeveer 360 ml water. Kyk of die oë onmiddellik beter voel. As dit so is, verminder u soutinname en hou u gehidreer.
