Alhoewel dit baie nuttig kan wees, kan make -up ook moeilik wees. As u 'n sensitiewe of problematiese vel het, wil u miskien nie 'n foundation, verbloemer en poeier op u gesig gebruik nie. U kan maklik 'n skoon en gloeiende vel hê sonder om make -up te gebruik.
Stap
Deel 1 van 3: Doen velsorgroetine
Stap 1. Bepaal jou velsoort
Die meeste veltipes word in vier kategorieë verdeel: normaal, olierig, droog of sensitief. Die kombinasie van die vier velsoorte is ook moontlik. Hier is die tekens:
- 'N Normale vel het 'n egalige toon, gladde tekstuur en ly gewoonlik nie aan letsels nie. Normale vel voel nie droog of olierig nie.
- 'N Droë vel lyk dikwels wankelrig weens 'n gebrek aan water en/of olie. Hierdie veltipe kan 'n ongelyke tekstuur en kleur hê en lyk gewoonlik rof of skubberig.
- 'N Olierige vel is geneig om baie blink te wees en ly dikwels aan oop swartkoppies, puisies of aknee. Die porieë van mense met olierige veltipes kan ook meer sigbaar wees.
- Die sensitiewe vel is dikwels rooi en geïrriteerd. Soms word irritasie veroorsaak deur chemikalieë wat in velsorgprodukte voorkom. Opbrake in die vel kan ook veroorsaak word deur produkte met sterk geure.
- Soms word 'n sensitiewe vel veroorsaak deur siektes of probleme soos aknee, ekseem, rosacea en ander. As u aan hierdie siekte ly, moet u 'n dermatoloog raadpleeg om dit te help oorkom.
Stap 2. Beskerm u vel teen die son
Die voordeligste wat u vir u vel kan doen, is om dit te beskerm teen die skadelike en skadelike strale van die son. U moet 'n effektiewe sonskerm met 'n minimum van 30 SPF koop en dit elke dag dra, selfs op bewolkte of reënerige dae.
- Die belangrikste is dat sonskerm u kan beskerm teen velkanker. Dra 'n volledige spektrum sonskerm wat die vel beskerm teen UVA- en UVB -strale.
- As u dit in u tieners en twintigs begin dra, sal sonskerm help om plooie te voorkom as u in die 40's of 50's is.
- Deur daagliks sonskerm te gebruik, kan u ook rooi vel of ongelyke letsels verlig, sodat die velkleur egaliger lyk sonder make -up.
Stap 3. Maak die vel skoon
As u u vel skoonmaak met 'n reiniger wat by u veltipe pas, kan u die kwaliteit van u vel drasties verbeter. Vir die meeste velsoorte kan staafseepe te erg vir die vel wees. Gebruik eerder 'n vloeibare reiniger wat spesiaal vir u gesig gemaak is.
- As u 'n olierige vel het, moet u u gesig twee of drie keer per dag was. As u vel egter baie droog is, kan u dit slegs snags afwas. Vermy gesigsreinigers wat harde skoonmaakmiddels of alkohol bevat, aangesien dit die beskermende vogversperring van die vel kan beskadig.
- As u 'n olierige en aknee vel het, probeer 'n gesigreiniger wat salisielsuur bevat. Hierdie bestanddele kan help om die porieë nie verstop te maak nie en voorkom aknee.
- As u 'n droë of sensitiewe vel het, vermy gesigsreinigers, aangesien dit die velvog kan lig. Probeer eerder 'n gesigsreiniger met 'n dik, melkagtige tekstuur of 'n gel-gebaseerde.
Stap 4. Gebruik 'n bevogtiger
Enige basiese velsorg moet die gebruik van 'n bevogtiger behels omdat dit die beskermende laag van die vel behou. Mense met 'n olierige velsoort moet 'n vogtige, meer vloeibare en lotionagtige tekstuur probeer. Terwyl mense met 'n droë veltipe 'n dikker room nodig het.
- As u 'n olierige vel het, kan u nie 'n bevogtiger gebruik nie. As die vel egter behoorlik gehidreer word met 'n bevogtiger, produseer dit nie soveel olie nie, wat die risiko van aknee -uitbarstings verminder.
- Gebruik 'n bevogtiger wat 'n paar van die volgende bestanddele bevat wat die stratum corneum, of die buitenste laag vel, beter kan laat lyk: ceramides, vetsure en hyaluronzuur (wat help om die vel bevogtig te hou).
- Baie gewone olies is ook effektiewe bevogtigers. U kan 'n olie gebruik wat u tuis het, soos olyfolie of klapperolie. Alternatiewelik kan u ook 'n skaars olie, soos argan-, marula-, jojoba- of amandelolie, gebruik.
Deel 2 van 3: Maak u gesig glad sonder make -up
Stap 1. Skil die vel saggies af
Om 'n gladde en helder vel te kry, probeer 'n afskilferingsmasker om die tekstuur van die vel gelyk te maak. Gebruik 'n masker of medisyne wat 'n kombinasie van Alpha Hydroxy Acid (AHA) en Beta Hydroxy Acid (BHA) bevat. Vermy die gebruik van gesigskrops met growwe korrels, want dit kan die vel beskadig.
