Baie vroue verlaat graag die roetine om die oggend noukeurig voor te berei en gaan met 'n vars gesig uit die huis. Hulle is egter selfs bang om blootgestel te word sonder grimering en is bekommerd oor hoe hulle lyk. As u een van hulle is, sit u maskara neer en lees hierdie artikel. Hierdie artikel sal u wys hoe u mooi kan lyk en gemaklik kan voel sonder grimering!
Stap
Deel 1 van 3: het 'n perfekte vel
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag
Velsorg is die belangrikste faktor om mooi te lyk sonder grimering. Bepaal die tyd en geld wat u sal spandeer vir die toepassing en aankoop van skoonheidsmiddels vir velsorg. Die eerste ding is om 'n goeie gesigseep te vind wat by u veltipe pas. Gebruik twee keer per dag, soggens en saans.
- Alhoewel dit aanloklik is om u gesig meer as twee keer per dag te was, word dit nie aanbeveel nie. As u u gesig te gereeld was, kan u vel droog en geïrriteerd raak. In plaas daarvan om beter te word, lyk die gesig nog erger.
- Doen 'n roetine vir die velversorging van die gesig. Watter roetine u ook al kies, hou daarby en bly doen. Herhaal die behandeling soggens en saans.
Stap 2. Gebruik elke dag 'n bevogtiger
Nadat u u gesig gewas het, moet u aanhou om 'n gesigsbevogtiger aan te wend. Kies 'n daaglikse kwaliteit bevogtiger vir die gesig (verkieslik een wat sonskerm bevat) en wend dit elke dag aan nadat u u gesig gewas het. Kies 'n swaarder bevogtiger om snags te gebruik.
- Kies 'n bevogtiger wat by u velsoort pas. As u 'n sensitiewe vel het, soek 'n sagte bevogtiger wat nie parfuum bevat nie. As u geneig is tot uitbarstings, kies 'n ligte, nie-vetterige bevogtiger.
- Droë vel moet 'n swaarder bevogtiger gebruik met strelende en voedende bestanddele, soos shea botter of aloe vera.
Stap 3. Exfoliate jou vel een keer per week
Deur die vel te skilfer, verwyder dooie vel selle van die oppervlak van die vel, sodat die gesig vars en stralend word. Dit is baie handig om u vel gesond en gloeiend te hou, want dit kan voordelig wees as u nie grimering wil aanbring nie. Soek gesigseepe met spesiale afskilferingsdeeltjies wat ten minste een keer per week gebruik kan word, maar elke 2-3 dae vir maksimum resultate.
- U kan ook afskilfer met 'n skoon lap wat in warm water geweek is. Vryf die gesig saggies met die lap in 'n sirkelbeweging. Hierdie metode is geskik vir mense wat sensitief is vir die bestanddele in gesigseep.
- Moenie jou gesig te hard skrop as jy jou gesig afskilfer nie en moenie te gereeld afskilfer nie. Dit kan 'n droë en geïrriteerde vel veroorsaak.
Stap 4. Gebruik 'n gesigstoner
Toner is 'n velsorgproduk wat gereeld oor die hoof gesien word, maar dit kan wondere verrig om die voorkoms van die vel te verbeter. Toners herstel die vel se natuurlike pH -balans en bied ook ander voordele, afhangende van die tipe toner. Soek 'n toner wat nie alkohol bevat nie, aangesien dit nie die vel uitdroog nie en help om die velkleur te balanseer.
- 'N Toner spesifiek vir 'n olierige of aknee-vel kan help om van oortollige olie ontslae te raak en porieë te versterk. Verfrissers vir 'n droë vel help om irritasie te verlig en beskerm die vel met ekstra vog.
- 'N Toner wat by u velsoort pas, kan elke dag, na skoonmaak en voordat 'n bevogtiger toegedien word, gebruik word.
Stap 5. Verwyder altyd make -upreste uit u gesig
Alhoewel hierdie artikel instruksies bevat oor hoe om mooi te lyk sonder make -up, is dit moontlik dat u steeds wil aantrek en altyd make -up moet dra. Dit is waar, maar as u grimering aanbring, moet u dit nie vergeet voordat u gaan slaap nie. Grimering wat nog oornag op u gesig is, kan u porieë verstop en uitbarstings veroorsaak.
