Die vel is die grootste orgaan in die menslike liggaam en een van die kenmerke daarvan is om te beskryf wat in die liggaam gebeur. Die eerste ding wat u vir u vel moet doen, is om seker te maak dat u die regte kos eet, baie water drink en goeie sorg kies.
Stap
Metode 1 van 3: Ken jou velsoort en behandeling
Daar is vyf algemene velsoorte, naamlik olierig, droog, normaal, gemeng en sensitief. 'N Sensitiewe vel kan 'n kombinasie van enige van hierdie velsoorte wees, veral 'n droë vel. Maak dus seker dat u 'n produk kies vir 'n sensitiewe vel.
Stap 1. Droë vel:
As u vel geneig is om oud, bleek of styf te lyk, het u 'n droë vel. In meer ekstreme gevalle het die droë vel nie genoeg elastisiteit nie en is dit baie sensitief vir die son, wind en koue temperature. Aangesien u vel droog is, moet u seker maak dat dit nie lank aan uiterste weer blootgestel word nie en dat dit te alle tye bevogtig word.
Behandeling: Soek 'n bevogtigende seep of skuim wat natuurlike olies bevat, soos amandelolie, klapperolie of olyfolie. As u van ander olies hou, sal dit ook werk. Hierdie behandeling word een keer per week aanbeveel. Vul 'n bad met heuning, melk en 'n halwe koppie badolie en voeg kookwater by. Wag totdat die water by die gewenste temperatuur is, week dan so lank as wat u wil, hoe langer hoe beter. Vir vroue, maak seker dat u elke tweede dag afskilfer en altyd make -up verwyder. Aangesien u vel droog is, moet u elke twee dae liggies afskilfer en u vel elke oggend en aand voor die bed natmaak. As dit kom by make -up, maak seker dat u slegs skoonheidsmiddels gebruik wat natuurlike produkte bevat
Stap 2. Olierige vel:
As die talgkliere altyd produseer en u gesig blink lyk asof u net in 'n see olie geswem het, is u veltipe olierig. Heel waarskynlik is u geneig tot aknee. Hoe dan ook, moenie puisies of swartkoppies opdoen nie.
Behandeling: u vel is geneig om meer vuilheid aan te trek as 'n droë vel, dus was u gesig twee keer per dag met 'n olie-verwyderende gesigskrop en warm water. Gebruik die skrop twee keer per dag, sodat u nie baie olie-absorberende doeke hoef te gebruik nie
Stap 3. Normale vel:
Sommige mense dink dat 'n normale vel 'n kombinasievel is, maar dit is nie so nie. As u vel olierig is in die "T -gebied" terwyl dit droog en styf op die wange is, word dit as normaal beskou. Vel word ook as normaal beskou as dit na gelang van die weer verander (droër in die winter en olieriger in die somer). Daar kan ook gesê word dat die vel normaal is as die toestand normaal is tot olierig of normaal om droog te word.
Behandeling: Was u gesig met 'n skoonmaakmiddel wat ontwerp is vir normale/normale tot olierige of droë vel. Dien 'n alkoholvrye, hidrerende toner toe. Dien meer gereeld 'n bevogtiger toe op 'n droë vel
Stap 4. Kombinasie vel:
Gemengde vel is 'n kombinasie van twee uiterste velsoorte op een gesig. Hierdie toestand kom voor as daar puisies en baie olie in een deel van die gesigvel is, terwyl ander dele gewoonlik droog is (nie olierig nie).
- Twee algemene voorbeelde van kombinasievel is 'n droë vel met papulêre en pustulêre puisies op die wange of 'n normale vel met ontsteekte papulêre en pustulêre aknee op die ken en om die mond.
- Behandeling: Behandel elke area volgens die beskrywing hierbo. Raadpleeg 'n dermatoloog of estetikus as u aknee ernstig is.
Stap 5. Gevoelige vel:
Let daarop dat u 'n sensitiewe vel en 'n normale, olierige of droë vel kan hê. As u vel allergies is vir skoonheidsprodukte en gewoonlik sensitief is vir son, wind en koue, beteken dit dat dit sensitief is. Velgevoeligheid kan gesien word deur uitslag, rooiheid, inflammasie, aknee en verwydde kapillêre.
Sorg: Soek skoonmaakmiddels, toners, skoonheidsmiddels en bevogtigers wat geurvry en hipoallergeen is. Reinig, pas toner toe en bevog die vel elke dag met 'n sagte produk. Kies 'n kalmerende produk om 'n sensitiewe vel te behandel. Sommige bestanddele waarna u moet kyk, is: kamille, azulen e, bisabolol, allantoïen, laventel, kamfer, kalamien, roosmaryn, tiemie, aloe vera, klapperolie, ens
Metode 2 van 3: Algemene velsorg vir alle veltipes toepas
Stap 1. Vermy die gevare van die son
Sonskerm is die geheim van 'n jeugdige vel. Maak die gewoonte om daagliks sonskerm of lotion te dra met ten minste 15 tot 30 SPF -beskerming. Onthou dat die sonstrale steeds skadelik is vir die vel, selfs in die koue maande soos in die reënseisoen, selfs in die winter in die westelike lande, omdat die sonstrale in die sneeu weerspieël word. As u nie die moeite wil doen om 'n bevogtiger en sonskerm aan te bring nie, koop dan 'n bevogtiger wat saam met sonskerm kom.