U moet veral maskers vermy wat stukke amandels of vrugte met groot sade bevat, aangesien dit die vel dikwels kan beseer
Stap 2. Maak die vel ligter
'N Vitamien C -serum kan vlekke van sonbrand of ander vorme van verkleuring van die vel help verlig. Dien die serum toe voordat u sonskerm gebruik om die vel natuurlik te laat gloei.
Stap 3. Lyk soos om mascara te gebruik
Begin met die wimpers. Op die plek waar mascara gewoonlik aangebring word, druk u wimpers liggies met u vingers omhoog. U kan ook 'n wimperkruller gebruik om u oë voller te laat lyk.
Moenie u vingers aflek terwyl u u wimpers krul nie, aangesien dit bakterieë in die sensitiewe area van u gesig kan binnedring
Stap 4. Laat die lippe sexy lyk
Jy het nie baie lipstiffie nodig om jou lippe sexy te laat lyk nie. Gebruik eerder 'n lipbalsem wat u lippe voller laat lyk.
U kan ook aarbeie of ander rooi bessies vryf om kleur aan u lippe te gee. Hierdie truuk was gewild in antieke Griekeland toe make -up as vanselfsprekend aanvaar is
Stap 5. Laat jou wange gespoel lyk
As jy bloos wil gebruik, kan jy in die versoeking kom om jou wange te slaan of te knyp om hulle te laat bloos. Moet dit egter nie doen nie, want dit kan beserings aan die draers veroorsaak. Krul jou lippe sodat hulle deur die holtes van jou wangbene gesuig word. Doen dit vir 3 sekondes en asem uit. Die bloed wat oor die wange vloei, sal hom laat bloos.
Stap 6. Dien 'n onderlaag toe wat die vel laat gloei
Alhoewel dit gewoonlik gebruik word voordat die onderlaag toegedien word, kan 'n goeie onderlaag onvolmaakthede bedek sonder om kunsmatige kleur aan die gesig te gee. Gebruik 'n primer op silikoon om sigbare porieë te bedek.
Stap 7. Gebruik 'n getinte bevogtiger of BB -room
Alhoewel sommige kosmetiese ondernemings dit as 'make -up' beskou, is dit ligter en het dit minder dekking as tradisionele vloeibare of soliede fondamente. Hierdie produkte kan help as u u velkleur gelyk wil maak.
- Alhoewel dit oorspronklik in Duitsland vervaardig is, was BB -room gewild in die Koreaanse skoonheidsmark voordat dit in die Verenigde State gebruik is. 'BB' was oorspronklik 'n afkorting van 'blemish balsem', maar in die Verenigde State is dit hermerk as 'skoonheidsbalsem'.
- BB -room is eintlik nie soos 'n bevogtiger nie, maar meer soos 'n vloeibare ondergrond wat ligter en meer vloeibaar is. BB -rome bevat dikwels 'n klein hoeveelheid SPF (soos SPF 15 of 20). Vertrou dit egter nie as die belangrikste produk om u vel teen die son te beskerm nie.
- U kan die produk op u vel aanbring nadat u sonskerm toegedien het. Gebruik skoon hande, 'n kwas of 'n spons om dit op die vel aan te bring.
Deel 3 van 3: Skep 'n gesonde vel van binne
Stap 1. Hou u liggaam goed gehidreer
Die toestand van die vel lyk dikwels sleg as dit ontwater en bleek is. Drink baie water sodat u vel van binne af stralend lyk. Water uit vrugte, groente en melk sal jou ook help om gehidreer te bly.
Stap 2. Eet 'n gesonde dieet
Behalwe dat dit die middellyf kan verminder, sal die vermindering van die verbruik van verwerkte en soet kosse die vel ook gesonder maak. Daar is getoon dat voedsel wat die antioksidant selenium bevat (gewoonlik in Brasilië neute, garnale en ander seekosprodukte) 'n gesonder vel bevorder en die risiko van velkanker verminder.
Stap 3. Rus baie
Die CDC beveel ongeveer 7-9 uur slaap aan vir die meeste volwassenes. Gebrek aan slaap en oogsakke laat die vel vinnig verouder. Die gesig sal die varsste lyk nadat u genoeg slaap gekry het.
Stap 4. Beheer stres
Stres kan hormone negatief beïnvloed, wat veroorsaak dat u vel te veel olie produseer, wat tot uitbarstings kan lei. Oefening, meditasie en tyd saam met vriende en familie kan help om spanning te verlig.
Wenke
- Glo in jouself. U voel miskien verplig om grimering te dra, maar glo in u natuurlike skoonheid. Ons moet almal met die bestaande veltoestande saamleef, so wees vol vertroue daarmee.
- As u 'n produk op basis van retinol gebruik om fyn lyne en plooie te verminder, moet u meer sonskerm gebruik. Retinol kan die vel meer sensitief maak vir die negatiewe gevolge van sonlig.