Gebruik 'n spesiale produk om make -up te verwyder, soos 'n seep of room om grimering te verwyder. Moenie gereelde gesigsreinigers gebruik nie. Gebruik 'n spesiale oogmake -upverwyderaar om mascara, oogskadu en oogomlyner te verwyder
Stap 6. Behandel aknee
Aknee kan een van die redes wees waarom vroue bang is om met 'n onskuldige gesig te verskyn. Dus, as u van u puisies ontslae kan raak, voel u meer selfvertroue om sonder grimering te gaan. Maak seker dat u die regte roetine vir die gesig doen sodat die porieë van die gesig nie verstop word nie en dat bakterieë uit die gesig verwyder word. Gebruik produkte spesifiek vir 'n olierige of aknee-geneigde vel en kies vir nie-komedogene (nie-porie-verstopende) bevogtigers, sonskerms en grimering.
- Kies vir aknee-rome en gels wat nie-die-toonbank is en wat benzoylperoksied of salisielsuur bevat. Albei is baie effektief in die behandeling van aknee.
- As dit nie werk nie, oorweeg dit om 'n dermatoloog te raadpleeg wat 'n kragtiger aknee-room, antibiotika of oor-die-toonbank-medisyne kan voorskryf.
Stap 7. Gebruik sonskerm
U moet elke dag sonskerm dra, selfs al is dit koud, troebel of sneeu, want UVA/UVB -strale kan steeds die vel beskadig. Velskade deur die son veroorsaak voortydige veroudering, en wat erger is, kan velkanker en ander velprobleme veroorsaak.
Gebruik 'n sonskerm met 'n SPF van 30 of meer en kies indien moontlik 'n sonskerm wat sowel as 'n bevogtiger werk. Dit sal die toediening van sonskerm maklik maak
Stap 8. Hou op om aan jou gesig te raak
Dit is 'n gewoonte waaroor baie vroue skuldig voel, wat die kwaliteit van hul vel ernstig kan beïnvloed. Puisies knyp, jou voorkop afvee of op jou ken leun, is alles wat die olie- en bakterievlakke op die vel kan verhoog, wat veroorsaak dat aknee en jou gesig olierig lyk.
Deur die gesig te vryf, kan die vel ook ontspan word, wat lei tot voortydige plooie. As u dus die voorkoms van u vel wil verbeter, moet u ophou om u gesig onnodig aan te raak
Stap 9. Behandel jou vel van binne en buite
Maak seker dat u elke aand minstens 8 uur slaap en ongeveer 5-8 glase water (of 1,5 liter) drink. Deur te slaap, kan u vel herstel en herstel, sodat u vars lyk en geen donker kringe onder u oë het nie. Waterverbruik kan die vel hidreer en die gesig van binne na buite skoonmaak, gifstowwe verwyder en die velmetabolisme verhoog.
Die presiese hoeveelheid water wat u benodig, word bepaal deur u spesifieke behoeftes. Oor die algemeen benodig mans daagliks ongeveer 15,5 koppies (3,7 liter) vloeistowwe. Intussen benodig vroue daagliks 11,5 koppies (2,7 liter) vloeistowwe. Let daarop dat ongeveer 20% van hierdie vloeistofbehoefte uit voedsel verkry kan word, en die oorblywende 80% kom uit water en ander drankies
Deel 2 van 3: Kyk netjies
Stap 1. Pluk of skeer u wenkbroue
Hou die wenkbroue altyd netjies deur die hare van die onreëlmatige wenkbroue te skeer. Deur perfek gevormde wenkbroue te hê, word die oë so ingerig dat die gesig aantreklik lyk en die oë die middelpunt van die aandag word. Wenkbroue wat netjies geskeer is, sal aantreklik lyk en die karakter van die oë kan beklemtoon sonder dat grimering nodig is.
- As u bang is om u wenkbroue self te pluk en nie seker is watter soort wenkbroue by u gesig pas nie, vra 'n skoonheidskundige om dit eers te pluk of te skeer.
- As dit reeds gevorm is, sal u die wenkbrouvorm tuis kan behou met 'n goeie wenkbrou -pincet van hoë gehalte. Trek die wenkbrouhare een vir een uit en doen dit van onder af, nie van bo af nie.
Stap 2. Was u hare elke tweede dag
Dit is belangrik om gereeld u hare te was, want dit voorkom dat u hare en vel vetterig word. Dit is egter nie nodig om u hare elke dag te was nie, tensy u hare baie olierig is. Twee dae is genoeg. Hierdie gewoonte voorkom dat u hare droog word, maar ook nie droog lyk nie. Gebruik 'n sjampoe en conditioner wat by u tipe hare pas. Moenie vergeet om u hare elke 3-4 maande te sny om u hare netjies te hou nie.