Stap 2. Was u gesig soggens en saans
Dit is 'n belangrike stap en moet onthou word. Gebruik 'n gesigsreiniger om u gesig en 'n waslap of spons te was. As u u gesig met 'n spesiale reiniger was, sal u die kolle kan verwyder.
Stap 3. Exfolieer
wikiHow het baie gedetailleerde gidse oor gesig, maskers en scrubs. Moet nooit okkerneutdoppe gebruik nie, aangesien dit mikrobesering kan veroorsaak. Vermy plastiek mikrokrale, aangesien dit omgewingsbesoedeling en bioakkumulasie in die voedselketting vir vis veroorsaak. Probeer verskillende produkte om die beste keuse te bepaal.
Stap 4. Leef 'n gesonde leefstyl
Hou op rook. Tabak is een van die min stowwe wat baie effektief is in die veroudering van die vel. Eet 'n gesonde dieet wat baie vrugte en groente bevat. Verminder stres waar moontlik. Gebruik 'n velbevogtiger. Bevogtigers kan die natuurlike vog en minerale wat verlore gaan as jy jou gesig was, vervang.
Stap 5. Drink baie water
Water sal die liggaam gehidreer hou. As u nie genoeg water drink nie, neem u liggaam vog uit u vel. Dit sal die vel uitdroog en moontlik vlekke en puisies veroorsaak.
Stap 6. Eet baie kosse ryk aan vitamien C
Aarbeie, piesangs en ander vrugte bevat byvoorbeeld vitamiene E, D en C.
Stap 7. Maak seker dat u baie oefen in een week
Jy moet baie sweet.
Stap 8. Slaap genoeg
Tieners benodig 8-10 uur slaap en volwassenes benodig gewoonlik ongeveer 8 uur. Gebrek aan slaap sal u deur die dag moeg laat voel en ook oogsakke veroorsaak wat die vel ongesond laat lyk.
Stap 9. Heroorweeg u grimering
Selfs as u vel goed lyk, kan skoonheidsmiddels letsels veroorsaak en tot uitbarstings lei. Maak seker dat die skoonheidsmiddels wat u kies 'n formule het wat verstopte porieë voorkom.
Stap 10. Verwyder grimering voor jy gaan slaap
As u met grimering aanhou slaap, kan u bakterieë, aknee en groot porieë opbou. As u lui is om make -up in die nag te verwyder, kan u staatmaak op spesiale doekies om grimering te verwyder.
Hou make -upverwyder -doeke op u bedkassie as u nie vergeet om make -up te verwyder nie
Stap 11. Maak u make -up gereedskap skoon
Was u make -upborsels daagliks met louwarm water en babasjampoe, en droog dan met 'n skoon lap. U kan u make -upstel ook steriliseer nadat u dit gewas het deur vryfalkohol op 'n skoon kwas te spuit.
Klein spuitbottels kan by 'n kosmetiese winkel of supermark gekoop word
Metode 3 van 3: Die gebruik van tuisvelversorging
Stap 1. Probeer 'n goedkoop tuisgemaakte masker, want u vel is die eerste ding wat mense sien
Maskers is baie voordelig vir die vel. Vir die meeste mense, as u 'n Griekse jogurtmasker vir 20 minute per dag dra, sal dit binne 'n week begin om donker kolle en puisies skoon te maak. Na ongeveer 'n maand word die vel blink. Dien ook 'n masker op die lippe aan om 'n droë en gebarste vel te behandel. Maak seker dat u hierdie masker gereeld elke dag dra en daarna 'n bevogtiger aanwend.
Stap 2. Was u gesig met hawermout
Hawermout is 'n uitstekende bestanddeel om van puisies, uitslag en skubberige vel ontslae te raak. U kan enige hawermoutmerk gebruik, 'n handvol neem en dit twee of drie minute onder 'n stroom warm water hou en dit dan ongeveer 'n minuut in 'n klam gesigvel masseer voordat u dit afspoel. Hawermout voel rof soos 'n skrop.
Stap 3. Maak 'n heuningmasker
Heuning is ook 'n uitstekende maskerbestanddeel vir die vel. Smeer 'n dun laag heuning op u gesig en laat dit 20 minute lank staan sodat u vel blink en bevogtig word, en aknee kan beveg.
As u verkies om 'n voltooide produk te koop in plaas daarvan om u eie te maak, kan u 'n skrop teen aknee kies en 'n produk wat geskik is vir u vel
Stap 4. Probeer om te bad
As u 'n bad het, is dit 'n goeie idee om te bad, want dit is ook goed vir u vel. Probeer eers afskilfer en week dan in die bad, want al die behandelings wat u doen, word beter opgeneem. Koue water kan die vel styf maak.
