Olyfolie word wyd gebruik in huismiddels. Alhoewel daar geen sterk bewyse is om die voordele van die gebruik van olyfolie op die vel te ondersteun nie, voel baie mense dat hul littekens verdwyn nadat hulle olyfoliebehandelings probeer het. As u littekens op 'n natuurlike manier wil vervaag, moet u olyfolie probeer.
Stap
Metode 1 van 3: Gebruik olyfolie plaaslik
Stap 1. Masseer olyfolie op die veloppervlak
Om letsels te verwyder, word olyfolie die meeste gebruik deur dit op die veloppervlak te masseer. Gebruik net 'n druppel olyfolie en pas dit toe op die probleemareas van die vel.
- Beweeg u vingerpunte in 'n sirkel om die olie in die beseerde vel te masseer. Druk ferm en masseer vir 4-5 minute.
- Nadat die porieë die olyfolie geabsorbeer het, gebruik 'n weefsel om die oortollige van die oppervlak van die vel te verwyder.
- Herhaal hierdie proses weer. Nadat die olie vir die tweede keer gemasseer is, laat die olie 15-20 minute op die veloppervlak plak.
- Doen hierdie behandeling 2 keer per dag en let op die verbetering van u veltoestand.
Stap 2. Stoom die vel
As die litteken waaroor u die meeste bekommerd is, op u gesig is, kan u 'n stoombehandeling gebruik om dit te behandel. Stoombehandelings is redelik maklik om tuis te doen met slegs 'n paar gereedskap, en werk deur die porieë van die vel oop te maak om sweet en vuil daaruit te trek. Hierdie behandeling kan help om die algemene gesondheid van die vel te verbeter, asook om die voorkoms van letsels te verminder.
- Plaas 'n pot water op die stoof en wag totdat die stoom uitkom. Moet egter nie toelaat dat die temperatuur van die water te warm word nie en kook, aangesien dit u vel kan verbrand. Wag net totdat die water begin stoom.
- Giet 'n paar druppels olyfolie in die water en roer. Draai 'n handdoek om jou kop en laat sak jou kop oor die pot. Plaas jou gesig ongeveer 45 cm van die warm water af. Moenie te naby kom nie, want dit kan u ongemaklik laat voel.
- Stoom jou gesig vir 8-10 minute, verwyder dan die handdoek en vee u gesig, nek en skouers af.
Stap 3. Skil die gesig af
U kan 'n olyfolie -skrop maak om u vel te verwyder. Hierdie behandeling kan dooie velselle verwyder wat letsels veroorsaak en u vel sagter maak.
- Meng 'n eetlepel koeksoda met 'n eetlepel olyfolie. Vryf dit met u vingerpunte in die vel, veral op gebiede met letsels van aknee.
- Dien toe vir ongeveer 3-4 minute. Gebruik dan 'n klam lap om die skrop uit u gesig te verwyder.
Metode 2 van 3: Meng olyfolie met ander bestanddele
Stap 1. Meng met suurlemoensap
Suurlemoensap kan ook letsels vir sommige mense vervaag, want dit kan die vel ligter maak. Jy kan suurlemoensap met olyfolie meng om 'n afskilferroom te maak.
- Gebruik 'n teelepel olyfolie en 'n teelepel suurlemoensap. Gebruik 'n watte of watte om die mengsel saggies op u gesig te klop.
- Laat die mengsel vir 5-10 minute staan. Spoel dan af met louwarm water.
- Doen hierdie behandeling 2 keer per dag vir die beste resultate. As die mengsel oorbly, bêre dit in die yskas.
Stap 2. Gebruik rosehip -olie
Rosehip -olie is 'n olie wat uit die sade van die rosehip -plant kom, en sommige mense vind dit beter op die vel. Hierdie olie kan ook met olyfolie gemeng word.
- U kan rosehip -olie aanlyn of in baie gesondheidswinkels koop. Lees net die waarskuwing op die verpakking sodat u kan weet hoeveel hierdie olie verdun moet word voor gebruik.
- Gebruik een teelepel rosehip -olie en meng dit met twee teelepels olyfolie. Plaas albei in 'n dig toe houer en skud totdat dit eweredig versprei is.
- Gebruik 'n watte om die oliemengsel op die probleemareas van die vel aan te bring. Laat staan vir 4 minute en vee af met 'n skoon handdoek.
Stap 3. Probeer 'n mengsel van olyfolie en seesout
Seesout is 'n kragtige exfoliant vanweë sy growwe tekstuur. U kan seesout met olyfolie meng, en vir sommige mense kan hierdie mengsel die voorkoms van littekens effektief vervaag.
- Meng twee teelepels seesout met een teelepel olyfolie. Meng die twee tot 'n dik pasta.
- Masseer hierdie pasta vir 4 of 5 minute met die vingerpunte op die probleemarea. Vee dan af met 'n skoon handdoek.
Metode 3 van 3: Gebruik olyfolie
Stap 1. Gebruik olyfolie tydens kook
As dit gebruik word, het olyfolie sterk anti-inflammatoriese eienskappe wat wondweefsel kan verminder. As u kook, gebruik olyfolie in plaas van botter of groente -olie om te braai of te soteer. U kan hierdie maklike en gesonde manier gebruik om olyfolie by u dieet in te sluit.
Alhoewel dit gesond is, bevat olyfolie ook baie kalorieë. Maak dus seker dat u slegs 'n eetlepel of twee olyfolie gebruik tydens die kook. Gebruik hierdie olie as 'n plaasvervanger vir botter, nie as 'n byvoeging nie
Stap 2. Maak 'n vinaigrette -sous met olyfolie
'N Ander manier om olyfolie by u daaglikse dieet in te sluit, is om dit as slaaisous te gebruik. Vinaigrette -sous is ook redelik maklik om self te maak.
- 'N Gewone vinaigrette -sous bestaan uit een deel asyn en twee dele olyfolie. U kan sout en peper na smaak byvoeg.
- U kan verskillende bestanddele by die vinaigrette -sous voeg, volgens u smaak. Mosterdpoeier, knoffel en ander geurmiddels kan gebruik word vir 'n souter smaak. Vrugte, heuning en appelasyn kan vir 'n soeter smaak gebruik word.
Stap 3. Gaan op dieet met mono -onversadigde vette
Die gebruik van olyfolie kan die vel voed. Die hoë inhoud van mono -onversadigde vette (gesonde vette wat nodig is vir die liggaam se ontwikkeling), maak dat olyfolie ook kan help om hartsiektes en diabetes te voorkom. U moet enkelversadigde vette in u algemene dieet insluit. Ander voedsel wat ook ryk is aan mono -onversadigde vette, is avokado's, neute en canola -olie.
