Keratosis pilaris (KP) is 'n genetiese velsiekte wat 40% van die wêreld se bevolking aantas. Die simptome van KP veroorsaak 'n groepie klein rooi knoppe wat die algemeenste voorkom op die bo -arms, dye, boude en minder gereeld op die gesig, wat aanvanklik as aknee beskou kan word. Alhoewel KP nog nie genees kan word nie, is daar maniere om dit te behandel. Ons sal u 'n paar stappe wys om dit op te los.
Stap
Metode 1 van 2: Direkte behandeling van seer vel
Stap 1. Gebruik 'n bevogtiger
Die doel wat bereik moet word by die behandeling van keratosis pilaris is om die knop te oorkom. Een van die beste maniere om dit te doen, is om gereeld lotion of room 1-2 keer per dag aan te bring.
Stap 2. Gebruik 'n spesiale seep, soos bokmelk of volgraan seep
Volgraan is afskilferings wat die dooie vel verwyder en dit glad maak sodat dit die vel sag kan maak. Die vet en melksuur in bokmelk werk om hierdie jeukende en irriterende knoppe te verlig.
Stap 3. Gebruik 'n bevogtiger wat melksuur bevat
Daar is bewys dat melksuur voordelig is vir die afbreek van keratien wat haarfollikels verstop en klonte verwyder. AmLactin en Lac-Hydrin is twee handelsmerke wat sonder voorskrif gekoop kan word
- Gebruik 'n aktuele retinoïed. Dit is 'n lotion wat 'n vitamien A-afgeleide stof gebruik om droë vel te behandel. U kan Retin-A, Isotrex of Differin by u plaaslike apteek koop.
- Gebruik 'n ureumroom wat die dooie vel en keratien afbreek. Wees versigtig wanneer u hierdie room gebruik, want dit kan 'n gesonde vel beskadig as dit te veel gebruik word. Was u hande na gebruik en pas toe volgens die geskrewe aanwysings.
- Gebruik 'n bevogtiger wat glikoliensuur bevat. Dit werk om dooie vel en verstoppings in die haarfollikels te verwyder.
- As u nie 'n sekere hoeveelheid bevogtiger kan koop om bultjies te behandel nie, kan u 'n lotion spesifiek vir 'n sensitiewe vel koop. Sommige van die bestanddele in gewone lotions kan u siekte vererger.
Stap 4. Gebruik die olie om u vel te behandel
Net soos met bevogtigers en ys, werk olies ook om die vel en die keratien daarin te versag. Vryf 'n klein hoeveelheid olie een of twee keer per dag op die aangetaste velarea.
- Gebruik klapperolie. Alhoewel hierdie olie gereeld in die kombuis voorkom, is dit ook bewys dat dit die vel sagter maak. Gebruik 'n paar minute in die stort, of wend aan op 'n droë vel voordat u snags gaan slaap.
- Om suiwer vitamien E -olie op 'n droë vel te vryf, kan die vel sagter maak terwyl dit die vel voed. Dit is bewys dat vitamien E die vel gesond maak en belowende resultate lewer om gevalle van keratosis pilaris te behandel.
- Duindoorn is 'n plant wat olie produseer om velsiektes te behandel. U kan dit by u plaaslike apteek of apteek kry, en dit 1-2 keer per dag op u vel aanbring.
Stap 5. Gebruik 'n exfoliant
Alhoewel versagting van die vel die beste manier is om keratosis pilaris te verminder, kan die verwydering van dooie vel en verstoppings ook die toestand verbeter. U moet egter nie te veel skuur gebruik nie, aangesien dit u vel op die lang termyn kan beskadig.
- Gebruik 'n growwe spons in die stort om die dooie vel te verwyder. Maar moenie 'n loofah gebruik nie, want dit is te moeilik.
- Stort met afskilferende seep. Baie sepies soos hierdie word vrylik verkoop. Dit bevat klein deeltjies wat werk om die dooie vel te verwyder.