Stap 5. Probeer volmelk gebruik om dooie vel te verwyder
Volle melk is uitstekend om dooie vel te verwyder omdat dit melksuur bevat. Giet volmelk direk in die badwater. Melk is effens droog, dus moenie langer as 20 minute week nie en sorg dat u daarna 'n bevogtiger aanwend.
Stap 6. Gebruik die klapperolie om die badwater te meng
Kokosolie streel die son wat verbrand is en is 'n uitstekende bevogtiger. U kan klapperolie in supermarkte vind. Giet klapperolie in die badwater en ontspan (die bad word glad, so wees versigtig!)
Stap 7. Gebruik die olie om die vel te bevogtig
Om die vel te bevogtig, is 'n baie belangrike stap, en olies is 'n goeie keuse omdat sommige soorte natuurlike olies soos proteïene en vette in die liggaam lyk. Sommige van die olies wat as die beste olies beskou word, is vitamien E -olie (lees die etiket om seker te maak dat u suiwer olie koop, aangesien sommige handelsmerke dit met ander olies meng), jojoba -olie (ook veilig vir die gesig), klapperolie en shea botter. Olyfolie (soortgelyk aan olie wat by kook gebruik word) is baie geskik vir sommige velsoorte, maar dit laat sommige mense se vel skilferig wees, dus let op hoe jou liggaam reageer wanneer jy dit probeer. As u in 'n baie koue omgewing woon, kan u vaseline gebruik om vas te hou, maar dit dien nie as 'n bevogtiger nie.
Stap 8. Probeer die spa
Baie spa -salonne bied geriewe teen redelik lae pryse, so as u ooit 'n warm stort of stoombad wil probeer, 'n koue week en dan 'n sauna om u vel te verfris, gifstowwe uit te spoel en die bloedsomloop te verbeter, is 'n spa die moeite werd probeer, en jy sal waarskynlik daarvan hou …
Wenke
- Moenie die sagte vel naby die oë strek of trek as u room of skoonheidsmiddels aanwend nie. Hierdie sagte gebiede toon tekens van veroudering, soos plooie, vinniger as wat hulle andersins sou doen as hulle rofweg hanteer word.
- Kies 'n gesigskrop wat by die grootte van u porieë pas. Die tipe en grootte van die korrels in 'n gesigskrop het baie te doen met wat jy doen, afskilfer of irriteer. Groter korrels is meer skuur terwyl kleiner korrels sagter is.
- Suurlemoensap is uitstekend vir die vermindering van aknee littekens en vervaag donker kolle.
- Maak u telefoon en ander toestelle wat met u vel in aanraking kom, skoon.
- Moet nooit die gesigvel met 'n onderlaag bedek nie. Miskien benodig u net 'n klein hoeveelheid fondament in die gebied wat bedek moet word.
- Olie-absorberende doeke kan help om olie deur die dag te absorbeer, sodat u nie weer poeier of onderlaag hoef te gebruik nie, of om u gesig gereeld te was.
- As u u gesig met 'n mengsel van bruinsuiker en 'n paar druppels melk was (genoeg om 'n modderagtige konsekwentheid te vorm), kan vuil en oortollige olie verwyder word, sodat u vel gladder en varser voel. Hierdie suiker- en melkskrop kan op u gesig gelaat word so lank as wat u wil.
- Moenie onnodige chemiese produkte probeer nie, aangesien dit gevaarlik kan wees.
- Was u kussingslope gereeld en moenie haarprodukte gebruik as u slaap nie. Die kombinasie van haarprodukte en gesigolies in kussingslope kan uitbarstings veroorsaak.
- Terwyl 'n warm bad gemaklik is, kan die vel se natuurlike olies verwyder word, wat veroorsaak dat die vel uitdroog en sy glans verloor. Dit is 'n goeie idee om 'n lou stort te neem en voordat u die badkamer verlaat, was u liggaam 5-10 sekondes lank met koue water. Dit sal die vel blink maak en die natuurlike olies en vitamiene in die vel sal nie verlore gaan nie.
Waarskuwing
- Moet nooit toelaat dat iemand u puisies druk nie. Hierdie praktyk is baie onveilig omdat bakterieë en kieme deur die beseerde vel kan kom. As u 'n puisie opdoen, dien alkohol toe om die kans op infeksie te verminder.
- Wees versigtig wanneer u produkte gebruik wat sure of peroksiede bevat, soos aknee -ys en bleikroom.
- Kies 'n sonskerm wat spesifiek vir u vel geformuleer is, want sommige sonskerms kan by sekere veltipes uitbreek.
- As u u gesig te veel was, kan dit brandwonde en rooiheid veroorsaak. As u u gesig te gereeld was, kan dit ook u vel beskadig.
- Toner kan die vel uitdroog as dit te gereeld gebruik word.