- In plaas daarvan om te fokus op hoe gereeld u u hare was op grond van die tyd van die dag, moet u meer aandag gee aan die toestand van u hare en kopvel. As u kopvel jeuk of u hare slap lyk, is dit tyd om u hare te was.
- Kondisioneer u hare en daagliks 'n klein hoeveelheid (ongeveer die grootte van 'n pomelo) op die wortels en punte van u hare. Vir meer glans, gladheid en sagtheid, spoel u hare met koue water.
- Bind u hare in die nag in 'n lae posisie, sodat u nie olie uit u gesig kry nie.
Stap 3. Krul die wimpers
Lang, krullerige wimpers kan jou baie vroulik laat voel. U hoef egter nie meer mascara aan te bring om so te lyk nie. Al wat u nodig het, is 'n wimperkruller, 'n toestel wat eng lyk, maar eintlik pynloos en maklik is om te gebruik.
- Krul jou wimpers met 'n wimperkruller en hou dit 10-20 sekondes lank. Wimpers lyk dikker sodat die oë groter lyk.
- U kan ook u wimpers dikker en donkerder laat lyk deur vaseline toe te pas en dan met 'n wimperborsel te borsel.
Stap 4. Hou die lippe glad
Gladde en vol lippe is baie aantrekliker as droë en gebarste lippe. So, sorg vir u lippe deur te exfolieer en te bevogtig. Skrop u lippe deur dit met 'n klam tandeborsel te skrop en dit dan met u gunsteling lipbalsem te bevogtig.
Beskerm u lippe teen uiterste weerstoestande deur 'n lipbalsem te gebruik wat sonskerm bevat tydens warm weer, of 'n lipbalsem van Chapstick -merk in koue weer
Stap 5. Maak die oë skoon
'N Goeie truuk om jou oë helder te laat lyk en gesond en oplettend te lyk, is om oogdruppels te gebruik. Hierdie medisyne is in apteke beskikbaar en kan 'n vinnige en maklike manier wees om u voorkoms te verbeter. Sit elke oggend 'n druppel of twee in die oë sodat die oë helder en duidelik lyk.
Alhoewel hierdie metode af en toe gebruik kan word, soos wanneer u op die punt staan om 'n belangrike onderhoud te voer, Moenie gebruik oogdruppels gereeld omdat dit die oë kan laat rek en rooi word. Boonop kan die preserveermiddels in oogdruppels 'n giftige effek hê as dit gereeld gebruik word.
Stap 6. Laat die wange gespoel lyk
Een van die eenvoudige dinge om u voorkoms mooi en gesond te laat lyk, is om u wange 'n bietjie rooi te laat lyk. Die truuk is om gereeld te oefen en tyd in die buitelug deur te bring, sodat u vars lug kan inasem. Die vinnigste manier is egter om jou gesig te knyp of liggies te klap sodat jou wange effens rooi lyk.
Stap 7. Gee aandag aan tandheelkundige higiëne
'N Glimlag wat wit, gesonde tande vertoon, kan u 'n pragtige voorkoms gee. Moet dus nie vergeet om na u tande te kyk nie. Borsel u tande ten minste een keer elke twee dae in sirkelbewegings. Fokus op elke tand en moenie die deel van die tand wat agter is, verwaarloos nie.
- Om jou tande te flos is net so belangrik as om jou tande te borsel. Deur jou tande te vlos, kan jy ontslae raak van bakterieë, voedselreste en gedenkplaat tussen jou tande en sodoende voorkom dat holtes ontstaan.
- Moenie vergeet om u tong met 'n tandeborsel te borsel nie en mondspoelmiddel te gebruik om slegte asem te voorkom.
Deel 3 van 3: Fokus op algehele voorkoms
Stap 1. Glimlag
'N Glimlag sal die gesig helder laat lyk en skoonheid van binne uitstraal. Glimlag gee die indruk dat jy gelukkig en selfversekerd is, en laat jou ook aantrekliker lyk in die oë van ander. Deur gereeld te glimlag, sal jy aantreklik lyk, of jy nou make -up dra of nie.