- Gebruik 'n suikerskrop. U kan dit by die meeste apteke en skoonheidswinkels koop, of u kan dit tuis maak. Meng suiker en heuning tot 'n pasta, smeer op die vel en vryf dan in sirkelbewegings. Spoel daarna met warm water.
Metode 2 van 2: Behandeling van vel indirek
Stap 1. Neem 'n bad met hawermout
Hawermout maak die jeukende vel glad en bevogtig. Doen dit ten minste een keer per week vir maksimum voordeel.
- Neem 1/3 koppie hawermout en maal dit in 'n blender totdat dit 'n fyn poeier word.
- Giet dit in die bad terwyl u die water aanskakel om dit heeltemal op te los.
- Na 'n stort kan die hawermoutpoeier nog gedeeltelik aan die bad kleef, veral as dit nie heeltemal oplos nie. Moenie bekommerd wees nie, want die oorblywende vuil is nie moeilik om skoon te maak nie (tensy u dit dae lank verlaat).
- Hawermoutbaddens is ook in die winkels beskikbaar as u nie u eie poeier wil maak nie.
Stap 2. Gebruik 'n lugbevochtiger
As u in 'n droë omgewing woon, is u vel ekstra sensitief, en 'n bevogtiger kan hierdie probleem oplos. Deur die humiditeit van die lug te verhoog, kan dit u vel versag.
- Die gebruik van gedistilleerde water (suiwer water, geen minerale of besoedeling) word sterk aanbeveel. Kraanwater bevat lood, chloor en nitrate, wat die beste vermy kan word.
- As u nie u eie lugbevochtiger het nie, kan u dit oorweeg om u eie te maak met 'n ou T-hemp en waaier.
Stap 3. Vermy koue en droë lug
Lae temperature en humiditeit laat die vel droog word sodat dit ruw word. Vir iemand wat keratosis pilaris het, is hierdie situasie nie goed vir u toestand nie en sal dit erger word. As u op 'n koel, droë plek woon, moet u u vel elke dag bevogtig.
Stap 4. Ontspan in die son
Keratosis pilaris is oor die algemeen nie baie sigbaar in die somer nie, miskien het hierdie toestand te doen met die hoeveelheid sonlig. Spandeer 'n bietjie tyd in die buitelug om die produksie van hormone wat deur die son veroorsaak word, te verhoog terwyl dooie velselle verwyder word.
- Gebruik altyd sonskerm as u tyd in die son deurbring om velbeskadiging te voorkom.
- Daar is geen studies wat bewys dat sonlig keratosis pilaris verhoog nie, maar daar blyk 'n verband te wees tussen die twee. Tyd deurbring in die son het egter 'n direkte verband met die vermindering van depressie en angs, wat vir almal goed is.
Stap 5. Vermy die gebruik van te warm water
Deur te week of met 'n baie warm stort, kan die vel brand en dit uitdroog. Dit is die beste om 'n warm of koue stort te neem en 'n stort te gebruik om die effek van hitte op die vel te verminder.
Stap 6. Vra vir 'n voorskrif
Besoek 'n dermatoloog om 'n voorskrif te kry vir medisyne wat u siekte kan behandel. U dokter kan medikasie in die vorm van pille, olies of ys voorskryf, maar elkeen sal nuttig wees om u veltoestand te verbeter.
Stap 7. Gebruik laserbehandeling
Alhoewel dit in 100% van die gevalle duur en nie voordelig is nie, sal die gebruik van laserbehandeling baie ernstige gevalle van keratosis pilaris verlig. As u al jare met u veltoestand sukkel, kan dit die regte keuse vir u wees.
Wenke
- Bevogtig die vel gereeld.
- Keratosis pilaris neem dikwels af met die ouderdom, so dit raak kinders en adolessente meer gereeld as volwassenes.
Waarskuwing
- Moenie droë vel krap, krap of vryf nie. Dit lei tot letsels, jeuk, moontlike infeksie of verhoogde rooiheid van die vel. Vryf met die aanbevole middel of gebruik bloot 'n bevogtigende lotion.
- Om die vel in die son te droog, moet versigtig gedoen word om velbeskadiging te verminder en die toestand van keratosis pilaris te vererger.