Stap 2. Maak 'n gesonde bruin kleur
Gesonde gloeiende vel kan jou voorkoms verander. Die vel lyk helderder, gladder en ligter van kleur. Die beste ding is om die vel natuurlik bruin te maak deur te son, maar steeds met sonskerm. Die proses om die vel met 'n looiery te looi (die liggaam word in 'n toestel geplaas en dan aan ultravioletlig blootgestel) of ander prosedures is egter relatief duur en kan velkanker veroorsaak. Probeer dus 'n goeie kwaliteit spuit op bruin produk, u wil nie hê dat u bruin vals moet lyk nie. Vir die gesig, gebruik bronzer (skoonheidsmiddels om jou make -up te beklemtoon sodat dit stralend lyk) sodat jou vel helder lyk asof jy in die son was.
Soek 'n gesigsbevogtiger wat u vel 'n natuurlike bruin kleur gee, soos wanneer u in enige weer in die son was
Stap 3. Trek goed aan
Om gemaklik te voel sonder grimering hang af van hoe vol vertroue jy is in hoe jy lyk. Elke vrou weet dat 'n pragtige rok dit kan laat lyk asof sy die wêreld in die oë kyk. Gebruik dus die tyd wat u gewoonlik aan grimering bestee deur die perfekte uitrusting te kies.
Dra klere wat u gemaklik laat voel. Moenie jouself inspan om tred te hou met die nuutste neigings of om stywe klere te dra nie. U sal perfek lyk as u perfek voel
Stap 4. Styl jou hare
Maak seker dat u hare altyd skoon en netjies lyk. Op hierdie manier sal een bekommernis verminder word. Probeer 'n nuwe kapsel, soos om lae of knalle, krulle, broodjies of vlegsels by te voeg. Gebruik jou verbeelding!
As u voel dat u hare deurmekaar lyk, bedek dit met 'n serp of 'n modieuse troeteldierhoed of gebruik 'n klein hoeveelheid sjampoe met droë hare om olie te verwyder en volume aan u hare te gee
Stap 5. Eet 'n gesonde dieet
Om gesond te lyk en gesond te voel, het baie te doen met wat jy eet. Die vel kan beïnvloed word deur 'n swak dieet, en 'n gesonde vel is noodsaaklik om mooi te lyk sonder make -up. Verminder olierige, vetterige en soet kosse en verhoog u inname van vrugte, groente, volgraan en maer vleis.
- Moenie vergeet om baie water te drink om u liggaam van gifstowwe te reinig nie, sodat u vel gesond kan lyk en dat u nie opgeblase voel nie.
- Neem vitamienaanvullings as u voel dat u nie genoeg uit voedsel kry nie. Vitamiene A, C en E is noodsaaklike vitamiene vir die vel.
Stap 6. Wees vol vertroue
Ware skoonheid skyn van binne, dus moenie glo dat jy mascara nodig het om selfvertroue te hê nie. Begin in jouself glo. Staan reguit, met jou skouers terug en jou ken opgetrek. Maak oogkontak met ander en glimlag altyd. Onthou dat make -up 'n instrument is om dele van die gesig uit te lig. U natuurlike skoonheid is daarvandaan.
Wenke
- Drink baie water. Water sal die vel pragtig laat lyk sonder make -up. Sonskerm help ook om die vel gesond te hou.
- U kan ook ontslae raak van kringe onder die oë as u sukkel om te slaap deur 'n ysblokkie of 'n klam handdoek wat 25 sekondes in koue water geweek is, te plaas.
- Oefen om in vorm te bly. Onthou, skoonheid word van hare tot tone gesien.
- Maak seker dat u regop staan of sit. Moedige mense is baie onaantreklik.
- Behalwe dat u 'n gesonde lewe het, moet u ook 'n aangename persoonlikheid hê en gesonde kos eet.
- As u aknee op u gesig het, is 'n aknee -room met teeboomolie 'n uitstekende oplossing, en dit is ook baie bekostigbaar!
- Die room van Sudocrem is effektief teen aknee. Smeer 'n dun laag op die gebied wat geneig is tot aknee voordat u gaan slaap. Die volgende oggend sal die rooi van die puisie afneem en die letsels spoorloos verdwyn. (Gebruik 'n ongebruikte kussingsloop om te keer dat die room by die bed vassit).
- Krul jou wimpers sodat jou oë uitstaan en groter lyk.
- Laat die hare sak en kam dit. As jy dit wil krul, kan jy 'n krultang gebruik.
- Verf jou naels in 'n kleur wat jou pas. As u blou of groen oë het, is die regte kleure blou, bruin en pers. As u egter bruin of bruin oë het, pas groen, pienk en beige u oë.
- Wees vol vertroue in u velkleur.
Waarskuwing
Moenie vergeet om 'n bevogtiger met 'n SPF van minstens 15 te gebruik nie, of net sonskerm.
